Kismamablog Alvásambulancia

alvászavarok, alvásproblémák 0-3 éves korig

Vannak olyan különleges helyzetek, amik megzavarhatják a baba alvását: utazás, nyaralás, napirend átszervezése, költözés, betegség, anya kórházba kerül , feszültségek a családban stb. Ezekre érdemes jóelőre felkészülni, ha lehet, de legalábbis csökkenteni a változással kapcsolatos feszültségeket. Fontos tudni, hogy még az alapból jóalvó babát is összezavarhatják. Lehet, hogy csak a változások ideje alatt fog rosszul aludni, de az is előfordulhat, hogy onnantól kezdve nyugtalanul alszik majd. Tovább »

Egészen kicsi babáknál ritkán, később azonban -nagyjából 10 hónapos kortól- egyre gyakrabban fordul elő, hogy a kicsinek nincs kedve elaludni napközben vagy este. Huncutkodik, órákat kell mellette feküdni, “anya olvass még egy picit”, már a fürdésnél húzza az időt… Tovább »

Sok anyuka küzd azzal, hogy a baba csak cicin hajlandó elaludni, mert ezt szokta meg kezdettől fogva, vagy egyszerűen egy idő után másként már nem akart és ez tűnt a legjobb megoldásnak. Tovább »

Gyakran kapok testvérek alvásával, együttalvásával, alvási szokásaival kapcsolatos kérdéseket. Ezeket foglaltam össze ebben a témában. Tovább »

Számos tévhit kering affelől, hogy mi okozza a fogzást, meddig tart, milyen tünetei lehetnek vagy nem lehetnek, okozhat-e alvászavart stb. elég sok cikket írtam már a témában, ha gyanítod, hogy fogzás okozza a problémáitokat, valamelyikban biztosan megtalálod a választ a kérdéseidre. Tovább »

Az első hetekben a baba alvása egészen érdekesen alakulhat: néha sokat alszik nappal és folyton felébred éjszaka, néha fordítva. Ráadásul a szülők is még tanácstalanok: hogyan altassuk el? mit csináljunk? mennyit lehet kézben? Tovább »

Ha az anyuka már úgy érzi, mindent kipróbált, megpróbálja szakember segítségét kérni és elmegy egy alváscentrumba. De vajon mikor kell elmenni ilyen helyre és mi történik ott? Tovább »

Előfordul, hogy a baba egészen jó alvó, viszont gyakran nyűgösen, sírva ébred, nem játszik el csendben jókedvűen a kiságyban. Tovább »

A legjellemzőbb helyzet, hogy a korábban egészen jól alvó baba 7-8 hónapos kora körül egyszercsak elkezd felébredni éjszaka, akár félóránként-óránként is. Miért? Tovább »

Elképesztően változatos azon módszerek listája, amiket az anyukák hajlandóak bevetni a gyerekek elaltatása érdekében. Cicin alvás, babakocsi, autózás, mesenézés, sétálgatás és még sorolhatnám. A baj csak az, hogy egy termetesebb gyerekkel már sokkal nehezebb ezeket kivitelezni, mint egy 5-6 kilós babával. Tovább »