Elképesztően változatos azon módszerek listája, amiket az anyukák hajlandóak bevetni a gyerekek elaltatása érdekében. Cicin alvás, babakocsi, autózás, mesenézés, sétálgatás és még sorolhatnám. A baj csak az, hogy egy termetesebb gyerekkel már sokkal nehezebb ezeket kivitelezni, mint egy 5-6 kilós babával.
Amit pedig 8 hónapos kora előtt megtanítottuk a babának az úgy is marad és később már csak sok-sok sírás árán lehet leszoktatni róla.
Ezen az oldalon már nem tudsz kérdezni. Ha kérdésed van, felteheted az online Fogadóórámon vagy testre szabott tanácsokkal a tanácsadásomon tudok segíteni neked.
Kedves admin, nagyon jó a blogod, sok hasznos infot megosztasz velünk. Hátha van egy jó tipped számomra is. Fiam 6 hónapos, eddig még egyszer sem aludta át az éjszakát, de 5 hónapos korára eljutottunk oda, hogy egyszer evett éjjel és utána hajnalban. aztán amikor betöltötte az 5 hónapos kort akkor ez megváltozott, azóta éjszakánként 15-20x is felébred sírva. Folyton folyik a nyála és mindig rágna, ezért kapja a chamomillát 30ch-t, napi 3×2 db-t.
A fő gond az, hogy csak ölben, rázva hajlandó elaludni. Mivel már több mint 8 kg, hát nem egy leányálom.
Főként az érdekelne mit javasolsz az önálló alvással kapcsolatban.
Nem szopizik.
Köszi szépen.
Bea
Kedves Bea, a 15-20szori kelés valóban nagyon sok. ez egyenletesen oszlik el az éjszaka folyamán vagy úgy, hogy alszik 1-2-3 órát egyben, utána meg akár negyedóránként-20 percenként is felsír?
Egyébként szokott még éjszaka (hajnalban) enni valamikor? Utána visszaalszik gond nélkül?
Az ölben rázva visszaalvásról le kell szokni, ahogy Te is írod. De talán nem is ezzel kell foglalkozni elsőként, hanem a sok ébredéssel. Miért ébred ilyen gyakran? Valószínű, hogy sokszor vissza sem alszik teljesen (egy babának kb. 20 perc kell a visszaalváshoz, lehet, hogy sokszor úgy teszed vissza, hogy még nem alszik elég mélyen, és pár perc múlva felébred).
A gyakori ébredések egyik oka a rendszertelen napirend is lehet. Ha nálatok nincs napi rendszeresség (nem óraműpontosság, csak hogy nagyjából azonos időpontokban eszik és alszik a pici), akkor ezen is lehet változtatni.
A fogzás nagyon valószínű ok az ébredésekre. A 30-as potenciál a chamomillából erős, és ha erősebb potenciált használsz egy homeopátiás szerből, mint az előírt, az akár ellenkező módon is hathat. A CH15-öst is megpróbálhatod.
Ami az önálló alvást illeti, én nem vagyok a sírni hagyós módszerek híve. De ha van hozzá idegzeted, akkor megpróbálhatod, hogy ha felébred kiveszed, megnyugtatod, de nem altatod vissza, hanem csak visszateszed az ágyba, esetleg kap egy cumit, és kimész. Ha megint sír, megint kiveszed megnyugtatod és így tovább. Idővel rá fog jönni, hogy nincs mese, aludni kell. Fél éves korban ezt még viszonylag hamar meg lehet oldani, akár egy éjszaka is elég lehet hozzá. Hozzáteszem, ezzel nem örökre oldod meg a problémát, sok babánál a következő fogak kibújásakor vagy a mozgásfejlődési ugrásokkor újra jelentkeznek a gondok.
Ha már nagyon fáradt és kimerült vagy, akkor mielőtt bármilyen más módszert kipróbálnál, javaslom, hogy próbálj meg egy éjszakát együtt aludni a kicsivel, hátha akkor jobban alszik és Te is jobban kipihened magad, aztán már kipihentebben könnyebben vágsz bele bármilyen átnevelésbe.
Sok sikert!
Ági
Kedves Ági!
Boróka kislányom hét hetes, a napokban alvászavarokkal kezdtünk köszködni. Nagyon nehezen alszik el, a cumit csak ritkán fogadja el. Amint elszenderedik, és a cumi kiesik a szájából, hosszú procedúra után jutunk el oda, hogy ismét elfogadja, majd elszúnyókál (altatózene mellett is).Ez éjszaka néha másfél órát is igénybe vesz, ilyenkor már ejtem rá a fejem a kiságyra. Máskor belealszik a szopizásba, de amint a kiságyba teszem, rögtön kinyitja a szemét. Ilyenkor gyakran erős torokhangokat ad ki, erőlködik. Nem nagyon szokot sírni, de ezek a fura hangok is elegendőek ahhoz, hogy sem ő, sem mi ne tudjunk aludni.
Mit tanácsolsz? Mit tehetnék?
Válaszodat előre is köszönöm, szép napot neked!
Mónika
Kedves Mónika! Az erőlködés emésztési dolog lehet, általában a babákra evés után jön rá a kakilhatnék, valószínűleg itt is erről van szó.
Az sem mindegy, mennyit alszik napközben és hogyan. Ne hagyjátok evés után azonnal elaludni, ilyenkor hosszasan büfizzen és ilyenkor pelenkázzatok, így biztosan nem akkor jön majd rá a büfizés és a kakilhatnék, amikor épp csak elaludt. Pelenkázás után még játszatok egy kicsit, amíg el nem álmosodik és utána tegyétek le aludni. Éjszaka ne vacakoljatok a cumival, ennyi idősen még biztosan vagy éhes vagy szomjas éjszaka, szüksége van még a szopizásra, ha cumit kap,akkor hamarabb fel fog ébredni,mert még mindig éhes/szomjas, nyilván így nehezebben is alszik el.
Valószínűleg hasfájós is a babátok, azért alszik vissza nehezen, ezen Gripe Waterrel vagy homeopátiával tudtok segíteni. Üdv, Ági
Kedves Ági!
Kislányunk 3 hónapos múlt. Eleinte szépen átaludta az éjszakákat. Általában este 10-11 körül elaludt és reggel 6-ig, fél 7-ig aludt. Áttértünk lassanként egy korábbi fekvési időponthoz. Most már 9 óra körül lerakjuk és aludt eddig 5-ig, 6-ig. Ez így jó is volt neki is és nekünk is. Az első oltás után viszont minden felborult. Egy hétig szenvedtünk, mert nyűgös volt, nehezen aludt el és az éjszakái is zaklatottak lettek. Többször felébredt, nyüglődött a kiságyban. Állandóan a szemét dörzsölgeti, ezzel is felpiszkálja magát. Valószínüleg álmos ő is és aludna, de nem tud. Éjjel 2 óránként vagy másfél óránként felébred és összegörnyedve nyitogatja a száját, mint aki a cicit keresi. Próbáljuk visszaaltatni, de maximum fél órát nyerünk, mert újra felébred. A második oltást most kapta meg, és a jelenség folytatódik. Mi úgy vettük észre, hogy az oltás kavarta meg, mert kimondottan azután jelentkeztek ilyen tünetek. Lehetséges ez? Közben a mensim is megjött és arra gondoltam még, hogy az anyatejem minősége is megváltozott. Talán hígabb és hamarabb megéhezik? Viszont van, hogy ha cicire is rakom éjjel, épphogy csak egy picit cuclizik és már vissza is alszik, de nem mélyen. Kezdünk nagyon kifáradni a férjemmel és tanácstalanok vagyunk, mit tegyünk és mitől lehet ez. Ha tudsz segíteni, megköszönöm. Üdv. Heni
Heni, nem a tejmennyiség miatt van, hanem az oltás miatt, hiszen az oltás után a kicsi tulajdonképpen beteg lesz egy pár napra, és ez nagyon megkavarhatja az éjszakáit. egyelőre szerintem próbáld meg melléd fektetni éjszakára és hadd aludjon vissza cicin, aztán amikor már lecseng az oltás által okozott fertőzés (1-2 hét) szoktasd vissza az ágyába.
Kedves Ági!
Egy 3és fél hónapos kislányom van.Nagyon hafájós volt,ezért rengeteget volt kézben. A problémám lehet, hogy ebből fakad. Napközben csak kézben hajlandó normális időket aludni.Ha cicin elalszik és berakom a kiságyba valamikor rögtön felébred, valamikor csak 20 perc múlva, de ez a max.Ha megvárom, hogy álmos legyen és elringatom és így rakom le, rögtön felébred.Azt is próbáltam,hogy még ébren beteszem,megsimogatom és csak akkor megyek be megnyugtatni ha nyűgösködik.Nem vált be egyik se. Viszont így semmit se lehet tőle napközbe csinálni. Válszod előre is köszönöm!
Válasz: Mennyit alszik napközben? A cicin való altatás (meg úgy általában az elaltatás) hátránya az szokott lenni, hogy az ember hajlamos már az álmosság első jelére elaltatni a babát, aki el is alszik, mert elaltattad, de mivel még nem volt elég fáradt, ezért hamar felébred. ebben a korban max. háromszor szoktak aludni napközben a kicsik. Amikor már álmosodik, érdemes még kicsit várni, nem azonnal lefektetni, és csak akkor letenni, amikor már tényleg nagyon fáradt, ilyenkor biztosan többet alszik majd. Ha így se alszik 20-30 percnél többet, az se baj, ha felkelés után nem nyűgös, nem álmos, jókedvűen játszik, akkor eleget aludt (ebben a korban kb. 7 hónapos korig sok baba csak napi fél órákat alszik és csak akkor kezdenek el megint többet aludni, amikor már kúsznak-másznak és a mozgással lefárasztják magukat)
Kedves Ági!
KÖszi a válaszod!
Napközben a kiságyba 20 percet alszik, kézben másfél órát is tud. A 20 perc nem elég neki, mert nyűgös olyankor és kézben rögtön visszaalszik.
Viszont ha nem alussza ki magát estére nagyon nyűgös tud lenni és Ő eleve elég sírós baba, na akkor viszont meg ordít a fáradságtól.
Próbáltam amit másoknak javasoltál, hogy tegyem a kiságyba és hagyjam magától elaludni. Már 2x sikerült így elaludnia,de csak arra a max.20 percére. Felébred és nem tud visszaaludni és el kezd sírni.
Különben nagyon aktív baba, jár keze-lába állandóan, úgyhogy az is külön művészet, hogy ő lenyugodjon alvás előtt.
Válaszod köszönöm! Üdv Niki
Kedves Ági!
Kisfiam 4 hetes múlt. Éjszaka csak enni kel fel, aztán alszik tovább. Ilyenkor nincs büfiztetés sem, mert egyébként nehezen alszik el. Nem tanulta meg, hogyan kell.
A kórházban csak aludt, enni sem akart. Itthon elkezdett minimális mennyiségeket enni, ezért gyakran szopizott, aztán mindjárt elaludt. Aztán egyik napról a másikra a délutánokon nem aludt szinte semmit, majd a délelőttökön, majd egyiken sem, csak szunyókál rövideket. Úgy érzem, a meleg miatt most végképp nem bír elaludni. Illetve csak a hasamon, mint egy másik kérdezőnél.
A tanácsaidból azt szűrtem le, valószínűleg nem fárasztom le eléggé – pedig mesélni is szoktam neki. Majd próbálkozom.
A másik fele a problémának a hasfájás. Infakol kúra után most már ki tudja pukizni álmában is a hasában összegyűlő rengeteg levegőt, mégha sokszor felsír/felvonyít is. Viszont a böfi ritka vendég nálunk, mindent igyekszik visszanyelni, ami a szájon át távozna, hányás jellegű tejvisszalövellést leszámítva. Néha úgy sikerül böfit kicsalni, ha lerakom, majd 3 perc múlva újra felveszem. A kérdés: egy ilyen vérbeli antiböföstát mennyi ideig kéne böfiztetni, hogy esélye legyen a levegőnek felfelé távozni? Illetve milyen módon, hogy ne szunyáljon be? Tudom ez nem tartozik direkt az altatáshoz, de napközben valószínűleg ezért nem képes 20 perc után a szunyókálásból mély alvásra váltani. Válaszod előre is köszönöm. Kati
Válasz: 15-20 percig büfizzetek úgy, hogy a válladon átveted mind a két kezét. Szopi és büfi után mindig tedd tisztába (ettől biztos felébred) és utána legyen egy darabig ébren, amíg bírja (1-1,5 órát bírnak max. ennyi idősen) Ha kezd álmosodni, akkor tedd le aludni. Elalváshoz kaphat cumit, ha nehezen megy neki. Soha ne hagyd cicin elaludni, ez a hasfájás és az emésztési problémák miatti felkelés tuti ellenszere. Infacol helyett próbáljátok ki a Grupe Watert, sokkal hatásosabb.
Szia Agi,
kisfiam elelvasi szokasa egyik naprol a masikra megvaltozott. Most 4 honapos. Eddig estenkent 9 orakor mindig “elajult”. Az, hogy ejjel evett nem zavart, mer nagy baba, 7 kg, gondolom sok kell neki es amugy is egyutt aludtunk. Napkozben szuksege volt egy kis altatasra (seta, fotel). Mivel minden rendben ment elkezdtem attenni a kiszobaba a kisagyaba. En is ott aludtam, amint enni kert kapott, szinte minden mint azelott. Latszolag nem viselte meg, es en is ugy erzem mindent megtettunk. A valtozas ota (nehany napja) nem tud altatassal sem elaludni, sem nappal sem este, hiaba seteltatjuk (simpgatjuk, enekelunk stb), addig sir (nagyon) amig vegul 1-2 ora utan a vegkimerulestol elalszik. Probalom azt a pillanatot elkapni, amikor faradni kezd, de meg sokaig ebren marad, utana meg mintha mar tul faradt lenne csak keservesen sir. A suttogo-fele modszer nem valik be, mert nem akkor sir amikor letesszuk, hanem meg se lehet vigasztalni.Azota visszavettem magam melle az agyamba, de semmit sem javult a helyzet. Te hogyan latod a helyzetet? Koszonom.
Válasz: Valószínűleg kezdődik nála a fogzás és az zavarja. Napközben nem veszed észre a jeleit rajta? Nyálzik, mindent a szájába vesz, masszírozza a játékokkal, cumival az ínyét… Esetleg megy a hasa, kipirosodik a popsija – ilyen jelek is szoktak lenni. Próbáljátok megkeresni a neki megfelelő homeopátiás alkati szert fogzásra, ezeknek a leírását a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alól tudod letölteni.
Kedves Ági!
Nekem van egy 14 hónapso kisfiam, aki kb. 6 hós kora óta nem alszik többet napközben, mint fél óra. Nekem is sokan azt mondták, hogy majd ha kúszik-mászik biztos elfárad majd és jobban fog aludni. Nos, elfáradni tényleg elfárad, de többet nem alszik. Óramű pontossággal ébred fél óra után! Valamit rosszul csinálok, hogy nem tudja magát visszalaltatni napközben? Éjjel képes 11-12 órát egyhuzamban megaludni, de a napközbeni alvása katasztrófa. És ami a legrosszabb, hogy nem elég neki, mert utána nyűgös sokáig…
Válaszodat nagyon köszönöm előre is!
Válasz: Azért alszik fél órát, mert az alvásciklusában ott egy éberebb időszak jön és ilyenkor valami felébreszti. Azért nyűgös utána, mert még nem pihente ki magát. Mivel már 14 hónapos nem igazán tudsz mást tenni, mint finoman segíteni neki a visszaalvásban ilyenkor. Próbáld ki, hogy nem várod meg ilyenkor, amíg teljesen felébred, hanem melléfekszel ilyenkor egy pár percre (ha a kiságyban alszik, akkor napközbenre kiköltöztetheted belőle, hátha a helyváltozás is segíthet neki), vagy simogatod közben, amíg vissza nem alszik.
Kedves Ági,
Kisfiam egy hónapos, és két dologban szeretném kérni tanácsod. Sajnos kisfiam nem szopizik, annak ellenére,hogy elég sok tejem van. Lefejem neki, és cumisüvegből issza meg. Születése óta a büfiztetésen elaludt, és utána raktuk le a kiságyába. Ebből adódik az a problémám, hogy nem tud elaludni altatás nélkül. Sajnos, ha még sem szenderűl álomba, és letesszük, akkor nagyon el kezd sírni. Egyszer próbáltuk ki, hogy nem vettük fel, csak vígasztaltuk időnként, de annyira kitartó, hogy másfél órát bírta, míg elaludt, és másnapra, be is rekedt a lelkem. A másik problémám, hogy napközben mikor nem alszik, nem tudom lefoglalni semmivel. 15-20 perc a max amit elnézelődik, de utána el kezd sírni, és ölben akar lenni. Mikor felvesszük, akkor azonnal abba hagyja a sírást, és el kezd nézelődni, hirtelen minden érdekli. Mit tegyek ebben az esetben? Nem szeretném, ha egy hónap múlva is a karomban akarna lenni. Esetleg mikor már látni fog rendesen, akkor ez megszűnik magától?
Válaszodat előre is köszönöm.
Válasz: Ennyi idősen már sok minden érdekli a babát, ezért nem akar evés után azonnal elaludni. Evés után büfi és tegyétek le nézelődni. Ha 15-20 percet nézelődik, az nagyon jó (sok anyuka örülne, ha a gyerkőce 1 évesen ennyit ellenne egyedül
), utána viszont foglald le mással, nem muszáj cipelni. Tedd le játszószőnyegre, kanapéra, mutogass neki játékokat, beszélj hozzá stb. Így nem szokja meg, hogy kézben van és lekötöd a figyelmét is.
20-30 perc együtt játék után megint magára hagyhatod egy időre, ha még nem álmos (bár ebben a korban általában 1-1,5 óra ébrenlét után már nagyon álmosak szoktak lenni).
Ezután tedd le a kiságyba, előtte kicsit megdédelgetheted és kaphat cumit az elaváshoz, ha elfogadja.
Köszönöm a választ!
Igen, amikor a nagyágyban aludt napközben, akkor tudott vagy másfél órát is egyhuzamban durmolni! Akkor nincs más választásom? Érdekes, hogy nyaralás közben (amikor máshol voltunk) is tudott legalább 1 órát aludni. Hamarosan új ágyat fog kapni, lehet hogy az majd segít, ha ott eleinte együtt pihenünk,lehet hogy majd belejön egyedül is?
Válasz: A nyaralással ne foglalkozz, mert ott jobban lefárad az új környezet miatt. Ha új ágyat kap, lehet, hogy nem kell majd vele lennetek, de az is lehet, hogy igényli majd, ezt neked kell kitapasztalnod, mire fogékony inkább.
Szia Ági!
Kislányom 6 hónapos, eddig még soha nem aludta át az éjszakát. Még szoptatom, de már délben főzelékeket szokott enni, igaz nem nagy adagokat. Az első három hónapban hasfájással szenvedtünk, úgyhogy minden este keserves sírás után aludt el, de akkoriban 2-3 alkalommal kelt fel és szopizás után visszaaludt, napközben soha nem aludt többet 2-3-szor fél óránál. 4 hónapos kora óta nagyon rosszul alszik éjszaka. kb. este 10 óra körül alszik el és sokszor fél óra múlva már felébred és utána szinte óránként kel. Sokszor fel sem ébred csak csukott szemmel sír, de nem tud visszaaludni csak ha cicizik. Ha felveszem abba marad a sírás. kb. 5 hete jött ki az alsó két foga. Már a homeopátiás szerek közül kipróbáltam a viburcol kúpot és a chamomilla ch 15-öt, de egyik sem vált be. Próbáltam már, hogy hagyom sírni egy kicsit, de magától nem tud visszaaludni és sokáig nem is bírom hagyni hogy sírjon. Nem tudom, hogy a fogzás miatt alszik ilyen rosszul, mert már gondoltam arra is hogy nem elég neki a tejem és tápszert adtam neki lefekvés előtt, de nem akarja elfogadni. Nem cumizik és az éjszakai teáztatás sem jött be. Nagyon tanácstalan vagyok, mert már szinte mindent próbáltam és már nagyon fárasztó, hogy éjszakánként nem tudok aludni és szinte egész éjszaka szoptatnom kell. Előre is köszönöm a válaszodat.
Válasz: Először is nézd meg a fogzásra való homeopátiás szerek listáját a http://www.kismamablog.hu/fogza.pdf alatt és válaszd ki a neki megfelelőt. A chamomilla nem jó mindenkinek, ezek nem univerzális szerek, az ő alkatának megfelelőt kell kiválasztani.
A sírni hagyást semmiképpen nem javaslom.
Lehetséges, hogy növekedési ugrásról is szó van, ezért több tejre van szüksége. Estefelé kínáld meg többször (félóránként-óránként) cicivel, így jobban jóllakik, és kipróbálhatod azt is, hogy mielőtt lefekszel, még álmában kiveszed az ágyból és félálomban megszoptatod. Bármelyiket is csinálod, mindig 3-4 napig próbálkozz vele, és ha nem hoz változást, csak akkor tegyél le róla, hogy nem vált be.
Az a baj, hogy most már megszokta, hogy ha sír, akkor rögtön felveszed, és most már mindig ezt követeli. Csak úgy fog megtanulni egyedül aludni (és nem felébredni éjjel), ha megtanítod egyedül, minden segítség nélkül elaludni és visszaaludni. Este ne altasd el, hanem vacsora utána fürdesd meg, kicsit dédelgesd (énekelhetsz neki stb. ahogy szeretitek) és már ellazult (de nem teljesen alvó) állapotban tedd le a kiságyba. Ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, és tedd megint vissza. Ezt játszátok addig, amíg el nem alszik (első alkalommal akár 1 órát is eltarthat, de legközelebb már jobb lesz). Ha éjjel felkel, adhatsz neki egy korty vizet (hátha szomjas), de utána ugyanez a teendő. Az első éjszaka még -készülj fel- nehéz lesz, de a következő éjszaka már sokkal jobb, ha ugyanígy csinálod.
A másik megoldás, hogy 2-3 napig Apa fekteti le este és ő kel fel hozzá éjszaka. Első alkalommal talán ebből is sírás lesz, de már azonnal érződik a hatása, mert “apa miatt nem érdemes felkelni”:)
Kedves Ági!
Lányunk három hónapos, jó alvó, éjjel egyszer kel fel (igaz 11-kor fekszünk és 6-kor kelünk, azt hiszem a terhesség alatt rászokott az én időbeosztásomra). Nappal sikerült egy jó ritmust kialakítanunk, délelőtt általában 1,5 órát, késő délután és este 2-3 órát van fenn, délelőtt 2-3 órát alszik , délután 1-2-t. Egyetlen problémám csupán az elaltatás. Nagyon aktív, és mikor ébren van, sokat játszunk, így mindig jól lefárad, talán túlságosan is, mert egy idő után el kezd nyügös lenni, és akkor már túl késő. Sajnos a szokásos jelek (szemdörzsölés, ásítozás) valahogy nem jelentkeznek rajta, így egyedül a nyügösség az, ami jelzi a fáradságát. Ilyenkor csak sétával és cicivel lehet lenyugtatni (a mesét imádja, de attól még jobban felpörög). Nem cicin alszik el, mikor már félálomban van, gond nélkül le lehet tenni, ő elhelyezkedik kedve szerint és már alszik is. A baj csak az, hogy mostanában már csak a kettő kombinációja jó neki – vagyis cici közben sétálni kell vele, vagy legalább is állni. Abban a pillanatban, hogy leülök, már le is veszi a fejét a ciciről és sír, ahogy felállok, ismét lenyugszik. Ilyenkor nem csak cuclizik, hanem alaposan belakmározik, noha ébredésnél is jóízüen evett. A cumit soha nem fogadta el. Hogyan tudnám rávenni a picúrt, hogy ne kelljen mindig talponállót játszanunk?
Válasz: Ez az a helyzet, amit nem szabad hagyni. Sok mindenben lehet az ember elnéző, de olyan szokásokat nem szabad kialakítani, ami számodra már elviselhetetlen, ez épp úgy igaz az állva szoptatásra, mint arra, amikor egy baba csak a porszívó hangjára képes elaludni.
Ebben a korban a legtöbb baba háromszor alszik napközben rövidebbet, de a két alvás sem baj, ha nyugodt és kiegyensúlyzott. Kb. 2-3 órát tud egyhuzamban fentlenni, utána elálmosodik. Az ébrenléti ciklus úgy néz ki, hogy felébred a baba, aztán egy idő után elálmosodik, aztán túlesik a holtponton és megint felélénkül. Nálatok most az a gond, hogy nem veszed észre, amikor álmos, hanem akkor teszed le, amikor felélénkül, ilyenkor viszont nem lehet elaltatni, mert élénk. Azt javaslom, hogy ha nem tapasztalod az álmosság jeleit rajta (fülvakarás, orrvakarás, bújósság stb.), akkor nézd az órát is. Kb. 2,5 óra ébrenlét után már biztosan álmos lesz, ilyenkor próbáld meg lefektetni.
Most azért lakik jól, amikor cicin altatod, mert olyankor már éhes is, mivel sokáig volt fent, hiszen ebben a korban még 3-4 óránként igényli az anyatejet.
Kedves Ági!
Nagyon köszönöm a gyors választ. Ezek szerint, ha 1,5 óra után nyügös, az azért van mert ilyenkor picit elálmosodott, de még nem fáradt le igazán? És kűzd az ellen hogy letegyem aludni? (elnézést ha értetlen vagyon) Előre is köszönöm a segítséget.
Válasz: Azért küzd, mert még fel van pörögve, nem igazán fáradt még. Ha már semmivel nem tudod elszórakoztatni, akkor biztosan azért nyűgös, mert fáradt, ha viszont új játékoktól, közös játéktól újra jókedvű lesz, akkor csak unatkozott.
Sziasztok!
Van egy 10 hónapos kisfiam,akivel kb egy hónapja kezdődtek a gondok. Most jönnek a kis fogai egyszerre, alul és felül 2. Sokat szenvedtünk, de a legnagyobb gond most az, hogy nem akar enni, csak cumisüvegből, de az sem mindegy, hogy mit kap. Főzeléket nem szívja ki, inkább akkor tea, vagy víz, és tápszer. Reggel eszik olyan 6 kor, majd 11 és este fürdés után 7 felé, majd éjjel éjfél és 1 között megint éhes. Nem akar kanállal enni, eddig nem volt gond, de ez most új. Este és éjjel pedig csak úgy alszik vissza, hogy a kezembe veszem, és leülök vele a székünkbe. Nincs rázás, csak ülünk és énekelek. Segítsetek, köszi
Válasz: A fogzás átmenetileg szokott evészavarokat okozni, ezzel nem kell foglalkozni, ha áttört a foga, elmúlnak a problémák. Ne erőltesd a főzeléket, kapja most csak azokat az ételeket, amiket elfogad, aztán majd ha már kibújtak a fogak, helyreáll a rend. Néha kínáld meg a ti ételetekből, illetve adjál a kezébe nyugodtan kenyérhéjat/kiflit (ha nem allergiás rá), mert azzal tudja masszírozni az ínyét, meggyorsítja a fogak áttörését és a darabos ételt is szokja így. A főzeléket azért sem szerencsés cumisüvegből adni, mert nem jó, ha azt szokja meg, hogy így kell enni, később is nehezebben fogja elfogadni majd a darabos ételt.
Sziasztok, még senki nem írt nekem vissza, segítsetek, és vagyok a 10hó kisfiú anyukája. Az éjszakánk megint cefet volt, este fél 8 tól aludt fél 11 ig, majd fél 3 ig fent voltunk. Nem akart egyedül elaludni, én meg csak megvigasztaltam és visszatettem. Este jól bekajált, eszik másfél üveg tápot és mégis éjjel felkel, hogy éhes. A gond még mindig, hogy csak tápszert akar enni, bár tegnap sikerült kanállal etetni.
Várom a segítséget!%!!!
Válasz: Bocs, a késői válaszért, rengeteg levél jött, nem tudtam mindenkinek azonnal válaszolni. A baba alvási ciklusa úgy működik, hogy kb. 45 percenként éberebb szakaszba ér, és ha ekkor valami megzavarja, akkor felébred. 7-9 hónapos kor körül a gond az szokott lenni, hogy egyrészt a fogzás zavarja, másrészt a mozgásfejlődés miatt intenzíven fejlődnek az izmok, és az idegrendszer, ezért gyakran a saját mozgására, izomrángására kel fel a baba. Első körben ezeket a problémákat kell kezelned, mert így amikor az éberebb alvási szakaszba ér, nem ébred majd fel, hanem alszik tovább, tehát eleve csökken az ébredések száma is.
A sok mozgolódás ellen jó segítség a hálózsák, amiben nem tud annyit mocorogni (akkor is rá lehet adni, ha már áll) álmában.
A fogzással kapcsolatos problémák akár hónapokig is eltarthatnak, általában a 6. fog áttöréséig szokott ezzel gond lenni, utána néhány hónap szünet, és a többi fog kibújása már jobban észrevehető és tényleg csak az a néhány nap szokott gondot okozni, amíg áttörik a fog. Nálunk a homeopátiás szerek váltak be rá a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt olvashatsz erről bővebben.
Ha ezeket a tényezőket már kizártad, akkor következhet az, hogy megtanítod magától elaludni, mert így ha megébred, akkor gond nélkül vissza tud majd aludni egyedül. Ehhez azt kell tenned, hogy elalvás előtt megdédelgeted, megszeretgeted, segítesz neki ellazulni, de nem altatod el teljesen, hanem félálomban leteszed a kiságyba. Ha sír vedd ki, nyugtasd meg, aztán megint amikor félálomba kerül, tedd vissza és így tovább, amíg el nem alszik. Első alkalommal akár 1 órát is eltarthat mire így elalszik, de ez minden alkalommal egyre csökkenni fog, mert megszokja, hogy ez az elalvás új módja. Este, napközbeni altatásnál és éjszaka is ezt kell tenni. Ha következetesen csinálod, akkor 2-3 nap alatt eredményre szokott vezetni ez a módszer.
Kedves Ági!
Olyan problémával fordulok hozzád, hogy az 5 hónapos kisfiam napközben csak a babahordozóban ringatva hajlandó elaludni, méghozzá ezt is csak állva lehet. Ha elalszik, akkor nincs gond, d.e. 1 órát, délben 2-3 órát, késő d.u. bő 1/2 órát is alszik. Azonban állandóan készenlétben kell lenni, hogy ha az éberebb fázisba ér, akkor felkapjuk és ringassuk, mert amúgy vége.De ez egyre nehezebb, hiszen már 8 kiló, plusz a hordozó.Tudom, hogy mi rontottuk el, de ha tudsz adj tanácsot kérlek.
Köszönöm!
Válasz: Annyit kell tenned, hogy amikor álmos (de már tényleg nagyon álmos), akkor dédelgesd meg, ringasd, de ne altasd el teljesen, hanem amikor már félálomban van, tedd le a kiságyba. Ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, és ismét félálomban tedd vissza. Ezt játszátok, amíg el nem alszik. Az első alkalom hosszú és nehéz, de aztán egyre jobb lesz. Ha megélénkülne, akkor játszatok még egy kicsit, és ha megint álmos, akkor kezdjétek újra. Nagy türelmet igényelnek az első alkalmak, de ha most nem változtattok rajta, akkor később még nehezebb lesz.
Kedves Agi!
Kisfiam 10 honapos. 5 honapos koraig eleg jol ataludta az ejszakakat, majd egycsapasra megvaltozott minden. Eloszor a fogara gondoltunk, valoszinuleg az is volt a problema, de most mar (4 foga kibujt) mas a sirasa es mas a forgatokonyv is:
9 ora korul szokott elaludni es altalaban eloszor ejfel korul ebred, eloszor megprobaljuk simogatni a hatat, ami altalaban nem eleg, tehat kivesszuk az agybol, kicsit megringatjuk es par perc mulva vissza is lehet tenni. Rengeteget mozog almaban (is) az agyaban is es a kezunkben is. Azt gondoljuk, hogy min. egyszer biztos azert ebred mert eleri a kisagy tetejet.
Az ejfel koruli kelese utan kb. 1-2 orankent ez ismetlodik, mig hajnal korul mar elegge kialudta magat tehat felebred arra, hogy megprobaljuk letenni, ilyenkor le szoktunk vele fekudni a szobajaban levo kinyitott kanapera, eloszor a mellkasunkra fektetjuk, de altalaban 1-2 perc mulva lemaszik es alszik is. Ilyenkor mar nem probaljuk meg visszatenni az agyba, hanem valamelyikunk ott alszik vele.
Sokszor figyeltem mar, hogy hogy alszik es szamomra elkepeszto, hogy hogy dobalja magat, a fejet allandoan forgatja, de van, hogy csak “veregeti” az agyba, illetve maszik, maszik es maszik – de kozben vegig alszik.
Hajnali 5 korul mar csak azzal tudok egy kis alvasidot nyerni, hogy megszoptatom, ilyenkor kicsit ujra elfarad es kb egy fel ora mulva elalszik es alszik reggelig. Elalvasig 15szor maszik fel ram, 16szor le, fordul ide-oda, fejjel lefele van, van hogy a feje log le az agyrol. Kozben felig alszik. Aztan amikor nem mozdul, akkor vegre elaludt. Ha az ejszaka folyaman veletlenul rendesen felebred, az minimum 1.5-2 ora fenntlet.
Reggel mosolyogva ebred.
A tortenethez hozzatartozik, hogy karban altatjuk el meg mindig (10kg), ami atlag 10 percig szokott tartani. Ez eleg keves ido ahhoz, hogy igazabol ne erjen meg bennunk a megrendithetetlen elhatarozas, hogy errol leszoktatjuk.
A kerdesem az lenne mitol lehet ez az allando mozgas es valoban lehet-e hogy ez a felebredesek oka? Mivel lehetne ezen segiteni?
Napkozben is nagyon aktiv, de csak annyira mint egy atlag 10 honapos kisfiu (bar mar majdnem egyedul megy) minden nap setalunk es otthon hagyom maszni, menni, hogy elfaradjon.
Elore is koszonom!
Válasz: Az állandó mozgolódás a mozgásfejlődés velejárója. Nem azért van, mert nem mozog eleget, egész egyszerűen arról van szó, hogy álmában is “gyakorolja” a nappali mozgást, ez ebben a korban nagyon gyakori a babáknál. Emellett az hogy a mozgástól az izmok fejlődnek, álmában is rángatóznak az inak, izmok, ez is felébresztheti. Segíthet ezen, ha hálózsákban altatod.
De nem csak ez a gond, hanem, hogy megszokta, hogy amikor felébred, segítesz neki visszaaludni, ezért most már mindig ezt a segítséget igényli. Csak úgy fog megtanulni egyedül aludni (és nem felébredni éjjel), ha megtanítod egyedül, elaludni és visszaaludni. Este ne altasd el, hanem vacsora utána fürdesd meg, kicsit dédelgesd (énekelhetsz neki stb. ahogy szeretitek) és már ellazult (de nem teljesen alvó) állapotban tedd le a kiságyba. Ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, és tedd megint vissza. Ezt játszátok addig, amíg el nem alszik (első alkalommal akár 1 órát is eltarthat, de legközelebb már jobb lesz). Ha éjjel felkel, adhatsz neki egy korty vizet (hátha szomjas), de utána ugyanez a teendő. Az első éjszaka még -készülj fel- nehéz lesz, de a következő éjszaka már sokkal jobb, ha ugyanígy csinálod.
A másik megoldás, hogy 2-3 napig Apa fekteti le este és ő kel fel hozzá éjszaka. Első alkalommal talán ebből is sírás lesz, de már azonnal érződik a hatása, mert “apa miatt nem érdemes felkelni”:)
üdvözlöm!Hasonló a gondom,mint Áginak,az éjszakai felébredések a problémám.kisfiam most 7 honapos,5 honapos koráig ő is végig aludta az éjszakákat,de azota rászokott a cumira és azt gondolom amiatt ébred fel éjszaka ,hogy kiesik és ha visszateszem neki akkor visszaalszik,de van ,hogy egy éjszaka ezt 3-szor is eljátssza velem.Most szoktassam le a cumirol,bár nem nagyon szeretném ,mert azota igy alszik délután az ágyában,mert előtte sosem aludt cumi nélkül nappal.nem tudom mit tegyek,kérem segitsen?!köszönöm válaszát,üdvözlettel Németh Henrietta
Válasz: Nem a cumiról kell leszoktatni. Nem az a baj, hogy cumizik, hanem, hogy valami felébreszti és a te segítségedet igényli a visszaalváshoz. Tehát vagy maradhat a cumi, csak ne add vissza neki, amikor felébred, hanem hagyd, hogy maga keresse meg. Vagy hagyd el a cumit és segíts neki megtanulni egyedül elaludni és visszaaludni. Este ne altasd el, hanem vacsora utána fürdesd meg, kicsit dédelgesd (énekelhetsz neki stb. ahogy szeretitek) és már ellazult (de nem teljesen alvó) állapotban tedd le a kiságyba. Ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, és tedd megint vissza. Ezt játszátok addig, amíg el nem alszik (első alkalommal akár 1 órát is eltarthat, de legközelebb már jobb lesz). Ha éjjel felkel, adhatsz neki egy korty vizet (hátha szomjas), de utána ugyanez a teendő. Az első éjszaka még -készülj fel- nehéz lesz, de a következő éjszaka már sokkal jobb, ha ugyanígy csinálod.
Kedves Ági!
A kislányom 6 hónapos és csak ölben hajlandó elaludni. Napközben is és az esti alvásnál is.Éjszaka,ha felébred akkor vissza alszik magától.Ilyenkor szopizik, büfi és lerakom a kiságyba és eltud aludni.Máskor miért nem? Próbáltam, hogy nem veszem fel csak simogatom meg ilyesmi, de akkor üvölt.Mit tegyek?Kérem segítsen!Üdvözlettel:
Nagy Irén
Válasz: Mert éjjel a szopi szépen visszaaltatja, akkor sem magától alszik el, hanem megtanulta, hogy éjjel ez a visszaalvás módja. Bármit csinálsz, ami nem a megszokott, abból sírás lesz, mert a kicsi ragaszkodik a szokásaihoz. Ha változtatni akarsz, mindenképpen lesz ellenállás, de ha következetes vagy (pl. a hátsimogatásban), akkor általában max. 1 óra sírás után elalszik a kicsi és utána már minden egyes alkalom egyre jobb lesz.
kedves agi.nekem is van egy 5ho.kisfiam.nem alszik ejjel csk 2-3orakat,eszik majd elalszik majd megint folkel!es csak olben alszik el ejjel is meg nappal is!kerlek segits,mit tegyek!!
Válasz: Ezeket a tüneteknek két oka lehet. Az első a fogzás. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5-6 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
A másik lehetséges ok, hogy nappal nem lakik jól. Ebben a korban gyakori,hogy annyira érdekli a babát a külvilág, hogy nappal nem eszik eleget és éjszaka pótolja be, ami nappal kimaradt. Próbáld meg estefelé gyakrabban szoptatni, akár fél óránként is megkínálhatod, így biztosan teli pocakkal fekszik le majd (ne csak egyszer próbáld ki, lehetőleg többször, mert elsőre minden próba hatástalan szokott lenni)
Kedves Ági!
Nagyon tetszik az oldalad, rengeteg hasznos információt találok rajta, de látom, válaszolsz mindenkinek, ezért én is leírnám személyre szabott helyzetünket – talán van személyre szabott tanácsod.
Kisfiam 11 napos, első baba, rengeteget vártunk rá: azaz kezdő szülő készen minden áldozatra, de nem szeretnék rossz alvási szokásokat kialakítani nála. Egyelőre úgy tűnik, felcseréli a napszakokat: nappal igazi mintababa, eszik-alszik, mindez 2 és fél- 3 óránként. Késő délután felélénkül, nézelődik, jókedvű. Fürdés után viszont teljesen felpörög, úgy érzem, a fürdés, öltözködés igazi tortúra számára.Utána megszoptatom, attól legnyugodna, de meg kell büfiztetni, majd bekakil, így tisztába is tenni, amit újabb tortúraként él meg. Aztán kezdődik előlről : cici-nyugalom-büfi-peluscsere-sírás, és így tovább. A legkorábbi időpont, amikor végleg el tudtam altatni -mert nem jött közbe kakis pelus- éjfél volt, a legkésőbbi hajnali 4. Már próbáltam az éjjeli büfit kihagyni, mert nem hasfájós – szerintem -, de nem vált be, mert a peluscserére akkor is szükség van. Próbáltuk, hogy nappal éljük az életünket: tv, mosógép,világos, stb, éjjel csend, félhomály, hogy érzékeltessük a különbséget, áttettük a fürcsit délelőttre, hogy este ne “bosszantsuk fel” vele, de nincs változás.
Tudom, hogy még nagyon pici, még változik minden, de nem szeretném, ha ez maradna a rendszer. Mit tanácsolsz?
Előre is köszönöm!
Válasz:A megoldás a napirendben keresendő. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed (evés előtt ne tedd tisztába evés előtt csak utána, erre biztosan felébred, akkor is, ha előtte elaludt) és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (fél-1 óra ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Az teljesen jó, hogy este felélénkül, a legtöbb baba felélénkül este és ilyenkor hosszabban vannak ébren, mert tudják, hogy jön az éjszakai alvás. Hagyd is ilyenkor hosszabban fentlenni, hogy elfáradjon estére. Ha a fürdéstől felélénkül, akkor tehetitek korábbra, és utána még ébren lehettek, de szerencsésebb, ha az esték része marad, és megszokja, hogy utána valamikor lefekvés van, ez kell az esti rutinhoz.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd.
kedves Agi,
Sokat segitett amiket olvastam…10 honapos lanyunkkal kapcsolatban megis lenne kerdesem.
-nappali alvasoknal is ugyanugy kellene eljarni altatashoz mint az esti/ejszakaiaknal? (tehat kovetkezetessen megtanitani elaludni?).Mas babaknal is ugy van hogy babakocsiban jobban tudnak elaludni+tobbet alszanak mint az agyban?
-lanyunk este nem szeretne aludni menni tul koran, talan azert is mert nappal aranylag sokat alszik babakocsiban delelott es/vagy velem delutan.Az normalis hogy este akar 22.00-22.30 korul sem almos meg hanem jatszana?Vagy minden este furdes es/vagy babakocsi program legyen-nem fog ezekre tulsagosan “raszokni” es minden nap igenyelni az alvashoz?(Ejjel szokott szopizni, meg fogzik is)
koszonettel, bea
Válasz: Igen, nappal is ugyanaz a teendő, mint este. Igen, más babák is jobban alszanak kocsiban, illetve friss levegőn.
A babáknál is van olyan, hogy bagoly típus, tehát, akik későn mennének aludni. Az esti rutin nagyon fontos, innen tudja a kicsi, hogy az éjszakai “hosszú” alvás következik. Gyakorlatilag bármi lehet az esti rutin része, ami számotokra elfogadható. Ez azzal jár, hogy a kicsi rászokik, de itt éppen ez a lényeg. Olyan szokásokat kell kialakítani, amik akár 5-6 éves koráig megmaradnak majd. A fürdés, az esti mese, éneklés, a vacsora, az alvósállatka vagy bármi más is ide tartozhat, a lényeg, hogy mindig ugyanúgy történjen.
Kedves Ági,
most találtam rá az oldaladra, és megváltást remélek:)
7 hetes a kislányom. Tündér. de nem tudom megtanítani jól elaludni. az a menet h eszik (nem szopizik születése óta), böfi, és karban ringatás, félálom, és ágyba csempészés. és ez vagy sikerül vagy újra kezdődik a tortúra. van hogy kitart a következő etetésig.olyan is van, hogy napközben nem alszik estére hulla fáradt és keservese sír, csukott szemmel kizárva mindent,és nem tudom megnyugtatni. éjjel eddig minden rendben volt 6 órát alszik átlagosan. hol a hiba? kérlek segíts!
Válasz: A hiba az, hogy egy 7 hetes babának már esze ágában sincs evés után rögtön elaludni
Evés után büfi, pelenkázás, aztán maradjon ébren ameddig bír, először nézelődjön, ha unatkozik, adhatsz neki játékhidat, játékokat mutathatsz neki stb. Kb. 1-1,5 óra múlva, amikor már álmos (szemét, orrát, fülét dörzsöli, ásít) akkor fektesd le aludni (lehetőleg hason, mert sok baba nem szeret háton aludni, illetve nem tud olyan mélyen aludni háton)
Kedves Ági!
10 hónapos kisfiam alvászavarával fordulok hozzád. A gondok 1,5 hónappal korábban kezdődtek nála, amikor a felső 4 foga egy héten belül kibújt, korábban végig aludta az éjszakákat. A fogzás miatt éjjel többször is felébredt és ilyenkor odavettük magunk közé, megszoptattam, így megnyugodott és visszaaludt. (Nem segített neki sem a gél, sem a chamomilla, csak a szoptatás.) De a fogak kibújása után is felébred és tejet kér. Ha megkapja, visszaalszik szépen. Ha nem, akkor ugyan visszaalszik, de 5 perc múlva felébred és újra sír. Nem segített, hogy hagytam sírni, az sem, hogy kivettem és magamhoz öleltem, vagy mellette ültem egy ideig. Tudnál tanácsot adni, hogy mit csináljak? Szeretném, ha nyugodt éjszakáink lennének és az éjszakai szoptatás elmaradna.
Előre is köszönöm a válaszod!
Válasz: Hányszor ébred fel? Ha csak 1-2 alkalommal, akkor semmi gond, mert ebben a korban ez még normális, simán csak éhes éjjel, illetve ebben a nagy melegben bizony szomjas is lehet.
Én is “megváltást” remélek
. Kisfiam kéthónapos múlt, és folyamatosan elolvastam, amiket ezen az oldalon javasoltál. Néhány héttel korábban megpróbáltam gyakorlatba ültetni az evés-büfizés-pelenkázás-játék és csak utána alvás tanácsot, többé kevésbé sikerült is, bár a nappali alvás nem az erősségünk, sem a büfizés. Ha sikerül, büfizik az első két percben, ha nem, tarthatom a vállamon húsz percig is, nappal nézelődik, éjszaka alszik.
A fő bajom: Két hete berekedt a kicsi (sírás közben a torkából nagyon erős köhögésszerű hangokat hallat, és szerintem attól), így mivel nagyon elment a hangja, megpróbáltuk “kímélni”, és nem hagytuk sírni, hanem azonnal felvettük. Azóta kizárólag ölben (vállon vagy mellkason) hajlandó napközben lenni és elaludni, és a letevés is csak olyankor sikerül, ha hasra fektetjük (akkor sem mindig). Egyébként nagyon-nagyon mozgékony, a hasamban sem volt csend egy pillanatra sem, és véleményem szerint nagyon erős is a korához képest (tartja a fejét, hason fekve feltámasztja magát stb.) Szóval tiz perc nézelődésen és ugyanannyi játékon kivül hordozni kell, különben ordít. Mondanom sem kell, hogy semmit nem tudok így elvégezni, sőt, a fáradtságtól és idegességtől a tejem is meg-megfogyatkozik. Időnként azt gondolom, azért ordít, mert nem lakott jól, viszont ha kimegyünk és tologatom a babakocsit, gond nélkül alszik a következő etetésig (háromóránként eszik). Ha éhes lenne, kint is sírna, nem? Van-e számunkra valami ötleted? Amit másoknak javasoltál, hogy tanuljon meg egyedül elaludni (megnyugtatni, ha kell, majd újra meg újra visszatenni stb.), megvalósítható-e a nappali alvások kapcsán?
Válasz: Ne hordozd. 10 percig nézelődik, aztán 10 perc közös játék, aztán megint 10 perc nézelődés, de másutt mint az előbb és így tovább, nagyjából ennyit szoktak bírni ebben a korban. Ne hordozd, hanem keresd meg azt a helyet, játékot, ami leköti a figyelmét. A fel-letétel a nappali alvások kapcsán is megvalósítható.
A babakocsis alvást hanyagoljátok, mert kocsiban a legtöbb baba elalszik, így viszont nem a maga tempójában alszik el és hosszú távon ez megzavarja a normális bioritmusát (mintha te mindig altatót kapnál, hogy aludj akkor is, ha nem vagy még álmos)
Kedves Ági!
Kisfiam 2 hetes, ő a második gyerkőc a családban. Reggel 7 és 8 óra között szopizik, utána a következő szopizásig nem alszik el. A délelőtti evés után alszik a következőig(ölből megy a kiságyba), (az kb 1-és 2 óra között van)ekkor én ébresztem, majd szopi után megint alszik 4 óráig (ekkor is én ébrsztem, hogy egyen. Ezután már nem teszem le aludni, ébren van 40-45 percet és csak utána alszik el. Fél hétkor megint ébresztem, hogy egyen, próbálom ébren tartani 8-ig, akkor fürdetem, majd fél kilenckor szopizik. Ekkor jön a nehezebb rész, ugyanis miután böfizett és letettem a kiságyba vagy azonnal fölébred, vagy csak 15-20 perc elteltével és jól hallhatóan kínlódik, nyöszörög, van úgy hogy evés után másfél 2 órával bukik. Ilyenkor a szelek is gyötrik. Mivel nem egyedüli gyermek, persze nem hagyom sírni és kiveszem a kiságyból és a mellkasomra fektetem, így alszik éjjel fél 1-1-ig (szenvedés nélkül). Ezután megint szopi, büfiztetés, kiságy, nyöszörgés, mellkasra tevés és ott alvás hajnali 5-ig.az ezt követő időszak sem jobb. De a reggeli után mintha kicserélnék és nyöszörgés erőlködés nélkül alszik a kiságyában, az előbb leírt időszakokban.
Lehetséges az, hogy csak éjjel fáj a hasa? Mit tanácsolsz nekünk? Min kell változtatnunk a könnyebb éjszakák érdekében?
Köszönettel,
Kata
Válasz: Igen, lehet hogy csak hajnalban fáj a hasa, a fiamnál is előfordult. Az éjjeli szopizások előtt adj neki egy adag Espumisan cseppet, ez segíteni fog. 1 hónapos kora után adhatod a Gripe Watert is, ez a leghatékonyabb hasfájásra.
Kedves Ági!
Mi még nagyon frissek vagyunk, még csak most múltunk 1 hetesek és elég picik is vagyunk 2710gr-mal születtünk.
Mivel első babás vagyok, ezért sok kérdés felmerült bennem, köztük az egyik, nem éhes, nem szomjas, nem kakilt be, az Infacol is hatott, és szopizás után egyszerűen nem alszik vissza, vagy ha vissza is alszik a kiságyban akkor is kb fél órára, csak a mellkasomon, szopizás közben vagy a közös ágyban tud jókat szundizni. Mit tegyek, olyan keservesen tud sírni a szentem?
Köszi
Zsófi
Válasz: Az első 6 hétben még minden normálisnak mondható, hiszen még csak most tanul meg alkalmazkodni a világhoz. Szopizás után büfiztesd meg, pelusozd be, aztán tedd le éberen nézelődni, kb. 20-40 perc múlva el fog álmosodni, akkor tedd le csak aludni. A azopizás ugyains beindítja az emésztést, ilyenkor kezd el kakilni a baba és távoznak a szelek, ha lefekteted tele hassal, akkor vagy el sem tud aludni miatta vagy pedig felébred az emésztésére rövid idő után.
Kedves Ági!
Kisfiam 11hónapos. Mióta megtanult mászni mondhatom hogy átaludta az éjszakát. Ha fel is ébredt valamire akkor is egy kis ringatással gyorsan vissza is aludt. Most azonban egy hete szinte minden éjszaka felkel és egyszerűen nem lehet visszaaltatni. Leteszem a kiságyba és 5 perc múlva megint sírva kel, és ez így megy 1-1,5órán keresztül, amikor is szerintem a fáradtságtól elalszik. A másik gondom hogy ő is ringatással aludt egészen eddig de 2-3napja nem hagyja magát ringatni. Sír a kezembe, de hiába rakom le mert tovább sír, mert persze álmos és nem tud elaludni. Miért lehet ez a változás?
Köszönettel: Brigi
Válasz: Ebben a korban csak egy dolog a biztos: a változás
Valószínűleg már nem akarja az eddigi módszert, mert tudja, hogy ha ringatás van, aludni kell és őneki esze ágában nincsen aludni. Próbáld meg a ringatást elhagyni, tedd le az ágyába, ülj le az ágy mellé és simogasd, amíg el nem alszik, ez általában beválik.
Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.
Kedves Ági!
Kisfiam ma 8 hetes. Két napja alig lehet elaltatni. Nappal szinte alig alszik, csak negyed órára húsz percre alszik el, sokszor összerezzen. A lakásban köhögni sem lehet, nagyon érzékeny lett azóta a zajokra. Valószínűleg mert felületesen alszik.
Volt néhány nap előtte, amikor sokat mélyen aludt, most pedig szinte semmit.Sokat nyálzik és az öklét is bekapja. Amikor nem éhes akkor is. Az étvágya sem az igazi.
Mit tegyek, hogy nyugodtabban, mélyebben aludjon?
Válasz: Ne fektesd le evés után azonnal, hanem legyen ébren még egy darabig. Ebben a korban 1,5-2 óra ébrenlét után álmosodnak el annyira, hogy el tudjanak aludni és napközben 3×1-2 órát alszanak, ha gyakrabban próbálod lefektetni vagy nem várod ki, míg nagyon elálmosodik ébrenlétben, akkor csak ilyen rövideket fog aludni.
Kedves Ági!
A kisfiam lassan 1 éves. 8 hónapos koráig éjszaka, ha fel is ébredt, nem sokszor, és egész könnyen visszaaludt kis simogatásra, cumival. Este még most is cicin alszik el. Nappali alváshoz 8 hós koráig csak letettem az ágyba, cumi, kis buksisimogatás, otthagytam, és elaludt egyedül, esetleg néhányszor visszamentem ugyanezt megcsinálni, de nem volt gond. Aztán valami elromlott… Ahogy szokás szerint kijöttem a szobából, elkezdett ordítani, és sehogy nem nyugodott meg, csak ha kivettem, és amikor megpróbáltam letenni, megint ordítás. (gondolom, a szeparációs szorongás miatt) 1/2-1 órások lettek a nappali altatások. Aztán rájöttem, hogy ha ölbe veszem, pár perc alatt elalszik. Nagyon ellene voltam az ölben altatásnak mindig is, de megadtam magam, mert különben mindketten csak kínlódtunk. Így szépen rászoktunk erre, és már éjszaka is csak ölben tudom visszaaltatni. Viszont már közel 10 kg, és a hátamban már igencsak érzem a sok tartogatást. Másrészt pedig kistesót szeretnénk hamarosan, és pocakosan különösen nem fog ez így menni. Szóval muszáj lenne leszoknunk erről, de tanácstalan vagyok, hogy hogyan. Ha leteszem, azonnal feláll, a cumit eldobja, akkor is, ha nagyon álmos. Ha kijövök, vagy ordít, vagy viháncol az ágyban. Ha felveszem, 5 percen belül alszik…
Hogyan szokjunk le erről sírni hagyás nélkül?
Előre is köszönöm a segítséget!
Meli
Válasz: Próbáld meg, hogy lefekteted az ágyba, simized, vagy ülsz mellette, amíg el nem alszik, ezt el szokták fogadni. Vagy altasd a nagyágyon melléfeküdve, ez kényelmesebb, ha elaludt, utána tedd a saját ágyába át.
Kedves Ági.
Kisfiam 15 hónapos. Soha nem volt éjszaka jó alvó. Néha átalussza az éjszakát, de elég ritka. Van, hogy 3-szor is felébred éjszaka, vizet iszik és csak ha járkálok vele a szobában úgy alszik vissza. A gond, hogy már majdnem 13 kg, és alig bírom el. Az ebéd utáni alvásnál és az esti elalvásnál nincs gond, mellé kell feküdnöm és úgy alszik el, és átrakom a kiságyába. Nem tudom mitől ébred fel. Most jött ki az alsó két szemfoga is, már 16 foga van. De már áttörte neki, mégsem jobb az éjszaka.
)
Hogyan tudnám leszoktatni erről az éjszakai ringatásról. Magam mellé nem szeretném venni, mert nagyon forgolódós, és nem tudunk mellette aludni, és őt is idegesíti, ha nincs nagy helye. Tudok rajta segíteni vagy esetleg magától kinövi.
Ne haragudj, de kérdőjeleket nem tudok írni.
Köszönöm válaszod.
Válasz: Tegyél le a földre egy matracot az ágya mellé és altasd el ott melléfeküdve éjszaka. Ezt majd ki fogja nőni.
Kedves Ágnes!
Szeretném segítségedet kérni. A kisbabám 6 hetes, kezdetben jól aludt. Igazából most is jó alvó, de kezdetben esti fürdés után, és etetés után rögtön elaludt, hajnalban egyszer kelt fel enni. Mostanra már annyiban más, hogy este már nem alszik el rögtön, csak éjféltájt.
Éjjel nem kel fel enni, és csak 8 fele ébred, szopizik, és visszaalszik egészen kb. délig. Utána fent van kb. éjfélig, persze ekkor már nyöszörögve alszik el a fáradságtól.
Szeretném tudni, hogy azért nem alszik el este, mert már kialudta magát éjjel és a délelőtt folyamán? Mit tegyek, délelőtt ne engedjem aludni, és akkor talán alszik este? Nekünk ez azért nem jó, mert nem tudunk este a párommal normálisan megvacsorázni, beszélgetni stb…
Felcseréli a napszakokat?
Válaszodat előre is köszönöm.
Válasz: A babádnak el van csúszva a bioritmusa. Próbáld meg, hogy délelőtt legkésőbb 10-kor felébreszted, így este korábban tudod majd letenni. De persze ez első este még nem fog olyan könnyen menni, kell 3-4 nap, mire átáll a ritmusa erre és megszokja. A másik, hogy ahhoz, hogy este időben le tudd fektetni, előtte kb. 2 órát kell, hogy ébrenlegyen egyhuzamban. Nappal legfeljebb 4x (de inkább 3x) aludjon, ebben a korban ez a maximum és ne tedd le rögtön evés után aludni, ebben a korban már legalább 1 órát ébren tudnak lenni álmosság nélkül evés után.
3 gyerekemet szoptattam.Mindig szopi kozben altattam el oket.Ahogy szepen elvalasztottak magukat ugy maradt el a cicin alvas.Eloszor a delutani szopi,majd az esti.Mesevel helyettesitettem ami nagyon fontos a kisgyermekeknel.Mar nagyok a gyerekeim az esti meset felvaltotta a beszelgetes amit a jo szulo gyerek kapcsolatban fontosnak tartok.Szerintem csak akkor van siras az altatas korul ha tul koran akarjuk raszoktatni valamire amire meg nem erett.Mindennek megvan a maga ideje,nem kell surgetni a dolgokat.
Válasz: Ez pontosan így van. Ha tudnád, hány anyukával találkoztam, aki mindenáron olyasmit akart ráerőltetni a gyerekre, amire még nem volt érett! Köszönöm, hogy leírtad
Kedves Ági az én kislányom 5hónapos nekem is a problémám h éjjel többször fent van ill h csak ölben hajlandó elaludni!Ha nagyon álmos és leteszem hasra elalszik de csak napközben de jobbára csak delött!Sokat forgolodik,próbálkozik az átfordulással!
Este 9-10között alszik el ölben ha leteszem kb 1-2óra mulva má mocorog és fentvan ha finomat ütögetem apopsiját megnyugtatja és visszaalszik de 1-2óra mulva ugyan ez van mit tegyek ha megetetem hajnalba 4ora körül egyből visszaalszik.mit tegyek? valóban éhes hajnalba?
Válasz: 5 hónaposan teljesen normális, ha éjjel még felkel enni a baba. Ez nem az anyatej miatt van, hanem az életkor velejárója, természetes igénye, hogy 3-4 óránként éhes! Ha ennél gyakrabban kel éjszaka, akkor valószínűleg fogzik, különösen ha emellett nappal nyálzik és mindent megrág. Homeopátiás szerekkel tudsz segíteni rajta, erről leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz. Az 1-2 óra után való felriadás hátterében is a fogzás állhat.
Szia Ági!!
Én egy 7,5hónapos kislány anyukája vagyok.Az lenne a gondom,hogy kézben alszik el a kicsi.Északa egyszer kel,az nem is gondd,csak akkor is kézben kell altatni és már közel 8kg nem könnyü.Valami jó módszert nem tudnál javasolni arra hogyan szoktassam az egyedül alvásra?Vagy már azzal elkéstem?
Köszönettel:Kinga
Válasz: Nem, még nem késtél el vele. Ha már nagyon álmos, lefekvés előtt kicsit dédelgesd meg, annyira, hogy ellazuljon, de ne altasd el teljesen. Ha már félig alszik, akkor tedd le a kiságyba, ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, ha ellazult, megint tedd vissza és így tovább, amíg el nem alszik. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz. A lényeg, hogy minden egyes altatásnál következetesen ugyanazt csináld.
Szia!
Nagyon szépen köszönöm a gyors választ.És majd megírom,hogy megy.
Üdv:Kinga
Szia Ági!
Én egy 7 hónapos iker fiuk anyukája vagyok,és olyan problémával fordulok hozzád,hogy a fiuk 1,5honapja nem alszanak nyugodtan éjjel.Már az alsó két fogacskájuk kibujt.Minden este 8-9 óra között alszanak el egyedül hason alszanak kicsi koruk óta,és éjfélkor minden este felébrednek mind a ketten egyszerre ekkor simogatom a hátukat ,de nem mindig sikerül visszaaltatni őket vagy ha sikerül akkor 1-2 óra múlva kezdődik előröl az egész.Hasról hanyatt fordul és kinyitja a szemét nem igazán akar visszaaludni.Kettő órakor szoktam őket megetetni és utána általában sikerül és reggel 5-6-ig alszanak. Nappal 2 szer alszanak de.9-11-ig és du.2-4.5-ig.Mi lehet este a baj ,hogyan csináljam ,hogy átaludják az éjszakát.A segítségedet kérem mert már elég fárasztóak ezek az éjszakák .Segítségedet előre is köszönöm. Erika!
Válasz: Lehet, hogy növekedési ugráson mennek át és hamarabb megéheznek. Etesd meg őket éjfélkor és akkor kimarad az az egy plusz ébredés.
Kedves Ági,
Kislányunk 14hónapos, még soha nem aludta végig az éjszakát. Napközben hosszas ringatás után tud elaludni. Éjszaka még éjfél körül és 4óra körül ébred, némi tápszerrel és együtt alvásal a kisszobában vissza tudom atatni, de már nem mindig sikerül visszatenni a kiságyába.Ha legalább reggel 7ig szeretne a család aludni akkor már nem is érdemes ezzel próbálkoznom, különben hajnal 4től óránként kell hozzá mennem.
Szeretném a segítégét kérni, hogy hogyan tudnék ezen változtatni,és mennyi ídő szükséges egy ilyen korú gyermek átszoktatásához.
Előre is köszönöm.
Noémi
Válasz: Ennek két oka lehet:
1. Fogzik Az őrlőfogak és a szemfogak áttörése sokkal fájdalmasabb, mint a metszőfogaké. 2 éves korig 16 fog szokott kibújni, 2-3 éves kor között még 4. Ha nappal nyálzik, esetleg duzzadt az ínye hátul, vagy látványosan rágja a kezét-játékait, akkor ez a helyzet. Adj neki éjszakára egy kanál Nurofent, ez segíthet.
2. Szeparációs szorongás: tesztelni akarja, hogy éjszaka is megvagy-e. Segíthet, ha éjszakára alvósállatkát kap, vagy akár a te kispárnádat, mert annak “anya-szaga” van, de az is megoldás lehet, ha éjjel pár napig Apa megy be hozzá, ez általában 1-2 nap alatt megoldja a gondot. Egyáltalán nem gond, ha magad mellé veszed az ágyba, ebben a korban még tanácsolni is szoktam. Nincs ebben semmi rossz, a lelki fejlődésének ez jót tesz, és ha már nincsenek éjszakai problémái, magától elhagyja majd ezt a szokását.
Ha nagyon túlpörgött és nehezen alszik el este, akkor az afrikai Rooibos gyümölcstea segíthet, két csészével igyon egyet napközben, egyet este, ez is segíthet, hogy jobban aludjon éjjel.
Ebben a korban egy éjszakai evés még általában meg szokott maradni, tehát nem érdemes mindenáron leszoktatnod róla.
Kedves Ági! kislányom 14 hónapos, mindig nehezen aludt, az éjszakát még sosem aludta át. nappal sokáig sétálni kellett vele, kb 2 hónapja átszokott rá, hogy elalszik, ha a matracon simogatom, bár néha órákig tart és közben sokszor üvölt, a cicimet markolássza, csipkedi, ha felveszem az arcomat rugodssa, ha visszateszem üvölt. (persze szerencsére nem mindig:), de ha ilyen van rettenetes dühös leszek egy idő után, alig tudok uralkodni magamon, tehetetlennek érzem magam és tudom ,hogy nem szabad vele kiabálni, de legszívesebben üvöltenék. közben iszonyúan félek, hogy ő ezt érzi és ettől ilyen rossz alvó, félek, hogy ez az agresszió,ami bennem van rányomja a bélyegét a kapcsolatunkra és sose fog bennem bízni nagyobb korában. fogalmam sincs mit tehetnék. éjszaka is gyakran ébred, cicizik, gyakrolatilag csak csócsálja a cicimet és többnyire ottmarad mellettem az ágyban. az ikertestvére is ébred éjszaka, ha torlódnak, akkor még nagyobb a balhé. nagyon szeretném valahogy megoldani a dolgot, de félek, hogy sérül benne. mit tehetnék, hogy ne veszítse el a bizalmát,de én se bolonduljak meg? köszönöm. dóri
Válasz: Szerintem a lányodat bízd rá apára, altassa ő pár napig, ez általában az éjszaka átalvásában és a könnyebb elalvásban is segíteni szokott.
Kedves Ági!
13 hónapos kisfiam van. Az alvászavarok nála kb. 9 hónaposan kezdődtek, de igazán nehézzé az utóbbi egy hónapban vált. Még nem volt 9 hónapos, amikor külön szobába tettük, azóta nem hajlandó aludni éjszaka. (Addig jobbára csak menetrendszerűen 3 óránként ébredt a szoptatás miatt) Nagy valószínűséggel a fogai is közrejátszanak ebben a kérdésben, de nem akarok mindent erre fogni. 7 hónaposan nagy keservesen bújt ki 8 foga (alul 4, fölül 4), azóta semmi, várjuk a kis őrlőket, nagyon be is van duzzadva az ínye, de hónapok óta nem akarnak kibújni. Az éjszakáink szörnyűek. Általában fél 9, legkésőbb 9 fele már leteszem aludni, még szoptatom és így alszik el. Kb. 1 óra vagy ¾ óra múlva keserves sírás és máris ébren van, és ez megy egész éjszaka, az utóbbi időben már óránként vagy másfél óránként felébred. Sok mindent kipróbáltam a fogára, a visszaaltatásra is de semmi sem használ.(éjjeli fény, homeopátiás kúp, dentinox gél stb.) Csak nálam hajlandó megnyugodni, az apjánál egyáltalán nem. Nem tudom visszatenni a kiságyba, csak ha elringatom, a nem aludt el teljesen és úgy próbálom visszacsempészni az ágyába kezdődik elölről minden. Nem használ ha hagyom sírni, ő egyáltalán nem akarja abbahagyni, inkább felpörgeti magát, hisztibe torkollik, áll és ugrál a kiságyban, próbáltam a kiságy mellé feküdni, de mintha ott sem lennék tovább sír és ilyenkor kénytelen vagyok kivenni és, sajnos, hozzászoktattam, hogy a térdemen ringatom el (én ülök), így elalszik, visszaviszem az ágyába és nem sokkal később kezdődik elölről minden. A mi ágyunkba vittem már át néha, mert már nem bírtam, ott ugyan elaludt, de nyugtalanul, és ehhez egyáltalán nem akarom hozzászoktatni. Ezt csináljuk egész éjszaka, hajnali 5 körül menetrendszerűen ébred, mert megéhezett és akkor szoptatom meg. Mostanában aztán ez után sem hajlandó visszaaludni, hanem mintha mi sem történt volna „kipattan az ágyból.” Nappal is nagyon keveset alszik, bevezettem a napi egy alvást 1 éves kora óta, így volt, hogy már 2 órát sikerült aludni, van nap, mikor csak fél órát. Amúgy nagyon aktív, mosolygós, vidám kisgyerek, mióta megy nagyon elfárad, egész nap meg sem áll. Kötött napi rendje van, igyekszem ehhez tartani magunkat. Attól félek, ha ez így folytatódik ő is és én is nagyon kikészülünk.
Válaszodat előre is köszönöm: Kriszti
Válasz: Ennek 3 oka lehet:
1. Járás tanulás: A járás tanulás körüli időszakban átmenetileg lehetnek alvászavarok, ezek elmúlnak, amikor a kicsi már stabilan tud önállóan járni.
2.Fogzik Ilyenkor kezdenek bújni a hátsó fogak, ami komoly fájdalommal jár (nem úgy, mint a metszőfogaknál, itt valóban erős fájdalom lehet). Ha nappal nyálzik, esetleg duzzadt az ínye hátul, vagy látványosan rágja a kezét-játékait, akkor ez a helyzet. Adj neki éjszakára egy kanál Nurofent, ez segíthet.
3. Szeparációs szorongás: tesztelni akarja, hogy éjszaka is megvagy-e. Segíthet, ha éjszakára alvósállatkát kap, vagy akár a te kispárnádat, mert annak “anya-szaga” van, de az is megoldás lehet, ha éjjel pár napig Apa megy be hozzá, ez általában 1-2 nap alatt megoldja a gondot. Azt is lehet, hogy az első ébredés után magad mellé fekteted, de csak akkor, így ha kinövi ezt a korszakot, nem fog beszokni az ágyatokba, addig viszont jól alszotok.
Ha nagyon túlpörgött és nehezen alszik el, akkor az afrikai Rooibos gyümölcstea segíthet, két csészével igyon egyet napközben, egyet este. Az állandóan nyúzsgő, nehezen lenyugvó gyerekek szere a Coffea tosta 15CH, ebből 2×5 golyót lehet adni (homeopátiás szer, patikában kapható).
Szeretnék segítséget kérni, mert mostanra teljesen összezavarodtam. Elolvastam Dr. Spock könyvét, a Suttogót és a Babastartot most tanulmányozom.
Kisfiam 7 hetes, kb. 5kg, szépen fejlődik.
Kb. 3,5 – 4 óránként eszik, csak néha kínozza hasfájás. Éjszakánként evés után keveset kell böfiztetni, utána egyből visszaalszik.
Nappal viszont van, hogy két órát is sír. Evés, büfi, pelenkacsere után leteszem nézelődni, játszani, majd én is elszórakoztatom, így fent van kb. 1,5 órát. Mikor már ásítozik és a fülét piszkálja, akkor leteszem a kiságyába. Nehezen tudom elaltatni, ha mégis sikerül, akkor alszik kb. 1 órát. Aztán a következő etetés előtt kb. 1,5 – 2 órával korábban sírva ébred.
Nekem úgy tűnik, hogy nem az éhség miatt sír, inkább a fáradtságtól. Aztán persze addig sír, amíg már éhes lesz, mert eljön a következő etetési idő. Ha sikerül néha megnyugtatnom az ölemben, akkor legszívesebben ott aludna el. Persze amint visszateszem a kiságyba, megint rázendít. A cumi nálunk nem vált be, cumizavar lépett fel, elfelejett szopizni.
Tanácsot szeretnék kérni, hogy mit csináljak másként nappal, illetve normális az, hogy nem nyugszik meg még a kezemben sem? Sokszor sírok én is, mert annyira kikészít a tehetetlenség.
Köszönöm.
Válasz: 7 hetesen a legtöbb baba még 3 óránként eszik, ezért ha fentban kb. 2 órát etetéssel együtt, majd alszik 1 órát, akkor pont éhes, amikor felébred. Próbáld meg, hogy ilyenkor ébredés után megeteted (akkor is, ha még csak 2,5 óra telt el), ha ezt teszed gyönyörűen ki fog alakulni a napirendje és szépen magától későbbre húzódik az etetés, ahogy nő az ébrenléti és az alvási idő.
Kedves Ági!
Kislányunk 10 hónapos. Velünk alszik a nagy ágyban, próbáltam többször letenni a kiságyába, de minden alkalommal néhány perc múlva felkelt. Mikor újra elaludt, néhány perc múlva visszatettem és újra felkelt. Ez így ment sokáig , így belefáradtam és már nem is használjuk a kiságyát. Most szeretnénk neki másikat venni, hátha az ággyal nem stimmel valami. De ez csak az egyik gond. Az első 6 hónapban aludt este 9-től reggel 5-ig, most viszont sokszor felsír éjszaka és csak cicivel nyugszik meg. Ha teát adok neki, akkor még fel is kell venni és csak úgy alszik vissza, pedig sokszor próbáljuk simizni a hátát és dúdolni neki, hátha vissza alszik , de teljesen sikertelenek vagyunk. Nappali és esti altatásnál csak hosszas ringatás útján alszik el, de ehhez már túl nehéz. Segíts légy szíves,mit rontottam el ennyire?!
Üdvözlettel Kata
Válasz: Szerintem nem az ágy a gond. Ebben a korban leggyakrabban 3 ok miatt kelnek fel a babák:
1. Fogzás: amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
2. Mozgásfejlődés: ez több fronton támad, egyrészt az idegrendszer állandó fejlődésben van miatta és ez okoz éjszakai felriadásokat, másrészt az izomzat fejlődik, és gyakran a kicsi a saját izomrángásaira, illetve a mozgására ébred fel (kvázi álmában is “gyakorol”).
3. A szeparációs szorongás, ami 8 hónapos kor körül kezdődik, a kicsi rájön, hogy anya és ő nem egy személy és felismeri, hogy anya nincs mindig ott, ezért, amikor felriad, akkor anyát hívja, keresi.
Ehhez hozzájön még az, hogy a gyerkőc megtanulja, hogy amikor éjjel felriad (a fenti 3 ok valamelyike miatt), akkor segítséget kap a visszaalváshoz.
Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod. Anyahiány ellen pedig segíthet egy kispárna vagy ruhadarab (póló), amit a tiéd és amit odaadsz neki az ágyban, de erre szolgálhat az alvósállatka is.
Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Sírni semmiképpen se hagyd órákig, de próbáld kifigyelni a határmezsgyét a segítségkérés és a hiszti között (ebben a korban már előfordulhat).
Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.
Köszönöm szépen a tippeket. Jelezni fogom asiker mértékét!
Üdv Kata
Kedves Ági!
Szeretném, ha tanácsot adnál nekem. Kisfiam 1,5 éves és még szopik, éjszaka elég sokszor felébred, sajnos mikor 4 hónapos volt el kezdett éjszaka óránként ébredni, én meg cicire tettem, ez a mai napig megvan, de van, hogy a babakocsiban tologatva alszik el nagy nehezen,mert mikor kicsi volt sokáig fennt volt, persze kezdő szülőként mindent megtettünk, csakhogy aludjon, zene, ringatás, kocsiban huzogatás. Már elég fáradt vagyok, szeretném a ciciről is leszoktatni, meg szeretném, ha maga aludna el, de nem nagyon szeretném sírni hagyni, gondolom ebben a korban már ez nem egyszerű, ha mégis csak ez a megoldás van, akkor összeszedem magam. Tudom, hogy én rontottam el. /hasfájós volt/, A napirendünk is sokszor csúszik, mert hol ekkor kel, hol akkor. Várom mielőbbi válaszod. Köszönettel: Veronika
Válasz: Ennek két oka lehet:
1. Fogzik Az őrlőfogak és a szemfogak áttörése sokkal fájdalmasabb, mint a metszőfogaké. 2 éves korig 16 fog szokott kibújni, 2-3 éves kor között még 4. Ha nappal nyálzik, esetleg duzzadt az ínye hátul, vagy látványosan rágja a kezét-játékait, akkor ez a helyzet. Adj neki éjszakára egy kanál Nurofent, ez segíthet.
2. Szeparációs szorongás: tesztelni akarja, hogy éjszaka is megvagy-e. Segíthet, ha éjszakára alvósállatkát kap, vagy akár a te kispárnádat, mert annak “anya-szaga” van, de az is megoldás lehet, ha éjjel pár napig Apa megy be hozzá, ez általában 1-2 nap alatt megoldja a gondot. Azt is lehet, hogy az első ébredés után magad mellé fekteted, de csak akkor, így ha kinövi ezt a korszakot, nem fog beszokni az ágyatokba, addig viszont jól alszotok. Persze mindez csak akkor segíthet, ha külön szobába költöztetitek, mert ha együtt vagytok és lát titeket, akkor kérni fogja a segítséget és átköltözik az ágyatokba.
Ha nagyon túlpörgött és nehezen alszik el, akkor az afrikai Rooibos gyümölcstea segíthet, két csészével igyon egyet napközben, egyet este. Az állandóan nyúzsgő, nehezen lenyugvó gyerekek szere a Coffea tosta 15CH, ebből 2×5 golyót lehet adni (homeopátiás szer, patikában kapható).
Szia, kislanyom 11 hetes es kb 2 hete eleg rosszul alszik ejjel. Eleinte este elaludt 9-10 korul magaban, miutan evett es most viszont olben altatva se nagyon alszik.van olyan ejszaka, hogy reggel 3-4ig csak 10-20 perceket alszik es vegig nyugos (amugy o egy nagyon nyugodt kisbaba, napkozben nincs vele baj, eszik, jatszik es alszik nagyon ritkan sir, csak ha tenyleg van valami baja).Nem tudjuk elkepzelni a ferjemmel, hogy most mi tortent, olben altatva, velunk az agyban se nagyon alszik, pedig almosnak almos, mert pirosra dorzsoli a kis szemeit, es delutan 6 legkesobb 7 utan meg nem szoktam engedni hogy aludjon.Kerem segitsen, mar nem tudom hogy mit csinaljak vele,hogy aludjon, foleg a kisagyaban???
Válasz: Erre mondják azt, hogy összecseréli a nappalt és az éjszakát. Ebben a korban a babák nappal kb.3-4x 1-2 órát szoktak aludni. Próbáld meg, hogy etetés után ezentúl alaposan megbüfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ha már nagyon álmos (kb. 1 óra játék után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog. Ne hagyd 2 óránál hosszabban aludni nappal és sose tedd le evés után azonnal, hanem pelenkázd be (erre akkor is felébred, ha egyébként elszenderült szopi közben), legyen ébren legalább 1 órát még evés után. Kell néhány nap, amíg a bioritmusa átáll az új rendszerre, utána már megszűnik az éjjeli ébrenlét.
Kedves Ági!
Tanácsodat szeretném kérni. Nagyon el vagyok keseredve, mert olyan érzésem van, minta mindent rosszul csinálnék.
Az én kislányom most múlt 3 hónapos.
A napirend eddig a percig valahogy nem hiányzott. Persze voltak olyan dolgok, amiket egy időpontban csináltam, például az esti séta a fürdés előtt. Mostanában, viszont minden megváltozott( olvastam, hogy a napi ritmusa most alakul ki).
Sajnos a reggeli kelések nagyon változóak, így az egy időpontban történő szopi nem valósul meg (általában 6-9 között ), mindig tolódik minden. Próbáltam, hogy nem adok neki cicit, kivárom a 9 órát, de nem jött össze. Szerintem erre problémára vezethető az is vissza, hogy nappal általában reggelente nagyon kis aranyos, nevetgél, kommunikatív, lehet vele dumálni is, de ez a koradélutáni órákra megváltozik, és ingerlékeny lesz, hallgatag, és nyűgös, pedig hagyom aludni is, ha álmos (nappal a nagyágyon alszik).
Vettünk neki játszószőnyeget, olyan negyed óra múlva, ha megunja, akkor mindig megyek és én foglalkozom vele (Szerintem túl sokat is mert már a főzésre, magamra vagy beszélgetni a férjemmel nem jut időm). Ha kis játék után otthagyom, elkezd hisztizni (nem sírás, hanem ilyen nyüszögés jellegű). Vagy mostanában, ha nem hallja vagy látja, hogy a Tv megy, hisztizik. Viszont nézni nem hagyom neki.
Az alvással is elkezdődtek a gondok:
Eddig az esti elalvással minden rendben volt. Cici után kicsit ringattam és olyan 8-9 között elaludt. Éjjel háromszor ébredt, esetenként 4 alkalommal, de könnyen visszaaludt.
Mostanában az esti rituálé után nem hajlandó elaludni, és este tízig, gyakran tizenegyig megy a “harc”, hogy aludjon.
Nappal is hasonló a helyzet már, a ringatásra nem reagál vagy órák telnek el vele. Tudom, hogy én rontottam el, és amint a blogodban olvastam, megpróbálom megvárni , amíg nagyon álmos majd picit ringatni és letenni aludni, így talán a ringatásról leszokunk.
Viszont ezt az egész napos nyűgösséget nem értem. Kicsit olyan az érzésem, mintha valamit rosszul csinálnék illetve mintha nem lennék hatékony.
Valami tanácsod esetleg lenne, hogy mit tegyek, hogy a ritmusunkat sikerüljön beállítani, vagy hogy csináljam? Valami ötleted, hogy egész nap miért nyűgös?
Vajon ez az átállás a 24-órás ritmusra? Szerinted az esti tízes fekvés nem késői?
Válaszodat előre is köszönöm.
Zsuzsa
Válasz: A jó napirendnek nem az a lényege, hogy mindig minden ugyanazokban az időpontokban történik, hanem az, hogy a baba számára kiszámítható módon történik, azaz a dolgok sorrendje egyezik meg mindig: alvás, utána evés, utána játék, majd alvás.
Unatkozás: Az önálló játék kb. 10 percre köti le őket ebben a korban, addig te menj a dolgodra. Ha megunta kapjon más játékokat, aztán megint játsszon egyedül. Ha megint megunta, játssz te vele egy kicsit. Ha ezt is megunta, akkor játssz vele te egy kicsit, de ne vedd fel, csak legyél ott vele és úgy játsszatok. Átviheted más szobába is, legyen a lakás több pontján játszósarka, ahol ellehet, így jobban leköti magát. Amikor már ezt is unja, akkor tedd oda magad mellé a hordozóban és végezd a dolgodat. Az a lényeg, hogy ne kapd fel mindig azonnal, amikor unatkozni kezd. Ez nem azt jelenti, hogy hagyd órákig sírni, de ha éppen a rántást kavargatod, akkor ne kapd fel a babát csak azért, mert már unja magát. Ha nincs mindig irányítottan lekötve a figyelme, az jobban ösztönzi arra, hogy maga fedezze fel a világot. Valószínűleg az a gondja, hogy unja ugyanazt a helyet, nem akar mindig ugyanott játszani.
Esti elalvás: nappal ebben a korban 3x alszik a kicsi, átlagban 30-90 perceket és két alvás között 2 órát van ébren, kivéve este, mert akkor többet. Tehát az esti gond nélküli elalvás első szabálya, hogy legalább 2,5-3 órát legyen ébren, mielőtt este lefekteted és akkor nem lesz gond. Nem gond az este 10-es fektetés, őszintén szólva szerintem jobb, ha később fekszik, de hajnalig egyhuzamban alszik, mintha mindenáron erőlteted az este 8-at és kora hajnalban már kialudta magát és felébredt.
Kedves, Agi
nagyon szepen koszonom a tanacsodat!Megfogadtam es bevalt, az esti eves utan tobbet tartom bofizni, tisztaba teszem, de mar jatszasra nem jut ido mert ellaszik. Szerintem az volt gond hogy elaludt bofi nelkul es ezert kis gorcsei voltak.Amiota este nem engedem aludni meg em bofizik szinte atalussza az ejszakat ( 23 oratol reggel 5 alszik).Sot a kisagyban valo alvas sem gond mostmar.Szerencsere visszaallt minden a normal kerekvagasba. Meg egyszer nagyon szepen koszonom a tanacsot!!!
Kedves Ági!
Kislányom most 11 hónapos és sajnos születése óta még egy éjszakát sem aludt végig. Azért kérek most segítséget, mert mostanra fáradtunk el annyira, hogy nem bírjuk tovább. A fogzást tekintve most bújt ki 2 foga, úgyhogy azt tudjuk, hogy most ezért sír fel.
A napi rutinunk teljesen ki van alakítva, napközben 2szer alszik, pár percig altatom a karomban és már rakom is le (korábban nem altattam a karomban, azóta már tudom, hogy ezt eléggé elszúrtam, viszont azóta megpróbáltuk a kiságyban való altatást, de nem vált be, hiába csináltuk hetekig). Napközben nagyon rövideket alszik, fél-1 órát. Esti rutinunk is van, és tudja, hogy éjszaka következik. Mivel jól meg is etetem lefekvés előtt, nem értem, miért kel fel 4 és 5 között úgy, hogy este 10 körül teszem le. Van valami tanácsod számunkra? Szerinted az a módszer, hogy félálomban leteszem, visszaveszem, ismét leteszem, stb beválhat? Hány hétig tart kb, mire ezt megszokja? Az ágyunkba nem akarom venni, mert állandóan ráncigálja a hajam, arra alszik vissza, hogy megkopaszt:))))
Válasz: Másfél éves korig egy éjszakai evés megmarad (általában hajnalban), mert ilyenkor még valóban éhes a kicsi (nagyon gyors az emésztése, hajnalra kiürül a poci), tehát meg kell etetni. Ezután pedig természetesen le kell fektetni aludni, ha sír, akkor felvesz-letesz módszert alkalmazni, ha így teszel, általában 1 héten belül javul a helyzet és könnyebben alszik vissza, de a felkelés csak akkor fog teljesen elmaradni, ha már nem éhezik meg hajnalra.
Kedves Ági,
Szeretném a segítségedet kérni abban, hogy 3 hónapos kisfiam alvási szokásait meg tudjam változtatni. Kisfiam nappal délelőtt alszik kb 1 órát, délután 2,5 órát átlagban, és késő délután szundít még egy fél órát. A probléma ezzel csak az, hogy kizárólag ringatva tudom elaltatni, és ha leteszem – természetesen bőven kivárom a 20 percet – szinte mindig felébred max 10 perc múlva, de sokszor azonnal. Gyakran nem is igazi ébredés ez, keservesen sír álmában, és alig tudom megnyugtatni még ringatással is. És ezt a délutáni alvásnál van, hogy 3-szor is megcsinálja. Aludni szeretne, ez látszik rajta, és ha nem “menedzselem” ringatással, akkor nyűgös egész nap. Arra is mindig figyelek, hogy kellőképpen fáradt legyen. A furcsa az, hogy még a babakocsiban sem tud elaludni. Séta közben, ha elálmosodik, nem elalszik, hanem akkor is elkezd sírni, ki kell vennem, és akkor szinte rögtön elalszik a kezemben.
Este 9 körül tesszük le, kb 2,5 hónapos koráig működött az, hogy letettük, picit ott voltunk mellette és szépen elaludt. Most már ez sem működik. Szintén el kell ringatnom, mert különben csak sír. Az első ébredése (ami korábban szintén később, 2-3 körül volt) most fél 1 – 1 óra. Ilyenkor magam mellé veszem, megszoptatom, a cicin szépen visszaalszik, és ott marad már mellettem reggelig. Általában még kétszer ébred, változó időpontokban, ilyenkor megszoptatom, de rettenetesen nyugtalanul alszik egész éjjel, állandóan ficánkol, jár keze lába. A felvesz-letesz módszert nem tudom, hogyan tudnám alkalmazni, ugyanis nála – mondhatni – kimarad az ellazulás, mikor ringatom, dajkálom, csak sír, kiabál, feszíti magát, aztán egyszer csak, szinte átmenet nélkül elalszik. Pedig biztosan kellőképpen fáradt, hiszen a szemei majd leragadnak. Viszont csak ilyen szelíd módszer szimpatikus nekem, sírni hagyni egyáltalán nem szeretném. Egyébként a kisfiam vidám baba, sokat eljátszik egyedül, kétszer közvetlen egymás után átfordult már hasról hátra (azóta viszont egyáltalán nem csinálja), de egyébként nem szeret hason feküdni, nagyon hamar sírás a vége, ha mégis hasra teszem.
Elnézést, hogy ilyen hosszúra nyújtottam, de mindenre ki szerettem volna térni, hogy kiderüljön, mit rontok el.
Mit tanácsolsz, mit csináljak, hogyan szoktassam le a kisfiamat az állandó kézben alvásról?
Válaszodat nagyon várom.
Köszönettel:
Nóra
Válasz: Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Ha következetesen nem veszed ki, amikor alvásidő van, akkor 1-2 alkalom után meg fogja tanulni, mit kell tennie ilyenkor.
Az éjszakai problémák oka egyértelműen az, hogy éhes. Ahogy nő a baba súlya, úgy a tápanyagigénye is megnő, tehát teljesen normális, ha a korábban éjszaka nem evő baba éjjel megint megéhezik. 6 hónapos korig teljesen normális, ha éjjel 3-4 óránként megéhezik a baba, ilyenkor nem szabad cumit adni neki, vízzel vagy teával itatni, visszaaltatni, mert akkor általában még gyakrabban ébred és éhes marad, hanem meg kell etetni.
Ha éjjel csak sokat mozgolódik (amit egyébként minden gyerek csinál, teljesen normális), akkor nem kell hozzá berohangálni, csak akkor kell bemenni, ha felkel és sír, mert ilyenkor éhes.
Kedves Ági !
Szeretném a segítségedet kérni. Nekem is az a problémám, hogy az 1 éves kisfiam csak ölben tud visszaaludni nappal (is). Amint leteszem, rögtön felébred és hevesen sírva feláll a kiságyában. Olvastam az előző tanácsaidban, hogy 1-1,5 órás “hadművelet”-et kell alkalmazni, tehát sírás esetén kiveszem, megnyugtatom, majd újból visszateszem és ezt ismételgetni. Írtad, hogy idővel – ha következetesen alkalmazzuk – egyre rövidebb időt vesz igénybe majd a visszaalvás. Szeretném megkérdezni, hogy ezzel a módszerrel a végén teljesen egyedül tud majd visszaaludni? Úgy értem, hogy ezzel nem arra szoktatom rá, hogy csak segítséggel történjen a visszaalvás ? Egy kicsit ellentmondásosnak tűnik a dolog, de sok ilyen van az életben, amit elsőre nem logikus. Köszi a válaszodat.
Válasz: Igen, ezzel a módszerrel magától megtanul elaludni, mert félálomban újra meg újra megtapasztalja, hogy milyen magától elaludni, mivel nem te altatod el, nem addig altatod, amíg mélyalvásba nem kerül.
Szia Ági ! Még az jutott eszembe (közben éppen a hadművelet közepén járok, az idegeim eléggé megviseltek), hogy ha felveszem és leteszem, azonnal ismét fel kell vennem, mert ordít. Nem éppen ezzel azt tanítom neki, hogy ha sírok, akkor vesz fel anya? Én úgy látom, hogy nagyon fel van zalkatva, amikor ki-be teszem az ágyban. Az idő előrehaladtával egyre mérgesebb …. és így egyre kisebb esélyét látom a visszaalvásnak. Persze kitartok, ahogy írtad… Ági
Válasz: Ez a dolog arról szól, hogy kiveszed, hogy megnyugodjon, de ha ő nem nyugszik meg ettől, akkor nem szükséges kivenni. A lényeg, hogy ha azt tapasztalja, hogy bármennyire is tiltakozik, ilyenkor akkor is alvás van, akkor feladja a küzdelmet és idővel elalszik.
Kedve Ági!
KISFIAM 5 ÉS FÉL HÓNAPOS ,HASFAJÓS VOLT ÉS KÉZEN ALTATTAM.ODÁIG MÁR ELJUTOTTUNK,HOGY A KISÁGYÁBA TÉVE ESTE EGYEDÜL ELALSZIK,NAPKÖZBEN PEDIG SIMOGATOM A HÁTÁT DE 7 PERC ALATT ELALSZIK,DE VISZONT ÉJSZAKÁNKÉNT SÜRÜN FELKEL MÉG MINDIG, MIT TUDNÁK CSINÁLNI,HOGY ÁTALUDJA AZ ÉJSZAKÁKAT. ÁLTALÁBAN 9 KOR ELALSYIK ÉS 12 KOR ÉBRED MAJD 1,5 ÓRANKÉNT MAX 2 ÓRÁNKÉNT.MINDEN ÉBREDÉSNÉL SZOPIZIK.ELŐRE IS KÖSZÖNÖM!!!!!!!!!!!
Válasz: Ezeknek a tüneteknek két oka lehet. Az első a fogzás. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5-6 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
A másik lehetséges ok, hogy nappal nem lakik jól. Ebben a korban gyakori,hogy annyira érdekli a babát a külvilág, hogy nappal nem eszik eleget és éjszaka pótolja be, ami nappal kimaradt. Próbáld meg estefelé gyakrabban szoptatni, akár fél óránként is megkínálhatod, így biztosan teli pocakkal fekszik le majd (ne csak egyszer próbáld ki, lehetőleg többször, mert elsőre minden próba hatástalan szokott lenni)
Szia Ági !
Ne haragudj, hogy ilyen gyors egymásutánban írom a hozzászólásomat,de sajnos elég komoly probléma nálunk az alvás, nagyon sok konfliktust okoz nálunk (is) ez a megoldatlan probléma …. Nagyon bízom benned, ezért úgy gondoltam, hogy lehet, hogy leírom az alvási szokásait a kis drágámnak. hátha nem is kellene erőltetnem a dolgot délelőtt. Szóval: este 9.00-kor alszik el, még szopizik, de igyekszem ébren ágyba tenni. Több-kevesebb sikerrel el is alszik egyedül. Szerencsére reggel 3/4 6-6-ig alszikegyhuzamban. Ha előbb ébred, akkor a hátát símogatva vissza szoktam tenni (mert mindig feláll a kiságyban) és kb. 1/2 7-ig visszaalszik. Akkor cicire teszem és utána kezdődhet a nap. Mikor már nagyon elfáradt, 11-11.30 között elalszik, a hátát símogatom az ölemben, majd leteszem a kiságyba és akkor egyedül elalszik, miután megnyugtattam az előbbi módon. Sajnos kb. 1 óra hossza után mindig felébred és itt nem tudom, hogy mit tegyek, hogyan altassam vissza. Próbálgatom a kiveszem-megnyugatom-visszateszem hármast, de sajnos egyre zalkatottabb lesz, ahogy telik az idő és persze egyre éberebb. Próbáltam már,hogy bemegyek hozzá, megnyugtatom, majd kimegyek, utána 3 percig várok, bemegyek, megnyugtatom, majd 5 percig várok, újra be, majd 7 percig és ha még mindig fent van, akkor a továbbiakban is 7 percig. Ezt a módszert, melyben minden alkalom és napon később mész be a gyerekhez, de mégsem hagyod sírni sem hosszan, a “Minden gyerek megtanul aludni!” című könyvben olvastam. Egyszer már sikerül elaltatnom így, de sajnos nem hozott tartós eredményt. Lehet, hogy egy 1 éves gyereknek 5 órahosszányi ébrenlét (6-tól 11-ig) elég, hogy kipihenje magát ? Lehet, hogy csak én erőltetem ? Ritkán viszont sikerül, tehát csak álmos …?! Délután, ha nem alszik vissza, kb. 4-5 órányi ébrenlét után elalszik. Sajnos ez már nem annyira nyugalmas időszak számára, mert az 5 éves kislányomért menni kell az oviba, így egyhuzamban nem nagyon tudja kipihenni magát, amíg szeretné. Ha édesanyámnál alszik a babakocsiban kint a jó levegőn, akkor 1,5 2 órát is “lehúz”. Szerintem én rontottam el, amikor az ébrenléti alvási szakaszában kivettem az ágyból. Ne haragudj, hogy ilyen részletesen leírtam az életünket, de csak benned bízom, hogy segítesz tanáccsal rajtunk. A sírva ébredés nagyon kikészített sajnos már mindenkit a családba ! Help !!! Köszi előre is ! Ági
Válasz: Válaszoltam az előző kérdésednél.
Szia Ági !
Nagyon köszönöm a válaszodat !
Kedves Ági és Mindenki!
Fiam most töltötte be a 12 hónapot. Elkövettem azt a nagy hibát, hogy egyszerűen nem tudtam másképpen elaltatni csak kézben ringatva, így erre rá is szoktunk.
Mostmár ugye 10 kiló felett van a Drágám…..
Próbálkoztam már a már majdnem elaludt résznél lerakni, de olyankor kipattan a szeme és feláll a kiságyába és nem hajlandó visszaaludni. Kb 10 szer bírom ezt egy este megcsinálni, mert ez kb. 3 órát jelent és már eléggé fárasztó.
Sokan azt mondták, hogy valószínű azzal is összefügg, hogy még cicizünk és ez is nehezíti az egyedüli alvást.
Mivel probálkozzak?
A másik kérdésem is ezzel összefügne! Szeretnénk babát jövőre és a védőnőnk azt mondta mindenképpen hagyjam abba a szoptatást 3-4 hónappal a babavárás elött, mert vérszegény vagyok és az előző szülésnél is két hónapig nagyon rosszul voltam szülés után, azt mondta,hogy ez ne forduljon elő még egyszer ne szoptassak a terhesség közben és már elötte sem, mert rengeteg vitamint és egyebet vesz ki belőlem a szoptatás. Erről mi a véleményed?
Válasz: Egyszerűen le tudod szoktatni: ne ringasd. Dédelgetés után tedd le az ágyába és menj ki. Ha sír, megfoghatja a kezed, ha az megnyugtatja, de ne vedd ki, hidd el, idővel el fog aludni, lehet, hogy ez eltart 1-2 órát első alkalommal, de ha kitartasz mellette, hogy márpedig nincs ringatás, akkor meg fogja tanulni, hogy másként kell elaludnia.
Nem teljesen értek együtt a védőnővel, ilyen nagy gyerkőcnél már nem sokat jelent az az 1-2 alkalom, amikor szopik, ettől nem leszel vérszegényebb, különösen, ha szeded mellette a vitaminokat és a vasat. Ha nagyon súlyos a helyzet, akkor orvossal konzultálj erről, de valószínűleg ha megfelelő vitaminokat szedsz, akkor csak emiatt nem kell abbahagynod a szoptatást.
Kedves Agi.nem az volna a problemam,hogy 7honapos kislanyom nem akar 1edul elaludni,foleg visszaaludni nem,csak ha ringatom es lefexem vele.ejjel sokszor ebred(kb orankent,2orankent)magunk melle veszem es csak cicin alszik vissza,de igy is soxor ebred es ha nem adok neki,forog es nyugtalan.sajnos en szoktattam igy,mert mar nem birtam vele,az elejetol fogva rossz alvo.mit tehetnek,hogy nyugodtabb ejszakaink legyenek?probaltam,hogy visszateszem ha felebred szoptatas utan,de ha el is alszik,par perc mulva fekel.kerlek adj tanacsot,hogy tudnak segiteni neki nyugodtan aludni.koszonom,ha valaszolsz.
Válasz: Ezen úgy tudsz segíteni, ha megtanítod, egyedül, segítség nélkül elaludni. A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz, valószínűleg nálatok az a baj, hogy néhány perc után ő elbóbiskol, de ilyenkor még a zajokra, mozgásra könnyen felriad, pl. ha leteszed, arra is, és akkor kezdődik megint a 20 perc elölről.
Ha már nagyon álmos, lefekvés előtt kicsit dédelgesd meg, annyira, hogy ellazuljon, de ne altasd el teljesen. Ha már félig alszik, akkor tedd le a kiságyba, ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, ha ellazult, megint tedd vissza és így tovább, amíg el nem alszik. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz. A lényeg, hogy minden egyes altatásnál következetesen ugyanazt csináld.
Kedves Ági!
Sok hasznos tanácsodat olvastam már ezen az oldalon, most reménykedem, hogy nekem is tudsz segíteni.
Kislányom 22 hónapos, eddig még nem aludt végig egy éjszakát sem, de hamar vissza tudtam altatni éjjelente. pár napja azonban ha felkel, jó másfél órán keresztül nem sikerül újra álomba ringatnom. Pontosabban elalszik az ölemben, de amint leteszem, kapaszkodik belém, felsír, s kezdődik minden elölről. Igen, tudom, nem igazán jó módszer egy ekkora babát ölben altatni, de eddig bevált, bár a karjaimat már megviseli a 13 kg cipelése:). Azt nem értem, mi történhetett, hogy mostanság éjjelente nem akar működni a dolog. Tudom, hogy jön a foga (16 már kint van), mert mindent a szájába vesz és rágcsál, sokszor éjjelente (leginkább hajnal tájban) is fel-fel sír, még ha nem is kel fel (van, hogy adok neki enni, vagy Nurofent, de néha hiába). Korábban is voltak problémáink a fogzással, de akkor voltak kísérő tünetek is. Most “csak” a nehéz visszaaltatás, illetve a nyugtalan alvás. Van, hogy rúg a kis lábaival, mintha a hasa is fájna, mikor elalszik az ölemben, vagy ha magam mellé teszem, akkor is nyugtalan. Napközben egyszer alszik, kb. 1 órát, esetleg 75 percet. Kérlek, mondj valamit, mivel segíthetnék mindkettőnkön! Homeopátiás szert is kipróbálnék, de nem tudom, melyiket válasszam, mert az általad is említett oldalon leírtakból egy sem illik rá igazán. Régebben kapott cina-t, ami bevált, de akkoriban sok kísérő tünete is volt.
Válaszodat előre is köszönöm!
Márti
Válasz: 22 hónaposan a legtöbb kisgyermek azért ébred éjjel, mert fél a sötétben, erőltetni, sírni hagyni ilyenkor már nem lehet. Amit megpróbálhatsz:
1. Éjszakára kislámpát kapcsolni a szobájában (a legjobb a lávalámpa, attól nincs túl világos és nincs túl sötét sem)
2. Vacsora előtt kicsivel Rooibos teát itatni 1 csészével, ez kellemes gyümölcsízű, nem gyógytea, nincs benne koffein, és enyhe nyugtató hatású (legalább 4 napon át érdemes próbálni, hogy segít-e nála)
3. Mesélő Hold illóolajat lehet párologtatni éjszakára a szobájában (illoolajok.hu-n kapható)
Kedves Ági!
Nagyon szépen köszönöm a tanácsokat, ki fogom próbálni a javaslataidat. Már kezdek nagyon kétségbe esni, “normális”-e az, hogy az én drágám akár 2 órán keresztül sem tud visszaaludni éjszaka, csak forgolódik, s ha vissza is alszik, egy-két óra múlva újabb nyöszörgéses, forgolódásos időszak után fel is kel. Nappal is egyre gyakrabban előfordul, hogy csak 35-45 percet alszik.
Köszönettel,
Márti.
Válasz: A rövidebb alvások normálisak, ahogy a baba egyre idősebb lesz, később ezeket felváltja az egy hosszú nappali alvás. Mivel nálatok a két dolog egyszerre jelentkezik, ezért gyanítható, hogy a kezdődő fogzás zavarja meg az éjszakákat és a nappalokat is, de az is előfordulhat, hogy nappal többet alszik, mint kéne és ezért nem tud éjjel eleget aludni (ebben a korban nappal max. 2 alvás legyen, vagy ha 3, akkor azok csak rövidebbek, 30-40 percesek, két alvás között min. 3 órát legyen ébren a kicsi)
Kedves Ági!
Kislányom 5 hónapos! Nekünk olyan problémánk van, hogy napközben szépen elalszik vagy magától vagy a felvesz/letesszel, este viszont csak ringatva tud elaludni. Már rengetegszer próbáltam/próbáltuk egyszerűen nem megy. Napközben 2-3 órákat is alszik este viszont ringatva, ölben alszik el, vagy még sétálni is szoktunk vele de úgy is elég nehézkesen megy neki az elalvás. És ha el is alszik és letesszük, eltelik 20-30 perc és felsír. Általában ezt játssza 23 óráig (kb. 4-5 alkalommal), akkor viszont bealszik és csak 05:30 és 06:30 között kel enni, majd visszaalszik akkor nagyon könnyen és folytatja 10ig is.
Mit lehetne tenni? Mi lehet az oka ennek, hogy a gyerek csak este csinálja ezt?
Ja és még egy kérdés nem konkrétan ide tartozik, de ha gépkocsival megyünk valahova, akkor is végig sírja az utat. Erről hogyan lehetne leszoktatni? Ez számunkra igen nagy probléma, mivel az egyik nagymama 1 órás útra lakik tőlünk és mennénk ha nem volna végig sírás!
Előre köszönöm válaszod!
Üdv: Betty
Válasz: Elalvás előtt legalább 3 órát legyen ébren este, akkor fektessétek le, amikor már nagyon álmos. Azért alszik most el nehezebben, mert este lefekvés előtt a babák hosszabban szoktak fentlenni, mint nappal két alvás között.
A kocsiban síráson segíthet, ha viszel játékokat és játszol vele közben, de a nagyobbik fiamnak egy időben csak az segített, ha cumit kapott a kocsiban.
Kedves Ági!
Ne haragudj, hogy ismét kérdéssel zavarlak. Nagyon köszönöm az eddigi tanácsaidat is, csak pontosítanék egy kicsit! Én írtam (legutóbb dec. 17-én), hogy csak 35-40 perceket alszik a kislányom napközben és éjjel is sokszor felkel. Nos, napközben csak egyszer alszik, ezért nem értem, miért csak ennyit. Lehet, hogy meg kéne próbáljam még kétszer altatni (most kb 5 óra ébrenlét után altatom el)? Ami azonban újabb “tünet”, hogy éjjel már mindig enni is kér, ha felkel. Lehet, hogy én rontottam el a dolgot azzal, hogy amikor elkezdődött ez az éjszakai nehéz visszaalvás, megkínáltam tápszerrel, mert most már közli, hogy éhes, ha mondjuk éjfél után felkel (vagy hajnalban). S ami a legrosszabb, hogy 3 óra múlva ismét fészkelődik, pedig már magam mellé teszem (amit amúgy ellenzek:), s csak akkor alszik vissza, ha újra eszik. Ráadásul elég sokat (magához képest; 170 gr-okat, gyanítom tényleg éhes?!). Lehet, hogy nappal rosszul etetem vagy tényleg a fogzás lenne a ludas? Én is az általad említett összetettebb gondra tippelek, mert rág is kegyetlenül és mindig megszenvedtük minden fog kijövetelét. Hogy a frontokról ne is beszéljek…Na de ez már több mint egy hónapja tart…
Ismét köszönöm előre is válaszodat,
Márti.
Válasz: Lehet, hogy még 2 alvást igényelne, mert a 35 perc nagyon kevés. Ha ilyenkor kipihenten ébred, akkor nincs gond, de ha nyűgösen, akkor még biztosan álmos, és esetleg rögtön ébredés után kéne visszaaltatni.
Ha 170 grammot eszik éjjel, akkor lehet, hogy tényleg éhes, de ami még valószínűbb, hogy szomjas. Próbáld meg, hogy amikor ébred, következetesen csak vizet adsz neki.
Kedves Ági!
Ismét nagyon szépen köszönöm a válaszodat. Néha kipihenten ébred a kislányom, de gyakran sírva. Olykor sikerül is visszaaltatnom. Megpróbálom az éjszakai tanácsodat is alkalmazni. Persze a helyzet állandóan változik, de egyszer még most is kelünk éjjel, inkább hajnalban, s evés és másfél óra alvás után jön egy nagyon fészkelődős, fel-fel sírós egy óra, ami után aztán alszik még. Így azért este 8-tól reggel kb. fél 8-ig alszunk. Kisebb-nagyobb megszakításokkal:).
Még egyszer köszönöm a tanácsokat!
Márti
Kedves Ági
kisfiam 2,5 hónapos akivel a következő a felállás:
egész nap sí, nyöszörög. A 3 óránkénti evést én állítottam be,mert nem tudom megállapítani az állandó sírás közepette,hogy mikor éhezik meg. (néha délelőtti etetés után 15 percet lehet vele játszani) utána viszont jön a sírás.sajnos hasfájós is, de észre vettem, hogy az ölben szeret lenni, max ott nem üvölt hanem nyöszörög, de ha leteszem már üvölt is. ergo egész nap a kezemben van. olyan nincs is, hogy pusztán nézelődik. Az etetések után kb 1,5 órával igyekszem elaltatni,természetesen nemmegy neki,látom, hogy tök fáradt. ilyenkor a kenguruhoz és a babakocsihoz nyúlok és lehet hogy szörnyeteg vagyok de kirakom a hidegre. )ott sem viszi túlzásba, de legalább 1 órát csöndben van)
A probléma, hogy az alváshoz nem a kiságyát szokja meg, illetve nem maga alszik el, hanem rázni kell fenekét. ha napközbn lalszik fél óra múlva fel kel. mit tegyek,hogy ne sírjon,kipihenjemagát
előre is köszönöm a segítségedet
üdv
Adrienn
Válasz: A megoldás a napirendben keresendő. Az újszülöttek többsége az első pár hétben csak eszik és alszik, de 3-6 hetes korban a többség elkezd kevesebbet aludni, és ilyenkor a szülők nem tudják, mitévők legyenek. Az ébrenléti idő egyre hosszabb lesz – ez természetes. 2,5 hónaposan 1,5-2 órát van fent két alvás között a baba ébren és mivel 3 óránként eszik, két evés között általában 45-90 percet alszik. Ha csak fél órát alszik az azért van, mert nem magától aludt el, hanem elaltattátok, illetve gyakori hiba, hogy evés után elalszik a baba azonnal, lefektetik, aztán 20-30 perc múlva a saját emésztése ébreszti fel. A szopizás ugyanis kiváltja a kicsiből az emésztési ingert is. Ő azért nyűgös, mert nincs napirendje, nem tudja mikor kéne aludnia, nem alszik eleget, ezért nincs türelme játszani sem. A napirendnek úgy kéne kinéznie, hogy alvás után mindig evés jön, utána játék, majd amikor elfáradt, alvás – a babának még nincs időérzéke, a történések sorrendjéből tájékozódik, ezért fontos ezt a sorrendet tartani.
Ebben a korban a babák alvás után kb. 1,5-2 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni, utána már nagyon fáradtak. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele, majd játsszon megint egyedül és így tovább. A kiságyban ne játsszon soha, ez csak alvásra legyen.
Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos tedd le a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog. Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd. Ha ilyenkor következetesen nem veszed ki az ágyból és hagyod magától elaludni, akkor 1-2 alkalom után már szépen el fog tudni aludni magától.
Kedves Ági!
Kislányom 10 hónapos,10 kg,77 cm,gyönyörű fejlett baba.
Lustaságomból adódóan,ez idáig együtt aludtunk,mert éjszaka még cicizett,de kb. egy hete kiröhög,ha szopiztani akarom,el is apadt a tejem. Mivel a kiságyat még hallomásból sem ismeri,őrjöngve verte a falhoz,szánalmas altatási próbálkozásaim során.Ezért vettem neki két szivacsot a szobájába,de ha elaltatom(melléfekve)kb.45 perc múlva sír értem,pedig én már szabadulnék:D.Kérlek segíts,hogyan tudnám elaltatni.
Más:Jucika már nagyjából mindent eszik,szó sem lehet arról,hogy jelenlétében az ő megkínálása nélkül falatozzunk:)Most,hogy elfogyott a tejem,tápszert adjak-e neki,reggel és este?
Megint más:Ő még 2x alszik napközben,de az utolsó alvásból van,hogy fél hétkor kel fel,viszont akkor 10 után tud csak elaludni.Ha viszont nem engedem aludni,összecsuklik a fáradságtól és rendkívűl nyűgüs.Talán du-án csak fél órát engedjem szunyókálni?
Mindne reggel 3/4 nyolckor kelünk.Akármikor feküdt is le.Viszont,ha fél 11-kor tudom elaltatni,kevésnek gondolom az alvását.Ezért gondolom,hogyha négytől nem aludna,nyolckor lefektetném,kipihentebb lenne,jól gondolom.?
Nyolc hónaposan még nem mászott.Engem ez nem is bántott.
De a dr.néni kiakadt,és neurológiára akart küldeni.Nem tartottam jogosnak,meg is váltunk tőle.de a bogarat sikerült a fülembe ültetnie,ezért elvittem Dévény-tornára.Kb.egy hónapja mászik(meggyőződésem,h amúgy is mászott volna magától) viszont most meg azzal nyúz egy-két ismerősöm,h ne áll fel magától még. Próbálkozik,gyönyörűen felül,félig állásba húzza magát,és szerintem ez így megfelel ebben a korban.
nyugtass meg kérlek,h jól gondolom.
Köszönöma a válaszod,és a türelmed!
ÜDv!
Judit
Válasz: Kiságyban alvásra úgy tudod szoktatni, hogy leteszed a kiságyba és ott altatod. igen, ez először sok hisztivel jár, aztán megszokja, hogy mostantól ott kell aludni, ha nem adod fel, és következetesen ragaszkodsz hozzá, hogy márpedig ott kell aludni. Azt még megpróbálhatod, hogy a matracon altatod el, de nem melléfeküdve, hanem csak melléülsz, simogatod, amíg el nem alszik. Vagy megmaradhat a közös alvás, amíg ki nem növi.
Nem muszáj a tápszer, tejtermékekkel is lehet a kalciumot pótolni.
Szerintem jó ez így, nem szabad felébreszteni az alvásból, az normális ebben a korban, ha alvás után 4 órát van ébren és utána tud csak megint elaludni, hadd aludjon. Ebben a korban az éjszakai alvásigény 9-10 óra, tehát az este 10-től reggel 7-8-ig alvás teljesen normális és elég, emiatt nem változtass a napirenden. Egyébként sem túl jó az este 8-as altatás, mert mivel az éjszakai alvásigény kb. 10 óra, akkor reggel 6-kor kelne a kicsi. Mivel a bioritmus kb. 4 nap alatt áll át, ezért ha van az, hogy ha néha később fekteted, akkor is ugyanakkor kel, ez akkor változna csak, ha legalább 4 napon keresztül fektetnéd később, és akkor annyival később is kelne fel reggel.
Mászni 10 hónaposan kell elkezdeni, felállni 11 hónaposan kell, szóval még van időtök, emiatt nem kell aggódni.
Kedves Ági!
Petra lányom 20 hónapos. Az éjszakát ugyan átalussza, de nagyon korán kel. Általában 4 és 5 között ébred, és jó hangulatban, viszont reggel 7-8 körül már nagyon álmos. Napközben egyszer alszik, próbálom kihúzni ezt ebéd utánig. Nappal viszont addig alszik, ameddig csak hagyom, képes akár 5-6 órát is aludni. Ha én ébresztem, nagyon nehezen kel fel és nyűgös, fáradt egész estig. Este 8 körül szokott elaludni, később nem nagyon tudom letenni, mivel nagyobbik lányommal (5 és fél éves ) egy szobában alszanak. Sok mindennel próbálkoztam: nappal csak max. 2 órát hagytam aludni ( akkor este 6-kor már alig állt a lábán ), hagytam a maga ritmusa szerint aludni ( napközben aludt 5 órát, de este ugyanúgy 8-kor álmos volt és másnap hajnalban kelt), próbáltam hajnalban nem venni tudomást róla, hogy ébren van ( 1-2 órát beszélt, dalolászott, utána visszaaludt, de 7-kor felkelt és sokszor a nagyot is felébresztette).Teljesen tanácstalan vagyok, úgy gondolom ez nem normális ritmus egy ekkora gyereknél, és hát engem is teljesen kikészít. Nagyon bíztam az óraátállításban de sajnos az sem segített rajtunk, ma ugyanúgy 4-kor kelt. Mit tegyek?
Tanácsodat előre is köszönöm!
Üdvözlettel:
Betti
admin Reply:
április 3rd, 2011 at 09:48
Ha nappal pár napig következetesen később fekteted és nem hagyod olyan sokáig aludni, akkor 4-5 nap alatt átszokik a későbbi fekvésre és a későbbi kelésre is.
Kedves Ági!
Először is szeretnék gratulálni Neked, nagyon szuper az oldal. Megvettem a könyved is, nagyon tetszett és el kell mondanom, hogy óriási önbizalmat adott. Már a második éjszaka többet aludtam mint az előtte lévő két hónapban összesen
Szeretném megosztani Veled az én esetemet is, mert agyalok már egy ideje, de valahogy nem tudok rájönni a megoldásra.
A kisfiam 3 hónapos, az alvással vannak gondjaink: este általában 9-10 között fektetem le, mindenféle probléma nélkül, cicizik és félálomban teszem le. Alszik 3-4 órát, majd ébred, éhes, eszik, büfizik, és visszateszem, megint gond nélkül elalszik, de általában a második alvás már rövidebb 2 óra max, és innen maximum 1, háromnegyed órát alszik. Ha cicit kap azonnal visszaalszik, de az alvás hossza rövidül. reggel 6-7 ig ez megy, akkor már kipiheni magát, és indul a napunk.
Ez a rövidülő alvás mindig így van, de nem minden éjjel ilyen nehéz, sokszor csak kétszer kel egyszer éjfél-1 között egyszer 3-4 között, és alszik reggel 6 ig.
Viszont nem tudok rájönni miért nem tud ilyenkor hosszabban aludni: próbáltam már hogy tovább etettem, mindkét ciciből, tovább büfiztettem, volt hogy apa tette vissza, mellé feküdtem…de nincs ötletem.
2 és fél hónapos koráig együtt aludtunk, akkor azért tettük át a kiságyába, mert nyugtalan volt már mellettünk, úgy éreztem zavarjuk, és azért kel ilyen gyakran. Mindenféle probléma nélkül már az első éjjel aludt az ágyában.
Napközben igyekszem kiegyensúlyozott napirendet tartani, hát ez is nehézkes, mert nagyon változó az alvásigénye. de átlagban 1-másfél órát alszik, és kipihent utána. a napunkban stabil a reggeli, és esti rituálé, plusz mindig megyünk sétálni délelőtt és délután. Hordozom, amit imád, és jókat alszik a kendőben is. Nagyn vidám kisfiú, aktív, érdeklődő, nyitott!
Attól tartok, hogy valami lelki dolog szól bele az éjszakáinkba. (pszichológus vagyok én is, így persze hogy mindig erre gondolok…:))))
Köszönöm előre is a tanácsodat, gondolataidat, és külön köszönet a könyvért, tényleg óriási segítség!
Üdvözlettel: Edit
admin Reply:
április 24th, 2011 at 14:30
Nem gondolnám, hogy lelki ok lenne, inkább arra gondolok, hogy vagy éhes, vagy a hasa fájdogál ilyenkor, az emésztése zavarja. Segíthet, ha az esti órákban gyakrabban szopizik, akár óránként-félóránként, illetve ha minden szopi előtt éjjel kap egy kiskanál Gripe Watert.
Kedves Ági! Alvással kapcsolatban kérdezném, hogy a 9 hónapos Hanna babámat mikor tegyem a külön szobájába? Eddig aránylag jó alvó volt de most nem akar nélkülem aludni (a reggeli-hajnali szoptatásokkor utóbbi időben mellettem maradt az ágyunkban és ott aludt tovább reggelig)sajnos most már napközben és este is csak úgy akar aludni ha én “belógok” az ágyába hogy fogja a karom és simogassam a fejét- de mivel egyre több ilyen “szokás” kezdett kialakulni közben pedig az alvás egyre kevésbé jött össze megpróbáltam “leszoktatni” de nem nagyon tudom hogyan tovább – segítene ha külön szobába tenném? Vagy most van szeparációs szorongós időszakában és csak rosszabbat tennék vele? Most ott tartunk pár napja, hogy ha én is benn vagyok a szobában és énekelek akkor lassan megynyugszik és elalszik (néha térdelve az ágyba kapaszkodva..) anélkül hogy ki kelljen venni megnyugatatni. Ha lát engem kimenni szobából akkor azonban kiborul, de ha felveszem rögtön megnyugszik. Az hogy ne karban aludjon el sem megy… próbáltam azta “suttógós” módszert hogy feláll visszateszem feláll visszateszem – de ezt képes órákig csinálni én viszont ezt már nem bírom tovább türelemmel
így karban megnyugtatom leteszem és aztán küzdünk vagy ha épp nagyon fáradt akkor nem kel fel ágybaérkezéskor hanem simán elalszik. Valamit tudom rosszul csinálok csak nem tudom mit változtassak. Megvettem az álombaringató könyved pár hónapja és abból sokat tanultam de most megállt a tudományom és napról napra rosszabb a helyzet valahogy. A cél persze majd az önnálló elalvás nem karban és nem félórás énekléssel szigorúan melette maradva amíg el nem alszik -de ez egyelőre tündérálomnak tűnik;) Most annak is örülnék ha az esti rituálénk után nem kelne fel egy órával s kezdődne a min 2 órás sirós-rivós harc a visszaalvásért. Bocsánat a kisregényért s köszömnöm előre is a választ!
admin Reply:
június 11th, 2011 at 18:28
Ha úgy látod, hogy már éjszaka zavarjátok, akkor ebbe a korban már célszerű a saját szobájába költöztetni.
Kedves Ági!
Olvasva az előbbi hozzászólásokat, remélem, hogy nekem is tudsz segíteni.
A lányom 5,5 hónapos. Az alvás ill. inkább az elalvás sosem volt az erősségünk. Pici korában mózeskosárban aludt a mi szobánkban, de már akkor is nehéz volt az altatás kérdés, és csak úgy tudott aludni, hogy a teret leszűkítettük összetekert törülközővel, mint egy glória a két oldalánál és a fejénél. Ezt így nagyon szereti, amikor el akar aludni, hozzányomja a kis arcát, és ettől biztonságérzete támad, mint mielőtt megszületett. De így sem aludt el egyedül, csak kevésbé ébredt fel amikor letettem, mert az volt az első, hogy az arcát hozzányomta a törülközőhöz. Ezt a rendszert átvittük a kiságyba is, persze a törülköző már inkább csak a feje körül van. Nappal a babakocsiban alszik el, tologatnom sem kell, amint látja már reggel, hogy süt a nap, ő ki is szeretne menni a kocsiba, és a teraszon elnézegeti a leveleket, aztán attól függ, hogy mennyire fáradt, előbb-utóbb elalszik. De ezt ő is tudja, és amikor fáradt, nyűgös napközben, gyorsan meg is nyugszik, már akkor, amikor a kabátot adom rá, ilyenkor tudja, hogy mehet a kertbe. Tehát ezekre a nappali alvásokra készül, várja, és el is alszik egyedül. Este viszont a kiságyban nem akar egyedül elaludni, csak úgy tudom letenni, ha szopizás közben nagyjából elszundít, kicsúszik a cici a szájából, és néhány ilyen alkalom után, amikor tényleg már csak cumizik rajta, egyszer csak a cumit teszem a szájába, és rögtön leteszem a helyére. De amikor felébred, akkor is hiába nyomja hozzá az arcát a “tekercshez”, akkor sem alszik el egyedül. És éjszaka is sokszor arra ébred fel, hogy tekereg, nyomná a kis arcát, de valamiért nem találja a helyét. Amikor éjszaka felébred, és nekem már nincs erőm kivárni, hogy visszaaltassam kézben, akkor befekszem vele a mi ágyunkba, és szopizás közben elalszik, vagy szopik valamennyit, aztán átfordul a másik oldalra, és akár cumi nélkül is elalszik. Plüssállatot nem akar elfogadni alváshoz, a cumit ha odaadom a kezébe, egyedül is beteszi a szájába, de ha leesik, akkor még nem tudja megkeresni. Egyébként abszolút nem cumifüggő, tényleg csak elalvás előtt kell neki, amúgy csak játszik vele, vagy kiköpi. Pár napja pedig többször felébred elalvás utáni 1,5-2 órában (ált. 10-11 óra között alszik el), és ahogy meglát, elkezdeni inkább “beszélgetni”, nem akar visszaaludni. Ilyenkor megint a szokásos, ha már hullafáradtan nem bírom tovább, akkor befektetem a nagyágyba. Szóval ezen szeretnék változtatni, és közben azt is várom, hogy végre átaludjuk az éjszakát. Ráadásul apa elég nehezen viseli, hogy szinte minden reggel a lányunkkal az ágyunkban ébred, mondván, hogy ez egyáltalán nem megoldaás, amivel én is egyetértek, de ha én is aludni szeretnék, másképp nem megy. Szóval nagyon várom a tanácsodat!
Előre is köszönöm!
Anna
admin Reply:
június 30th, 2011 at 08:39
Ezeknek a tüneteknek két oka lehet. Az első a fogzás. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5-6 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
A másik lehetséges ok, hogy nappal nem lakik jól. Ebben a korban gyakori,hogy annyira érdekli a babát a külvilág, hogy nappal nem eszik eleget és éjszaka pótolja be, ami nappal kimaradt. Próbáld meg estefelé gyakrabban szoptatni, akár fél óránként is megkínálhatod, így biztosan teli pocakkal fekszik le majd (ne csak egyszer próbáld ki, lehetőleg többször, mert elsőre minden próba hatástalan szokott lenni)
Kedves Ági!
Most szoktatom egy éves kisfiamat az egyedüli elalvásra (mert már nem bírom tovább alvás nélkül). Az lenne a kérdésem hogy mennyire árt a babának ha hagyom sírni?
Általában húsz-harminc perc múlva elalszik csak úgy sajnálom hogy sírva alszik el. Nem okozok maradandó sérülést a kis lelkében?
admin Reply:
június 30th, 2011 at 12:44
Kutatások szerint az a néhány alkalom, amikor sír a baba és nem kap segítséget ellensúlyozható azzal a szeretettel és odafigyeléssel, amit máskor megkap tőled.
Kedves Agi,
egy 3 es 1/2 honapos kislanyunk van, 2 honapos koratol atalussza az ejszakat (9-10 tol reggel 6-7 -ig). Napkozben viszont, csak olben ringatva, majdnem razva alszik el. Rengetegt bofizik es innen eredt az olben alvas. Altalaban nem lehet annyira jol megbofiztetni, hogy mar ne legyen bofije. Ha leteszem a kisagyba es megnyugtatom, nem aliszk el.
Mitevo legyek, mert mar kezd eleg sulyos lenni, es nem birom mar tartani.
Elore is koszonom valaszod!
admin Reply:
július 26th, 2011 at 07:24
A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz. Mivel ebben a korban már nagyon érdekli a külvilág, nagyon lekötik a figyelmét a külső dolgok, ezért elalvás előtt segíteni kell neki az ellazulásban, abban, hogy kizárja a külvilágot. Ez lehet dúdolás, ringatás, szoptatás, bármilyen más módszer, amit el tudsz fogadni (és el tudod fogadni, hogy hosszútávon ez legyen az altatás módszere), majd amikor már félig elálmosodott, nem élénk, akkor kell letenni a kiságyba. Ha sír, felriad, ki kell venni és megint segíteni neki ellazulni, majd ismét visszatenni. Ez az első alkalmakkor elég sokáig eltarthat, de aztán egyre jobb lesz. A lényeg, hogy mindig ugyanúgy csináld, legyél következetes és kitartó. A babák megszokják az altatás módját, mint ahogyan minden más szokásunkat is átveszik (pl. etetés körülményei, fürdés módja) és ellenkeznek, ha aztán nem úgy történik, ahogyan megszokták, mivel ők a szokások alapján tájékozódnak a világban.
Ebben a korban napközben 3 alvásra van szüksége a kicsinek, és két alvás között legalább 2 órát szoktak ébrenlenni. Akkor tedd le aludni, amikor már nagyon álmos és legalább 2 órája ébrenvan. Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Kedves Ágnes,
Rengeteg hasznos ötlet, tanács olvasható az oldalon, nagy örömmel olvasom, pláne, ha 2 gyermekes anyuka létemre “elakadok” a gyermeknevelés csodaszép, de néha göröngyös útján. Pár kérdésem lenne, bízom benne, hogy lesz ideje válaszolni.
Hét, lassan 8 hetes fiam napirendjét próbáljuk normalizálni, az ön által említett, evés, büfi, játék, alvás egymásutánjával. A 1-1,5 órás ébrenlétet büfizés utántól, vagy az étkezés elejétől, tehát előző alvásból való ébredéstől számítjuk? Illetve ha napközben 20, 50 perc, vagy 1,5 óra alvás után felébred a fiam (úgy hogy egyedül aludt el), de ringatás után visszaalszik, akkor ringatás helyett próbáljam meg esetleg, hogy magától aludjon vissza? 3,5, inkább 4 óránként eszik, 130 – 160 ml tápszert – 5,4 kg-osan. Köszönöm, Gabriella
admin Reply:
augusztus 20th, 2011 at 14:30
A ébrenlétet az etetés elejétől kell számolni.
Ha van rá mód, akkor inkább magától aludjon vissza és ne ringatással, de 8 hetesen még előfordulhat, hogy egyelőre inkább csak segítséggel tud ilyenkor visszaaludni, ez nem gond.
Kedves Ági!
Segítségét szeretném kérni. Kisfiam 21 hónapos és csak úgy hajlandó elaludni, hogy fogja a kezem. Erről hogyan tudnám leszoktatni, hogyan vezessem a önállóan alvás felé? Kapott alvósállatot amit Ő választott ki, raktam a kiságyába pólómat amit rendszerint alváskor magához is ölel.Az önálló alvás egy időben ment is, de ismét csak így hajlandó elaludni. Hogyan kezdjek hozzá? Nem szeretem ha sír, ezért nem is hagyom sokáig sírni. Kérem segítségét ez ügyben.
Köszönöm válaszát!
admin Reply:
szeptember 11th, 2011 at 07:02
21 hónapos: beszéld meg vele. Mondd el határozottan, de nem magyarázkodva, hogy egy kicsit ott tudsz vele lenni, de neked is dolgod van. Ne azt mondd neki, hogy “aludj el”, mert ezt nem érti, nem tudja, mit kell tennie, hanem azt, hogy “feküdj itt szépen csendben és majd rádtalál az álom” Mindenképpen ellazult állapotban hagyd ott, nem várhatod el még tőle, hogy teljesen éber állapotból átjusson az alvásba, csupán azt, hogy amikor már ellazult, de még tudatánál van, magától elaludjon, elfogadja az alvást. Olvassatok pl. elalvás előtt mesét, ez segít ellazulni, de te irányítsd a folyamatot, legyél határozott, ha eltökélt vagy, elfogadja és megérti majd, nem ő akarja irányítani a helyzetet tovább.
Kedves Ági!
A kislányom 4,5 hónapos. éjjel nagyon keveset alszunk. rendszerint fél 12 kor felébred és majd 4-5 között alszik vissza. valamikor ébren van valamikor jár keze lába de csukva van a szeme.
este 8 kor szopi közben alszik el.
Nappal olyan 1,5-2 óránként alszik 20-30 perceket.
Délután utoljára 4-5 között kel fel.
Már nagyon a kimerülés szélén vagyok!
Van rendszeres napi rendünk.
a Másik, hogy nem hajlandó nappal a kiságyba aludni, csak babakocsiba. próbáltam átszoktatni, de 1 órá üvéltés után sem aludt el. ezt 3 napig próbáltam, de nem ment. most odáig jutottam vele, hogy minden alvás előtt 30 percet sír és utána alszik csak el.
Mit tudnék csinálni?
Köszönöm segítségedet.
Egy nagyon fáradt anyuka
admin Reply:
szeptember 11th, 2011 at 06:39
Ha csak mocorog, de csukva a szeme, akkor alszik, nem kell vele foglalkozni, se kivenni. A babák éberebben alszanak, mint a felnőttek, ez okozza. Éjszaka ezt az éberséget több dolog is okozhatja:
1. Amikor ébred, éhes, de nem eteted meg, csak cumit kap, ezért rövid időre alszik csak vissza és hamarosan megint éhesen ébred. Próbáld meg minden ébredésnél megetetni úgy, hogy jól is lakjon.
2. Ha egy szobában alszotok, akkor zavarhatják a zajaitok és ezért nem tud visszaaludni.
3. Ha szoktál kávét (teát, kólát stb.) inni, akkor ez okozhat nála éjszaka éberséget.
4. Ezt szokta meg. Ez azért lehet, mert amikor ébredt, villanyt kapcsoltál, vagy beszéltél hozzá, vagy más miatt úgy tapasztalta, hogy ilyenkor ébren lehet lenni. Az első ébredésnél etesd meg (ilyenkor ne kapcsolj villanyt), majd fektesd le és te is feküdj le. Ha sír, adj neki cumit, simogasd meg, majd menj ki a szobájából, de az is segíthet, ha ilyenkor magad mellé fekteted és együtt alszotok tovább.
Kedves Ági!
1 éves és 3 hetes a kislányunk, aki sosem volt jó éjszakai alvó, de 10 hónapos korától (amikor éjszaka már nem adtam neki cicit) már sokszor átaludta az éjszakát. Gyakran volt azért az is, hogy 1-szer felébredt, ritkán kétszer. Egy hete azonban megint gyakrabban ébred, 3-4-szer is egy éjszaka, de ma éjjel különösen sokszor felriadt: éjfélig 4-szer és utána is reggelig még kétszer. Jön az 5. foga, de ezt nem látom elég indoknak, hogy ennyire rosszul aludjon. Kap Viburcol kúpot és olykor Nurofent is, amitől talán kevesebbszer ébred, de úgy látom, nem csak ez a gond. Mi lehet még a probléma?
A gyermekorvosunk szerint éberen tegyem le aludni, de ezt nem nagyon látom kivitelezhetőnek, mert akkor azonnal felugrik és sír. Pár perc ringatással vagy kézben tartással szoktam altatni – ahogy javasolni szoktad -, hogy ellazuljon, de nem várom meg, hogy elaludjon. Az esti rituálé és a nappalok változatlanok, igaz, 2 napja az esti szopit is elhagytuk. Most tanulgatunk járni.
Nem vagyok híve a Ferber-módszernek és más sírni hagyós praktikáknak (főleg, mivel a kislányunk olyan típus, aki belelovalja magát a sírásba és nem nyugszik meg magától), de nem tudom, mit tehetnék még.
admin Reply:
október 1st, 2011 at 08:27
Szerintem ő most a fogzás miatt ébred, hiszen ha kap rá szert, akkor kevesebbszer ébred fel, mint te is írtad. A 6. fog áttöréséig akár hetekig is befolyásolhatja ez a kicsi alvását, légy türelemmel addig.
Nekem 6honapos a kisfiam! egyedül nem alszik csak ha ringatom! miennek az okaa? éjjel is egyszer még felébred! lehet ezen valamit segíteni??
admin Reply:
október 1st, 2011 at 07:54
Ez azért van, mert mindig ringattad, ezért esélye sem volt magától megtanulni elaludni. Egy kis segítség természetesen kell az elalváshoz, de nem kell teljesen elaltatni. Simogasd, nyugtasd meg elalvás előtt, amikor már ellazult, tedd le a kiságyba. Ha sír, nyugtasd meg, aztán tedd vissza megint.
6 hónaposan teljesen normális, ha éjjel egyszer még felkel enni, ez azért van, mert éhes, nem kell leszoktatni róla.
szia ági 4hónapos kislányom éjszaka alig alszik felkel többször és nehezen alszik vissza ölbe ringatjuk felváltva elalszik és letesszük rögtön felkel ilyenkor újra ringatjuk és nehezen eltud aludni de hajnalba 4 3otol nem alszik csak 8 3okor sokat játszunk vele és etetés után is lefárasszuk sír így tudjuk hogy álmos ringatjuk letesszük felkel mit tegyünk hogy éjszaka ne keljen fel annyiszor és rendesen magától aludjon?
admin Reply:
november 27th, 2011 at 19:38
Ebben a korban, ha a baba éjjel felkel, meg kell etetni. Ha jóllakik, utána jobban alszik. Csak akkor kell kivenni és odamenni hozzá, ha tényleg ébren van és sír, ha csak álmában forgolódik, nyöszörög, akkor viszont nem. Gyakran az a baj, hogy amikor ébred, akkor nem kap enni, csak cumit kap vagy megpróbálják visszaringatni, így éhes marad és azért ébred olyan gyakran, mert nem kapott enni.