Vannak olyan babák, akiknél az éjszaka teljesen normálisan, elviselhetően zajlik, de nappal eszük ágában sincsen legalább fél órát szundítani. Egy ilyen esetről olvashattok az alábbiakban.
Ezen az oldalon már nem tudsz kérdezni. Ha kérdésed van, felteheted az online Fogadóórámon vagy testre szabott tanácsokkal a tanácsadásomon tudok segíteni neked.
Vida Ágnes a "babapszichológus", akinek a módszere 4 év alatt 6000 magyar családba hozta el a nyugodt éjszakák nyugalmát. Folyamatosan keresi az új módszereket, finomítja a meglevőeket és segít, hogy szert tegyél arra az önismeretre és tudásra, ami segít megoldani a "babanevelés" során felmerülő problémákat.
Miért sír fel éjszaka a baba, miért alszik el olyan nehezen és mit tehetsz ellene?
Sziasztok!
Segítsetek!Végigolvastam az összes hozzászólást,de csak az éjjelekről szólnak.Nekünk azzal nincs semmi gond,szerencsére,na de itt vannak a nappalok.6 hónapos a kisfiúnk,és csak a babakocsiban tud elaludni.Már alig fér bele.Kipróbáltam egy olyan trükköt,hogy mikor elalszik a kocsijában,óvatosan átteszem a kiságyba,felébred.Próbáltam cumisüvegből megetetni a kiságyban,hiába.Minden féle módszeren túl vagyunk.Meddig fog ez még így menni???
Ha esetleg valaki hasonló cipőben jár,kérlek jelentkezz!
Előre is köszi
Szia Vivien!
Már épp tervben volt az újabb cikkem a nappali altatásról, mert tudom, hogy sok embernél ez a fő probléma. Az a helyzet, hogy a nappali altatás dolgot az elején lehet elrontani, aztán korrigálni már nagyon nehéz. Az első gyerkőcöt én is elrontottam, ő csak cicin aludt el, ami kezdetben nagyon praktikus volt, de amikor már nagyobb volt csillagokat láttam, mert ahogy kezdett ellazulni, nagyon harapott és nem engedte el a cicit, aztán másfél éves korában nagy nehezen sikerült rávenni arra, hogy csak mellé kelljen feküdni a délutáni alváshoz. A kisebbik fiamat (7 hónapos) úgy szoktattam kezdettől fogva, hogy nélkülem aludjon el: magától vagy maximum cumival, és vele nincs is semmi gond.
Szóval, ha most nem szoktatod át másra, ez akár az óvodáig vagy még tovább is így maradhat (bár ismerek olyan anyukát, aki a 3 évesét is gond nélkül altatja babakocsiban és ők ezzel elégedettek: a gyerek alszik, az anyuka meg sétált egyet).
Ti még egészen jó időben vagytok a változtatáshoz, fél éves korban még könnyebben kezelhető a helyzet. Amit tehetsz:
- mindig akkor fektesd le a fiút, amikor már álmos. 6 hónaposan max. háromszor kell aludni napközben (de lassan már áttérhet a kettőre is), és kb. 2-3 órát kell ébren tölteni két alvás között
- vezess be valamilyen szertartást minden alvás elé, nálunk ez egy kis dajkálás, puszilgatás, dúdolgatás (még kézben), hogy egy kicsit lelassuljon a játék után. a babáknak kell a segítség az elalváshoz, “így vannak megtervezve”
- ez pont az a kor, amikor minden zajra felfigyelnek, nálunk is nem egyszer zavar be az elalvásba egy kutyaugatás vagy más zaj, ezért az elalvás idejére legyen teljes csend (nem, nem szokja meg a csendet, ki fogja nőni ezt az időszakot), az is lehet, hogy a fény zavarja, próbálj meg egy kicsit besötétíteni a szobában.
- az elalvás 20 percig tart. ezért ébred fel rá, amikor átteszed a kiságyba. ha már legalább 20 perce alszik, akkor tedd át, olyankor nem ébred már fel.
Olyan módszert keress az altatásra, amit biztos, hogy másfél éves korban is végre tudsz majd hajtani :
- ha cumizik, akkor kapjon cumit a kiságyban,
- esetleg megpróbálhatod, hogy a nagyágyon melléfekszel és úgy alszik el, és akár ott is maradhat az alvás idejére, nem kell áttenni a kiságyba (körbebástyázod ágyneművel, hogy ne tudjon legurulni),
- addig tartod a hátán a kezed, míg el nem alszik
- kaphat valami kis állatkát is, amit szorongathat, amíg el nem alszik.
Válassz ki egy módszert ezek közül és legyél kitartó! Nem fog elsőre menni és talán még másodikra sem. Kb. 2-3 nap kell, amíg megtanulja, hogymost alvásidő van és aludni kell. Ne hagyd soha üvölteni és álomba sírni magát, ilyenkor mindig nyugtasd meg aztán kezdd el előlről a folyamatot. Az első napon elég sokáig húzódhat, amíg sikerül elaludnia, erre készülj fel lelkileg, így kevésbé leszel türelmetlen vele.
Majd számolj be róla, mire jutottál, hogyan reagált a kisfiad, ha kell, tudok megint segíteni.
Ági
Gajdos Nikolett Reply:
november 15th, 2011 at 14:00
Sziasztok!!!
Nekem a kislányom 13 hónapos és nem tud cici nélkül elaludni. Olvastam cikkeket, meg ezzel kapcsolatos fórumokat. Nálunk az a probléma, hogy ha nem kap cicit nem is tudom megnyugtatni, dobálja magát, teljesen magán kívül övölt,csak kb. 1.5 óra alatt álomba sírja magát (tudom, hogy ez nem helyes). Már mindent kipróbáltam, a babakocsiban néha elalszik, de nem akarom, hogy arra szokjon rá. Teljesen tanácstalan vagyok, tudom, hogy már az elején elrontottam. Nem akarok neki lelki sérülést okozni, egyébként nyugodt, kiegyensúlyozott baba. Azért lenne fontos leszokni a cicin-alvásról, mert elkezdtem egy tanfolyamot és szombatonként nem vagyok otthon.
Előre is köszönöm a segítséget!!
Niki
Sziasztok!
A kisfiam 11,5 hónapos, az éjszakát 2,5 hónapos kora óta átalussza, most kb 11 órát alszik éjszakénként. Nappal most állunk át az egyszeri alvásra. Eddig napi 2×30 percet aludt, nagyon ritkán aludt fél óránál többet. Most mivel egyszer alszik, annyit sikerült elérni, hogy felébred ugyan 30 perc után, bemegyek hozzá, visszafekszik, kicsit megsímogatom, és alszik még 20-30 percet. Ez után is próbálnám még altatni, hogy estére kevésbé legyen fáradt, de már nem alszik vissza. El lehet valahogyan érni, hogy napközben többet aludjon, vagy nem érdemes próbálkozni, mert ez a kb 12 óra alvás elegendő neki? Nagyon érdekes, hogy pont 30 perc után ébred fel – órát lehetne igazítani hozzá – mert elég sok helyen olvastam, hogy az alvási ciklusuk 60 perces.
Köszönöm előre is!
Edit
Edit, ennyi idősen a 12 óra alvás elég. Ha nem elég neki a kétszer fél óra, akkor nyűgös, sír, látszik rajta, hogy álmos. Ha viszont ennyivel is elégedett és kiegyensúlyozott, akkor nincs szüksége többre. Majd többet fog aludni, ha többet mozog, jár, szaladgál stb. Üdv, Ági
Sziasztok!!!
Latom masoknal is hasonlo problemak jelentkeznek.Nekem 4 honapos a kislanyom es ejszaka ugyesen alszik, de ketszer felebred hogy szopjon. A nappali alvasokkal van gondom foleg, mert ellenben Edittel az en kislanyom igen is nyugos miutan felebred az oramu pontossagu feloras alvasbol. Tehat nekem is az lenne a kerdesem, hogyan tudnam elerni hogy hosszabb ideig aludjon es valoban kipihenje magat?
Kedves Krisztina! Egy 4 hónaposnál a kétszeri éjszakai felébredés teljesen normális.
Ahhoz, hogy segíteni tudjak, meg kell válaszolni néhány fontos kérdést:
Mióta alszik a kislányod fél órákat napközben? Korábban jól aludt vagy kezdettől fogva mindig felébred fél óra múlva? Mikor kezdett el kevesebbet aludni? Magától elalszik vagy elaltatod? Hogyan altatod el?
Sziasztok,
alvás gondjaink nekünk is vannak. A gond rögtön ott kezdődik, hogy 6 hónapos kisfiam nagyjából szarik bárminemű napirendre való törekvésemre. Ebből kifolyólag borulnak a napközbeni alvások.
Mikor 2 mikor 3, mikor 30 percesek, mikor valamivel több. Már egészen hozzá szoktam, hogy napközben keveset alszik, csak azt nem tudom neki elég-e, mert gyakran látom rajta, hogy fáradt de többnyire se cici, se ringatás, cumi éneklés nem altatja el napközben. Éjszaka este 9-től alszik reggel 3-4-ig akkor szopi majd még 6-7-8-ig mikor hogy.
Köszi a segítséget, sziasztok
Luca
Luca, az nem gond, ha változik a napirend, ez teljesen normális. néha ennyit alszik, máskor annyit, ez sem baj. 6 hónaposan 2-3 szor szoktak aludni a babák 1-1 órát (van, aki többet) A 30 perc alvás kevés, mert 30 perc után azért kel fel a baba, mert valami baja van, nem azért, mert már kialudta magát. Jókedvűen kel vagy nyűgösen? Ha jókedvűen kel és kipihenten, akkor a 30 perc is elég lehet, ha viszont sírósan, nyűgösen, akkor valamilyen zaj (lakás zajai, kutyaugatás stb.) vagy a fogzási fájdalom kelti fel. Érdemes nappal is félig lehúzni a redőnyt az alváshoz a kicsinek, így kevésbé zavarják a kinti fények, kevésbé szűrődik be az utca zaja is.
Sziasztok! Az en kislanyom 4.honapos,es a tobbi levelet olvasva nem is olyan borzaszto a mi problemank.Kb egy honapja atalussza az ejszakat: este keson 9:30,10:00-korul teszem le aludni.Ilyenkor szepen elalszik magatol a kisagyban. Hajnalban 1-2 alkalommal nyoszorog,cumival szepen vissza alszik.Kora reggel 5-6 korul szopizik es ujra elalszik kb 8:00 ig. A delelotti 1 oras alvas meg rendben,delutan is szundikal de ha csak 1 orat akkor ahogy odakint kezd sotetedni nalunk is gyulekeznek a viharfelhok.Ilyenkor latszik rajta,hogy mar rettenetesen faradt es razendit! Csinalhatok en akkor barmit,nem jo olben,nem jo a cici,uvolt torkaszakattabol! Nem ehes,tiszta a pelus,nem faj a hasa,meg is ordit es en ugy erzem tehetetlen vagyok.Van amikor mar vele sirok.Teljesen kiborulok,a parom azt mondja hagyhatnam sirni a kisagyban. Nem birom halgatni,ez a kb egy,masfel oras musok vegul is a karjaimban er veget mikor kimerulve vegul is elalszik.Este 8-kor ebresztem es jokedvuen jatszunk meg,furdeshez elokeszulunk stb.Szoval semmi gondom nem lenne,ha ez a delutani musor nem lenne!!!!
Judit, meg kéne próbálni beiktatni még egy alvást, ha délután nem alussza ki magát. 4 hónapos korban még általában 3 alvást igényelnek a babák, 3×1 óra szokott lenni az átlag. ha nagyon nem akar ilyenkor elaludni, vidd ki babakocsiban sétálni egy kicsit, hátha ott szunyókál mégegyet. nem fog rászokni, hiszen a többi alvásnál nem úgy alszik el, idővel meg kinövi a harmadik alvás utáni igényét.
Akkorhát én is hozzátennék a fentiekhez: a kisfiam fél éves, az első hetektől végigalussza az éjszakát. Egyedül, csendben, ügyesen alszik el a saját ágyában. Napközben egész idáig négyszer aludt, ami soknak tűnhet, de igényelte. Este 9-fél tízkor alszik el és reggel 7-8-ig alszik. Ilyenkor ébren van 1-1,5 órát, majd nagyon elálmosodik, és többnyire el is alszik könnyen 1-2,5 órára. Délben sétálni viszem, ilyenkor is már fáradt induláskor (1-2 óra ébrenlét után), és alszik is kb. 1 órát a kocsiban. A nap nehezebb része délután jön, amikor az eddigi 16-17h közötti alvás már többnyire nem jön össze, bár elég fáradt. Ilyenkor sokszor sikerül a kiságyban pihenőt összehozni (kicsit besötétítek, heverészik, zenét hallagat), ami után általában megint viszonylag jókedvű este 6-ig, amikor leszaladunk a kutyával sétálni egyet, és gyakran ezalatt még szundít egy rövidet (kb. 20 perc). Az az érzésem, hogy a délelőtti-déli alvást talán össze kéne vonni, hogy inkább délután is egy kiadósabbat alhasson, de még nem jöttem rá, hogyan is lássak ennek neki, hiszen tényleg fáradt minden esetben. Gondolom, az evéseket is igazgatni kéne az új alvási rendhez (most kezdtem el a gyümölcsöt, zöldséget), talán egy-egy kiadósabb evés után jobban bírná ébren vagy éppen jobban aludna. Mit gondolsz, milyen úton induljak tovább? Válaszodat előre is köszönöm: Dorka
Dorka, jól érzed, kicsit sok a két délelőtti alvás. Délben valószínűleg csak azért alszik el, mert a babakocsi elaltatja. Fél évesen az élénkebb babák akár 3 órát is ébren vannak egyhuzamban, de másfél-2 órát biztosan. A déli sétát későbbre tenném (úgyis kezdődik a tavaszi nyári időszak, sokáig lesz világos és épp délben a legmelegebb), inkább játszatok otthon, amíg igazán el nem álmosodik, aludjon egyet és utána menjetek el sétálni. Séta után megint jöhet a játék otthon, így elég fáradt lesz még egy alváshoz.
Az evést kétféleképpen oldhatod meg: vagy a megszokott szoptatási időpont előtt vagy után kínálod meg vagy két szoptatás között. Én az első gyereknél szopi előtt kínáltam meg, a másodiknál, amíg nem evett nagy adagokat, két szopi között ettünk, majd fokozatosan magától elhagyta a szoptatásokat, egyszerűen nem kért cicit a megszokott időpontban, helyette ilyenkor enni kapott, így szépen kialakult a rend.
Sziasztok! Az én kislányom 1hónapos, és nálunk sem az esti alvás a gond. Az esti alvást a bölcsőjében kezdi, kicsit sokáig tart ugyan míg elalszik (átlag 45perc) de aztán 5-6órát alszik. Az éjszakai szopihoz már mellém veszem és ahogy fekve szopizik úgy alszik is tovább. A reggeli szopi ugyanígy történik és ha a következő szoptatás is fekve van akkor általában ezután is alszik. (Viszont ha ülve szoptatok akkor amikor leveszem a ciciről azonnal felébred.) Amikor nyűgösködni kezd elaltatom a karomban és itt kezdődik a probléma, mert amint leteszem kipattan a szeme és kezdődik a bömbi. Persze a kezemben megint elalszik, de letenni nem tudom. Ha a bölcsőjében próbálom altatni csak nyűgösködik és azt “játszuk”, h Ő kiköpi a cumit én meg visszarakom, különben bömbi van.
Hogyan tudnám elérni, h az ágyában is elaludjon napközben?
Válaszodat előre is köszönöm: Roxána
Kedves Ági!
Szeretnék tanácsot kérni a nappali alvással kapcsolatban. Kisfiam 2 hónap múlva 2 éves – remélem még belefér a témába. Szóval, eddig minden jól ment, csakhogy motorozás közben kitörte a fogait, így a cuminak lőttek. Eddig cumival aludt el és napközben is megkapta ha kérte. Most viszont nem aludhat cumival – sőt teljesen fekete listás. Éjjelre még el is alszik, talán nincs gond. De napközben nem tudok mit kitalálni, hogy rávegyem a korábban szokásos alvására. Se a mese, sem az egymás mellé fekvés, se egy kis alvós vacok készítése, sem a plüss barátok nem tudták rávenni már napok óta az alvásra. Pedig enélkül estére már csak nagy fáradtság, kiborulás és mindenen sírva fakadás van. Tudsz valami jó praktikát a kényszerű és drasztikus cumiról való leszoktatásra és korábbi a délutáni alvás visszaállítására?
Köszönettel, Gabi
Gabi, a cumiról leszoktatás azért kényes ügy, mert az a kicsinek a biztonságot jelenti, ezért nem tud nélküle elaludni. Ha nem szabad cumiznia akkor ki kell helyette találni valami mást, ami helyettesítheti, egy itatópohárban víz (nem tudom, azt szabad-e), egy puha állatka, amihez hozzábújhat. Mindig akkor próbáld lefektetni nappal, amikor kezd álmosodni és ne akkor, amikor éppen felpörgött. Ha másként nem megy, nézzen valamilyen ártatlanabb mesét, attól egy kicsit lenyugszik, és el tud majd aludni.
Roxána, úgy csináld, hogy evés után ne akard azonnal elaltatni, hanem egy darabig legyen ébren (nappal) és csak, amikor már nézelődött, elfáradt, akkor tedd le aludni. Így elvileg – ha kellőképpen fáradt, és nincs semmi más baja (hasfájás pl) akkor el fog tudni aludni egyedül. ha nem akkor adhatsz neki az elalváshoz cumit. a ringatást nem javaslom, mert megszokja és 8-9 kilósan már sokkal nehezebben fog menni.
Sziasztok!
Ahogy olvastam a problémákat hasonló a helyzetem a fenti Kristináéhoz. Kisfiam nekem is most négy hónapos és szintén a nappali alvásokkal van a probléma. Nagyon keveset alszik napközben. Általában 3x fél órát. Először délelőtt 11 óra körül. Vagy beteszem az ágyába (itt mostanában nem hajlandó napközben megmaradni), vagy a hordozóban szunnyad el. De minkét esetben felébred fél óra múlva. Pedig sem kutyaugatás, sem más külső körülmény nem zavarja meg. Újszülött korában aludt csak hosszasabban.
Általában, sőt leggyakrabban altatni kell. Ha a kiságyban van, akkor először sírdogál, majd ha nagyon fáradt elalszik. Ha nem, akkor tovább sír és kiveszem.
Ha a hordozóban van, akkor általában ringatni szoktam. Itt sokkal jobban elalszik. Viszont a hordozóról szerettem volna átszoktatni a kiságyra, de nem sikerült. Így most is a hordozóban alszik napközben. Séta közben is alszik, de ott sem tovább fél, vagy 1 óránál. Délután 5 körül még elszunnyad fél órára a hordozóban.
Tanácsot szeretnék kérni, hogy hogyan szoktassam a kiságyra, illetve mit tegyek, hogy tovább aludjon, mint fél óra.
Köszönöm!
Sziasztok!
A kisfiam 10 hónapos. Most próbálkozunk a nappali 2 alvásról áttérni az egyszeri ebéd utáni alvásra. Az éjszakával nekünk se voltak próblémáink, 2 hónapos korától 8-tól reggel 7-ig alszik óramű pontossággal. Eddíg de. aludt egyet 1/2 11-től délig, majd 1/2 3-tól 4-ig. (szintén menetrenszerűen). Az utóbbi időben azonban minden felborult (talán a fogzás( most jön 3 foga egyszerre, egy kis nátha miatt). De. nem akar elaludni, én viszont nem vagyok egy bömböltetős tipus: ha akar alszik, ha nem akkor nem. nincs se dajkálás, se ringatás, se babakocsi. 1/4 12-re már olyan álmos, hogy elájul. Akkor leteszem, alszik kb. 1/2 2, 2-ig és du. már abszolút nem hajlandó mégegyszer aludni. Viszont így este 1/2 8, 8-ig nem bírja ki. Nyűgös, sirdogál, egyszerűen fáradt. Hogy lehetne zökkenőmentesen áthidalni ezt az időszakot?
Köszi, Móni
Sziasztok!
Csatlakozom Krisztinához!
Most nálunk is ez van, 3X fél óra, néha az egyik hosszabb kb. 1 órásra sikerül. Most töltötte be a 3 hónapot. A baj az, hogy az utóbbi napokban,nyűgös. Csak akkor nyugis ha ott vagyok vele, rosszabb esetekben, ha a karomban van és járkálunk! Pedig nem szoktattam erre. Szerintem (remélem)a fáradtságtól van ez. De képtelen visszaaludni egyedül a félóra letelte után. A napközbeni altatást elrontottam, ringatom. De félek az átszoktatástól, mert eddig bárminemű átszoktatás csak rosszabb eredménnyel járt. Pl. éjjel 2 helyett 3X kel szopni, és közte is fel-felsír, bár szerencsére akkor visszaalszik 2 perc alatt.
A fejlődési ugrás ebben is szerepet játszhat, mármint, hogy élénkebb, és hamarabb elunja a játékokat?
Jucó
jucó, most szoktasd le a ringatásról, mert később sokkal nehezebb lesz! Ebben a korban, 3-4 hónapos kor között egyre jobban kinyílnak a babák a világ felé, több ingerre van szükségük. Bevált módszer, hogy ha elunja magát az egyik helyen, akkor vidd át máshova. Ha a nappaliban unatkozik, vidd át a hálószobába, utána ültesd magad mellé a konyhába stb. (az enyémek a mosógépet is szerették nézni
)
Ha már elfáradt (3 hónaposan kb. 2 óra ébrenlét után), tedd le a kiságyba. Ha sírni kezd, vedd ki, nyugtasd meg, aztán megint tedd vissza és így tovább, amíg el nem alszik.
Móni, ez a 2-ról az 1-re való átállás zűrös szokott lenni. Általában azt szoktam mondani, hogy ne trükközzön az ember az alvással, de ezesetben szerintem lehet kicsit csalni: amikor délután már fárad, vidd ki egy félórás sétára, azalatt biztos elalszik, vagy pedig délelőtt sétáljatok egy fél órát, azalatt alszik egy rövidebbet, így a délutáni hosszú alvás kicsit későbbre csúszik és jobban kibírja estig. Amikor már tovább bírja ébren, ki lehet hagyni azt a fél órányi pihenőt.
Krisztina, fogadd el, hogy ő ilyen és csak fél órát alszik. Az én nagyobbik fiam is ezt csinálta 7-8 hónapos koráig, amikor egyszercsak elkezdett kétszer másfél órát aludni. Egyszerűen azért, mert akkor már elfáradt a kúszásban mászásban és a fizikai fáradtság miatt aludt.
A másik, ami miatt fél órát alszik csak, hogy elaltatod. Ha nyűgösködik az ember hajlamos azonnal elaltatni, mert biztos álmos, pedig ő még nem volt igazán fáradt, csak már kezdett álmosodni. Ha ilyenkor kicsit tovább húzod az időt, játszol még vele egy kicsit, akkor tényleg fáradt lesz, mire ágyba kerül és el fog aludni.
Az én kislányommal is hasonló a probléma aki 7 hetes.Az éjjeli alvással nincs gond, viszont kb 1 hete kezdődött a bajunk.Először csak délután 4-5 körül felébredt és indult a sírás és a nyűgösködés sehogy nem volt jó.Este 10-ig ez ment.
Aztán már déltől.Ma már 10 órától fent van és nem alszik.Illetve a kezembe elringatva van hogy elalszik néha sikerül az ágyikóba betenni és alszik fél órát.De legtöbbszőr felébred és kezdődik minden előről.
Hasfájásra is gyanakodtunk mert kiütések is lettek az arcán, amik már rég elmúltak egyébként.Espumisant adtunk előszőr semmi változás.Vettünk Grippe Watert nem tudom talán jobban hallom a pukijait tőlle.Szerintem ettől egy kicsit megy a hasa.Jól szopik igaz többszőr vissza kell tenni utánna büfiztetem jó sokáig.Mégis sír nyugtalan.
Biztos én nem csinálok jól valamit,miattam van.Kérlek segítsetek hogy mit tegyek!
Timi, ez bizony hasfájás. Evés után ne fektesd le azonnal, hanem büfizzetek és maradojn fent, játszatok, ameddi el nem fárad, így még az ébrenléti idő alatt fog emészteni, kakilni stb és nem fogják ezek 20-30 perc után felébreszteni az álmából. Üdv, Ági
Sziasztok!
Nekem sem az éjszakával van a gondom, hanem a nappallal!
Lányom 10 hetes és nappal nem hajlandó az ágyában sőt még a lakásban sem aludni. Kb.1-1,5 óra fenntlét után elálmosodik nyűglődni kezd de semmilyen módszerrel nemtudom idebennt elaltani ha kiviszem a levegőre ott általában elalszik de néhányszor megébred és ringatni kell, hogy tovább aludjon. Miért nem tud az ágyában aludni nappal?
Válasz: A kislányodnak nem az ággyal van baja, hanem azzal, hogy csak segítséggel tud elaludni. A babakocsi elringatja, ott el tud aludni és a friss levegő is álmosító, ettől a legtöbb baba bealszik. Jó hír, hogy egy kis kitartással most még könnyen változtathatsz a dolgokon. Dönthetsz úgy, hogy cumival altatod el, ez általában be szokott válni, de ha nem akarsz neki cumit adni, vagy nem fogadja el, akkor amikor elálmosodik, tedd le a kiságyába és tartsd a kezed addig a hátán, amíg el nem alszik. Ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, és tedd vissza a kiságyba, hamar rá fog jönni, mit akarsz tőle és hajlandó lesz majd segítség nélkül is elaludni. Az első pár alkalommal türelmesnek kell lenni, mert előfordulhat, hogy hosszú ideig eltart majd, mire elalszik.
Köszönöm a segítséget!
Remélem sikerül “megtanítanom” a pici lányomat aludni.
Szia/sztok/!
Az ágyában már aludni is a lányom cumi segítségéval csak most egy a gond, hogy 15-30 perc után felébred! Mitől ilyen nyugtalan az alvása? Ha séta közben alszik el akkor is felébred kb. ennyi idő után de akkor visszaalszik gondolom mert a levegőn vagyunk és persze mozog a babakocsi.
Válasz: Valami megzavarja az álmát és amikor a felületes szakaszba ér, felriad. Pl. jön a foga, fáj a hasa, front van, az intenzívebb mozgásfejlődési szakaszokban akaratlan izomrángás is felléphet és erre ébred fel. A front ellen nem tudsz tenni, a fogzást homeopátiás szerekkel kezeld, a hasfájást (hozzátáplálás miatt) édeskömény teával, a mozgolódásra az a jó, ha hálózsákban alszik el.
Szia/sztok/! (Bocsi az előző szövegbe volt egy kis hiba)
Az ágyában már tud is aludni a lányom cumi segítségével csak most egy a gond, hogy 15-30 perc után felébred! Mitől ilyen nyugtalan az alvása? Ha séta közben alszik el akkor is felébred kb. ennyi idő után de akkor visszaalszik gondolom mert a levegőn vagyunk és persze mozog a babakocsi.
Válasz: Valami megzavarja az álmát és amikor a felületes szakaszba ér, felriad. Pl. jön a foga, fáj a hasa, front van, az intenzívebb mozgásfejlődési szakaszokban akaratlan izomrángás is felléphet és erre ébred fel. A front ellen nem tudsz tenni, a fogzást homeopátiás szerekkel kezeld, a hasfájást (hozzátáplálás miatt) édeskömény teával, a mozgolódásra az a jó, ha hálózsákban alszik el.
Sziasztok!
Lassan 4 hónapja reménykedek benne, hogy a kisfiam alszik rendesen délután, de sajnos nem megy a dolog. 16 hónapos, reggel 7 körül ébred. Lehetőség szerint minden nap játszunk a játszótéren minimum 1,5 órát. Délután 1-kor teszem le aludni, már nagyob-nagyon fáradt, gond nélkül elalszik a kiságyában. Ez után kb 40 perc után felébred, általában sikerül visszaaltatni, ám újabb 20 perc alvás után ismét fenn van, ekkor már nem tudom soha visszaaltatni. Miután felkelt, estig nyűglődik, dörzsöli a szemét, az esti öltöztetést végigüvölti, már annyira fáradt. Teljesen tanácstalan vagyok, nem tudom, hogyan oldjam meg ezt a problámát.
Köszönöm előre is,
Ági
Válasz: Ez életkori sajátosság, nagyon gyakran hallom anyukáktól. Az örlőfogai kintvannak már? Az örlő és a szemfogak kibújása sok gondot szokott okozni, és ez leginkább a nappali alvásra nyomja rá a bélyegét, felriad a baba, nem tud olyan mélyen aludni. A másik a szeparációs szorongás, ami ilyenkor fokozottan jelentkezik. Ekkor szokott sok családban elkezdődni, hogy le kell feküdni a kicsi mellé, mert csak úgy tud elaludni.
)
Először mindenképpen kezeld a fogát homeopátiával (az őrlőfogaknál csúnya duzzadt szokott lenni az íny hetekig-hónapokig, jól láthatóan – már ha sikerül benézni a szájába
Mást nagyon nem tudsz tenni, hiszen ha jól értem, egyedül alszik el, ez tehát nem lehet gond.
Sziasztok!
Normális az, hogy a most 3. hónapot betöltött kisbabám 1 óránál tovább nem nagyon van ébren, max délután, ha vendégek vannak? Egyébként, ha nem rakom le aludni (becsavarom egy plédbe, kap cumit és berakom vagy a kiságyába vagy a babakocsiba – ha jó idő van), akkor jön a bömbölés, visítás.
Így 2-3 órákat alszik. Van, hogy csak egyet, de akkor fél óra múlva látom, hogy újra elfárad, így újra leteszem 1 órára aludni még a következő etetés előtt (kb. 3-4 óránként eszik).
Válasz: normális, örülj neki, amíg ilyen
Egyébként plédbe becsavarva még az én 1 évesem is jobban alszik, mint anélkül.
Sziasztok!
A kislányom 10 hónapos múlt, és kezd rendszeressé válni nála, hogy napközben nem tud elaludni. Korábban (kb. 9 hónapos koráig) 2-szer aludt napközben, a takarót a fejére húzta amikor azt ráterítettem, aztán magától elszundított pár perc alatt. Az utóbbi időben ha beteszem a kiságyba azonnal elkezdi a fejvédőt “szopizni” – eleinte el is aludt így, de mostanra pár perc után “feladja” és elkezd sírni. Általában bepörgeti magát, szinte hisztérikusan ordít. Egyetlen dolog szokott ilyenkor segíteni: felveszem, ringatom, éneklek neki, és ha bírom elég ideig annak ellenére, hogy ugrál és mutogat, akkor szépen kezd lelassulni, megnyugszik és lehúnyogatja a szemét. Igyekszem ilyenkor még úgy ágyba tenni, hogy ébren legyen, de az az érzésem, hogy mégis csak úgy tud elaludni, ha én elaltatom. Cumizni sosem cumizott, semmilyen kedvencet nem sikerült eddig bevezetni. Sajnos nem is rendszeresen alszik, néha csak egyszer alszik nagyobbat, van, hogy kétszer kisebbet. Emiatt az átmeneti időszak miatt nagyon nehéz eltalálni, mikor próbáljam lefektetni – ha sikerül a megfelelő időpontban letanni (már elég fáradt, de még nem túlságosan), akkor azért elalszik magától is. Mit tehetnék, hogy ne szoktassam rá, hogy csak altatva tudjon aludni?
Válasz: Szerintem át akar állni a napi egyszeri alvásra. Csináljatok mozgalmas programot délelőttre, sok szabadlevegő, délután 2-3 órát fog egyben aludni
Köszönöm a választ! Megpróbáljuk az új menetrendet
Talán csak megnyugtatásra volt szükségem, hogy nem “rontom el” a kicsit azzal, ha felveszem őt. Túl sokat hallgattam mostanában, hogy nem normális dolog, hogy nem alszik el egyedül, és “ha majd lesz mégegy, akkor ezt úgysem tudom csinálni”…
Nagyon jó és hasznos dolog olvasgatni más tapasztalatait, problémáit – ez sokaknak/sokunknak segít. Köszönet érte!
Sziasztok!
A kérdésem és egyben problémám a nappali alvásokkal és az elaltatással van. A kisfiam most töltötte be a 2. hónapot, napközben ölben ringatva alszik el, ha leteszem azonnal, vagy max. fél óra múlva felébred. Ölben tartva, már nem ringatva akár egy órát is tud aludni. Időnként a mózeskosárba rakom bele, de azt is ringatni kell, hogy aludjon. Szerintem változtatni kellen ezen a módszeren, de nem tudom, hogyan. Az esti elaltatás is ölben ringatással történik, kb. háromnegyed órás folyamat ( mely hatalamas bömböléssel kezdődik ),már mély alvás stádiumában rakjuk bele a kiságyba, így kb. 5-6 órát alszik, evés, majd visszaalszik. Szerintem ez sem jó módszer, mert gondolom akkor ehhez szokik hozzá.
Hogyan lehet ezen változtatni? Tegyem le, ha felébred és sír vegyem fel, majd megint tegyem le, egészen addig, amíg ki nem fárad benne a baba teljesen? Két hónaposan már hozzászokhatott ezen módszerekhez?
Köszönöm a választ!
Bogi
Válasz: Mennyit alszik napközben? Hányszor hány órát?
Sziasztok!
Kislányom 3,5 hónapos, az éjszakai alvással nincs probléma, este 9-től alszik reggel fél5-5-ig, majd evés után még visszaalszik 7-ig. Sajnos napközben más a helyzet. Délelőtt 10 óra körül alszik 20-30 percet, majd fél 1- 1 körül a babakocsiban a teraszon aludt 3 órát. Eddig. 1 hete ez megváltozott, hiába viszem el sétálni, vagy teszem a kiságyba, mindössze 30 percet alszik. Nem tudom mi lehet ennek az oka, de azt látom, hogy ennyi alvás nem elég neki, nagyon nyűgös. Előtte, a 3 óra alvás után mindig jókat játszottunk, most viszont csak sír, semmi nem jó neki. Mi a teendő ilyenkor? Köszönöm a választ!
Üdv. Reni
Válasz: Elaltatod vagy magától alszik el? Ezeket a félórás alvásokat általában olyan gyerekek produkálják, akiket elaltatnak (elringatod, cicin alszik el, babakocsiban tologatod stb. tehát nem a saját ágyában). Amikor felébred, nem tud magától visszaaludni, mert segítséggel aludt el, ezért nem alszik vissza, de fáradt, mert nem aludt még eleget. Szóval az egyik amit tehetsz, hogy magától alszik el a saját ágyában. A másik, hogy ha délután csak fél órát alszik, akkor némi ébrenlét, játék után beiktattok még egy félórás alvást (kb. 2-3 órát tudnak ebben a korban egyhuzamban ébrenlenni, tehát ha fél2 felé felébred, akkor 4-5 között aludjon el megint)
Köszönöm a gyors választ!! A délelőtti alváskor beteszem a kiságyba, és ott alszik el magától fél órát, nincs ringatás. Az 1 órai alvásnál kitettem a teraszra és valóban, tologattam a babakocsit és úgy aludt el. 4 körül ébredt és 6-kor megint a kiságyában aludt fél órát ringatás nélkül. Este szintén egyedül alszik el.
Akkor holnaptól áttérünk a kiságyban történő alvásra, remélem meglesz az eredmény
Azért van arra vmi esély, hogy a jövőben ismét képes lesz legalább 1 órát egyhuzamban aludni napközben?
Válasz: Hát az a helyzet, hogy gyereke válogatja. Ebben a korban sok baba egy időre áttér arra, hogy napközben csak 30-40 percet alszik, aztán amikor már mászik, feláll, skoat mozog, akkor megint hosszabbakat alszik.
Szia(sztok)!
Az én kisfiamnak is a nappali alvás nem megy.Az ékszakát 6hetes kora óta szépen átalussza,de pár hete nappal nem sikerül aludni.7 és fél hónapos,reggel 7-kor ébred,majd visszaalszik 8körül fél-egy órára.Az ebéd 12-kor van(főzelék),utána megyünk aludni,de egy óra múlva felébred.Látszik rajta,hogy fáradt,dörzsöli a piros-karikás szemét és elég nehéz rávenni a további szundira.Fél három körül annyira elfárad,hogy sírással kb fél 4-ig alszik.Este 8-kor vacsizik,addig simán mosolygósan telik a nap.Mivel tudnám revenni,hogy ebéd után rendesen hosszabb időt aludjon?
A segítséget előre is köszönöm.
Csilla
Válasz: A hosszabb alvás csak akkor szokott menni, ha már elég fáradt hozzá és ha nem altatod el, hanem magától alszik el. Nem lehet, hogy valamilyen zaj zavarja a lakásban vagy az utcán, esetleg a nap pont akkor besüt az ablakon? Ezek okozhatják még azt, hogy felriad. Az furcsa, hogy reggel olyan hamar visszaalszik, nem lehet, hogy éjszaka nem alussza ki teljesen magát és azért alszik vissza reggel egy óra múlva. Egyébként a kétszer 1 órás nappali alvás ebben a korban elég szokott lenni.
Szia(sztok)!
3,5 hónapos kisfiam születése óta nagyon nyugtalan, zaklatott alvó, alvás előtt sokat sír/t.Pár hetesen is amikor elaltattuk ölben-mert egyébként üvöltött- amint letettük már ki is pattant a szeme és fel volt.Éjszaka sem aludt.Most is mellettem alszik éjszaka és 2-3 óránként kel, picit szopzik aztán alszik, így vagyunk el este 9-10-től reggekl 8-9-ig.
Nappal eddig babakocsiban kint a levegőn és “zötyögtetve” aludt, de most már ez sem válik be.Függesztett bölcsője van, amiben összesen jó ha 6-szor aludt.Nem fogadta/fogadja el.Napközben 2 óránként eszik közben 30-50 percet játszik és utána elálmosodik, csakhogy bárhogy próbálom altatni nem megy. Ha az ölemben elalszik, akkor is 1/2 órát- max.40 percet alszik, de már kezdek kimerülni, mert nem tudok semmit mellette csinálni. De szó szerint semmit!Amint megmozdulok alatatás közben, vagy pici neszt hall egyből ébred.(A cumit ritkán elfogadja, de inkább kiköpi és én meg visszateszem.)De utána persze ismét fáradt, közben éhes is és borul a napunk. Tanácstalan vagyok!!! Próbáltam napirendet kialakítani, ami úgy nézett ki, hogy szopi-ébrenlét/játék-alvás. De ez a 2 óránkénti szopi miatt egyszerűen túl sűrű és sokszor a játék alatt elfárad, álmos, ásítozik, de már éhes is. Hogy szoktassam a bölcsőjébe? Mert ha beleteszem üvölt!!!! Már én is stresszes vagyok az altatások előtt! Mennyit kellene ebben a korban aludni és milyen elosztásban?Az éjszakai szopikról, hogyan tudnám leszoktatni és rávenni a kiságyban alvásra?
Válaszát előre is köszönöm.
Válasz: Ebben a korban napközben háromszor 1-2 órát alszanak a babák, de a háromszor 30-40 perc sem ritka, éjszaka 10-12 órát alszanak (a fiúk inkább kevesebbet a lányok többet). A legjobb az lenne, ha nem altatnád, de ha altatod, akkor tudni kell, hogy kb. 20 perc kell ahhoz, hogy annyira mélyen elaludjon, hogy ne keljen fel, amikor átteszed az ágyba. Ha közben megriad, akkor újra kezdődik a 20 perc. Mennyi időt van ébren? Mikor fárad el? Az ilyen rövid nappali alvás oka az szokott lenni, hogy már az álmosság első jelére elaltatják a babát, nem elég fáradt még, amikor elaltatod, ezért nem alszik olyan hosszan és mélyen. Ennyi idősen kb. 2-3 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni érdemes ezt az időt maximálisan kihasználni.
A kiságyba szoktatás, ha ennyire utálja a baba, sok türelmet igényel. Először próbáld meg csak akkor beletenni, amikor ébren van és jókedvű. Hagyd hogy játsszon benne, ameddig tetszik neki. Ha már hajlandó ébren bennelenni, akkor megpróbálhatod akkor is felajánlani neki, amikor elálmosodik. Ha leteszed a kiságyba, kaphat cumit, ha elfogadja. Ha sír, vedd ki, kézben nyugtasd meg, majd tedd vissza. Ezt játszátok addig, amíg el nem alszik. Első alkalommal ez akár 1 óráig is eltarthat, de utána mindig egyre rövidebb lesz, mert megszokja az új rendszert.
sziasztok.nekem azvolna a gondom hogy a kislányom alig alszik valamit éjszaka és napközbe is.4hónapos és 2-3hónapja eztcsinálja.lefektetem akkor alszik este11ig és utánna eszik és utánna szinte 20percenként felvan nemalszik vissza,dobáljamagát jár keze lába,nyöszörög,sír.napközbe is csak 2-3akalommalalszik 15-20percet.délbe lefekszek vele és akkor is csak 1-1,5órát alszik.énmegmár kivagyok mert alig alszok.köszönöm előre is a segítséget.
Válasz: Szerintem mindenképpen forduljatok valamelyik alvásambulanciához (Madarász utca, Heim Pál Kórház), ott ki tudják vizsgálni, miért alszik ennyire nyugtalanul (ebben a korban még nem kellene)
Szia!
Köszönöm a választ!
Éjszaka egyszer sem kel fel,legalábbis nem hallom,hogy felébredne,külön szobában babaörzővel alszunk.De hogy miért fárad el olyan hamar…?Délutáni alvásnál már szinte minden lehetőséget kipróbáltunk,most épp redőnyt csináltatunk,hátha a sötét előnyt fog jelenteni.Csend van itthon,mert a rádió-hallgatás se volt jó.Fáradtnak fáradt ebéd után,sőt van hogy az ebéd is nehezen megy,mert annyira sír és nem bír az ebédre figyelni.Altatni nem szoktam,mindig magától alszik el az ágyacskájában.
Úgy érzem kimerítettem a lehetőségeket,mert eddig semmi nem vált be!Ha elég a napi kétszer egy óra,akkor azt mikorra érdemes tenni?
Köszönöm!
Csilla
Válasz: A sötét mindenképpen sokat számít majd! Pláne, most, hogy sokat süt a nap. 1-1 alvás között kb. 3-4 órát tudnak fentlenni ebben a korban.
Szia!
Nekem olyan gondom van, hogy a 4 hónapos kislányom nehezen alszik el napközben. Mivel az első gyerekemmel pórul jártam már, így próbáltam másodszorra következetesebb lenni. Nem akarom, hogy rászokjon s cicin elalvásra, mert az borzasztó, a cumit nem hajlandó elvenni, ringatni nem fogom hiszen így is több mint 8 kilo és nyilván ettől csak több lesz, egyébként ringatva sem alszik el, így marad a sírni hagyom módszer, de most megint úgy érzem nem bírom lelkileg. Nem találom a megoldást. Babakocsiban sem alszik el.Hogyan lehet rászoktatni arra egy babát hogy ne üvöltsön elalvás előtt. Egyébként eleinte erős voltm és volt is eredmény. 2szer volt olyan hogy fél órát sírt, ettől csak kevesebbek voltak. Eljutottunk odáig, hogy kevesebb, mint 5 perc alatt elaludt, de mostanában megint 10 perc vagy még több. Köszönöm, a bármilyen segítséget is.
Válasz: Hányszor alszik és mennyit napközben? Este gond nélkül elalszik vagy akkor is nehezen?
Szia!Változó, mostanában nagyon jó volt, hogy aludt másfél 2 órát délelőtt aztán kevesebbeket, úgy fél órákat,de ez megszünt létezni. Úgy érzem, hogy lehet, hogy elég lenne a 3 alvás napközben. De az lehetne hosszabb hogy kipihenje magát. Most més 4x alszik piciket. Este van, hogy Könnyen elalszik, de van, hogy nehezen és akkor kiveszem és adok még cicit neki. Az a baj hogy nagyon keservesen tud sírni, pedig látom, hogy hulla fáradt. Nem tudom mit tegyek, hogy ne kínozzam.Az is lehet, hogy kitartóbb kéne hogy legyek, vagy van valami baja, de nem vagyok biztos benne. Éjjel 10-12 órát alszik 1-2 megszakítással. Köszönöm, hogy válaszoltál
Válasz: Próbáld meg azt, hogy evés után mindig játsszon először egyedül, aztán közösen és minél tovább húzd ki az ébrenléti időket. Ne fektesd le rögtön, amikor kicsit álmos, hanem várd meg, amíg igazán álmos lesz. 4 hónaposan már 2-3 órán át is kibírják ébren. Csak ezután fektesd le. Az elalváshoz kicsit el kell lazulnia, ebben segíthetsz neki cumival, vagy egy kis ringatással énekléssel elalvás előtt, de soha ne altasd el teljesen, hanem amikor már elálmosodott, ellazult, tedd le a kiságyba. Ha elég álmos, és mindig ugyanaz a napirendben a dolgok sorrendje, akkor valószínűleg hosszabban fog aludni.
Sziasztok!
Az én kislányom 11 hónapos, és két alvási problémánk van: az egyik nappali, a másik éjszakai.
A nappali alvás csak úgy megy, ha lemegyünk sétálni, de időnként az időjárás rákényszerít minket a lakásban alvásra. Ilyenkor kezdődnek a gondok. A kiságyban való altatást elég nehézkesnek találom a rácsok miatt, ezért a nagyágyon próbálom elaltatni. Ő eközben felül, ide mászik -oda mászik, hánykolódik. Álmosnak álmos, és általában egy fél-1 órás műsor után van, hogy 2 órát is alszik. Mit lehetne tenni, hogy könnyebben elaludjon? A cumit nem fogadja el, kedvenc állatkája nincsen.
A másik gond az éjszakai ébredésekkel van. 11 hónaposan általában 2-szer (de előfordul, hogy 3-4 alkalommal is) ébred éjjel. Kis szopizás után rendben visszaalszik, csak sokallom az éjszakai ébresztőket. Próbáltuk már, hogy a férjem ment be hozzá, simogatta a hátát, volt hogy fel is vette, ringatta egy kicsit, de annyira sírt, hogy a végén bementem hozzá. Mit lehetne tenni, hogy leszokjon az éjszakai ébredésekről?
Előre is köszönöm a tanácsokat!
Kriszti
Válasz: Az a baj, hogy már megszokta, hogy segítséggel alszik el, ezért most nem akar magától elaludni és bárhogy is próbálod erről leszoktatni, abból mindenképpen lesz némi sírás. Szerintem még az a legjobb megoldás, ha apa megy be hozzá, mert így nem az van, hogy magára hagytad és úgy sír, ott van vele apa (egyébként csak az első 1-2 alkalom szokott ilyen sírós lenni, utána már nem is kel fel, vagy ha igen, akkor ha meglátja, hogy apa ment be, szépen visszaalszik).
Ami a nappali alvást illeti: a gyerkőc ebben a korban már tudatában van annak, hogy megtehet bizonyos dolgokat és sokszor tesztel téged, hogy mennyire vagy következetes. Ha azt látja, hogy lehet mászkálni, játszani, amikor aludni kéne, akkor azt fogja tenni. Mindenképpen vezess be rituálét a nappali alvások elé, ez azért is jó, mert ebből megérti, hogy most alvás jön, és azért is, mert segít neki ellazulni, így könnyebben elalszik majd. Énekelhetsz neki például vagy olvashatsz mesét a lényeg, hogy ilyenkor már ne szaladgáljon, hanem maradjon egyhelyben, lazuljon el. Hozzászoktathatod valamilyen bújós állatkához is, vagy kaphat egy kispárnát, amit csak alváskor megkap. Szerencsésebb lenne inkább a kiságyban altatni, mert a nagyágyról könnyebben megszökik még ébren és le is gurulhat álmában.
Ha ezek nem működnek, akkor megpróbálhatod nappal is cicin altatni, most ez visszalépésnek tűnhet, de idővel magától kinövi majd a cicin elalvást, addig pedig nincsen ez a hosszas kínlódás elalvás előtt.
Sziasztok!
Nekem a nappali cicin altatással van gondom.14 hónapos fiam nappal csak cicin alszik el (az esti fürdés-mese-alvás rituálé bejön). Próbáltam szokásokat teremteni, de elutasította őket. Cumit elfogad, de állatkája nincs. A fáradságtól nyűgős-hisztis, semmit nem lehet kezdeni vele, csak fel kell vennem és a kezemben bőg-nyűglődik. Nem követeli a cicit egyértelműen, de a végén én adom oda, hogy aludjon, ekkor 5 perc se kell és alszik. Tejem már nincs sok, nem is bánnám, ha leszokna. De hogyen?
Válasz: Ha nem muszáj (nincs egészségi oka stb.), én nem erőltetném a leszokást. Ebben a korban már nagyon nehéz, a kicsi pontosan tudja, hogy némi sírással meg hisztivel anyánál bármit el lehet érni. A cicin való altatásnak előnyei is vannak, mert így könnyen elalszik, míg ebben a korban azok a gyerkőcök, akik nem cicin alszanak el, már bizony kezd nehézkessé válni a nappali altatás, néha nem akarnak aludni stb.
Ha mégis le akarod szoktatni, akkor mindenképpen be kell vezetned a délutáni alvás előtti rituálét, valamint kitartónak kell lenned abban, hogy akkor se kap cicit, ha hisztizik érte. Esetleg kipróbálhatod, hogy melléfekszel a nagyágyra és úgy altatod el.
Sziasztok!
11 hónapos kisfiam csak cicin vagy babakocsiban aludt el, és éjszaka is felriadt. Ezért elkezdtünk alkalmazni egy módszert (Aludj jól, gyermekem alapján), amitől az éjszakai alvás rendeződőtt 1 nap alatt (este 1/2 8-tól reggel 1/2 6-ig alszik, bár utána már nem hajlandó visszaludni. Azonban a napközbeni alvásokkal továbbra is gondom van. Most tartok az 5. napnál, elértem, hogy már nem dobálja ki a kijelölt kedvenceket az ágyból, de felül és sírva panaszkodik nekik. Ha lefektetem rögtön sír, feláll, aztán megint ül és panaszkodik. Előfordult már, hogy elaludt így, de általában kibírja akár a következő etetésig is. Elég eltökéltnek éreztem magam, de most már megingat az a dolog, hogy így akár 8-9 órát is egyben ébren van, és az egész napját nem töltheti az ágyában, mert az olyan mintha büntetném valamiért. Múltkor főzelékevés közben aludt el az etetőszékben, mert 1/2 6-tól ébren volt. Igénye lenne még az alvásra, mert ha cicire teszem 5 perc alatt elaludna. (2,5- 3 órás időközönként napi 2 alkalommal) Szeretném, ha aludna, de őt is és engem is megvisel ez az egész. A ciciről is szeretném leszoktatni, legalábbis a napközbeniről, de 5 napja “küzdünk” egymással, az órával, de hiába, mert hihetetlen kitartóan fent tud lenni. Tudom az is eredmény, hogy már a kiságyában elalszik, mert régebben ott max.45 percet aludt napközben, most van hogy ha elalszik 2 órát is pihen, de ehhez ugye el kell aludnia.
Köszönöm a segytségeteket.
Válasz: Semmi más teendőd nincs, mint segíteni neki alvás előtt kicsit ellazulni. Ha éppen nyakig van a felfedezésben és a játékban, akkor akármilyen fáradt is, nem akar majd elaludni. A felnőtteknek is kell egy kis rávezetés elalvás előtt, a gyerekeknek is. Lefekvés előtt mesélj neki halk szavakkal, énekelj vagy dédelgesd, ringasd egy kicsit. Nem kell elaltatni, csak hogy jusson el arra az állapotra, hogy már ne akarjon játszani, felkelni. Minden gyereknél más, hogy milyen módszerrel tudod megvalósítani ezt, neked kell kitapasztalnod mi az, ami segíti az ellazulásban.
Sziasztok!
Nekem eddig semmi gond nem volta az altatással, napi 3-szor aludt a kisfiam, s éjjel is végig. 19.30-5-6ig.
Most 9 hónapos. Pár napja megtanult felállni a kiságyban, s azóta van, hogy egész nap nem alszik el. Amint lefektetem feláll. Persze 10 perc után eéfárad és sír mert leülni még nem tud. Eddig tök egyedül aludt el, lefektettem és a peluskát majszolva 10 percen belül aludt )szerencsére 2 hónapos kora óta)
Mit tegyek? Nem szeretném rászoktatni, hogy altatással tudjon csak elaludni. Nem is tudom a gerincsérvem miatt ringatva elaltatni, meg már a kiságyba sem tudok olyan mélyre behajolva hosszasan simogatni.
Tegnap este is hosszú kinlodás volt mire elaludt…én is kezdek kimerülni. Mit tegyek?
Válasz: Hát, ha eddig el tudott aludni egyedül, akkor most már kár lenne “elrontanod”, pláne, hogy erre nem is vagy képes. Próbáld ki, hogy amikor feláll, lefekteted. Ha megint feláll és sír, megnyugtatod, aztán visszafekteted és ezt addig játszátok, amíg el nem alszik. Első alkalommal ez egy órát is tarthat, de másodszorra már kevesebbet, míg végül vissza nem áll a megszokott rend.
Köszönöm a tanácsot, sokat segített – de az igazi eredményt az hozta meg, hogy a napirendet megváltoztattuk és már csak 2-szer alszik kisfiam napközben. így elfárad eléggé ahhoz, hogy azonnal elaludjon egyedül. Reggel 6-kor kel, délelött alszik 9-10ig, aztán ebéd után alszik 1-3ig és este fél8kor fekszik éjszakára.
Köszönöm mégegyszer, jó hogy a nehéz idöszakban volt kinek irnom.
Sziasztok!
Hasonló problémám van mint Viviennek a legelső kérdésben. Kislányom 5 hónapos és napközben csak babakocsiban tud elaludni. Az éjjeli alvással nincs gond, reggel 6 körül ébred. Utána eszik, 1 órát játszunk és eddig ezután gond nélkül elaludt.
Kb egy hónapja nem megy az elalvás. Ugyanazokat a jeleket adja mint eddig: ásít, dörzsöli a szemét, fülét és nagyon kapálózik, de nem alszik el. Sajnos ébren se akar lenni, csak sír vígasztalhatatlanul. A Viviennek javasolt módszerek nem váltak be (ugyanezeket javasolta a védőnőnk is) csak a babakocsizás. Viszont ezt nem tartom jónak, mert a lányom nagyon mozgékony baba (már mászik és egyedül ül), és amikor felébred azonnal éber, felül vagy négykézláb áll, megkapaszkodik a kocsi oldalában, és kifelé nézelődik. Nagyon félek, hogy kiesik. Eddig bármikor próbáltam kivenni a babakocsiból (20 percen belül vagy utána) mindig felébredt, és utána nyűgös volt.
A védőnőnk szerint álmos a lányom, csak fél hogy lemarad valamiről, amíg alszik, ezért inkább ébren lenne, és a babakocsi ringatása elaltatja.
Próbáltam a járókában tologatni, de hiába, a babakocsi altatja el.
Hogyan tudnám átszoktatni a kiságyba?
Előre is köszönöm a válaszokat.
Gitta
Válasz: Mennyit alszik napközben? Hányszor hány órát? Mennyit van ébren? Mennyit alszik éjszaka? Szopik még?
Szia!
Este fél 9-kor fürdetünk, utána szopi, és alvás. 9-kor már mindig alszik. 6 és 7 óra között szokott felébredni.
Napközben általában 3-szor alszik (amikor minden rendben van/volt):
- reggel az első evés után 1-1,5 órát.
- a második vagy a harmadik evés után egy hosszabbat alszik: 2-2,5 órát. Ilyenkorra szoktam időzíteni a babakocsizást, kb fél órát sétálunk, utána már csak az álló babakocsiban alszik, és végig kinn van a levegőn.
- ha az előző két alvás rövidebb volt, akkor 4 és 6 óra között alszik egy rövidebbet: fél-háromnegyed órát. Ez is babakocsiban történik. Ilyenkor sétálunk haza a nagyszülőktől.
Csak szopik még.
Az utóbbi két napban nem volt nálunk a babakocsi, így mindegyik alvás közvetlenül szopi után történt. Tehát el tud aludni máshol is, nemcsak a babkocsiban:), de azt hiszem ez így még “rosszabb”.
Üdv,
Gitti
Válasz: Az a gond az ilyen kis gyorsan tanuló, érdeklődő babákkal, hogy nagyon nehezen kerülnek az elalváshoz szükséges ellazult állapotba, ezért amikor elálmosodik, inkább felpörög és segíteni kell neki az ellazulásban. Erre jó, ha kialakítasz egy szokásrendszert, amit mindig előadtok elalvás előtt és ami őt megnyugtatja. Pl. kicsit mesélsz vagy énekelgetsz neki, ringatod, megdédelgeted és amikor már ellazult állapotban van (szinte félálomban), akkor fekteted le. A szopizás ugyanerre jó, úgyhogy ha téged nem zavar, akkor nyugodtan lefekteteheted így is. 1 éves kora körül áldani fogod, mert amikor más gyerekeket az asztal körül kergetnek majd, hogy végre aludjanak már, a tiéd cicin 5 perc alatt elalszik majd
Úgyhogy vannak annak is előnyei.
Köszönöm a választ. Egyelőre úgy látom, az alvás előtti nyugtatgatás lesz a megoldás, mert a szopiba belealvást minden esetben kb 1 órás sírás előzte meg (nem szerettem volna evés után egy órával ismét megetetni).
Azt mennyire tartod jónak, ha a kiságyban a hátát lenyomom és nem hagyom megfordulni? Elég drasztikusan hangzik, de így más sikerült elaltatni. (Hason fekve szokott aludni, de amikor nyűgös, akkor négykézláb áll vagy átfordul, és hancúrozni próbál.)
Válasz: Igen, ezt lehet. Ő a mozgással tartja magát ébren, ezért ez segíthet. Kipróbálhatod azt is, hogy veszel egy hálózsákot neki, abban kevésbé tud mozogni, több ismerős anyukánál bevált túlmozgásos gyerek ellen
Sziasztok,
Nekem kétpetéjű ikerlányaim vannak. (6 hónaposak) 2 hónapos koruktól átaludták az éjszakát. 19 órakkor esznek és kb. félóra-óra múlva alszanak kb. reggel 6-ig, 7-ig. Tápszert kapnak és mindig ketten etetjük őket, amibe belealszanak. Mostanában az egyik felriad ahogy leteszem és a mászást gykorolja (nagyon erős, ügyes baba). Kílódik bejárkálok hozzá és végül csak elalszik. A másik kislány még nem mászik, viszont két foga már kijött. Őt ha beteszem a kiságyba mostanában azonnal sírni kezd, pedig már aludt. Simogatom, ütögetem a fenekét, de nem nyugszik meg, csak ritkán.Ha kiveszem a hajamat tépi, ugrál, karmolászik és újabban hajnalban is felébred (4) ugyanez a műsor csak egy kis kajával tudom visszaaltatni. Egy szobában alszanak és mindig ott a félelem, hogy felébresztik egymást. Akkor viszont már nagyon hosszú a program. A cumit csak a mászós babám szereti, neki hat. A felsírós elkezd vele játszani, rágogatja a műanyagot. Napközben egyre nehezebben alszanak el, csak kajával. A 20 perces lazulós módszerre nincs lehetőségem, mert addig a másik baba rekedtre sírja magát. Amúgy is zavarják egymás zajai az ellazulást. Nem tudom, hogy tanítsam meg őket egyedül aludni, egyszerre!! Napirendünk: 6-7 között kelés fél adagot esznek, játszanak az ágyunkban. 8-9 között még egy kb. fél adag kaja elalvás (ha sikerül). kb. 1 óra, de van hogy több. 11-12 között ebéd, utána ha bírják játék és alvás kb. 13 órától -15-ig. Játék, szabadlevegő. 18.30 fürdetés stb. Sokszor valaki kihagyja valamelyik alvást, ha roncs nem hagyja elaludni a másikat. Ha nappal nem pihennek az éjszakáink is rosszbbak. Mit csináljak másként? Kevés tanács van két gyerek esetén.
Köszönettel: arim
Válasz:Ha a “felsírós” babád sokat rág, akkor szinte biztos, hogy fogzik, ezért neki érdemes lenne a fogzásra valamilyen homeopátiás szert adnod. Az alkati szerek listáját a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf linken tudod letölteni. Az egyedül elalvás csak úgy fog menni, hogy külön-külön megtanítod őket egyedül elaludni (bevallom, kikértem egy ikres anyuka tanácsát ezügyben, és ők így csinálták), amíg az egyik megtanult egyedül elaludni, addig a másik babát külön altatták, másik szobában, aztán amikor az egyik már el tudott aludni, jött a másik. Nekem nem ikreim vannak, hanem két kisgyerekem, de napközben én is külön altatom őket inkább, így jobban alszanak és egyszerre.
Sziasztok!
Nekem is a nappali alvással van problémám. Kisfiam 7,5 hónapos és – bár már tudom, hiba volt de – rászoktattam a ringatással altatásra. Este minden további nélkül elalszik egyedül, de nappal csak az ölemben hajlandó, azt is hosszabb küzdelem árán. Annyira élvezi, hogy megtanult mászni, hogy egyszerűen nem tudom ellazítni. Éjjel 9-6/7-ig alszik egy ébredéssel, szopi után azonnal visszaalszik. Nappal 3-szor alszik 20-30 perceket, de előtte 5-35 percet kell ringatnom. (Néha szopi közben is elalszik, de sajnos egyre ritkábban.)
Hogyan tudnám a kiságyába szoktatni?
Előre is köszönöm a választ!
Üdv.
Tünde
Válasz: Ha mindig elaltatod a babát, annak az a veszélye, hogy az álmosság első jeleire elaltatod, ezért még nem elég fáradt, mire lefekteted. Persze elalszik, mert már álmos, de még nem eléggé. A legjobb taktika, ha ilyen mozgékony, hogy hagyod lefáradni. Ebben a korban már simán 3-4 órán át is ébren van a baba, hagyd nyüzsögni és csak, amikor már nagyon fáradt, akkor altasd el. Így kétszer fog napközben aludni, de hosszabban. Természetes igénye, hogy elalvás előtt segíteni kell neki ellazulni, ezt tedd is meg, lefekvés előtt dédelgesd, segíts neki ellazulni, de ne altasd el teljesen, hanem amikor már félálomban van, tedd le az ágyba. Ha sír, vedd ki és dédelgesd megint ugyanígy, egészen addig, amíg el nem alszik. Sok sikert hozzá!
Ági
Szia Ági,
Az ikerlányokról, most van két lányom akik kezdik megtanulni, hogy reggel fölkelünk esznek, játszanak, megint esznek, aztán félálomba beteszem őket az ágyukba sírni, játszani, vergődni egy órát. Túl pörögnek sírnak és ha már közösen bejárkálva, idönként dajkálva kínlódtak egy órát kiveszem őket. Majd később végkimerülésben egy korty kajával elalszanak. Rosszul, keveset. Üdv. arim
Sziasztok,
Az éjszakai alvással eddig nem volt igazából gond. A kisfiam 6 hónapos és 8 fél 9 körül szokott este lefeküdni. Éjszaka kétszer kelt kb. 2-kor szopizni aztán 5-6körül szopizni. Elvileg ezek közül is egy kelést már ki kellett volna iktatni….:-(
Azonban most pár napja alig alszik éjjel. Kb. 12-15-ször bemegyek hozzá, mert felébred. Van amikor elég az, hogy a cumit visszadugom a szájába megsimogatom és elalszik, de többször ki kell vennem az ágyból, mert annyira felzaklatja magát -sír-, hogy nem alszik vissza. Ilyenkor az ölembe veszem és a hintaszékben ringatózva megpróbálom visszaaltatni – így szokott sikerülni. Nem értem, hogy az eddigi jónak mondható éjszakai alvása miért borult és miért ébred fel ilyen sokszor.
Napközben 2x maximum 3x alszik. Ilyenkor fél-1 óra az alvásidő. Mi lehet a baj az éjszakával???
Köszönöm szépen.
Niki
Válasz: Ez életkori sajátosság, a fogzás okozza. Szinte minden babánál ebben a korban jelentkezik. Próbálkozzatok meg a neki való homeopátiás alkati szerrel, ezeknek a leírását a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatod meg.
Sziasztok!
A következőben kérnék tanácsot, hátha jár(t) valaki abban a cipőben, amiben mi most.
Kislányom 13 hónapos, és remekül alszik éjjel. Egy gondunk van párommal: akármi is van, reggel 6-kor óraműpontossággal felébred. Akármennyit alszik napközben, akármikor rakjuk le este. Nem tud/akar visszaaludni, hiába a dajkálás/simogatás/itatás. Egy kis szopizás, aztán aludna 8-ig is, ha hagynánk
A segítség kedvéért leírom a napi menetrendünket:
- reggeli 6-os ébredés, nem visszaalvás, evés-alvás
- 7 óra utáni ébresztés (különben felborul az egész nap, és nem lehet bírni)
- 11 órakor elalvás, 1,5-2 óra alvás
- 16:30-17:00 közötti elalvás, 1-1,5 óra alvás
- 21:15-től altatási ceremónia, 22:00-tól alvás, éjszaka általában nem felébredés
Köszi az ötleteket előre is!
Válasz: Ezen csak kis lépésekben tudsz változtatni. Először is nappal térjetek át az egyszeri alvásra, így éjszakára több alvás jut. Ne hagyd 11-kor elaludni, hanem minden nap egy 20-30 perccel később, így egyre később alszik el, tovább alszik délután és fokozatosan elmarad a másik alvás.
De őszintén szólva én nem bajlódnék vele. Inkább adjál neki cicit reggel 6-kor aludjon vissza 8-ig, és béke lesz, mint hogy ne aludja ki magát éjjel (mert a 8 óra éjszakai alvás azért kevés neki még), aztán meg nappal legyen holtfáradt. Mi történik, ha hajnalban adsz neki cicit, aztán mindenki alszik tovább békésen. Bevallom a nagyobb fiam is ezt csinálta 13 hónaposan és mindenki elégedett volt vele, 17 hónaposan egyszercsak elhagyta ezt a hajnali felébredést és el is felejtettük az egészet.
Kedves Ági,
Örömmel olvasom bolgodat, hírleveleid, kérdésekre való válaszaid. Egészen hasznosnak, praktikusak tartom tanácsaid.
Én is szeretnek tőled kérdezni valamit.
Kisfiam 2 héttel mult 1 éves. Nagyon eleven, mozgékony gyerek. 10 hónaposan lépegetett, 11 hónapos kora óta már szinte szaladgálva jár. Voltak, elég sok idejig, zavaros, síros éjszakáink, ezt a fogzás, mozgásfejlődés, szeparációsszorongás okozhatta. Cumival, kis simogatással, chamomillaval többé, kevésbé megoldottuk. Most már egyszer-kétszer sír fel éjjel, odamegyünk, megnyugtatjuk, visszaalszik. Ellenben a nappali alvás, altatás kínos. Sajnos megtettem azt a hibát, egész pici kora óta, hogy nappal ringatva altattam el, és szinte soha a kiságyaban. Este elalszik a kiságyában, de nappal kétségbeesetten sír, kiabál utánam ha a saját ágyába teszem. Nem is ez lenne a probléma, megszokta, hogy a mi nagyágyunkban aludjon, ha megébred ügyesen le is tud szállni egyedül és kijön. De elaltatni nagyon nehéz. Ébrenléti periodusa már jóval 3 óra felett van, lassan kezd átállni a nappali egyszeri alvásra. Csak én nem tudom hogy igazítsam magam hozzá. Délelőtt elfárad, majdnem ebéd előtt, próbálom kihúzni ebéd utánig, ha pedig elég korán kel fel reggel akkor muszáj lefektetnem délelőtt. Na de akkor délután alig akar elaludni, annak ellenére, hogy már fáradt, nyügös, jön hozzám és mutatja a hálószobát. És itt jön a gond. Összebujunk, dalolok neki, ő közben simogatja a kezem (mindig így aludt el), ül egy pár percet nygodtan, aztán eszébe jut, hogy játsznai kéne és leszáll az ágyból, ha pedig nem hagyom, akkor nagyon sír. És ez sokáig így folytatódik. Mikor már az én türelmem elfogy, akkor beteszem a kiságyába, ott hagyom sírni, mert nagyon tud sírni csak ha látja már hogy a kiságya felé közeledem, általában nem több 2-3 percnél, áthozom a nagyágyba es nagyon hamar elalszik. Nálunk ez a módszer vált be, akár a délelőtti, akár a délutáni altatásnál, kivéve az esti alvást, mikor nem sír ha kiságyába teszem. Ha délelőtt nem erőltetem, akkor kora délutan csak keveset alszik, kevesebb mint másfél órát, ha meg erőltetem lefeküdni 2szer egy nap, mert már látom, hogy fáradt, akkor jóval többet alszik (majdnem 2 órát délelőtt, 1 órát délután és persze akkor késöbb kell lefektetnem este). Kérdésem az lenne, mi tévő legyek? Nem szívesen használom a kiságyában való síratos módszert, nehogy megutálja kiságyát, meg nem is szeretem síratni, még ha rövid idejig is, de így többet alszik, ha meg hagyom utána, játszani amíg bírja, úgy elaltatni (ilyenkor igyekszem nem használni ezt a módszert, nem mindig sikerül), akkor sokkal kevesebbet alszik és nyügösebb, mivel fáradtabb. Szerintem igénye lenne a több alvásra, de vajon így elaltatni oké? Köszönöm előre is a válaszod.
Dia
Válasz: Szia! Szerintem ne erőltesd nappal a kiságyat, ha nem szereti. Mi történik, ha nappal a nagyágyban aludhat? Semmi. Nyugodtan fektesd le ott, a nagyfiam is ott szeret aludni délután másfél éves kora óta. Jól körbe szoktam tenni párnával, hogy ne essen le. Szerintem, ha ott jól tud aludni, akkor miért ne?
A másik, hogy egyszer vagy kétszer. Ez pont az a kor, amikor néha még kétszer alszanak, néha már az egy is elég. Szerintem annak függvényében döntsd el, melyik legyen, hogy éppen milyen fáradt a gyerek. Törekedni kell rá, hogy csak egy alvás legyen, de ha hamarabb is elálmosodik délelőtt, mert mondjuk mozgalmasabb a program, akkor aludhat kétszer is.
Szia Ági!
Segítettél már egy párszor, remélem most is tudsz majd.A fiam holnap lesz 6 hónapos.Egyre kevesebb tejem van, de ő imád enni.Csak úgy morog az ételhez! Nagyon szeret enni ez látszik rajta. Most már csak éjszaka kap cicit, ha felkel (sajnos még mindig nem alussza át az éjszakát).Az a gondom,hogy délelőtt alszik kb. fél órát, néha egy egészet. Ez még önmagában nem is lenne olyan nagy baj, de délután is csak fél órát akar aludni. Van amikor sikerül visszaaltatnom,ilyenkor alszik még 1-1,5 órát is ,ami a normális lenne,és ilyenkor az este is remek, de az utóbbi időben nem akar visszaaludni.Ezzel meg az a baj, hogy ha hagyom felkelni fél óra után, estére annyira fáradt és nyűgös hogy bealszik idő előtt és borul az esti rutin.Ahogy olvasom a mások babáját, az én fiam elég keveset alszik összességében is.Jó lenne ha ő is aludna este 9.30-tól reggel 5-6ig.De nem. Felkel és minden áron járni akar. Igen. Még nincs 6 hós, de már feláll és körbejár a kiságyban és ezt éjjel is gyakorolni akarja. Amúgy egész nap ezt csinálja, ha sikerül neki, hangosan nevet.
Talán a cici hiánya? Napközben nem is kell neki, tök jól eljátszik, mászkál, már az egész lakást bejárja (négykézláb). Éjjel ha felkel jó nekem is hogy szopik, mert így visszaalszik(hozzáteszem nem mindig,mostanában egyre ritkábban). Elaludni úgy alszik el, hogy beteszem a kiságyba és rajta van a kezem. Cumi nem kell neki, bár egy időben szopta, most már csak játszik vele.
Jönne a foga? Már kibújt az alsó 2 metsző 4 hósan.Lehet jön a többi.
Mit tegyek? Szerinted mivel pótoljam a cicit? ha ez a baja? Összességében egy nagyon boldog, kiegyensúlyozott baba, mások szerint is.Köszönöm előre is. bettibea
Válasz: Az ilyen gyorsan fejlődő babákkal nagyon nehéz. Mivel mozgékony, ezért nehéz neki elaludni és gyakran a saját mozgása ébreszti fel éjszaka és napközben. Próbáld meg hálózsákban altatni, abban kevésbé tud mozogni. Hülye megoldásnak tűnik, de ilyen mozgékony babáknál be szokott válni.
Szia Ági!
Hálózsákban alszik mióta meg tud fordulni mert mindig lerúgta magáról a takarót.Nem hülyeség, tök jó dolog, de nem jött be. De azért kösz.
Kedves Ági!
Kislányom 3 hónapos. Nálunk is a nappali alvással van gond. kb. 1,5 hós kora óta nem alszik többet (előtte igen) 40 percnél. Úgy tudom ez a mély alvás szakasza utána következik egy felületesebb majd ismét a mély. Csakhogy picikém az éber szakaszban teljesen felébred, nem tud visszaaludni, nyűgös vagy max. fél órát van fenn jókedvűen utána nyűgös és nagy nehezen ismét elalszik, csakhogy addigra meg is éhezik. Refluxos, de már minden létezőt bevetettem hogy a bukást vagy nyeldesést minimálisra csökkentsem. Lehet hogy mégis ez ébreszti fel? Ha sikerül visszaaludnia (kb. 3/4 óra után) és még alszik kicsit max. 1 órát bír ébren lenni utána nyűgös. Ilyenkor hasra fektetem (csak úgy tud aludni) cumi, pelus, kiságy. Magától elalszik bár mostanában nehezebben megy neki ilyenkor a hátán van a kezem és susogok kicsit. Mostanában többet nyűglődik elalvás előtt, mert csak a hasán alszik úgy viszont még álmosan, nyűgösen is “kényszert érez” a nézelődésre és felkönyököl. Néha úgy érzem nem találom el pontosan az álmosság idejét mivel igazából nem tudta még kipihenni magát. Reggel is ébredés után max. 1 órát tud fenn lenni vagy kevesebbet. Éjszaka sem alszik túl jól. Fogzik is.
Ha fogzás vagy reflux miatt ébred fel a mély alvás szakaszban ez miért nem zavarja?
21 hónapos a nagyfiam mellette minden van csak csönd nem. Kislányom a szobában alszik teljesen csönd nincs, bár ha a bátyus nincs otthon akkor is felébred ennyi alvás után. A szobát besötétítem alváskor.
Előre is köszönöm válaszát!
Válasz: A mély alvás szakaszban ezek nem zavarnak senkit, mert mélyen alszunk, ez a felnőtteknél is így van. Felébredni mindig a felületes alvás szakaszban szoktunk és ekkor érezzük, hogy fázunk, szomjasak vagyunk illetve a baba a fogzás fájdalmát stb. Hányszor alszik napközben? Éjjel mikor alszik el és mikor kel reggel?
Kedves Ági!
Végig olvastam a nappali alvás problémákat, de még mindig nem tudom mit kellene tennem. 3,5 hónapos a fiam.
Nappal nagyon keveset alszik. És csak fél órákat egyszerre. Ha lemegyünk sétálni viszont képes többet is. Akár 3 óra hosszát is. Hogy tudnám rávenni, hogy a kiságyában is hosszabb időket aludjon?
Az éjszakai alvás sem a legfényesebb nálunk. Este 10 körülre alszik el. A 3. hónapban már egészen jól alakult a dolog. 1-2 alkalommal felébred, de cumival visszaaludt és csak 6 körül kért először enni és már néhány éjszakát végig is aludt. Most 1,5 hete újra kezdtük az éjszakai szopizást. Mostanra már 2x is eszik és volt, hogy már éjfél előtt felébredt. És reggel sem alszik sokáig. Van, hogy 6-7 óra körül ébred és már nem is alszik vissza. 10, 13, 16 óra körül szokott fél-fél órákat aludni. Létezne, hogy ez elég legyen neki? Mikor felébred, boldogan mosolyog rám. És hogyan lehet megtanítani egy babát egyedül elaludni? Az én fiam cumival és pelenkával az arca előtt alszik el. Egyedül a babakocsiban nem igényli ezt mindig.
Egyébként szépen fejlődő, sokat mosolygó baba. Már 7,5 kg főleg anyatejet kap. Ezen kívül csak gyümölcsöt időnként. Foga szerintem még nem jön, mert nem érzek dudort az ínyén, bár tény, hogy harap és hogy az ujjacskáját sem szopja, hanem rágja.
Egyébként csend van a lakásban, zaj nem ébresztheti, és be is sötétítek neki.
Válaszát előre is köszönöm.
Üdvözlettel: Ibolya
Válasz: Ebben a korban sok baba csak fél órákat alszik. Ha jókedvűen ébred, akkor ez nem gond. Azért alszik csak ennyit, mert te altatod el, nem magától alszik el, és mikor a felszínesebb alvásszakaszba jut fél óra után, akkor nem tudja magát visszaaltatni, mert mindig te altatod el. Ha megtanulna magától elaludni, talán többet aludna, bár a háromszor fél óra ebben a korban elég, ha jókedvűen ébred.
Csak úgy fog megtanulni egyedül aludni (és nem felébredni éjjel), ha megtanítod egyedül, cici nélkül elaludni és visszaaludni. Este ne cicin altasd le, hanem vacsora utána fürdesd meg, kicsit dédelgesd (énekelhetsz neki stb. ahogy szeretitek) és már ellazult (de nem teljesen alvó) állapotban tedd le a kiságyba. Ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, és tedd megint vissza. Ezt játszátok addig, amíg el nem alszik (első alkalommal akár 1 órát is eltarthat, de legközelebb már jobb lesz). Ha éjjel felkel, adhatsz neki egy korty vizet (hátha szomjas), de utána ugyanez a teendő. Az első éjszaka még -készülj fel- nehéz lesz, de a következő éjszaka már sokkal jobb, ha ugyanígy csinálod.
A másik megoldás, hogy 2-3 napig Apa fekteti le este és ő kel fel hozzá éjszaka. Első alkalommal talán ebből is sírás lesz, de már azonnal érződik a hatása, mert “apa miatt nem érdemes felkelni”:)
Sziasztok!
Most találtam rá erre az oldalra,mert sajnos nekem is akadnak problémáim az altatással.Két gyermekem van.Az első 2,5 éves a második 1 hónapos és 1 hetes.A másodikkal van a probléma az elalvásnál.Amikor egy baba megszületik akkor az első két-három napot alvással tölti és gond nélkül elalszik az evés után.Nekem a 4. naptól kezdve kezdődtek a nehezen alvási gondok.Sok cikket elolvastam,megvan a suttogó c. könyv,fórumon is levelezek,de nem jutok semmire.A következő a gond.Kezdjük mondjuk onnan amikor úgy fentvan,hogy éber állapotban.Nem véletlenül írtam így,mert napközben szinte alig alszik egyhuzamban,ezért nem tudom igazán mit nevezzek felkelésnek amikor még lefektetni sem tudom órákra.Tehát amikor fentvan átpelenkáztam és foglalkoztam vele,megetettem és látom,hogy kezd álmosodni akkor megpróbálom altatni,de nem megy.Még cicin elalszik,de letenni már nem tudom,mert felébred.Többször is próbáltam letenni-felvenni,hogy ne szokja meg,hogy kézben alszik el,mert a testvére megszokta ezt azóta is előszeretettel van karban.Itt kezdődnek a próbálkozások.Már mindent kipróbáltam amit könyvek,fórumok,tapasztalatok javasoltak,de ez már akkor is egy idegfeszítő dolog,mert a nap 50%-át az altatás teszi ki.Ezzel megy el a fél napom.Kertes házban lakunk és ha nem laknának mellettünk a szüleim akkor nem tudom,hogy mit csinálnék a 2,5 éves izgő-mozgó,tomboló fiammal,mert egyszerűen nem tudok vele lenni,mert vagy sírni hagyom a picit és a nagyobbikkal foglalkozom vagy fél napomat vele töltöm.Szóval ott kezdődnek a gondok,hogy álmos lesz.Én idejében elkapom,mint ahogy a suttogó c. könyv is írja,de hiába.Cicire rakom,de van úgy hogy a cicin is elalszik,de nem tudom letenni.Próbáltam azt,hogy piszkálom,mert lehet,hogy nem evett eleget,nem vált be.Ha elaludt piszkálás nélkül akkor is felébredt ha letettem.Próbáltam várni a letevéssel hátha attól ébred fel,hogy túl hamar teszem le.Az sem vált be.Karba vettem,hintáztattam,kitettem a levegőre,cumit adtam,tápszert,vizet adtam,mózeskosárba raktam,abban hintáztattam,van pólyám.Levetkőztettem hátha melege van.Semmi nem válik be.Ugye minden gyerek egy egyéniség.Kinél ez kinél az vélik be.Én próbáltam többször lerakni,mert ahhoz is idő kell,hogy megszokja,de nála nem jött be.Sajnos eddig semmi nem jön be.Mindegyik próbálkozásnál ugyanaz a vége.Megfigyeltem,hogy konkrétan mi lehet a probléma és pusztán csak az elalvás nem jön össze neki.Csak a probléma az,hogy a próbálkozások alatt mind egyre fáradtabb és fáradtabb lesz és nyűgösebb.Én elaltatnám ha tudnám,hogy ne jussunk el idáig,de nem tudok segíteni neki.Amikor nyűgös lesz akkor már pláne reménytelenebb az elaltatás.Akkor már karban sem tudom tartani,mert kiakar mászni a kezemből,de fekve sem érzi jól magát.Mostanában meg már csak sír szegénykém,mert nem találja a helyét.Tegnap is már délután 5-től ezt csináltam este 8-ig.Már sokszor tényleg ideges leszek.Persze ezt a kicsi előtt nem mutatom ki,de tényleg minden nap ez megy.Ez őrület.Már javasolt a sógornőm,hogy próbáljak meg zenét betenni,vagy hátha a porszívózásra elalszik,mert sz övéi attól beájultak.Már tényleg olyan ideges vagyok,hogy csak egyszer sikerülne már elaludnia,mert őt is sajnálom.A nagyobbikat is,mert nem tudok vele lenni és rákell szólnom,ha őrjöng,mert attól is felébred a pici.A babakocsit sem bírja,mert a rázkódástól felébred,ezért nem erőltetem.Ugyan lehetne szoktatni,de mi értelme ha csak sír benne.Attól mégjobban felrázza saját magát.Reménykedtem,hogy a fürdetés után jobban elalszik,mert nekik az még elég fárasztó dolog,de az sem segít.Ha el is alszik egy kis időre az kb. 5 percig tart és minden kezdődik előlről.Kimegyek a szobából,bemegyek a szobába 5 percenként.Még most is csodálom,hogy este amikor egyszer csak a nem tudom,hogy hanyadik bemenetelnél elalszik akkor egyhuzamban alszik 2-3 óráz azután felkel cicizik és alszik tovább,de ez csak az éjszaka van így,hogy hajlandó aludni egy kicsit.Kb. 8 felé elalszik és kétszer vagy háromszor ébred hajnali 4-ig,azután már nem is alszik vissza,mert dolgozik a hasa és amíg nem kakilja ki magát addig nem tud elaludni.Hajnali 4-kor teljesen felébred,átpelenkázom és kb. 1,5 órát fentvagyunk.1/2 6-6 felé elalszik,de csak 1/2 vagy maximun 1 órára.Utána kezdődik a napi fentlét fél órás alvásokkal vagy szenvedéssel,hogy eltudjon legközelebb aludni.Ez megy estig és így forognak a napok.Nem is zavarna,hogy éjszaka is kelni kell,de úgy lefáraszt ez az egész napos küzdelem az altatással,hogy jobban kimerülök.Ezek után már tényleg nem tudom,hogy mit csináljak vele.Nem tudok segíteni neki,mert nem tudom,hogy mitől aludna el.Mondták a dr. nénik,hogy ez természetes az első napokban ezt én is tudom,de már 1 hónapja ez megy és néha úgy érzem,hogy nehezebben és nehezebben alszik el napról-napra.Én nem is tudnék 10-ig várni a fektetéssel,mert egész nap alig alszik és délután így is nyűgösebb mint általában a picik így örülök,hogy 8 felé elalszik.
Válasz: A baba napirendje, alkalmazkodása 6 hetes korig nagyon változó, hol így alszik, hol úgy, de ez teljesen természetes, ne akarjál törvényszerűségeket keresni benne. És ne akard mindenáron elaltatni. Hajnalban nálunk is voltak ennyi idősen kakigondok, alaposan megbüfiztettem és Gripe Watert adtam neki, ettől rendbejött a pocakja és max. fél óra múlva már aludt is. Nálunk 20 hónapos volt a nagy, amikor jött a kicsi, ezért át tudom érezni a helyzetedet két kicsivel. Én úgy oldottam meg, hogy evés után nem altattam el azonnal a kicsit, hagytam nézelődni, ha a naggyal mentünk valahova, vittük a kicsit is, az elején még hordozókendőben, mert úgy jókat aludt (a babakocsiban ő is inkább sírt, kivéve, ha hasra tettem a babakocsiban, akkor nagyokat aludt).
Minden evés után ébrenvolt, nézelődött, a naggyal közösen játszottunk, a kicsit is bevontuk a maga módján mindenbe, így egymást is szokták. Aztán, amikor a kicsi elálmosodott, kicsit megringattam, kiságy, hasra fektettem és cumi. Segíthet neki az elalvásban az is, ha félig besötétítesz a szobában, ahol alszik és jól bebugyolálod egy takaróba, ez biztonágérzetet nyújt neki. Ez a módszer azért is volt jó így, mert nagyobb korában is gond nélkül elaludt napközben, sosem kellett vele vitatkozni, hogy aludjon már, megszokta, hogy ha alvásidő van, akkor el kell aludni.
Kedves Ági!
A délutáni alvás kialkaításával kapcsolatban szeretném a tanácsodat kérni. Négy hónapos lánykám ügyes alvó. Az éjszakákat legtöbbször átalussza és napközben is kialakult egy alvásrend: három órás ciklusokban élünk, és mindegyikben kb. 2 óra ébrenlét után alszik kb. 1 órát (hol csak 40 percet, hol kicsit több, mint egy órát). Összességében általában 13-14 órát alszik, ebből 3-3,5 órát nappal. /Bíztatásul másoknak: távolról sem így kezdtük – az első hat hét elég nehéz volt, pl. nappal néha össz-vissz csak 1 órát aludt!/
Kérdésem, mikor és hogyan érdemes elkezdeni kialakítani a babámnál a hosszabb ebéd utáni alvást, összevonva így a késő délelőtti (12-13 óra között) és a kora délutáni (15-16 óra között) pihenését?
Válaszodat előre is nagyon köszönöm!
Üdv,
Zsófi
Válasz: Ezt nem kell nektek kialakítani. Magától fogja igényelni 6-8 hónapos kor között valamikor.
Sziasztok. Nem is tudom h itt tudok segítséget kapni a panaszomra, de megpróbálom. Az én fiam 2éves és kb 2hónapja nem akar aludni napközben, bármit is csinálok vele. Nem is lenne gond h nem alszik de ilyenkor este rájön a dili és orákon keresztűl övőlt és nem lehet vele kommunikálni. Eddig az esti alvásokkal nem volt gond, de most már akkor sem akar aludni. Azt hozzáteszem h 2hónapja született kistestvére. Annyira okos ,értelmes gyerek de ezt a problémát nem tudom megoldani. Előre is köszönöm bárki segítségét.
Válasz: Azért dilis este, mert túlfárad, ezt ismerem, a fiamnál is előfordul. Próbáld meg úgy szervezni, hogy délután mindenképpen aludjon, ha másként nem, akkor altasd el babakocsival, vagy más módon, amitől mindig elalszik, így elkerülhető az esti hiszti.
Az alvásgondoknak a tesó áll a hátterében. Másként talán nem jelentkezik a viselkedésében emiatt változás, de most az alvásban kijött. Legyetek vele türelmesek. Az esti elalváson segíthetsz, ha a saját ágya helyett inkább a tiétekbe fekhet, ott olvastok mesét, halkan beszélgettek, énekelsz neki és ott aludhat el, csak utána teszed át a saját ágyába. Kell neki az a kis plusz figyelem, mert most háttérben érzi magát a testvére miatt.
A kisfiam 5 és fél hónapos,2 hónapja átalussza az éjszakát.Kb.1 hete a szokásos napi 4×30 perces alvási idő,4x másfél vagy 2 órára nyúlt.Kezdtem aggódni.Nincs baja a kisfiamnak,hogy ilyen sokat alszik?Köszönöm a válaszodat előre is.
Válasz: Nincs. Előfordul, hogy a baba valami miatt többet alszik pár hétig, különösen ebben a sötét téli időszakban szokott előfordulni.
A kisfiam 6 és fél hónapos, és elsősorban a nappali alvásával van gond. 2 óránként elfárad, mert nagyon kifárasztja magát (mászik, feláll már), de csak karban hajlandó elaludni. Gondolom mi rontottuk el. Nem tudom mit csinálhatnánk, ha leteszem a kiságyba, bár álmos és fáradt, rögtön feláll és néz kifelé. Egy idő után persze sír, és nagyon bele tudja lovallni magát. Sírni nem tudjuk addig hagyni amíg elalszik, mert nagyon kitartó, 20 perc neki meg sem kottyan, nekünk persze megszakad a szívünk miatta… Tehát az lenne a kérdésem, van-e megoldás arra, hogy a kiságyában aludjon el egy fél éves, már felálló csecsemő? A választ előre is köszönjük.
Válasz: Az a gond, hogy most már megszokta a karban elalvást és sajnos bármi másra is próbálod rászoktatni, mindenképpen tiltakozni fog ellene (értsd: sírni fog). Ebben a korban már eléggé akaratosak tudnak lenni a kisfiúk, akár egy órát is képesek sírni az igazukért. Szóval, ha azt szeretnéd, hogy megtanuljon magától elaludni, akkor mindenképpen ellenállásba fogsz ütközni. Csak úgy fog megtanulni egyedül aludni, ha megtanítod egyedül elaludni és visszaaludni. Ne kézben altasd el, hanem elalvás előtt kicsit dédelgesd (énekelhetsz neki stb. ahogy szeretitek) és már ellazult (de nem teljesen alvó) állapotban tedd le a kiságyba. Ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, és tedd megint vissza. Ezt játszátok addig, amíg el nem alszik (első alkalommal akár 1 órát is eltarthat, de legközelebb már jobb lesz).
Ha nagyon felélénkül és nem akar aludni, akkor vedd ki és játszatok még egy kicsit, de amikor megint elálmosodik, megint ugyanígy próbáld altatni. El fog telni néhány nap, mire elfogadja az új módszert, addig kitartás
Kislanyunk 8 hetes mult es nappal egyaltalan nem akar aludni. Mindent probaltam mar, az egyetlen ami bejon az a hordozokedno, csak abban leszakad a hatam, ha egesz nap rajtam van. Muszaj viszont delutan abban altatni, mert ha nem alszik napkozben , akkor az ejszaka is problemas. Ejszaka egyebkent egyszer ketszer felkel szopizni, de jol alszik (ha nappal aludt a kendoben). Nappal viszont iszony faradt, nyugos, sokat sir, es biztos vagyok benne, hogy azert mert hulla faradt mar reggel ket ora ebrenlet utan. Ha esetleg megis sikerul elaludnia, 30 perc mulva ebren van es sir, mert nem pihente ki magat. (2 ora hordozokendo utan boldogan ebred).
Ringatni nem szoktam, bepolyalom, leteszem es melle fekszem, dudolgatok, vagy ringatom a kezemmel a kisagyaban, simogatom, de persze sir. Felveszem, megnyugtatom , leteszem, sir es igy tovabb, nem alszik el, max elbobiskol. Neha mar nem birom es cicin is altatom, hogy legalabb egy kicsit aludjon.
Mit tegyek? Hogy ne keszuljon ki teljesen probalom delelott, de legkesobb delutan kendoben altatni egy nagyot.
Elore is nagyon koszonom.
Zsofi
Válasz: A megoldás a napirendben keresendő. Az újszülöttek többsége az első pár hétben csak eszik és alszik, de 3-6 hetes korban a többség elkezd kevesebbet aludni, és ilyenkor a szülők nem tudják, mitévők legyenek. Az ébrenléti idő egyre hosszabb lesz – ez természetes. 1 hónaposan 1-1,5 órát van fent két alvás között a baba ébren és mivel 3 óránként eszik, két evés között általában 1-1,5 órát alszik. Ha csak fél órát alszik az azért van, mert nem magától aludt el, hanem elaltattátok, illetve gyakori hiba, hogy evés után elalszik a baba azonnal, lefektetik, aztán 20-30 perc múlva a saját emésztése ébreszti fel. A szopizás ugyanis kiváltja a kicsiből az emésztési ingert is.
Ebben a korban a babák alvás után kb. 1,5-2 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (kb. 2 óra ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd.
A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz, valószínűleg nálatok az a baj, hogy néhány perc után ő elbóbiskol, de ilyenkor még a zajokra, mozgásra könnyen felriad és akkor kezdődik megint a 20 perc előlről. Kb. 20 perc után viszont már nem riad fel, mert akkor már mélyen alszik, ezt kéne kivárni.
Ja es kedves Agi, azt elfelejtettem emliteni, hogy kakigond nincs, jol eszik (kicsit rendszertelenul, mert cicivel megnyugszik, meg ha nem is alszik el) es hason fekudni nem szeret – azt valahog tornanak tekinti, emelgeti a fejet. Probalgassam azert? Koszonom meg egyszer!
Zsofi
Kedves Agi! Nagyon koszonom a gyors valaszt! Epp az aggaszt, hogy mindig igyekszem kifarasztani, jatszunk, enekelek, stb. Igen, 1,5- 2 orat bir, a ketto a maximum. De utana megsem alszik el valamiert. Most nalunk este van 6tol 8ig jatszottunk, kifaradt, masszas, furcsi, stb (a vegere mar faradtan sirt) es megsem alszik el, pedig mar lassan 2,5 oraja altatjuk, 10-20 perc es csak mindig felsirogat. Ehes em lehet, mert alaposan beszopizott 6-7ig es utana meg elalvas elott is adtam neki szopit. Most 2 oraval kesobb megint kapott extra szopit, de meg mindig nem alszik el.
Apa is probalkozott egy orat.
Mivel varjam ki a 20 percet? Addig ne menjek ki a szobabol, ha alszik?
Es hogy tegyem hasra? Es addig hagyom, amig nagyon nem sir?
Elosre is koszi a sok segitseget!
Zsofi
Válasz: A 20 perc arra vonatkozik, hogy ha kézben, ölben altatod, vagy az ágyában, de közben simogatod, akkor a mélyalvásig 20 percet felületes alvásban tölt. Ilyenkor, ha pl. leteszed az ágyába, akkor felébredhet rá és akkor újra kezdődik a 20 perc. De ha már úgy látod, mélyen alszik, akkor nyugodtan kimehetsz.
Fél óránál tovább sose próbálkozzatok az altatással, az csak kínlódás, semmi értelme és a gyerek is megint felpörög az álmos állapot után. Ha fél órán belül nem alszik el, akkor játszatok egy kicsit és amikor megint elálmosodik, akkor lehet megint próbálkozni.
Nem kell altatni. Elalvás előtt egy kicsit ringasd, amíg el nem lazul, de mielőtt elaludna, tedd le az ágyba. Ha felsír, vedd ki, megint babusgasd, de ne altasd el teljesen, hanem tedd le, ezt játszátok, amíg el nem alszik. Mindig ugyanúgy csináljátok nappal és éjszakai felkelésnél is, 2-3 nap alatt ezzel megtanulja, hogyan aludjon el magától, segítség nélkül.
Szerinted Agi van olyan baba, aki NEM ALSZIK? Reggel fel het ota fent vagyunk, most 11 ora es nem tud elaludni, sem hason, sem haton, persze mar hulla faradt. Szopi utan ket orat beszelgettunk, nezegelodtunk, jatszottunk, , megneztuk mi van a kertben, aztan alvas lett volna. Egy oraig is megy a kovetkezo: elszopizgat a cumin, elszundit 10 percre, kinyitja a szemet, megint szopizgat, szundit 15 percet, szem kinyit, es igy tovabb. Cumi neha kiesik, nyoszorog, anya visszateszi, stb. De nem zuhan mely alomba, pedig besotetitettem es csond van. Aztan szopi, es megint egy ora jatek, de mar persze nem jatszik a vegen, csak sir, nyugos es asitozik (ertheto modon). Jatek kozben volt ket nagy kaki. Miert van ez?????? Hogy tudna szegenyke teljesen kikapcsolni?
Ne haragudj, hogy igy bombazlak, de nagyon kivagyok.
Egyebkent iszonyu edes, amikor kipihent, vigyorog, nyujtogatja a nyelvet, feluleseket csinal, egy igazi tunder.
Koszonom, hogy torodsz velunk, es MINDENKEPPEN probalkozom 2-3 napig a modszereddel, mert nagyon bizom benne es nagyon tetszik, hogy nem kell sirni hagyni a kisbabankat. Mar az nagy haladas, hogy hason fekszik es be-becsukja a szemet neha ahelyett, hogy tornazna!
Te ejszkara is merned hason hagyni?
Meg egyszer nagyon koszonom Agi (igyekszem tobbet nem nyafogni).
Zsofi
Válasz: Néha történik ilyen, pl. ha éppen front van, beteg a baba, vagy fogzik, a hasa fáj stb., de ez csak 1-1 alkalom szokott lenni.
Kedves Ági!
Hasonlókat ahogy látom, mások is írtak, mint amivel mi kínlódunk
Mégsem tudom teljesen magunkra vonatkoztatni. 2 hós kislányom altatásával küzdünk. Elelinte ringatgattuk, tologattuk a kocsiban, elég jól aludt. Majd egy idő után abba futottunk bele, hogy sikerül elaltatni, de fél óra-háromnegyed óra múlva megébred és ilyenkor nem is tudtuk visszaaltatni. Próbálkoztunk a kint altatással, kocsitologatásra elaludt, majd persze felébredt, számolatlanul jártunk vissza megint tologatni, mert sírt. Volt többször, hogy meguntam, hideg van, behoztam, és a kocsiban nyakig beöltözve ilyenkor órákig aludt még!!! Nem értem 
A téli szünet után megint egyedül maradva a bébivel megelégeltem, hogy letusolni sem tudok, mert altatgatok csak folyvást, így belevágtunk az aludjjólgyermekem módszerbe. Gyakran visszamentem, simi, és alvás. Elég jól haladtunk, részben. Mostmár simán elalszik egyedül, maximum egyszer kell megsimizni, de a félórás ébredés megmaradt. Zajok, fények kizárva. Viszont ilyenkor képtelenség visszaaltatni. Próbálkoztunk persze, fél óra, óra sírás után elalszik, és ilyenkor hosszan is alszik. De a visszaalvásos sírás időtartama a szoktatás alatt nem csökkent! Vajon elég neki a fél óra, vagy csak én szadizom, hogy aludjon még? Ma kihoztam ilyenkor, vidáman eljátszott még félórát…
Válasz: Először is jó lenne tudni, hányszor alszik napközben. Ebben a korban max. háromszor alszik a baba, általában 30-60 percet. Csak akkor érdemes letenni, ha már legalább 2, de inkább 3 órát ébren volt. Azért ébred fel már 30 perc múlva, mert még nem volt elég fáradt, amikor letetted. Várd meg azt a pontot, amikor már nagyon-nagyon fáradt, ne tedd le az álmosság első jeleire, hanem csak akkor, amikor már legalább 2 óra eltelt ébren. Alváshoz kaphat cumit, valamint ha eddig nem aludt hason, kipróbálhatod, mi van, ha hason alszik, úgy ugyanis minden baba mélyebben alszik.
Szia Ági!
5 és fél hónapos a kisfiam és abban szeretnék tanácsot kérni, hogy hogyan is alakítsam ki a nappali alvását, mivel az eddigi rendszer teljesen felborult. Eddig kelt 7-kor, fél 10-10 körül aludt egy 45 percet, majd ebéd után fél 1 felé 2-3 órát, majd 5 óra után még egy felet. Fél 8-kor fürdés, fél 9-kor aludt rendszerint magától.Most csak nyűglődünk,egész nap fáradt, hisztis, semmi nem elég jó neki. Elég nagy baba, eddig csak szoptattam, és arra is gondoltam már, hogy a foga mellett, amivel 3 hónapos kora óta szenved, most már talán a hozzátáplálás ideje is eljött, és azért ilyen, tehát ez is szerepet játszhat?!(Mellesleg éjszaka is 4-5 alkalommal ébred, de volt már, hogy 10x is)Lassan ülni fog már szépen, a mászás nem igen sikerül még neki.
Nagyjából milyennek kell lennie egy fél éves baba napirendjének?
Bocsánat az össze-vissza írásért, kérlek amint tudsz válaszolj!Köszönöm
Válasz: Fél évesen általában már kétszer alszanak csak napközben a babák, told ki későbbre a délutáni alvást és akkor elmarad az az egy plusz félórás alvás.
Kedves Ági!
) Ha nem sikerül sehogysem visszaaltatni, vagy nem kendőben, babakocsiban, hordozóban aludt el (ha mentünk valahova), akkor bizony 4-5 kicsit alszik, ami rémes, nincs napirendünk. A hason alvást próbáltuk, eleinte jól is ment, de mostanában a kezét szeretné megcsócsálni inkább a cumi helyett, így nagyon felbosszantja magát hason, a fejét jobbra balra forgatja. Így még a cumit is tuti elveszti.
Közben elolvastam a könyved is
2-3 óra? Jujj, el sem tudom képzelni, hogy annyit ébren maradjon! 1-1.5 óra után teljesen kidől, vagyis nagyon nyűgös lesz, nem is tudok mit kezdeni vele, ásítozik, ezért rakom le… A könyvből az rémlik, hogy 1.5 órát írtál, amennyit egy ekkora gyerek ébren van (vagy rosszul emlékszem
Mit lehet olyankor tenni, ha kézben sem nyugszik meg? Próbáltam az általad leírt módszerrel altatni, hogy felveszem, megnyugtatom, visszateszem, de gondolom, mivel nem jók neki ezek a rövid alvások, estére már olyan fáradt, hogy sehogy nem nyugszik meg…
Mit lehet akkor tenni, ha megébredt, és egyértelműen látszik még rajta, hogy álmos, aludna tovább, elsimogatom, csukódik a szeme, de mégis kinyitja, és újra és újra, míg teljesen felébred?
Válasz: Ezek csak életkori átlagok, ha csak másfél órát bír maximum, akkor nem kell erőltetni. Próbáld meg azt, hogy alváshoz egy puha takaróba bugyolálod és úgy dédelgeted, amíg el nem lazul, de nem altatod el teljesen. Amikor már majdnem alszik, akkor tedd le. Ha felsír ilyenkor, akkor a hátát simogasd, de ne vedd ki.
Kedves Ági!
Remek ez az oldal. Nekem is van pár kérdésem, hogy rövid legyek, csak tömören írok.
Kisfiam négy hónapos. Éjjel jól alszik: 21, 21.30-tól 7, 7.30-ig. Sokat nyöszörög, mocorog álmában. Ez normális? Este Cicin alszik el. Ha nyűgös még egyszer, kétszer visszakéri magát cicire. Ez nem jó így?
Van napirend, ami tisztábatevés, szopi, játék, alvás, játék. Most általában 3.5 óránként eszik, naponta ötször. Csak 30-40 percet alszik egyszerre napközben. Másfél, néha két órát tud fenn lenni egyhuzamban. Lazán kezelem a napirendet. Jó ez a napirend?
Magától alszik el: bokszolja a felette függő macikat. A macikat lelopom felőle miután elaludt. Ritkán alszik a 40 perces ébredés után tovább, de akkor magától visszaalszik. Kinti babakocsikázás után, vagy az autóban órákig tud aludni. Azt olvastam egy híres szerző könyvében, hogy legalább másfél órát kellene aludnia napközben rendszeresen. Ez igaz? Próbáljam még altatni, ha felébred? Sosem alszik el ölben és utálja a ringatást! Gyakran szokott nyűgös is lenni mikor felébred. Lehet, hogy álmos? Lehet, hogy csak ilyen természete van? Édes kisbaba, de morcos, nyűgös is szokott lenni, könnyen bepörög. Ilyenkor pl. a hajszárító zúgása lenyugatja.
Kb. havonta van egy „fordított” ugrása: sokallja a tejcsit, zavarja, ha nagyon erős árammal folyik (szokott spriccelni). Sokat bukik és nagyon kapálózva, idegesen, csak igen rövid ideig eszik. Mintha csökkenteni akarná a hozamot. Ekkor én mindig megnyújtottam az etetések közti időt, kb fél, egy órával, és csökkentettem a nappali étkezéseket eggyel. Ez így normális? Jól reagáltam? Mitől van ez?
Ritkán van széklete. Két-három hete már csak 3-4 naponta, sűrűbb, büdibb. Még a pukija is büdibb. Volt, hogy 5 napig semmi, majd egy jó nagy adag. Ez normális?
Elég nagy, 7 kiló és 68-70 cm. Ez nagyobb az átlagnál?
Előre is köszönöm!
Orsi
Válasz:Ez a napirend így teljesen jó. A ritka széklet gyakori ebben a korban, akár 10 naponta is lehet. A súlya teljesen átlagos. A másfél órás alvás csak a mesében létezik
Ebben a korban a legtöbb baba 3×30-60 percet alszik naponta, ez az életkori átlag. Amikor már többet mozognak, akkor szokott 2×60-90 percre változni az alvásidő. Babakocsiban, autóban, jó levegőn minden gyerek hosszabban alszik.
Van ilyen, hogy a babát zavarja a sok tej, ez nem gond. Erre a hivatalos megoldás az, hogy evés előtt lefejsz egy kicsit a tejből kézzel, így nem fog olyan gyorsan jönni az elején, de az is jó, amit te csináltál.
Kedves Ági!
Köszönöm a korábbi gyors válaszát, most ismét problémával fordulok hozzád: a kisfiam 7 hetes és nagyon hasfájós, általában hajnalban kezdődik. A suttogó c. könyvben azt olvastam, este etetés után nem kell büfiztetni, csak lerakni. Én így csinálom, lehet hogy ez a probléma?Már próbáltam az infacolt és az általad oly sokszor javasolt greep water-t is,de semmi nem használ.Kb mennyi idő után hatásos a szer?Mit próbálhatnék még?Már a meggymagzsákot is kipróbáltuk, de sikertelenül.Még egy kérdés: mindenki azt mondja, hogy tanulja meg a gyermek az önálló elalvást, meddig hagyjam sírni, vagy mi a jó megoldás ilyenkor?Várjam meg, mellette, amíg elalszik?
Előre is köszönöm válaszodat!
Tímea
Válasz: 7 hetes gyereket még nem szabad sírni hagyni (nagyobbat se). Nyugodtan büfiztesd meg este is, ha hasfájós és éjjel is. Ha hajnalban sír, akkor is büfiztesd és kapjon Gripe Watert. Ez általában 5-10 percen belül hat. Lehetőleg hason altasd. Nem kell mellette megvárnod, amíg elalszik, de ha sír, ne hagyd ott, simogasd a hátát, vedd ki, nyugtasd meg, ha megnyugodott, tedd vissza. Ez a hasfájós időszak hamar elmúlik, de a rossz szokások (cipelés, ringatás, állandó szoptatás) megmaradnak.
Kedves Ági!
Nekünk egy 7 hónapos kicsi fiunk van. 2 hetes korától végig alussza az éjszakákat. 4 hónapos korától ingadozóak az éjszakák, van úgy hogy 3-4 alkalommal ébred fel, de van úgy, hogy 1-szer, ritkább, hogy egyszer sem. ébredése éjszaka, valamikor gögicsél és játszik(sötétben) és négykézláb találom, de mostanában felsír és eközben is négykézláb van (általába), de ezeknél még félálomban van. Reggelenkén pedig vidáman ébred. Sokat kúszik, minden érdekli, és jó kedvű baba, de akaratos is:-). A nappali alvások terén is van változatosság. Valamikor egésznap alig alszik alkalmanként 20 percet, de van úgy hogy minden alvás alkalmával legalább 1 órát alszik. A 20 perces alvásnál is jól ébred, de hamarabb elfárad és ilyenkor a kanalas etetésnél nagyon nyűgös. Naponta 2X kap kanalas pépes kajcsit, a többi 3 tápszer( sajnos csak 5 hónapos koráig tudttam szoptatni).
Kérdésem. Miért ébred fel sírva éjszaka, vagy játszik. A nappalokat hogyan tudnám hatékonyabbá tenni alvás szempontjából.
Sajnos a lakásunk egy légtérben van,de ennek van egy előnye, hogy babókánkat nem zavarják a nagyobb zajok, de a kisebb neszekre azonban hamarabb felébred.
Segítségét előre is köszönöm!
Üdv: Jucus
Válasz: Ebben a korban napközben már csak két alvás szokott lenni, de ezek általában hosszabbak (ritkán előfordul, hogy még igényli a háromszori rövidebb alvást a baba, de lassacskán áttér a kétszeri alvásra), két alvás között általában 3-4 órát van ébren. Ha ennél hamarabb fekteted le, akkor kevesebbet alszik.
A felébredések oka a mozgásfejlődés (gyakorlatilag a saját mozgására ébred fel a baba) és a fogzás (az első 6 fog áttöréséig sok baj van ezzel)
Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod.
Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Kedves Ági!
Kisfiúnk 5 hónapos és hetek óta 6-szor, 8-szor ébred, és a nappali alvásai max. 30-40 percek. Sajnos az esti altatás is van, hogy 2 órás procedúra: velünk alszik, szopizik, majd cumi és imádkozom, hogy elaludjon. De ha sikerül is, fél óra múlva sír…előlről kell mindent kezdeni. Nem tudtam már mit tenni, így kipróbáltam a késleltetett választ (MInden gyerek megtanul aludni nyomán). Így 2. napja alszik el magától nappal, 5-20perces sírás után. De ezek anappali alvások is csak fél órásak, és nyűgösen, álmosan ébred. Max. 1 óra és vihetném újra aludni. De így napirendet sem tudok kialakítani, mert az össze-vissza alvás össze-vissza evést eredményez, és fordítva…. Már nagyon fáradt vagyok, és szeretnéke neki kiegyensúlyozott babakort biztosítani. Mit tegyek, hogy hosszabb legyen a nappali alvása. (tudom, neki elég lenne napi 3-szor 1-1,5 óra. De képtelen ilyen hosszan aludni. Úgy látom, hogy igénye viszont lenne rá. Előre is ksözönöm válaszát, amit nagyon várok!
Üdvözlettel: Niki
Válasz: 5-6 hónapos kor körül általában már kétszer alszanak csak napközben a babák, de előfordul ez a háromszori is még. Most alszanak a legkevesebbet napközben, összesen általában másfél-2 órát (tehát 3×0-40 percet, vagy 2×45-60 percet), ez jelentősen megnő, amikor már kúsznak-másznak és fizikailag is lefáradnak napközben (kb 3 órára nő összesen)
A nappali alvás általában azért ilyen rövid, mert amikor leteszed aludni, nem elég álmos, illetve, mert nem magától alszik el, hanem elaltatod, amikor szerinted aludni kellene. Ebben a korban kb. 3-4 órát tud egyhuzamban ébren lenni a baba, ha ennél hamarabb teszed le aludni, akkor csak ilyen rövid ideig alszik.
A megoldás, ha megtanítod önállóan elaludni és ha felébredt, visszaaludni. Csináld azt, hogy lefekvés előtt kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz. A lényeg, hogy minden egyes altatásnál következetesen ugyanazt csináld.
Ennyi idősen már mindenképpen gondolnod kell a fogzásra is, mint az alvásgondok okára. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5-6 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
Szia Ági!
Ahogy muzsi írta, én is kipróbáltam-ill. még próbáljuk-az aludj jól gyermekem módszert. Nálunk is hasonló a probléma. Lányomat le lehet tenni a kiságyába, kap egy cumit és 2 mp. múlva alszik. Ébren volt előtte olyan 2 órát, már nagyon fáradt, tehát elalszik. De!!!! 40 perc tán felébred. És nekem is azzal van gondom, hogy vissza kell altatni, mert nem elég neki -3 hónapos lévén- ez az idő. Ha mégis kivettem az ágyából, fél óra múlva nyűgös, de nem alszik már akkor vissza. Hogy lehetne megnyújtani az alvása hosszát?????? Még egyszer hangsúlyozom: nem altatom, és tényleg fáradt mikor elalszik!!!
Köszönettel: Mária
Válasz: Az első amit megpróbálhatsz az az, hogy hálózsákban altatod (vagy egy takaróba becsavarva), hason, és félig besötétítve a szobát.
A másik, hogy nem a kiságyába teszed le, hanem a ti nagyágyatokra és amikor megriad azonnal melléfekszel, megsimogatod, ez szokott segíteni.
Kedves Ági!
Kisfiam 3 hónapos, 3 hetes korától csak rövideket (többnyire 45 perc, de van, hogy csak 30) alszik nap közben, két alvás között kb. 1,5 óra telik el, ebben benne van az altatás is. Ez nekem kevésnek tűnik, főleg, hogy sírva ébred általában és nyűgös. Olvastam a felvesz/letesz módszerről. Ezt csakugyan csak 4 hónapos kortól lehet alkalmazni? Úgy érzem, ha meg tudnám tanítani visszaaludni, talán jobb lenne a helyzet. Az éjszakáink változóak, mostanában tejcsi gondok miatt (nekem kevés van, de ő pótlást nem fogad el) többször ébred, de volt már olyan időszakunk, hogy csak egyszer kelt éjjel. A nyűgösen ébredés gyakran reggel is megvan, de napközben jellemzőbb. Szerinted mit tehetnénk, hogy kipihentebbek legyünk mindketten?
Válasz: Nyugodtan alkalmazhatod a felvesz-letesz módszert már most is.
Kedves Ági!
Fentebb megtaláltam babánk nappali elalvási nehézségeire a gyógyírt. Este nagyon ügyesen elalszik, nappal van nálunk is a gond. Olvasván számomra hasznos tanácsod, felmerült bennem 1-2 kérdés!
- Ha a baba 20 percig – megvárván a teljes elalvást – a mami ölében van, s ugye alvó állapotban kerül ágyacskájába, fogja-e később tudni, hogy a kiságy az alvás színtere? Panna babánk hol az ölemben, hol a kiságyban alszik el.
Válasz: Igen, tudni fogja akkor is.
- Már az első álmossági jelnél vigyem szobájába, s kezdjem el az altatást?
Ha később megyünk, valóban nagyon nyűgös lesz, dobálja magát, nagyon sír, nem kell neki csak a cici vagy a cumisüveg. De akkor meg már annyit iszik, amennyi csak belefér. Ezáltal pedig felborul a napi étkezés ritmusa is. S eztán pedig vagy elalszik, vagy annyira jóllakik, vagy túlpörgeti magát, hogy ébrenlétbe csap át az alvásra szánt idő. Majd kis idő múlva ugye következne a soron lévő evés, ilyenkor pedig jól lakik, s mivel már totálisan kimerült, el is alszik a cicin evés közben. No, hát így borul nálunk 1-1 nap.
Válasz: Nem kell az első álmossági jelre letenni. Egy kicsit várni kell, de itt lehetnek egyedi eltérések. Ha ő hamar nyűgös lesz, akkor vidd fel az első jelre.
- Tehát ha már az első álmossági jelnél elviszem szuszizni, könnyebben el fog aludni? Nem hergeli fel magát?
Válasz: Igen.
- Dajkáljam vagy tegyem a kiságyba? Vagy igénye szerint cselekedjek? Azt sem akarom, hogy tőlem függjön az elalvása, de magára hagyni sem akarom a “problémájával”. Vagy ez nem befolyásolja az idősebb kori alvási rituálét?
Válasz: Arra van szüksége, hogy segíts neki az ellazulásban, ami az elalváshoz szükséges. Ez lehet dajkálás, ringatás, éneklés – attól függően, hogy mit szeret.
- Nem gátlódik-e az önmegnyugtatás folyamatának kialakulása?
Válasz: Nem
Segítséged előre is köszönöm!
Szép napot, s Neked is jó babázást!
Eszti
Mit csináljak ahhoz, hogy ikreim legyenek ?
Válasz: Ezt nem tudod magad befolyásolni.
Kedves Ági!
Köszönöm múltkori segítséged! Mára kisbabánk nappal szépen elalszik. 5-10 perc, mire az ölemben elszenderül, ekkor beteszem a kiságyba, ahol aztán szépen elalszik.
Felmerült azonban egy újabb probléma: a szendergés csak tea (cumisüvegből) segítségével sikerül. Anélkül felhúzza magát, beindul a nyűgösségi roham. Hol 40, hol 100 ml után szenderül el. Gondolom, h. mennyire fáradt. Szeretném leszoktatni erről a teázásról, féltem a fogacskáit. Ha vizet teszek az üvegbe, akkor azt nem fogadja el. A védőnőnk azt mondja, az sem jó, ha eleve iszik elalvás előtt, mert akkor a szobatisztaságra való szoktatásnál mindig be fog álmában pisilni.
Mi tévő legyek? Szoktassam le az alvás előtti cumisüvegezésről, ha igen, hogyan? Vagy próbáljam átszoktatni a vízre, hogy azzal aludjon el? Gondoltam már arra is, hogy elkezdem napról napra hígabbra készíteni a teát, mígnem vizet adok.
Esetleg próbáljam még alvás előtt a játékkal jobban kifárasztani, s úgy aludni vinni? Csak ezzel meg az a gondom, hogy amikor régebben később tettem mindezt, már nagyon nyűgös volt.
Mi tévő legyek? Hogy szoktassam le az cumisüveggel való elalvásról?
Köszönöm válaszod!
Üdv!
Eszti
Válasz: A szobatisztaság még messzebb van, addigra bőven le fog szokni az alvás előtti ivásról. A megoldás az, hogy átszoktatod a vízre, úgy ahogyan írtad, azaz fokozatosan higítva a teát. A víznek nincs olyan jellegzetes íze, ezért abból kevesebbet iszik majd, utána pedig szépen el fogja hagyni ezt a szokást, amikor nagyobb lesz.
Szia!
A segítségedet szeretném kérni.
Kislányom 14 hetes lesz 2 nap múlva. Úgy gondolom, hogy az altatást nem jól csinálom. Legtöbb esetben a lányom a karjaimban alszik el, általában “befordul” a mellem felé, cumit a szájába teszem, és pillanatok alatt elalszik,kis ringatással, ha pedig éhes, akkor a cicin akar elaludni.
Vagy az esti evés után úgy bealszik a cicin,hogy hiába teszem a vállamra, nem is büfizik.
Most probálom,(nappal) hogy leteszem az ágyába, hogy ringatás nélkül aludjon el. 1x-1x már sikerül, hogy leteszem,kisebb sirdogálás után cumiját elfogadja és elalszik. De máskor pedig nagy üvöltésbe torkollik, olyannyira hogy ujra cicire kell tenni, és végül Ő “győz”, mert cicin és a karjaimba ringatva alszik el.
Szeretném ha a kiságyában aludna el, persze simogatom, énekelek is neki, csak ne azt szokja meg hogy a karjaimba, vagy a mellemen alszik el.
Hogyan tudnám erről leszoktatni?
Azt hiszem ez azért alakult ki nállunk, mert lányom hasfájós volt, és nagyon sokat kellett “babusgatni-dajkálgatni”.
Előre is köszönöm a segítséget. Zsuzsa
Válasz: Semmi más teendőd nincsen, mint segíteni neki az ellazulásban elalvás előtt. Kicsit dajkáld meg, és amikor már nem olyan éber (de még nem alszik teljesen), akkor tedd le az ágyba a cumival. A kezed a hátán tarthatod, vagy simizheted is a hátát, amíg el nem alszik. A másik, hogy ne add fel, ha mégis sírásba torkollik a dolog, első alkalmakkor akár 1 óra is eltelhet, mire el fog aludni, de pár nap alatt teljesen egyedül fog tudni így elaludni.
Nagyon fontos, hogy akkor fektesd le, amikor már tényleg fáradt, a nappali alvások között ebben a korban már 2-2,5 órát tudnak a babák egyhuzamban felkelni (délelőtt valamivel kevesebbet, este az éjjeli lefekvés előtt valamivel többet), ha ennél korábban fekteted le, akkor nehezebben fog elaludni (ebben a korban 3 nappali alvás szokott lenni, ha többször próbálod altatni az is okozhat altatási nehézségeket)
Kedves Ági!
Köszönöm a gyors válaszodat. Igyekszem alkalmazni a tanácsodat. VAlóban kitartás kell, hiszen annyira sajnálom amikor sír a kislányom, de sok ismerős barátnő mondhatja, hogy itt rontotta el,a karban altatást, ringatást, és a “cicizést”.Illetve hogy a 10-15 kg-os gyermekét már alig birja el. És később leszoktatni nagyon nehéz lesz.
Mégegyszer köszönöm szépen válaszodat.Zsuzsa
Kedves Ági!
Segítségedet szeretném kérni. Van egy 8,5 hó-s lányom. Most kezd átállni két nappali alvásra. A napirendünk a következő volt:reggel 6 körül kelt, cici és kb. 1 óra múlva már aludt is vissza, úgy 3/4 9-ig. Majd kelés, ha hagytam az ágyába játszott és szólt ha volt valami baja. 3/4 10 körül tízórai-gyümölcs és szopi-játék.Olyan 11-körül kezdődő nyügi majd 1/212 3/4 12körül alvás/vagy másfél vagy 3/4 óra/. Kelés, játék fél óra ebéd fél2 és 2 között/főzelék,husi és szopi/. Majd játék vagy séta és olyan 3- fél 4 körül szundi egy 3/4 óra. Majd játék, fél6-6 között vacsi/főzelék és szopi/. Menetrendszerü nyűgösködés 3/4 7-től/kis séta,vagy bármi majd negyed 8 fürcsi utána cici, mondóka két 1 perces mese és alvás negyed kilenc és fél 9 között egyedül az ágyában cumival. Jókedélyű mosolygós baba volt mielőtt el nem kezdett átállni a két alvásra. Azóta nem találom vele a ritmust.Természetesen ez egybe esett a fogzásával is. Azóta egyre korábban kel már ott tartunk hogy 5óra negyed hat. De nem sír csak felkel és játszik/egy szobában alszunk és sajna én is fenn vagyok és hallgatózom/ majd 6 felé kéri a cicit.Utána persze visszaalszik megit 3/4 9felé ébred, szokásos renddel.És innen vég hossza nem lesz a nyűglődésnek mert 12 felé álmos de nem alszik, fél egyre hoztam az ebédet de annyira nyűgös hogy nem is eszik jól, madj a szopiba majnem bealszik és besötétítek 1 mondóka vinném az ágyba a kis ernyedt manót és a szeme kipattan és már nem is akar aludni hanem játszik az ágyában és majd 3/4 2 felé alszik el mindössze másfél órára. azért mindössze mert az esti nyűgösködés mostmár 6-tól kezdődik, de feküdni is előbb akar. De ha valami oknál fogva 3/4 9 lesz az elavvás akkor is korán kel és nem pótolja hiányzó alvását, ami nem is lenne baj ha nem lenne olyan nyűgös.Nekünk első gyerek, fogalmam sincs semmilyen rendszerről, de abban biztos vagyok hogy neki szüksége van rá, mert az elsőt is ő állította be.Nem mindig küld egyértelmű jeleket/pl: Ha álmos dörzsöli a szemét, de ha új látványra vágyik akkor is/.Iszonyú nyüzsi-mazsi, nem akar lemaradni semmiről.Nem tudom mi lenne ideális napirend számára, hogy ismét jókedvű lehessen.Gondolom, ha kicsit később kelne, másková esne az alvása napközben és jobban rendeződe a napja.Volt már úgy, hogy fél4kor is felébredt hajnalba és első moccanására cumit dugtam a szájába és visszaaludt.Gondolod, hogy próbálkozzam ezzel mondjuk úgy5 körül hátha? Illetve ebéd körül valami épületes megoldást a nyüszi áthidalására tudsz-e javasolni?Vagy egyszerűen csak kövessem a manót legyek türelmes/ás álmos,mert bagoly típus vagyok:)/, vagy majd kinövi ezt a korai ébredést?
És még egy kérdés: születése óta van úgy hogy felkel éjjel, nem sír játszik.Kiszámoltam, ő 3/4 órás ciklusokban alszik és él.Ha éjjel megébred tuti egy ilyen felületesebb ciklusra esik. Játszik, gagyarászik, menetrendszerűen 3/4 óra múlva vagy csendesedik/általában megtalálja a cumiját/ és 20 perc múlva visszaalszik vagy óvatos sírogatás anya jön, megkeresi a cumit, arcsimi,mondom:alszunk és otthagyom, és 20 perc múlva elalszik.De ha a teljes felébredése után rögvest adok cumi ugyanúgy végigjátsza azt a 3/4 órát.Sosem mertem megzavarni, kivenni, odamenni, megetetni, mert sosem sír, ezért nem hiszem hogy rám van feltétlenül szüksége. Ezt is kinövi, vagy tanítanom kéne aludni?
Bocsánat a regényért.Előre is köszönöm válaszod.
Baráti üdvözlettel:Timi
Válasz: Ebben a korban napközben 3-4 órát vannak ébren, tehát ha 3/4 9-kor kel, akkor dél felé kell először aludnia (általában 1-1,5 órát), aztán pedig fél5-től kb. fél6-ig. Ezután este kb. fél10-kor kéne feküdnie ahhoz, hogy addigra már elég álmos legyen és reggel is a megszokott időben keljen.
Nappali elalváshoz sötétítsetek be kicsit, olvassatok mesét, énekeljetek, hogy kicsit lelassuljon, aztán tedd be az ágyba, cumi, simogasd a hátát, amíg el nem alszik.
Az éjszakai ébrenléttel ne foglalkozz, ha nem mész oda, akkor megtanulja, hogy ilyenkor nincs semmi érdekes történés, és nem érdemes fentlenni.
Kedves Ági!
Köszönöm a válaszodat.
A leírt rendszereddel kéri továbbra is az alvást/valószínű maradunk 3 alváson/, csak az esti lefektetéssel van bibi, mert ő már a nyolc órás szopi után szinte alig képes fenn maradni, olyan álmos, így elaltatási gondjaink nincsenek.Csak a korai keléssel.
Ma megpróbáltam, hogy felkeltetel épphogy hajnali ötkor, cumi a szájba és így nem negyed hatkor kelt hanem 3/4 hatkor, de még ez is kevés volt.
Már többször előfordult, hogy ha fél tízig vissza tudott aludni de, akkor már csak fél 2 felé kért egy alvást, de most megint visszaállt erre a 3 alvásra. Hagyjam rá, hogy majd beállítja, vagy próbálkozzak azza, hogy mindennap ugyanabban az időben leteszem aludni/reggel vissza-és délután fél 2 felé/ és majd megtanulja?/ezt nem én találtam ki, hanem javasolták/
Most új homeopátiás szereket is adtam neki, mert a foga is jön, hála istennek nincs elég baja.:)
Köszönöm a segítségedet.Üdvözlettel:Timi
Kedves Ágnes!
Kisfiam 4 és fél hónapos 1 hónapos kora óta vannak problémáink az alvással. Napközben van hogy csak 20 percet alszik, van hogy 2 órát. Még szopizik. Kb. 4 óránként. Este 11-kor vagy még később alszik el de csak cicin,de kb 1,5 óra után. Utána vagy 3 óra körül ébred, vagy kicsit később, volt olyan is,hogy 5-6 óra múlva. Egy hete fél 10-től van, hogy cicizik éjfélig vagy még tovább, ha elveszem, 20 perc múlva felébred és sír. Azt hozzáteszem, hogy hasfájós, bár volt olyan pár nap, hogy nem sírt, elaludt u.hogy nem tudom eldönteni igazából hasfájós e még, de azt is észrevettem, hogy amikor nem akar aludni huzogatja a lábát még mindig és van, hogy megy a puki és akkor is sír. Nem tudom hogyan tudnám korábban alvásra szoktatni, és a napközbeni 20 perces alvását megnyújtani. /Fürdés 1/2 7 órakor van/ Babakocsiban egyáltalán nem marad el, ha beleteszem sír, ez kb. 2 hónapos kora óta van így. Megpróbáljam -e sírni hagyni és úgy megnyugtatni, vagy amíg szopik addig nincs értelme. Azt hiszem valamit nagyon elrontottam, mert sokszor, inkább mellre tettem, mert már nem bírtam nézni a szenvedését. Lehet, hogy ezért szokta meg a cicin elalvást vagy lehet, hogy idegi oka van, hogy ilyen keveset alszik? Még annyi, hogy császárral jött világra, mert az NST görbe nem volt jó. Nem tudom ez befolyásolja -e? Kérlek adj tanácsot, mit tehetnék? Előre is köszönöm a segítségedet.
Üdvözlettel: VEronika
Válasz: A gond az, hogy kaotikus a napirendetek. Nagyon fontos, hogy a napirendje ugyanúgy alakuljon, neki még nincs időérzéke, ezért a napirend alapján tájékozódik a világban. Az evés mindig az alvás után következzen, majd büfi és játék, amíg el nem álmosodik, ha a sorrend felcserélődik, az őt is megzavarja. Ebben a korban a babák max. 3x alszanak napközben és 2 alvás között 2-3 órát tudnak ébrenlenni. Azért ébred fel olyan hamar, mert amikor lefekteted még nem igazán álmos. Az ébrenléti ciklus úgy néz ki, hogy amikor először az álmosság jeleit mutatja a baba, akkor még nem igazán álmos, ezt követően megint felélénkül, majd következik egy hosszabb álmos periódus, ez az, amikor már semmi nem jó neki, nem tud játszani, nyűgös stb. Ilyenkor kell lefektetni.
Az éjszakai problémák oka kétféle lehet az egyik a fogzás, a másik pedig az éhség. Próbáld meg az esti órákban gyakrabban (akár félóránként) megkínálni szopival, így biztosan teli pocakkal fekszik majd le.
Ebben a korban gyakran már kezdődik a fogzás időszaka is. Az alvási ciklus úgy néz ki, hogy fél óra mélyalvás után 10 perc felszínes alvás jön, majd megint mélyalvás, Ha valami baja van a babának, akkor a felszínes alvás időszakában felriad rá (pl. zaj, erős fény, fogzási fájdalom, hasfájás stb.) Ha nyálzik és mindent a szájába vesz, akkor már fogzik, ebben az esetben alkati hoemopátiás szerrel segíthetsz rajta, a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találsz erről bővebb leírást.
Kedves Ági!
Az én kisfiam 2 hónapos és éjszaka nagyon ügyesen alszik. Egyszer eszik hajnalban, de tegnap már reggel 6-ig aludt este 9-től.
De nappal ritka az a nap amikor alszik, és max 1-szer vagy 2-szer kb fél órát.
Látszik rajta hogy álmos és el is szundikál, leteszük és pár perc múlva felébred. És ha hagyom sírni, annak se vége se hossza.Hiába ringatom, hiába van csend, hiába szól halkan a rádió, egyik sem használ. A baba kocsiban alszik de ott is csak rövideket.Mit tehetnék hogy aludjon nappal is?
Ha van valami tanácsod, azt nagyon köszönöm!
Üdvözlettel: P. Ági
Válasz:A megoldás a napirendben keresendő. Az újszülöttek többsége az első pár hétben csak eszik és alszik, de 3-6 hetes korban a többség elkezd kevesebbet aludni, és ilyenkor a szülők nem tudják, mitévők legyenek. Az ébrenléti idő egyre hosszabb lesz – ez természetes. 1 hónaposan 1-1,5 órát van fent két alvás között a baba ébren és mivel 3 óránként eszik, két evés között általában 1-1,5 órát alszik. Ha csak fél órát alszik az azért van, mert nem magától aludt el, hanem elaltattátok, illetve gyakori hiba, hogy evés után elalszik a baba azonnal, lefektetik, aztán 20-30 perc múlva a saját emésztése ébreszti fel. A szopizás ugyanis kiváltja a kicsiből az emésztési ingert is.
Ebben a korban a babák alvás után kb. 1,5-2 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (kb. 2 óra ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd.
A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz, valószínűleg nálatok az a baj, hogy néhány perc után ő elbóbiskol, de ilyenkor még a zajokra, mozgásra könnyen felriad és akkor kezdődik megint a 20 perc előlről. Kb. 20 perc után viszont már nem riad fel, mert akkor már mélyen alszik, ezt kéne kivárni.
Kedves Ágnes!
Az én kislányom két hét múlva lesz 5 hónapos. Amikor betöltötte a 4hót,felborult minden az alvásaival kapcsolatban és ez persze kihat a napközbeni viselkedésére is. Nagyon szépen eljátszott egy papírgalacsinnal is,akár egy órán keresztül,de most átlagosan 10-20percet van el egyedül.Délelőttönként mindíg takarítás,mosás,vasalás,főzés volt,addíg elszórakoztatta magát és délután 4-5től vele foglalkoztam kizárólag.Most szinte semmit nem tudok csinálni,mert sír ha nem vagyok ott.Látom hogy álmos,dörzsöli a szemét,szopizza az ujját,cumit nem fogad el.Nem alszik el,pedig eddíg mindíg egyedül ment neki.Néha amikor a hasa fájt,kézben aludt el.Este nincs gond mert szopizás után leteszem,vagy beszélget egy kicsit magával,vagy azonnal elalszik.Napközben szopi után játszik egy kicsit,kb 1 órát,majd amikor látom hogy álmos,beviszem az ágyába,de ott csak sír.Megpróbálom megnyugtatni,felveszem vagy csak simogatom,de olyankor nevetni kezd,és nem alszik.Volt olyan nap mikor semmit nem aludt reggel 6-este 8ig,és ugye egész nap nyügös volt.Éjjel nem kel fel egyszer sem. Érdekelne a véleményed,és a tanácsod. Köszönöm a segítséget.Üdv: Veronika
Válasz: 5 hónaposan nem 1, hanem 2,5-3 óra ébrenlét után álmosodnak el a babák, ha hamarabb fekteted le, akkor kevesebbet alszik és nehezebben alszik el.
A 10-20 perc egyedüllét teljesen normális. Ha elunta magát, vidd oda magadhoz és beszélj hozzá, énekelj neki, amíg házimunkázol vagy adj neki másik játékot, vagy vidd át másik helyiségbe játszani, mert most már nagyon igényli a változatosságot. Az a normális, ha 10 perc egyedüllét 10 perc közös játék váltogatja egymást.
Kedves Ágnes!
Elolvastam a hozzászólásokat, és igazából meg is nyugodtam, hogy nem vagyok egyedül a nappali alvás problémájával.
Kisfiam most 2,5 hónapos és éjjel nagyon szépen alszik. A “Suttogó titkai”-ban olvastam a napirendről, álometetésről stb. Elég sok minden be is jött ebből.
Este 7kor van fürdés, utána szopi és fél 8-kor már alszik is. 11korul este van egy álometetés, és így kb. reggel 6ig alszik is. Utána megszoptatom és alszik még úgy kb 8-9ig.
Nappal max 2-3x 30-45percet alszik, több nem sikerül. Próbáltam a “susog-utoget” módszert, de ettől csak még idegesebb lett. Látom rajta hogy fáradt, de egyszerűen képtelen elaludni, aztán nagy nehezen végre elalszik cumival. Nem szoktam ringatni, csak ha már nagyon kikészíti magát akkor sétálgatok vele. Általában a kiságyában alszik el, cumival. de 30-45 perc után felébred….
Szintén a “Suttogóban” olvastam, hogy vannak a csecsemőtípusok: Kisangyal, Mintababa, Mimóza, Talpraesett és Morcos. Nem tudom ismered e ezt a könyvet… na de az én fiam a Talpraesett típus…. szóval nem egy könnyű este
)
Estére általában már jó fáradt és nyügi lett mert nem aldt eleget. Mit tehetnék?
Nagyon köszönöm előre is.
Kati
ui: ja igen, a napirend ilyesmi: Pelenkázás, Etetés, Játék, Alvás (vagyis lenne)
Válasz: A nappali alvásmennyisége tulajdonképpen nem is olyan rossz, mert ebben a korban az átlagos nappali alvásmennyiség 3×30-90 perc között mozog. Ahhoz, hogy eleget aludjon kellőképpen fáradtnak kell lennie, mire lefekszik, tehát kb. 2-3 órát kell egyhuzamban ébren töltenie, így biztosan el tud majd aludni. Lefekvés előtt azonban kell egy kis ellazulás, mert nagyon élénk a baba és akkor nem tud elaludni, ez lehet egy kis dédelgetés, ringatás, de nem szabad elaltatni, hanem félálomban kell letenni, így megtanul magától elaludni is.
Kedves Ágnes!
Amióta kérdeztem,azóta történt egy kis változás.Végigolvastam szinte az összes kérdés-választ és megpróbáltam az alapján a napjainkat alakítani. Most így zajlik egy nap: reggel kel 6:30kor,reggeli szopi 7:30kor. Elálmosodik úgy 9 körül,pár perc ringatás és alszik a kiságyban kb 1-1,5órát. Következő evés 11 és fél12körül van,utána szintén fent van és játszik,úgy negyed3 körül megint pár perc ringatás és megint alszik 1-1,5órát. A következő szopinál van gondom,ami 4körül van és mindíg elalszik mire végez,hiába piszkálom.Ha fel tudom kelteni akkor már később nem akar aludni,de nyügös.Lefoglalom valamivel,de bármi is az,10perc után elunja és alig lehet bírni vele. Fürdés mindíg 7kor van,7:30kor szopi,8kor pedig alvás.Ezek 99%ban zökkenőmentesen zajlanak,és az esti elalvással sincs gond.Azért zavar a délutáni szopi közbeni alvás mert azt szeretném ha mindíg a kiságyban aludna és nem keverne be ez az egy cicin alvás,elalvás. Vagy elég neki ennyi alvás napközben?
Köszönöm!
Válasz: Elég neki ennyi alvás napközben, én nem bolygatnám egyelőre, aztán idővel majd úgyis elhagyja ezt az utolsó alvást.
Kedves Ágnes!
Először is szeretném megköszönni a korábbi segítséget. Nagyjából rendeződtek a dolgok a nappali alvással kapcsolatban. Most abban szeretném a segítségedet kérni,hogy mit csináljak olyankor amikor nem akar elaludni. Értem ezalatt azt,hogy a második álmosodási fázisban felveszem,beviszem a szobájába,elkezdem ringatni,amikor már majdnem alszik akkor beteszem az ágyába.Eddig ez simán ment és el is aludt,de most nekiáll sírni,kifeszíti magát,vonaglik,és ha újból felveszem ringatni,ott is ezt csinálja.20percet próbálkoztam,majd kivittem játszani,mellette voltam,és amikor láttam hogy újra elálmosodik akkor megismételtem a dolgot,de ugyanez történt.Próbáltam azt is hogy beteszem az ágyába,adok neki cumit,kimegyek és ha sír bemegyek,megnyugtatom,majd ismét kimegyek.Ezzel a gond,hogy ahányszor visszamegyek,nekiáll velem “beszélgetni”,vigyorog rám.Nem nézek rá,valamikor csak ott állok. Így sem alszik,pedig tiszta piros a szeme körül,ásítozik,dörzsöli az arcát. Tegnap például egész nap nem aludt,csak 20percet az egyik szopi után,de nem szeretném ha megint cicin aludna el,mert nehéz volt elérni az ágyban elalvást. Most 5hós kislány. Nagyon aktív,izeg-mozog egész nap, intenzíven gyakorolja az átfordulásokat amit nemrég fedezett fel. Eddíg így nézett ki egy napunk: reggel kelés 6:30, Szopi 7:30,játék, alvás 9:15- 1-1,5óra, utána szopi 11:30, játék, alvás 14:15- fél-1óra,séta ami közben nem alszik, szopi 16kor, vagy elalszik közben,vagy már nem alszik, 19-kor fürdés, 19:30 szopi, 20-kor ágyikóban van és alszik reggelig. Még annyit hogy mozgolódik a foga,amire homeopátiás szert alkalmazunk, ahogy az orvosunk javasolta. Segítségedet előre is köszönöm.
D.Veronika
Válasz: Ha 1 órán belül nem alszik el a felvesz-letesz módszerrel, akkor vedd ki és játsszon még, aztán ha álmos, megint leteheted aludni. A kimenést nem javaslom, mert akkor cserbenhagyod, amíg altatod legyél ott mellette. Ha ottvagy vele és simized a hátát, amíg el nem alszik, és ezt következetesen minden alvásnál csinálod, akkor idővel megtanulja majd, hogyan kell egyedül elaludni (illetve egyre rövidebb ideig kell simogatni a hátát), ez ebben a korban néhány napig szokott tartani.
Kedves Ágnes!
Az én kisfiam most lesz 3 hónapos. 8 hetes kora óta gond nélkül átaludta az éjszakákat, azonban úgy 2 hete felkel1-kor 4-kor, fél 6-kor szopizni. Az első két alkalommal egyből visszaalszik, fél 6-kor azonban nem hajlandó visszaaludni, csak 1 óra múlva, akkor alszik8-9-ig. Mit lehet tenni, hogy újra átaludja azéjszakát? A másik probléma, hogy magától nem tud elaludni. Vagy cicin, vagy babakocsiban, vagy ringatás után alszik el. Próbáltam amit írtál, hogy ha elfáradt beszélgetek vele, kicsit ringatom, besötétítek, majd leteszem és akkor sír. Így egy idő után elalszik, de az mégsem normális, hogy mindig sírva aludjon el. Mit tudnál tanácsolni, hogy öröm legyen az elalvás is?
Segítséged előre is köszönöm : Eszter
Válasz: Ez a 3 hónapos növekedési ugrás miatt lehet. Szoptasd napközben gyakrabban és akkor nem lesz éhes éjszaka.
A nappali altatásra jó, amit csinálsz. Az első napokban még sírás lehet, de aztán ez elmúlik majd, rá kell szánni legalább 1 hetet az átszoktatásra.
Szia!
17 hónapos a kisfiam, kb. 2 hete hagytuk abba a szoptatást és a cicin elalvást. Azóta nappal nem tudom lerakni aludni, van hogy 2-3 órahossza kell neki hogy elaludjon. Az én rendszeresen egyidőben elalvó fiam, nem akar aludni. Ölben ringatás, maci altatás, apával alvás, nagyágyban alvás, besötétítés semmi sem segít. Még az éjszakai elalvás is nehéz, de arra már kezdünk ráhangolódni nagy nehezen.
Mit tudsz tanácsolni a nappali és az éjszakai elalvás problémára.
Segítségedet megköszönve.
Üdv.
Anikó
Válasz: A gond az, hogy egyféle szokást kell bevezetni az altatásra és ahhoz ragaszkodni. Az első napokban talán még nem fog egykönnyen elaludni így, de ha minden egyes nap ugyanazt csinálod, akkor megtanulja. A módszer lehet az, hogy plüssállatot adsz neki elalváshoz, vagy a nagyágyon altatod és melléfekszel, ez tulajdonképpen mindegy, csak a ti döntésetektől függ, a lényeg az, hogy minden egyes nap elalvás előtt ugyanaz történjen, mert így fogja megtanulni, mi az elalvás új módja, mikor és hogyan kell aludni.
Kedves Ági !!!
SOS kérem a segítségedet!
Kisfiunk 13 és fél hónapos. Képtelen a kiságyban elaludni. Nyári baba, így kezdettől fogva a babakocsiban intézte a napközbeni alvásait. Még mindig 2-szer alszik, délelőtt és délután is egyszer. Sajnos csakis kint. A babakocsiban kb. 10 perc és elalszik. Háromnegyed vagy egy órát kb. Aztán du. 4 óra körül is alszik egyet. Ez így jó is lenne, ha mindez a kiságyban történne. Két napja próbálkozom, erről leszoktatni, de reménytelen a helyzet. (Tudom, ezt már rég meg kellett volna tenni,de valahogy a jó idő miatt mindig megszántam, mért legyen bent, mikor kint süt a nap. Régebben is próbálkoztunk már a leszoktatással, de mindig kudarcba fulladt a dolog, ahogy most is.) Szóval képtelen elaludni az ágyban. Ordít, toporzékol, aztán megnyugszik, nézelődik, forgolódik, mindig azt hiszem, hogy nemsokára elalszik aztán mégsem, valahogy magához tér, felébred, a szemét még véletlenül sem csukja be. Ha kimegyek a szobából még jobban üvölt. 2 órán keresztül altattam mindkét nap, így aludt el holtfáradtan. Harmadik nap megpróbáltam úgy, ahogy este is cumisüveg szopipárna, simogatás. Így háromnegyed óra alatt elaludt, de másnap már ez sem működött.
Ötödik napja próbálkozunk, de úgy érzem sokáig már nem bírom.
Éjjel a tejcin elalszik és csak beteszem az ágyba. Van a mikor átalussza az éjszakát, van mikor nem, de igazából a napközbeni alvás a probléma. Illetve eddig azzal volt. Mióta ezt csináljuk az éjszakáink is sokkal rosszabbak, tegnap pl. 6- szor volt fent. Máskor 1-2 szer.
Már kinőtte a babakocsit, nem lehet abban altatni, meg különben is jön a tél. Tavaly télen is kinnt aludt. Már akkor megpróbáltuk a leszoktatást, akkor sem ment.
Kérem mielőbbi segítségét, mert ez már tarthatatlan állapot. Nem bírom ki azt a két óra hosszát, amíg ordít, még el nem fárad. Két órát küzdünk egy három negyedórás alvásért.
Nagy-nagy köszönettel: Bori
Válasz: Ez sajnos ezzel jár… 1-2 hétig is eltarthat, mire elfogadja az új rendszert. Mindenképpen ragaszkodj következetesen ugyanahhoz az altatási módszerhez.
Ha nagyon nem bírod már, megpróbálhatod a ti nagyágyatokban altatni melléfeküdve, ezt szokták szeretni a gyerekek.
Kedves Ági!
Múlt héten írtam Neked, csak sajnos a nagy kapkodásban nem jegyeztem meg, melyik topikban. Most elmentem a linket..
A múlt heti levelem óta csak annyi változott, hogy pénteken már megkaptam az első beszólást… Valamelyik szomszéd kiüvöltött az ablakon, mikor már fél órája sírt a gyerkőc, és még nem tudtam becsukni az ablakot, hogy a k… anyámért kell nekem gyerek, meg egyéb nyalánkságok…
Kérlek, segíts nekem!!
Szóval:
Első gyermekes anyukaként, a tűréshatárom legszélén szeretném a segítségedet kérni.
Kisfiam 8 hetes, és kb.5-6 hete nem hajlandó napközben aludni. Az első két hétben kisangyal volt, evett-aludt, sőt, talán még túl sokat is aludt. Mondták, hogy ébresztgetni kell, végül mégis besárgult annyira, hogy fél napon át nem tudtuk felébreszteni, így fecskendővel kellett belenyomni a cukros vizet, hogy magához térjen. Aztán mindenféle orvosi dolgaink voltak, ezért kb. másfél óránként evett. Kb. 4 hetes kora körül gondoltam úgy, hogy megpróbálom rászoktatni a 2,5-3 óránkénti evésre, mert nem bírtam azt, hogy a napom nem áll másból, mint szoptatás.
Ezt következetesen véghez is vittem.
Nagyjából azóta van gondunk a nappali alvással, legalábbis itt Pesten. Eszik (napközben már nagyon lassan, viszont annál többet. Kb. 1 óra, mire végez, de megeszik 160-180 ml-eket), büfizik, tisztába teszem, ha látom, hogy végzett a dolgával, majd kb. fél órát elvan magában, nézeget, vigyorog, stb. Majd az evés kezdetét követő 1,5 órával elkezd üvölteni. Hergeli magát, mert fél perc alatt lesz nullából égtelen üvöltés, és “toporzékol”, rúgkapál közben. Hiába ringatom, rázom a babakocsival, teszem ringató székbe, a kanapéra, a kiságyba, mindenhol ha lehet, még jobban üvölt. Próbáltam már halk babazenét is, de semmi. Néha nagy nehezen lenyugszik, ha magamhoz szorítom, puszilgatom, és óvatosan lefogom a kezét, de ha leteszem, felébred.
A mellen elalvás nálunk sosem ment, mert büfizéskor mindig felébred.
Ha esetleg el is alszik valamelyik próbálkozásom alkalmával, max. 20 percet “alszik”, de leginkább az jellemző, hogy kb. 5 perc után felriad, és halálos félelemmel az arcán néz ránk, és keze-lába jár ezerrel. Pedig nincs zaj, nem volt semmi “sokkos élménye”.
Egyszerűen nem tudom elképzelni, mit kellene tennem.
A szüleim szinte el sem akarták ezt hinni, mert náluk vidéken akár babakocsiban tesszük ki az udvarra, akár a nappaliban van az utazóágyban, naponta legalább egyszer elalszik teljesen egyedül, és 2-3-4 órákat alszik. Előfordult, hogy aludt délelőtt 3,5 órát, délután 1 órát, majd este 9-től reggel nyolcig.
Itthon Pesten az esti alvásokkal nincs gond. Ha letesszük 8-8.30 körül, 9-9.30 felé alszik magától, max egyszer kell bekukkantani hozzá, és reggel 3-5 körül kel, majd még visszaalszik 7-8-9-ig.
Napközben viszont nem sikerül elaltatni. Próbáltam már mindent. Felöltöztetni, levetkőztetni, babakocsival sétálni az udvaron, kitenni az erkélyre, cicin elaltatni, melléfeküdni, simogatni, ringatni, hasra tenni, és paskolni a popsiját, bebugyolálni pólya szerű valamibe, stb. Minden próbálkozás kb. egyszer bejön, aztán másnap már nem. A védőnő javasolta múlt héten, hogy ha reggel megeszik magától 150-et, akkor napközben is pótoljam ki a ciciből kiszívott 110-et 150-re, és tuti elalszik. Aznap délután bevált, majd másnap reggel a 7 hetes gyerekem kiszívott 200-at a cicimből….
Ma azt mondta valaki, hogy tuti nem elég tápláló a tejem, adjak neki tápszert vagy “rendes” kaját. Szerinte nem számít, hogy a baba a heti minimum dupláját, 25 dekát hízik. Ettől még lehet, hogy nem tudja megemészteni a tejemet, és ezért üvölt.
Biztos vagyok benne, hogy nem fáj semmije (mert pl. ha leteszem a pelenkázóra, egyből vigyorog, meg nézegeti az éjjeli lámpáját), de egyszerűen tehetetlen vagyok. Tegnap feljött Anyukám segíteni, és ő is tapasztalta a fent leírtakat. Evés (160 ml) után 1 órával égtelen üvöltés, és bármit csinált vele, nem segített. Pedig ő nem volt olyan ideges, mint én szoktam lenni a második végigüvöltött óra után. 100%-os türelemmel, kedvességgel próbálta elaltatni, de nem sikerült.
Látszik a babán, hogy álmos, de vagy be sem csukja a szemeit, vagy 5 perc után felriad, és jön a rettegő arckifejezés-kalimpálás-üvöltés. Ilyenkor a cumi sem segít, a teától még jobban bedühödik, úgyhogy vagy jön az evés, vagy hagyom, hadd üvöltsön, és vele együtt bőgök én is.
Ha üvölt, minden ajtót-ablakot becsukok, hogy a lakópark többi lakója ne küldje rám a gyámügyet… Így sétálni sem viszem el, tehát marad a jó meleg lakás.
Ha meg még evés után (a sok tennivalóm (szájecsetelés a babának, fejés, fertőtlenítés, pelenkázás, stb.) gyors lezavarása után) elkapom azt az időt, hogy még nem bőg, és elmegyünk sétálni, akkor általában elszunnyad, de amint megáll a babakocsi (mondjuk hazajövünk, hogy én is tudjak aludni kicsit),egyből ébred, és bőg.
Emiatt az ördögi kör miatt viszont én sem tudok pihenni, enni is alig van időm (hogy másról ne is beszéljek), sík ideg vagyok, ezért alig van tejem. Augusztusban még tudtam naponta 2-3 dl tejcit fagyasztani, meg reggelente úgy ébredtem, hogy volt cicinként 2-2,5 dl tejem. Most meg jó, ha van a kettőben két deci. Napközben folyamatosan fejni kell a maradékot, hogy estére legyen elég.
Tudom, jobb lenne, ha nem kapna cumisüvegből enni, de egyrészt délután már olyan lassan eszik, hogy néha 1 óra alatt nem eszi meg a felét annak, amit máskor 20 perc alatt, másrészt estére a fentiek miatt szinte abszolút nincs tejem, tehát marad a napközben / előző éjjel lefejt tejci üvegből.
Kérlek, segíts, hogy mit tegyek. Szeretném, ha a baba is és én is kiegyensúlyozott lehetnék. Nem is feltétlenül az a bajom, hogy nem alszik, mert a gyerekorvos szerint lehet, hogy nincs igénye a napközbeni alvásra. Egyszerűen csak ne üvöltsön, mert ez nagyon idegőrlő…
Segítségedet előre is nagyon köszönöm!
Üdv,
Lujzi1
Válasz: Már a múlt héten válaszoltam neked, de most megkerestem a választ, íme: Őszinte leszek: a kisfiad egész egyszerűen éhes. Próbáld meg az esti időszakban gyakrabban szoptatni, akár óránként, így gyarapodni fog a tej. Ha ugyanis az esti időszakban mindig pótolsz, akkor nemcsak a cumizavar alakul ki, hanem a tejed is egyre kevesebb lesz, és egyre többet kell pótolni. A pótlás miatt egyre kevesebbet eszik egyre lassabban, és ez egy ördögi kör.
A másik, hogy az alvászavaraitok forrása a napirend hiánya. Ebben a korban a babák alvás után kb. 1-1,5 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (kb. 2 óra ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd. Hason altasd, félhomályban, esetleg segíthet az is, hogy egy nagy takaróba bugyolálod az alváshoz, ez megnyugtatja. Alváshoz kaphat cumit is.
Tartsd magad következetesen az alvásidőkhöz, így a kicsi meg fogja tanulni, mikor van az alvás (mindig a játék után). A séta, a friss levegő a jó alvás alapja. Ha a babakocsit nem szereti, akkor tedd hordozókendőbe vagy kenguruba és sétáljatok úgy. Ezt vagy úgy időzítsd, amikor felébredt, evett és ébrenléti időszakban van, vagy pedig alvásidőre, tehát napi 1x nappal aludhat séta közben is, ez nem gond. De semmiképpen ne hagyd el a sétát, mert erre szüksége van.
Sok baba nem szereti, ha körülugrálják elalváskor, ringatás, éneklés stb. ezzel szemben a nyugalmat, a csendet, a félhomályt és a zárt térben (pl. bölcsőben, mózesben, ahol szűk helyen vannak) való alvást szeretik, lehet, hogy ezért üvölt, amikor megpróbáljátok mindenféle módszerekkel elaltatni.
Kedves Ági!
Sokat olvastam a hozzászólásokat, vannak is hasonlóságok, de azért leírom a mi verziónkat is.
Kisfiam 5 hónapos, 2 hónapos kora óta átalussza az éjszakát, igaz, elég korán ébred(5-6 körül) egy szopira, de korán is fektetjük, 7-fél 8-kor. Utána ált. visszaalszik még egy kicsit.
Nekem is a nappali alvás a gond, a kiságyában nem megy a helyzet, babakocsiban alszik a jó levegőn, meg van egy függőhintánk, abban szokott még olyan fél órákat. Én nem szeretem megvárni míg nagyon elfárad, mert akkor még jobban sír, hanem az álmosság első jelére elkezden ringatni. Mostanában sajnos már ez sem sikerül mindig, annyira sír, pedig nem hagyom magára! Valószínüleg “elrontottuk”, mert nagyon hasfájós volt, és sokat ringattuk. Így összességében rosszabb napokon kb. 12 órát alszik, jobbakon 14-et. Kíváncsi vagyok a véleményedre! Ja, és a Suttogó könyvtől kiborultam… Eőre is köszönöm!
Üdv: Melinda
Válasz: Semmi gond nincs a kisfiaddal, csak már nem szeretne akkor elaludni, amikor te el akarod altatni. A babák nappali alvásigénye egyre csökken, 5 hónaposan átlagban 3×45-60 percet szoktak aludni, de a fél órás alvás sem ritka és gyakran áttérnek a kétszeri alvásra már. Amikor elkezd álmosodni, az általában elég hamar van, mert a babának nemcsak alvási, hanem ébrenléti ciklusa is van (a felnőtteknél is így van ez): egy darabig éber, aztán álmosodni kezd, de még nem tud elaludni, aztán megint felélénkül. Eddig ő jó fiú volt, mert elaludt, amikor elaltattad, de most már ébren szeretne maradni. Játszatok még ilyenkor egy kicsit, figyeld ki, mi köti le a figyelmét, mit szeret és csak akkor tedd le (kb. 2-2,5 óra ébrenlét után), amikor már tényleg nagyon álmos. Akkor viszont ne altasd el, hanem csak addig dajkáld, amíg félálomba nem kerül, utána tedd le. Ha sír, simogasd a hátát, amíg el nem alszik.
Kedves Ági!
Megint írok, mert most volt időm kicsit jobban átolvasni a válaszaidat, és így “jobban tudok kérdezni”.
Azt értem, hogy ebben a korban alszanak a legkevesebbet a babák nappal (2-3 óra), akkor nem is olyan rossz a helyzet, meg hogy akár 3-4 órát is kibírnak ébren, de akkor hogy tartsam magam a szopi-játék-alvás sorrendhez? Az én babám változó, hogy mikor eszik, van hogy 4 óránként, de néha 2-2,5 óránként. 5-6-szor eszik, és “úgy kalkulálom ki”, hogy meglegyen az 5 szopi a fürdésig( a 6. hajnalban van, aztán még visszaalszik), vagy ha el kell mennünk otthonról, akkor ahhoz igazítom. Ezért is, meg azért is, mert nem 2-3-szor esznek a babák, ki fog maradni pár alvás. Pl. szopi-játék-szopi-játék-alvás. Ez nem gond? Amúgy a Suttogóban( A Suttogó mindent megold) olvastam, hogy kb. 2 óra ébrenlét után fektessem le. Persze ott 4 óránkénti evés van plusz álometetés, nálunk meg nincs álometetés, viszont van 6 evés, és utána éjszaka alvás.Amúgy meg az igény szerinti szoptatás híve vagyok, már rég elapadt volna a tejem, ha erőltettem volna a 4 óránkénti etetést… Persze tápszernék ez nem gond, és nekem az jött le a könyvből, hogy inkább tápszeres babákról ír( álometetést is úgy lehet megcsinálni…).
A másik meg, hogy mennyi az “elég” anyatej? Mert az előző hozzászólásodnál meglepődtem, hogy azt írod, hogy az a baba egyszerűen éhes, pedig 250 gramm gyarapodás azért nem rossz… Meg ki tud 2-3 decit kifejni? Akár csak az elején is. Nálunk is ilyen 200 feletti gyarapodások voltak, most már persze ez lelassult, de sosem maradt semmi a ciciben(max. az első 6 hétben fejtem, pár ujjnyit az Avent pohárba), és nem evett 200 grammokat… Már rég megduplázta a születési súlyát, pedig még 5 hónapos sem volt!
Lehet, hogy kicsit kusza amit írtam, remélem kihámozod!
Köszönettel: Melinda
Válasz: Amikor már akár 4 órát is fentvan a baba és csak 2x alszik napközben, akkor már nincs 4É módszer, mert nem lehet betartani, hiszen akkor keveset enne a baba. Ilyenkor általában úgy szokott kijönni, hogy az egyik alvás pont az evés után van valamivel, de ekkor már annyi idős a baba, hogy meg tudja szokni ezt a napirendet és tudja, hogy fognak jönni a dolgok.
A gyarapodás mindegy, attól még lehet éhes a baba. Egyáltalán nem azon múlik az éhség, hogy szépen gyarapodik-e, hanem azon, milyen gyors az emésztése. 5-6 hónapos korban és még utána is gyakori, hogy nappal elég keveset eszik a baba, mert a világ nagyon leköti és éjjel pótolja be, ami nappal kimarad, ilyenkor éhes és kész. Én is elég szépen gyarapodok, de azért még szoktam éhes lenni
Bocsánat, még egy dolog: ha akár 3-4 órát is ébren tud lenni egy baba, akkor ezek szerint éhesen fektessem le? Az megint csak nem fog működni… Vagy kihúzzuk szopiig, és utána, de akkor meg hogy tanulja meg, hogy a játék után “lenne” az alvás?
Válasz: Nem, nem, amikor már csak 2 nappali alvás van, akkor nem lehet a 4É módszert tartani, de nem is kell.
Kedves Ági!
Köszönöm szépen a választ, megnyugtató volt!
Sejtettem ezeket a dolgokat, de mégis jobb, ha megkapja az ember a megerősítést! Nagyon jó ez az oldal!
Üdv: Melinda
Szia Ági!
Nappali alvásaink elég rövidek (a baba magától alszik el a kiságyában – evés az alvás után van egyébként). Babám 12 hetes, és úgy két óránkét alszik 20 percet, fél órát. közben cumizik, így tud aludni pihentetően egyébként? 20 perc után jönne a mély alvás ahogy tudom, kipiheni így magát? napi egyszer babakocsizunk, ott is felkel fél óra után, aztán sír kicsit vagy nézelődik, de utána ott visszaalszik és másfél, két órát is elalszik. lehet hogy fél óra tényleg elég? mondjuk nap végére szegény eléggé elfárad, az éjszakáink jók.
köszi szépen a válaszod.
Ági
Válasz: Ha jókedvűen, nem sírva ébred fel, akkor kialussza magát. Fél óra után azért ébred fel, mert pont akkor ér véget a mélyalvás. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja, emiatt is lehet, hogy rögtön a mélyalvási szak végén felriad.
Kedves Ági!
Egy sor kérdéssel zavarnálak. 10,5 hónapos kislányunk egy ideje szépen menetrendszerűen kétszer aludt napközben (kb. 7:30kor kel, 10:30 és 15:30tól aludt általában 2X egy bő órát). Mostanában azonban nem igen sikerül őt elaltatni (ringatni szoktuk), ha ige akár 20 percbe is beletelik míg elalszik. Elképzelhető, hogy már nem igényli a napi 2 alvást? Ha így van, hogyan érdemes átállni a napi egyszeri alvásra? Szerencsés, hogy így ringatva altatjuk őt nappközben? Érdemes volna már rászoktatni, hogy magától aludjon el?
Esténként ezidáig többnyire cicin aludt el (10 alkalomból, 8szor. Ha mégsem, akkor szépen elaludt magától a kiságyában). Általában 9-kor tesszük le őt. Újonnan azonban nem alszik el szopi közben, sőt igen aktívvá válik. Mitől lehet ez?
Szültésétől fogva nagyon éberen aludt, ezért hozzászoktunk, hogy konkrétan lábujjhegyen járunk + suttogunk a lakásban, ha ő alszik. Vajon nagyon rosszat teszünk ezzel neki, vagy mivel később úgy is egyre több mélyalvása lesz, és egyre ügyesebben visszaaltatja majd magát, nem tragédia a “csöndeskedés”?
Hajnalban még egyszer (4-5körül) szoptatom őt. Mikor lenne időszerű elhagyni már ezt az etetést?
VÁlaszaid előre is nagyon köszönöm!
Nóra
Válasz: A helyzet egyértelmű: Nappal nehezen alszik el, este nehezen alszik el: ez azért van, mert lassan át szeretne állni az egyszeri alvásra. 10-14 hónapos kor körül van egy átmeneti időszak a két nappali alvásból az 1 nappali felé. Ez az átmeneti időszak azért nehéz, mert a két alvás már sok neki (ezért nem alszik sokszor délután), az egy meg még kevés. Próbáld meg a délelőtti alvást 1 órával kitolni későbbre, így talán többet alszik majd (elsőre nem biztos, hogy sikerül, de néhány alkalom után már menni fog) és áttérhettek az egyszeri hosszabb alvásra.
Nem kell altatni. Elalvás előtt egy kicsit ringasd, amíg el nem lazul, de mielőtt elaludna, tedd le az ágyba. Ha felsír, vedd ki, megint babusgasd, de ne altasd el teljesen, hanem tedd le, ezt játszátok, amíg el nem alszik. Mindig ugyanúgy csináljátok nappal és éjszakai felkelésnél is, 2-3 nap alatt ezzel megtanulja, hogyan aludjon el magától, segítség nélkül. Ha nem akarja, hogy visszatedd, vagy ez nagyon nehézkes, akkor inkább simogasd a hátát, amíg el nem alszik.
Kiegészíteném az előző hozzászólásomat annyival, hogy sajnos soha nem voltak egyértelműek számomra a fáradtságra utaló jelei. Gyakran semmi jele – pedig már 4 órája fent van, de 5 perc ringatás után csak el kezd ásítani. Így nehéz rá hagyatkoznom, hogy mikor is álmos igazán, és mikor vigyem lefeküdni őt.
Válasz: Ebben a korban 4-5 órát legalább ébren vannak már. Akkor álmos, amikor már semmi nem köti le igazán, nyűgösködik, szemét, orrát vagy a fülét dörzsöli.
Kedves Ági!
Kislányom 14 hetes múlt és eddig minden nagyon szépen alakult körülötte. Igyekeztem követni az általad javasolt módszert az altatáshoz. Ez este kitűnően működik: kislányom az esti fürdés és szopi után egyedül alszik el a kiságyában. Ha van is sírás, az nem komoly és könnyen meg lehet nyugtatni egy kis puszival. Napközben is próbáltam ezt a módszert alkalmazni, ami működött is az elején. Mostanában viszont a kicsike, amint látja, hogy behúzom a függönyt, rögtön sírni kezd és sehogy sem tudom megnyugtatni. Simogatom, kiveszem, duruzsolok neki, visszateszem, semmi nem használ, sírva alszik el. Pedig van, hogy 2-2,5 órát is fent van már két alvás között. Mi lehet a gond?
Válasz: Lehet, hogy csak egy kicsivel később aludna már 20-30 perccel, és ezért sír, mert még nem álmos, de az is lehet, hogy ez csak annak a jele, hogy tudja, hogy most jön az alvás és volt ezzel kapcsolatban valamilyen rossz élménye, ami megmaradt (megijedt valamitől pl. ébredéskor, egy kisebb kinti zaj, kutyugatás is okozhatta). Változtasd meg kicsit az elalvás körülményeit, pl. fordítva tedd le az ágyban, mint eddig (másik irányba legyen a feje), ettől nem lesz olyan ismerős a helyzet, ez segíthet
Kedves Ági!
Lehet, hogy ez nem is probléma, de szeretnék tanácsot kérni. Kislányom 16 hónapos, nappal kétszer 1 órát alszik, éjjelek viszonylag jók, mostanába javultak. Erősen fogzó gyerek, már 16 foga teljesen kint van, jönnek a hátsó rágó fogai is. Szeretnék áttérni a napi 1 alvásra, ami ugye ebéd után lenne, de nem tudom, hogy csináljam. Eddig se erőltettem semmit, minden megoldódott magától, leszokott az éjszakai evésről, egyedül szépen elaszik általában nappal is, alvás után kipihent , jókedvű.Sokáig aludt naponta háromszor, de a harmadik alvás szépen elmaradt. Hagyjam így, és majd elhagyja a délelőttit is, mert egyenlőre ez nem teher nekünk, a napirendünkbe szépen beilleszkedik a két alvás. Közrejátszhat-e még mindig a két alvásában, hogy 8 hónaposan West -szindrómával voltunk kórházba, de már nincsenek rosszullétei , már a kórházba megszűntek, de a gyógyszereit szedi. Nem sírós, barátságos, kiegyensúlyozott kislány, semmiben sincs lemaradva a korosztályától.
Válasz: Akkor érdemes áttérni az egy alvásra, ha gond van a kétszerivel: nem tud elaludni alvásidőben, az esti elalvással gondok vannak, valamint ha az egyik alvás időtartama lecsökken 20-30 percesre. Szerintem nem kell erőltetni az áttérést, ha azt más nem indokolja, idővel magától át fog térni.
Kedves Ági!
A kisfiam hét hónapos. Születése óta problémáink vannak az alvással. A legnagyobb gondot a nappali altatások jelentik.Naponta háromszor alszik, kb 2-3 óra ébrenlét után.Az altatás fizikailag és szellemileg is embertpróbáló. Amikor eljön az alvás ideje megkezdődik a mi kis háborúnk. Szinte már nem birja felemelni a fejét és a szeme is csukva van de minden erejével harcol az alvás ellen. Telitorokból üvölt,rugdalódzik,csip, kapálódzik. Egészen addig mig el nem fogy az utolsó csepp ereje is és végre elalszik. Ez a folyamat kb 20-30 perc.Minden módszert kipróbáltunk már. Próbáltam hagyni hátha álomba sirja magát, ringatni,szeretgetni,tévé előtt elaltatni,énekelni táncolni,babakocsiban sétáltatni, mellé feküdni. A helyzet változatlan.Ha elkezd csukódni a szeme megindul az üvöltés.Soha sem altatom mielőtt nem lennék biztos benne hogy álmos.Magától nem alszik el, csak vigasztalhatatlanul sir.Próbáltam hagyni de 40 perc után nem birtam tovább,fölvettem.A tanácsadóban semmi fizikai okot nem találtak a viselkedésére. Eleven,szépen fejlődő kisbaba. A másik problémám szintén a nappali alvással kapcsolatos. Legtöbbször fél óra alvás után fölébred.Néha sirva, néha csak kinyissa a szemét.Teljesen biztos vagyok benne hogy nem aludta ki magat hiszen nyűgös, sir,nem lehet semmivel sem lefoglalni. Bukik le a feje, csukódnak a szemei, de aludni… Próbáltam már a friss levegőn kifárasztani, vagy egy kiadós játszással, hancurozással de a helyzet változatlan. Sőt, minnél fáradtabb annál rosszabb. Szeretném megérteni mi történik vele,de eddig minden próbálkozásom kudarcba fulladt. Születése óta hasfájós és refluxos baba.Bár a görcsei elmultak nem tudom lehet e ez az oka a viselkedésének.Az orvosok azt mondták ilyen a gyerek.Csak remélni merem hogy te segiteni tudsz a problémámon.Előre is köszönöm.
Válasz: A hasfájásnak ehhez semmi köze. Szimplán arról van szó, hogy ebben a korban a kicsik nehezen tudják kizárni a külvilágot, minden érdekli őket, ezért küzdenek az elalvás ellen.
Próbáld meg, hogy napközben csak kétszer altatod, ebben a korban ugyanis már csak ennyire van igényük. A fél óra múlva felébredést is okozhatja az, hogy gyakrabban alszik, mint azt magától, altatás és huzavona nélkül tenné.
Emellett ebben a korban már gondolnod kell a fogzásra is. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Ha nappal látni rajta a fogzás jeleit (nyálzik, mindent megrág stb.), mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Kedves Ági!
Szeretném kérni a tanácsodat a kislányom nappali alvásával-altatásával kapcsolatban. Jövő héten lesz 6 hónapos. Szopizik, fogzik (alsó kettő kibújt, a felsők még nem látszanak). Este mindig szopival alszik el, letesszük a kiságyába és ált. 1* kel, bár mostanában van, hogy 2* de szerintem ez a fogacskák miatt lehet. Nappal a hangulatától függ, hogy hogyan altatom, van hogy cicivel, van hogy ringatjuk (karban mászkálni kell vele). Engem a cicizés nem zavar, de a súlya miatt az utóbbit már nehezen bírom. kb. 1 hónapja próbálom leszoktatni róla de nem megy. A mi szobánkban altatom napközben, illetve egyszer a levegőn alszik babakocsiban (de ebben az esetben is ringatom mert a babakocsit nem igazán szereti, csak sétálás közbe szokott elaludni benne, sétálni meg nem szeret, mert nem lát ki a mózesból). Leengedem a redőnyt mesélek énekelek, és ha szerencsém van a cici felé fordul, ha nem akkor jön a ringatás. Szeretném, ha elég lenne neki a cici, vagy hogy mellette vagyok, de ha nem ringatom sírás lesz belőle. Én abban is látom a problémát, hogy nem forog, viszont ő hason alszik, de ébren ha hasra rakom alvás előtt akkor tiltakozik. Egyébként ő sem alszik sokat egyszerre 2 óránként 20-30 percet. Tegnap volt először, hogy 3 óra után fáradt el. De ma megint 2 óra után elaludt a cicin, pedig azt hittem csak szopizni akar. Ez a másik amióta a felső fogak készülődnek annyit nyűgösködik, hogy már nem tudom mikor éhes, szomjas, vagy fáradt stb. Néztem az előbbi homeos pdf fájlt de én az alapján nem tudom eldönteni, melyik lenne az ő szere. Lehet kicsit zavarosra sikerült, de elég nehéz ennyi dolgot levélbe összeírni. Ha lenne valami tanácsod nagyon örülnék neki.
Üdvözlettel: Zsuzsa
Válasz: Ebben a korban a kétszeri éjszakai kelés teljesen normális, nem szabad leszoktatni róla, mert tényleg éhes ilyenkor. Nappal az lehet a gond, hogy 2 óránként altatod, nyugodtan hagyd tovább fentlenni, akár 3 órát is, mert ebben a korban már csak 2 nappali alvásra van szükségük.
Kedves Ági,
az én lányom már elmúlt 4 évs, és a délutáni nemalvássalkapcsolatosan szeretnék szakmai tanácsot kérni, nem tudom, Tôled kérhetek-e, vagy ha tudsz tanácsot adni, kihez fordulhatnék, megkôszônôm!
Renáta
Válasz: 4 évesen már teljesen normális, ha nem alszik délután a gyerek, erre nincs már szüksége, de egy kis délutáni pihenőre azért igen. Ilyenkor nem kell aludnia, elég, ha egy 30-40 percet mesét olvastok, fekszik, pihenget, könyvet nézeget vagy mesét néz, a lényeg, hogy legyen egy nyugalmasabb délutáni időszak, amikor kicsit pihen, de aludni már nem kötelező.
Kedves Ági!
Engem nem zavar, hogy a kislányom éjjel felkel. Nem is ebben szerettem volna a véleményedet kérni. Nappal szeretném megtanítattni vele, hogy el tudjon “egyedül” aludni. A felvesz-letesz dologról olvastam, de ehogy olvashattad én problémának pl. azt tartom, hogy hason tud csak aludni.Olvastam az egyik írásodban, hogy 7-8 hónapos korban írja Tracy Hogg is ezzel a módszerrel való tanítást. Várjak vele még a kislányom most 6 hónapos? Vagy próbáljuk meg valahogyan leszoktatni a hason alvásról? (Zsuzsa 2010 jan 12.-ei hozzászóláshoz)
VáLasz: Ne szoktasd le a hason alvásról, ez nem gond. Annak, hogy napközben tudjon aludni 3 feltétele van:
1. Elég fáradt legyen (fél évesen ez legalább 3 óra ébrenlétet jelent)
2. Rendszeresség: napközben csak 2x fektesd le, ennyire van igénye, a lefektetés körüli szokások, a rutin ugyanaz legyen
3. Tanítsd meg egyedül elaludni: ehhez már alkalmazhatod a felvesz-letesz módszert, ha az elalvási probléma csak rossz szokás, és nem azért van, mert pl. fogzik (ezesetben adj neki homeopátiás szert a fogzásra)
Kedves Ági!
Kislányunk 3 hónapos lesz, és nagyon nehezen megy az elalvás, most sikerült elérni hogy este hamarabb elaludjon, mert eddig éjfél és 1 körül aludt el, már 9 körül alszik, reggel 9-ig és kétszer ébred jó esetben szopizni, amivel vissza is alszik általában. Viszont nappal az utóbbi hetekben alig aludt, mindig csak 30 perceket, és nyűgösen sírva ébred, szopizni akar hogy visszaaludjon de nem tud, csapkod szopi közben a kezével, vonaglik, látszik hogy álmos de nem tud elaludni, sehogy sem sikerült elaltatnunk, most szopizás büfizés után ringatással elalszik, és többet is alszik, nem ébred olyan nyűgösen. A kérdésem az lenne hogy a későbbiekben ez problémát fog okozni, mert most más módon nem megy az alvás, ez így még nekem is jó, mert cumit nem szeretnék adni neki elalváshoz. Vagy ha kialakítom ezt a szokást megszokja és később is ringatnom kell ha nagyobb lesz?
Köszönettel: Réka
Válasz: A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz. Mivel ebben a korban már nagyon érdekli a külvilág, nagyon lekötik a figyelmét a külső dolgok, ezért elalvás előtt segíteni kell neki az ellazulásban, abban, hogy kizárja a külvilágot. Ez lehet dúdolás, ringatás, szoptatás, bármilyen más módszer, amit el tudsz fogadni (és el tudod fogadni, hogy hosszútávon ez legyen az altatás módszere), majd amikor már félig elálmosodott, nem élénk, akkor kell letenni a kiságyba. Ha sír, felriad, ki kell venni és megint segíteni neki ellazulni, majd ismét visszatenni. Ez az első alkalmakkor elég sokáig eltarthat, de aztán egyre jobb lesz. A lényeg, hogy mindig ugyanúgy csináld, legyél következetes és kitartó. A babák megszokják az altatás módját, mint ahogyan minden más szokásunkat is átveszik (pl. etetés körülményei, fürdés módja) és ellenkeznek, ha aztán nem úgy történik, ahogyan megszokták, mivel ők a szokások alapján tájékozódnak a világban.
Ebben a korban a babák max. 3x alszanak napközben és 2 alvás között 2-3 órát tudnak ébrenlenni. Azért ébred fel olyan hamar, mert amikor lefekteted még nem igazán álmos. Az ébrenléti ciklus úgy néz ki, hogy amikor először az álmosság jeleit mutatja a baba, akkor még nem igazán álmos, ezt követően megint felélénkül, majd következik egy hosszabb álmos periódus, ez az, amikor már semmi nem jó neki, nem tud játszani, nyűgös stb. Ilyenkor kell lefektetni.
Nagyon fontos, hogy a napirendje ugyanúgy alakuljon, neki még nincs időérzéke, ezért a napirend alapján tájékozódik a világban. Az evés mindig az alvás után következzen, majd büfi és játék, amíg el nem álmosodik, ha a sorrend felcserélődik, az őt is megzavarja.
Kedves Ági!
Kislányom 21 hónapos. 4 hónapja sikeresen (és nagynehezen) leszoktattam az addig kizárólag cicin elalvásról és visszaalvásról. Azóta tápival alszik el egyedül a szobájában. Tehát a probléma: 2-3 hete nem alszik napközben. Mindent ugyan úgy csinálunk, de ő nem alszik el a tápin, hanem ha elfogyott felül, feláll, mászkál a kiságyban, beszélget a kutyusával, énekel, akár 2-3 órán keresztül. Érthetetlen számomra, mert fáradt. Már sokmindent kipróbáltam, mellé feküdtem, énekeltem, mesét olvastam stb. de semmi nem használt.
Kérelek, tanácsolj valamit!
Válasz: Fektüdjél le vele a nagyágyra és olvassatok ott közösen mesét, hagyd, hogy ott aludjon el és ott is maradhat az egész alvásidőre, ez általában segíteni szokott.
Szia!
Az én fiam 1 éves és nagyon elrontottam az altatását,ringatva alszik el nappal,este pedig addig hánykolodik a mi ágyunkba,míg el nem alszik.
Megpróbáltam a nappali alvását átszoktatni, amikor már álmos volt beraktam a kiságyba és hagytam had álljon fel,viszont ha már nagyon fáradt lett leült és elkezdte a fejét a rácsba ütni,ezért inkább kivettem és ringatva altattam el.Olvastam nagyon sok hozzászólást,de nem találtam még csak hasonlót sem.
Mi lehet a probléma,miért üti a fejét a rácsba és hogyan tudom ezt kiküszöbölni illetve úgy elaltatni,hogy ne ringassam?
Előre is köszönöm a választ:Jucus
Válasz: A rácsba ütés a hiszti velejárója. Próbáld meg nappal a ti ágyatokban altatni, fektesd magad mellé és ha elaludt, akkor maradhat a nagyágyon, vagy átteheted a sajátjába, ahogy gondolod.
Köszönöm a választ.
Szia!
Nekem is hasonló a gondom. Mióta 3 hónapos lett a fiam (most 15 hetes), megváltoztak a dolgok. Nappal már kibírja a 3 óránkénti evést, ami eddig nem volt jellemző, de ahogy ez beállt, úgy változott az alvás. Nagyon igényli az aktív játékokat, különben unatkozik. Állandóan cserélgetem a játékokat, a fekvőhelyét, viszem magammal a konyhába. Így pedig ébren van 2, akár 2 és fél órát evés után, aztán képtelen magától elaludni. Totál kikészül, annyira, hogy se a hintájában, se kézben, még járkálva sem alszik el. És akkor beüt a még rosszabb, hogy már ideje van az evésnek… úgyhogy éhes is meg fáradt is és semmi sem jó. Hogyan lehet a sok inger után úgy megnyugtatni, hogy el tudjon aludni – akár kis segítséggel is – és ne indítson be ez a folyamat egy ördögi kört? Köszönöm
Válasz: Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Kedves Ági!
Kisfiam 7 hónapos lesz és a nappali alvásával kapcsolatban vannak gondjaink. Van napirendünk, amit néha az ő igényeihez változtatok, kétszer alszik napközben, 10-11 körül, és 3 körül. Általában cicin alszik el, de most már szeretném megtanítani az önálló elalvásra. Ezt 3 napja próbálom, változó sikerrel. Ellenkezik kicsit ahogy beteszem a kiságyba, de nagy örömömre hamar elalszik. Azt hittem, hogy ilyen könnyen megúsztam. Ám harmadik napra már nem ment. NAgyon sírt, míg végül elaltattam cicn. Mit kellene máshogy csinálnom?
Köszönöm válaszodat: Marcsi
Válasz: Mindent jól csináltál, csak nem szabad az első ellenállásra feladni. Ha egyszer kitartó és következetes vagy, a következő alkalommal jobb lesz.
Kedves Ági!
Gratulálok az oldaladhoz, nagyon hasznos minden anyuka számára. Én a következőkben szeretném a segítségedet kérni.
A kislányom 3 hónapos elmúlt, nagyon jó baba. Az éjszakát régóta végigalussza, nem szoktam altatni, csupán a lefekvés előtti ritusokat tartjuk be. A nappalok azonban az elmúlt két hétben igen fárasztóak lettek. Egyszerűen nem tudom lekötni. Akárhová teszem nézelődni, én is ott vagyok vele és próbálok játszani, csak bömböl, viszont ha ölbe veszem minden oké. Korábban ez nem fordult elő, nem igen volt felkapós baba. De. 10-12 között alszik,(nem kell altatni ekkor sem), du. azonban szinte semmit. Csend csak akkor van, ha ölemben van. Előfordul, hogy ekkor elalszik, de 10 perc után felébred. Hogyan tudnám du is elérni, hogy aludjon. Mit tudok tenni, hogy egy kicsit lekösse magát és eljátsszon, ne sírjon. Én sem hurcolhatom egész nap a lakásban!Biztosan a fogzás is bánthatja, mert 5 hete ömlik a nyála, mindent a szájába vesz.
Válaszodat előre is köszönöm!
Válasz: AZ a gond, hogy fáradt, ezért nyűgösködik. Ebben a korban még legalább 3 nappali alvás szükséges, vagy ritkán előfordul, hogy 2x alszik a baba, de akkor hosszabban. Próbáld meg, hogy amikor már álmos, kb. 2-2,5 óra ébrenlét után, ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Amikor ébrenvan és evett, tedd le játszani, ez kb. 10 percre köti le őket ebben a korban, addig te menj a dolgodra. Ha megunta kapjon más játékokat, aztán megint játsszon egyedül. Ha megint megunta, játssz te vele egy kicsit. Ha ezt is megunta, akkor játssz vele te egy kicsit, de ne vedd fel, csak legyél ott vele és úgy játsszatok. Átviheted más szobába is, legyen a lakás több pontján játszósarka, ahol ellehet, így jobban leköti magát.
Kedves Ági!
Az én problémám is a nappali alvás. Kislányom lassan 7 hónapos,este fél kilenc körül szopi után magától elalszik, mikor beteszem a kiságyba, végigalussza az éjszakát, és a reggel 6-os szopi után is újra elalszik magától még egy órára. A 4. hónapig napközben is egyedül aludt el, de azóta csak küzködök. Már a babakocsiban sem alszik el, max. nagy hiszti árán, inkább csak ülve nézelődne. Baba nappal 3x fél órát alszik átlagban, de már lassan csak a cicin. Amint megpróbálom letenni, felébred, és hisztizik a cici után. Utána már a kezemben sem alszik vissza, csak ha cicire rakom. Van, hogy a fel-le tételt addig játszom, amíg ki nem alussza magát abban a fél órában, vagy kimegy a szeméből az álom. Hogyan tudnám leszoktatni, hogy csak cicin aludjon, vagy hogy egyáltalán le tudjam rakni a ciciről az ágyába? Köszönöm segítségedet.
Válasz: 7 hónaposan már csak 2x alszanak napközben a babák és két alvás között 3-4 órát vannak ébren. Próbáld meg azt, hogy csak legalább 3 óra ébrenlét után teszed le, amikor már nagyon álmos. Ekkor ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha a kiságyába beteszel egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja. Első alkalommal ez akár 1 órát is eltarthat, mire így elalszik, de napról napra jobb lesz a helyzet, ha mindig következetesen ugyanazt csinálod.
Kedves Ági!
A kisfiam mindjárt 3 hónapos lesz, nappal 1-1.5 órákat bír ébren lenni, a bölcsőben elalszik ha leteszem, ringatni sem kell. Éjszaka kb. 8 – éjfélig, egyig alszik, akkor szopizik, utána viszont 2 óránként ébred, vagy órákig fent van, rugdalózik, nyögdécsel,”kínlódik”, talán nem is éhes,mert csak pár kortyot szopik,de visszaaludni nem bír, de nem is sír. Hajnal felé már nem is szoktam a bölcsőbe visszatenni, mellettem könnyebben elalszik 5-6 körül,és 8-ig, fél 9-ig nagyon jót alszik. Mi okozhatja hogy minden éjszakánk / hajnalunk így telik?
Köszönettel: Kitti
Válasz: Minden babának vannak olyan időszakai, amikor aktívabban alszik. Ha csak nyögdécsel, de nem sír, akkor ne vedd ki, ne foglalkozz vele. Kivenni csak akkor kell, ha sír, ilyenkor etesd meg, aztán tedd vissza.
Szia Ági!
Sokat olvasom a blogodat, nagyon tetszik!
kisfiam nemrég múlt 6 hónapos és egyhuzamban nem aludta még át az éjszakát, min. 1x felkelt enni és aludt is tovább.
Fél9 körül van az utolsó szopi, ált. bealszik cicin, ha nem akkor sem probléma az éjszakai alvás. Kb 5hós koráig 3 körül evett, majd aludt7ig, szopi és tovább f9-9ig. Az elmúlt 2 hétben azonban éjfél-1 körül kel enni és utána reggel 5kor, ami után csak ritkán alszik vissza, csak később, 8-9 körül.
Eddig a nappali alvások is viszonylag zökkenőmentesen mentek, sokszor sikerült egyedül elaludni, újabban viszont nagy sírások vannak.
Az ínye duzzadt, de még nem vészes.
A szep szorongást még korainak gondolom.
Növekedési ugrás? Mozgásfejlődés? (most kezdett aktívan forogni) Nem elég tápláló már éjjelre a tejem neki?
Tehetek vmit v törödjek bele ebbe az extrém koránkelésbe?
Köszönöm előre is!
álmosEdit
Válasz: A kisfiadnak mindössze annyi baja van, hogy öregszik
Nappal már hosszabban akar ébren lenni, ezért áttér a 3x alvásról a 2-re. Az éjszakai ébredésnek két oka lehet. AZ első a fogzás: A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Ha nappal látni rajta a fogzás jeleit (nyálzik, mindent megrág stb.), mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
A másik lehetséges ok, hogy nappal nem lakik jól. Ebben a korban gyakori,hogy annyira érdekli a babát a külvilág, hogy nappal nem eszik eleget és éjszaka pótolja be, ami nappal kimaradt. Próbáld meg estefelé gyakrabban szoptatni, akár fél óránként is megkínálhatod, így biztosan teli pocakkal fekszik le majd (ne csak egyszer próbáld ki, lehetőleg többször, mert elsőre minden próba hatástalan szokott lenni)
Szia Ági!
Kisfiam 2 éves múlt februárban. Eddig cumival aludt el, de már nagyon régóta beszélgettem vele arról, hogy az nem kell már neki, a pici babáknak való. Értelmes, okos gyerek, megérti. A nyuszival akartam elvitetni az ajándékokért cserébe, de aznap este annyira elkezdett sirni, hogy nem volt szivem. (persze utána fűnek-fának azzal dicsekedett hogy elvitte a nyuszi a cumit )Viszont több mint 1 hete, mikor mondtam neki, hogy anélkül aludjon (nappal), mint a nagyfiúk, megtette. Egyedül. Nagyon büszke volt magára mikor felkelt. Este kicsit nyöszörgött, de elaludt. ez igy ment majdnem 1 hétig.Hol egy szó nélkül, hol kis nyöszörgéssel, de elaludt. Elutaztunk mamához, az autóban is szépen aludt. Viszont ott, amit levágott alvásokkor, számomra teljesen idegen volt. Nappal egyáltalán nem aludt el, orditott, visitott, közben meg ülve majdnem elaludt, a fáradtságtól agresszív és hisztis lett nappal is. Kétségbe voltam esve, reméltem itthon minden helyreáll. Este szépen el is aludt, de másnap ebéd után megint az “őrület”. És végül persze nem aludt. Este meg vacsoránál a székben alszik el ha hagyom.
Kérdésem: vajon összefügg-e a cumival? Mert nem kéri, nem is emlegeti, hiába kérdezem, nem mondja el miért viselkedik így. Mit tehetnék? Velem egy ágyban sem akar aludni,mert ott meg állandóan felkel és játszik. Ha kiveszem, hogy ne sirjon, az sem megoldás, mert attól még fáradt, hiányzik neki az a 1,5 óra pihenés.
Válaszodat előre is köszönöm, Berni
Válasz: Igen, összefügg a cumival. Szerintem még korai volt elvenni tőle, a gyerekeknek 6 éves korig megvan a szopóreflexük, ezért eddig a korig sok gyerek igényli elalváshoz a cumit, ez nem is gond, ha tényleg csak elalváshoz használják, semmi bajuk nem lesz tőle.
Kedves Ági!
14 hetes kisfiam nappali alvásával kapcsolatban lenne kérdésem. 1-2 hete áttért a hosszabb alvásról a rövidebb 40-60 perces alvásra. Gondolom ez a korával is magyarázható, egyre többet van ébren. Ha ébren van, szuperül elfoglalja magát, van, hogy 1-1,5 órát eljátszik, nézelődik egyedül. Szóval nappal általában az ujjával alszik el, bár van, hogy anélkül. A cumi mostanában más nemigen kell neki, mindenáron az ujját akarja szopizni, és mivel ez sokkal jobban megy neki, ha hason van, általában úgy alszik nappal. Igyekszem napközben is becsempészni a kiságyába aludni, de van, hogy a nappaliban a kanapén, vagy a játszószőnyegén, esetleg a hálóban a franciaágyon nyomja el a buzgóság:) Viszont akár ujjacskával, akár anélkül, akár háton, akár hason alszik el, sokszor ébred fel úgy, hogy felsír. Miután megnyugszik (nagyon gyorsan 1-2 perc alatt), semmi gond, nem nyűgös, nem sírós. Kell-e ennek a felsírásnak különösebb jelentőséget tulajdonítanom? Kérdezném még, hogy aggódjak-e az ujjszopás miatt, illetve, hogy gondot jelent-e, ha nappal a legváltozatosabb helyeken szunyókál?
Válaszodat előre is köszönöm: Erika
Válasz: Egyáltalán nem kell aggódnod a kisfiad miatt, a felsírás sem gond, sem az, hogy az ujját szopja, és az sem, hogy néha nem a kiságyában alszik.
kedves Ági!
kisfiam a napokban tölti be az 5. hónapot. az éjjeli alvásokkal nincs gond, nappal viszont igen. az alvási szokásaink a következőképpen alakultak:
újszülöttként nagyon keveset aludt nappal, egyszerűen nem bírt elaludni, bármennyire fáradt volt, abban a pillanatban, ahogy lecsukódott a szeme, egyből jött a Moro-reflex és felriadt. ahogyan az időjárás engedte, kimentünk sétálni, ez olyan 6 hetes kora körül történt és a babakocsi csodákat tett, elaludt a babám, nagyon megbízhatóan megvoltak a napközbeni szundikálások, elmúltak a fáradtság okozta, órákon át tartó kiabálások. aztán egyszercsak sikerült elaludni a kiságyban is, ami hatalmas nagy vívmány volt, azzal a módszerrel, ahogyan este is altattuk, elaludt napközben is! ez olyan 3 hónapos kora körül történt, gondolom, az aktívabb időtöltés rásegített a fáradtságérzetére. szóval jó egy hónapig minden oké volt, evés-büfi-játék-szemdörzsölés és ásítás-kiságy. cumika és éneklés mellett kb 5-10 perc alatt elaludt és egy órát aludt. 2 óra ébrenlét, 1 óra alvás, tökéletes volt. aztán valami történt, ami bezavart az idillbe. egyszercsak az egyórás alvás megkurtult, percre pontosan 30 percessé vált, és ezzel valamelyest borult a napirendünk is, de ez a kisebbik gond, a baj az, hogy nem piheni ki magát a 30 perc alatt. nyűgösen ébred, nem tudom visszaaltatni, sem megnyugtatni, így akár evésidő van, akár nem, csak a cici tud számításba jönni, és itt jellemzően bealszik. igyekszem nem hagyni, hogy elaludjon, ha sikerül, akkor végignyöszörögjük a következő 2 órát, ezerrel dörzsölgeti a szemecskéit és ásítozik nagyokat, nem lehet felrázni semmilyen játékkal vagy programmal, ha meg nem sikerül ébren tartani az evés végéig, akkor egyrészt bosszankodom, hogy visszaléptünk az eddigi vívmányainkhoz képest (nem volt eddig szükség cicire az alváshoz), másrészt ugrik az egész napirend, ébredéskor ismét etetni kell, mert nem nyugszik meg másként. a kérdés az, hogy ugyan mi lehet ennek az oka és hogy mit tegyek ezzel a kisfiúval, hogy jókedvűen tudjuk együtt tölteni a napokat.
most kezdett el forogni, ez az elalvást egyébként nehezíti, mert hasra fodul egyből, úgy viszont nem tud elaludni, de ezt a problémát csak-csak megoldjuk. ezen kívül a doktornéni szerint jön a foga, én sajnos nem látom, hogy meg lenne duzzadva az ínye, szóval még az elején tarthat. mindenesetre nem szokta fájlalni, talán nem erről lehet szó. kapott egy függőhintát, amiben nagyokat és jókat tud aludni, de naponta csak egyszer szoktam itt altatni, nem akarom, hogy teljesen leszokjon a kiságyról. ebben hosszúkat, akár 2 órásakat is alszik. azonban az ébredések itt is sírással indulnak és utána megmarad a nagy álmosság. naponta egyszer édesapa karjaiban is szundít, fürdés előtt egy kicsikét, olyankor jó, hogy nem alszik tovább 30 percnél. az is látszik, hogy az időjárás is befolyásolja, h aromlik az idő, nagyon nyomottka, hamarabb elfárad, de ugyanúgy 30 perc az alvás olyankor is. összesen 4-5 alvásról van szó napközben, 1,5-2 órákat van fent, jellemzően 2-t.
van ötleted?
köszönöm,
éva
Válasz: Ebben a korban a legtöbb baba, mintha felkapcsoltak volna benne egy kapcsolót: hirtelen elromlik
Tiltakozik az elalvás ellen, mert nagyon érdekli a világ, többet szeretne fentlenni még akkor is, amikor már holtfáradt. Ebben a korban térnek át a babák a 3szori alvásról a kétszerire, többet szeretnének fentlenni, lehet, hogy nálatok is ez a gond. Két alvás között legalább 2,5-3 órát már ébrenvannak, este az éjjeli alvás előtt 3,5-4-et.
Ennyi idősen már mindenképpen gondolnod kell a fogzásra is, mint az alvásgondok okára. A fogzás nem úgy néz ki, hogy amikor már látszik a kicsi ínyén valami, akkor kezdődnek a tünetek is, hanem általában 3-4 hósan már megkezdődnek a kellemetlen tünetek (nyálzás, rágás, étvágytalanság, ébredések, nyugtalan alvás, enyhe hasmenés) és csak utána kb. 5-6 hósan törik át az első fog. Amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
Mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
Kedves Ági!
Teljesen elvesztem a sok altatási módszer útvesztőjében!Végső elkeseredésemben találtam az oldaladra!
Kisfiam 3hónapos múlt, eddig nem volt gond az alvással, de ahogy elkezdett kinyílni számára a világ minden megváltozott.Eddig az volt napirendje,hogy evett aludt, de ahogy belépett az életünkbe a játék már nem alszik el cicin, és így nincs semmi rend az életünkben.Éjjel egyszer kel fel szopizni, akkor szépen visszaalszik de a hajnalban nagyon nyugtalan, 5kor felkel, de egy fél óra múlva már aludna is vissza. Beveszi az ujját a szájába szemdörzsölés, stb. de nem igazán megy semmilyen módon a visszaalvás.
A nappallal még nagyobb a gond. Ha eszik egyből elalszik cicin, de ha leteszem max. 30perc és felébred. Ilyenkor játék stb. de 1óra ébrenlétet sem bír ki ilyenkor jön a babakocsi, séta. Elalszik de fél óra múlva ismét felkel, ha ringatom visszaalszik, de kis idő múlva újra felébred. A babakocsiban alvásról jó lenne leszokni, mert ha rossz idő van nem tudom hol tologatni. Lehet önző dolognak hangzik, de nem engedhetem meg magamnak hogy 2órát(amíg Ő alszik) mellette üljek és mikor megébred ringassam. Ráadásul most betegeskedem, így az egész altatás dolog a családra hárul.
Válasz:A megoldás a napirendben keresendő. Az újszülöttek többsége az első pár hétben csak eszik és alszik, de 3-6 hetes korban a többség elkezd kevesebbet aludni, és ilyenkor a szülők nem tudják, mitévők legyenek. Az ébrenléti idő egyre hosszabb lesz – ez természetes. 1 hónaposan 1-1,5 órát van fent két alvás között a baba ébren és mivel 3 óránként eszik, két evés között általában 1-1,5 órát alszik. Ha csak fél órát alszik az azért van, mert nem magától aludt el, hanem elaltattátok, illetve gyakori hiba, hogy evés után elalszik a baba azonnal, lefektetik, aztán 20-30 perc múlva a saját emésztése ébreszti fel. A szopizás ugyanis kiváltja a kicsiből az emésztési ingert is.
3 hónaposan a babák alvás után kb. 2-2,5 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni, utána már nagyon fáradtak. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (min. 2 óra ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd.
A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz, valószínűleg nálatok az a baj, hogy néhány perc után ő elbóbiskol, de ilyenkor még a zajokra, mozgásra könnyen felriad és akkor kezdődik megint a 20 perc előlről. Kb. 20 perc után viszont már nem riad fel, mert akkor már mélyen alszik, ezt kéne kivárni.
nagyon megköszönném ha segítenél!
Köszönettel:
Emi
Kedves Ági!
A kisfiam 18 hetes, és úgy tűnik minket is elért az alvási probléma, de minden szinten. Eddig nem volt gond, az éjszakákat 8 hetes korától átalussza (este fél 10-10-től reggel 6-7-ig, van, hogy fél 8-ig). Ez még most is így van, de a nappali alvás, valamint az elalvás nappal és úgy tűnik este is, felborulni látszik. Volt időszak, mikor teljesen magától elaludt este, úgy, hogy még ébren tettem be a kiságyába és 20 perc múlva már aludt is. Mostanában akkor van szerencsém, ha az esti evés közben bealszik (este tápszert kap cumisüvegből), mert ha nem akkor csak cicivel tudom elaltatni. Régebben elfogadta az alváshoz a cumit, illetve a hüvelykujjával elaltatta-visszaaltatta magát. Most már nem kell a cumi (csak rágcsálja, gondolom a fogzás miatt) és nem használja a hüvelykujját sem, ahogy megébred a mutató- és középső ujjaival nyúl a szájába, ahogy napközben is, gondolom ez is a fogzás miatt van. Tegnap este háromszor ébredt fel miután cicin elaltattam, félóránként, így háromszor kellett cicivel visszaaltatnom, igaz utána aludt reggel 6-ig. Napközben sem jobb a helyzet mostanában. Vagy elalszik evés közben, vagy, ha úgy jön ki a lépést, hogy 2 evés között álmosodik el, akkor jön a cicizés. Ma úgy gondoltam kipróbálom a felvesz-letesz módszert napközben, de 2 órás nem is sírás, hanem üvöltés után feladtam, ráadásul a végén már akkor sem nyugodott meg, ha felvettem. Mikor már 5 és fél órája volt fenn, végső megoldásként betettem a babakocsiba, kicsit tologattam, így már lassan másfél órája alszik… De ez nem megoldás, úgy érzem a gyereknek sem jó az (vagy később nem lesz jó), hogy nem tud elaludni csak a cicimmel. Pedig 1-1,5 hónapja még mintaszerű állapotok voltak nálunk. A kérdésem, hogy mit tehetnék, hogy dacára a fejlődésének, ami egyre fogékonyabbá teszi a külvilág ingereire, megtanuljon (újra) egyedül elaludni, illetve, hogy a fogzás okozhatja-e esetleg ezeket az alvási gondokat (nem akarja a cumit, megébred alvás közben, sírva ébred, éberebben alszik)? Válaszodat köszönöm!
Erika
Válasz: Az a helyzet, hogy nem csak fogékonyabb lesz, ahogy fejlődik, de egyre többet van ébren is. Tehát ami 1 hónapja volt, az ma már nem érvényes. Próbáld meg, hogy a játékidő kicsit hosszabb (ebben a korban 2,5 órát tudnak egyhuzamban nyűglődés nélkül ébrenlenni, este lefekvés előtt 3-at) és utána altatod csak el. Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Kedves Ági!
Először is köszönöm, hogy írtál egy jó könyvet az alvásról. Nagy segítségemre volt/van.
A kisfiam 4 hónapos. Az alvás így néz ki nála: 20 órától kb. reggel 8-ig, 9-1/2 10-től kb. 40-50 perc alvás 11-12 körül kb. 2 órás alvás és délután 1 vagy két alkalommal 30-40 perces alvás. Nem sok így egy kicsit? Mindig az első jelekre (szemdörzsölés, ásítozás) rakom le aludni. Többnyire lerakom a kiságyába és 10 perc gőgicsélés után alszik. Néha, hisztizik, sír, akkor ringatom egy picit, lerakom és elalszik magától. Azért vagyok bizonytalan, hogy nem sok-e így az alvás, mert reggel kb. 1 órát bír fent lenni és mutatja az álmosság jeleit. Vagy lehet, hogy nem vagyok elég szórakoztató?
Válasz: Nem sok ez így, teljesen jó.
Kedves Ágnes !
A kisfiam 5 hetes. 4 óránként eszik, éjszaka fél 8-8-tól hajnali 3-4-ig alszik (fél 1-től már mozgolódik, valószínűleg mert fáj a hasa, de nem sír, csak nyöszörög). A reggel 8 órási és a délután 4 órási evés és játék után sétálunk; amíg a babakocsi megy, addig szépen alszik (a séta után is sírdogál, de próbáljuk lekötni a figyelmét). A gond a 12 órási etetés után van, amikor is nem lehet a kiságyban elaltatni. Követjük a tanácsod, vagyis evés után játék (15-20 percnél többet nem bír, utána már nyöszörög és sír a fáradtságtól), utána pedig beteszem az ágyba. Ekkor vagy alszik kb. 10 percet, vagy azonnal sírásba kezd. Eleinte működik a felveszem-leteszem módszer, de egy idő után annyira felhergeli magát, hogy már a kezemben sem nyugszik meg és teli torokból “üvölt”. Néha már attól tartok, hogy nem kap levegőt. Próbáltam újra játszani vele, átmentünk másik szobába, tettünk egy kört a lakásban, betettem a hintába, de semmi nem segített. Hason még jobban felhergeli magát. Próbáltam, hogy hagyom sírni és csak 5 percenként megyek be hozzá (bár megnyugtatni nem sikerül, de érzi, hogy nincs egyedül), de ilyenkor 1-1,5 órát is sír, eljön a következő etetés ideje, amikor a cumisüvegtől megnyugszik. Ha el is alszik a sírás közepette, az akkor sem tart tovább, mint 5-10 perc. A hasfájására próbáltuk az Infacolt, az Espumisant és a Gripe Watert is, de egyik sem tűnik hatásosnak. Ilyenkor egyébként szerintem nem a hasa fáj, mert olyankor élesen szokott sikongatni, nap közben viszont rúgkapál a lábával és hadonászik a kezével, néha még bele is remeg. A hajszárító egyszer-egyszer beválik, de nem mindig és nem is szeretném hozzászoktatni. A napközbeni alváshoz is félhomály van a szobában és halk altatózene szól. Szerencsére csendes környéken lakunk, a kutyaugatás az egyetlen zaj, de az nem zavarja. Mivel tudom ilyenkor megnyugtatni ? Lehet, hogy nap közben is a hasa fáj, attól függetlenül, hogy máshogy sír ? Köszönöm a segítséget.
Válasz: Ilyen pici korban még elég képlékenyek ezek a dolgok, egyik napról a másikra is sokat változhatnak. Az alapvető félreértés ott van, hogy délben 20-30 perc után nem az álmosság miatt kezd el nyafogni, hanem az emésztése miatt, a pocakfájás miatt. lehet, hogy kakilni próbál, de nem tud, vagy sok levegőt nyel. Próbáld meg ilyenkor ölbe venni, felhúzni a térdeit a pocakjához és lassan kifelé körözni velük, ez segít a szelek távozásában és a kakilásban is. Ha ez nem segít, akkor legyen még ébren ölben, játssz vele, de ne akard elaltatni, legyen ébren addig, ameddig nem lesz valóban álmos (szemét, orrát dörzsöli, ásít, nyűgös, kézben sem nyugszik meg) és ezután tedd le kis ringatás után a kiságyba aludni.
Kedves Ági!
Kisfiam 9 és fél hónapos, körülbelül 6 hónapos koráig egyedül elaludt este is napközben is. Játék után mikor láttam hogy álmos betettem a kiságyba elnézelődött és elaludt. 6 hónapos korától ez valahogy megfordult,és előbb lett a játék utána szopizás és így cicin elalvás. (5 és fél hónaposan voltunk kórházban és a fogai is áttörőben voltak, plusz elkezdett forogni ide-oda…nem tudom hogy lehet e összefüggés.) Most két foga van,mászik és elkezdett hihetetlen iramban ügyesedni,felhúzza magát állásba egyre messzebbre merészkedik. Nagyon élénk baba, kíváncsi, ha nem tud aludni napközben rendesen, és látom hogy fáradt akkor sem sír,hanem játszik játszik csak lassabban türelmetlenebbül. Szóval ő amolyan “nem érek rá” típus. Ha elmegyünk valahova akkor kidőlésig játszik és csak teljes kimerülés után alszik el.Napközben cici nélkül nem alszik el, általában alvásokhoz kéri. Ma is láttam hogy fáradt, szopizott, de nem aludt bele, letettem a kiságyba,kicsit sírt, aztán feltalálta magát. Felállt,magyarázott, játszott, teljesen felvillanyozta magát. Hogyan tanítsam meg elaludni egyedül? Vagy könnyebb lesz ha majd csak egyszer alszik egy nap? (Most ideális esetben alszik délelőtt,délután.)
Éjszaka is rapszodikusan változik a helyzet. Valamikor csak kétszer kelünk, szopizik visszaalszik. De van hogy óránként nyöszörög. Vagy kipattan a szeme és játszani akar. Észrevettem, ha valami felébreszti egyből négykézlábra áll, és kóvályog így beveri a fejét, nem tud visszaaludni és persze sír, utána meg már csak a szopizás használ. Őt a hálózsák sem tántorítja el attól hogy felálljon.
Hogyan tanítsam meg egyedül elaludni? Hogy lehet átfordítani egy napirendet? Vagy várjak míg magától alakul kicsit és akkor próbáljak én is változtatni? Mit tanácsolsz? Válaszod előre is köszönöm, és a blogot is hogy ilyen hatékonyan segítesz sokunknak.
Válasz: Két lehetőséged van: ha cicin szépen elalszik és nem gond lefektetni, akkor ezen nem muszáj változtatni. Ha viszont a cicin való elalvás után leteszed és sír, felébred, nem alszik el, akkor rá kell szoktatni, hogy cici nélkül aludjon el. Az alvásra szoktatás módja: Ha már nagyon álmos, lefekvés előtt kicsit dédelgesd meg, annyira, hogy ellazuljon, de ne altasd el teljesen. Ha már félig alszik, akkor tedd le a kiságyba, ha sír, vedd ki, nyugtasd meg, ha ellazult, megint tedd vissza és így tovább, amíg el nem alszik. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz. A lényeg, hogy minden egyes altatásnál következetesen ugyanazt csináld.
Az is lehet, hogy egyelőre vársz addig, amíg rá nem szokik az egyszeri alvásra (1-2 hónapon belül). A 2 alvás egyébként ebben a korban normális, és nyugodtan hagyd legalább 4-5 órát ébren a két nappali alvás között.
Éjszaka: mivel még csak 2 foga van, feltehetőleg most fog kibújni a felső 4, ez okoz ilyen rapszodikus alvást ebben a korban. Ha nappal látni rajta a fogzás jeleit (nyálzik, mindent megrág stb.), mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
Szia!
Nálunk is gond van a nappali alvással ill már az éjszakaival is:( Lassan 8 hós kisfiam első perctől cicn aludt el eleinte nem is volt vele gon mert cicizett kicsit aztán aéudt szépen aztán mikor elindult a fogzás oda jutottunk hogy csak cicivel a szájába tudott aludni ha elvettem tőle vagy kicsúszott abban a percben fel is ébredt…így szép lassan éjszaka közénk került. Este még csak csak sikerül átraknom, de éjfél körül felébred és akkor már nem megy vissza. Igaz már nem kell hogy cici lógjon a szájába.
Még ezt is elfogadnám a gond csak az hogy nappal se tudom a kiságyba rakni mert rögtön övöltésbe kezd a nagyágyon alszik ha ébred akor melléfekszem pár perc cici és így alszik is kb 2 órát. csakhogy nem merem otthagyni mert volt márt hogy csöndbe felébredt és már indult is négykézláb……..így nem haladok a munkámmal mert csak pár percre tudom hagyni!!!!!Hogyan próbálkozzak vissza szokatni az ágyába???
Köszi Enikő
Válasz: Két megoldás van:
1. A nagyágyat barikádozd körbe székekkel, hogy ne tudjon leesni és párnákkal, hogy ha leesik, puhára essen. Valamint tanítsátok meg neki, hogyan lehet lejönni róla (ha mindig amikor lemászna fejjel előre pl. kanapéról megmutatjátok neki, hogy ilyenkor át kell fordulnia és háttal lejönni, pár nap alatt megtanulja)
2. A kiságyba szoktatod legalább nappalra. A szobáját félig besötétíted, ha álmos megdédelgeted, a kiságyba leteszed és simogatod a hátát, amíg el nem alszik. Ez az első nap akár 1-2 órát is eltarthat, de ha kitartó vagy és átesel az első alkalmon, a következő altatásnál már jobb lesz.
Kedves Ági !
Köszönöm a válaszod, hasznos volt. Ha már kellőképp elfáradt a kisfiam (amit a tanácsod alapján ki tudtunk tolni 1-1,5 órára), akkor a mozgó babakocsiban szinte azonnal elalaszik, viszont a kiságyban továbbra sem tudjuk elaltatni, bármennyire is fáradt. Gond ez, ha egyébként éjszaka szépen alszik az ágyában ? Mikortól lehet/érdemes a felveszem-leteszem módszerrel hozzászoktatni a kiságyban való alváshoz ? Közel két hónaposan próbálkozhatunk már vele, meg fogja érteni, hogy mi a célunk vele ? A környezetemben azt mondják, hogy még túl kicsi az ilyen rendhez, majd ráér, ha már 1-2 hónappal idősebb lesz. Nagyon szeret a levegőn lenni, de a déli kánikulában jobb szeretném, ha bent aludna. Másik kérdésem, hogy mennyi a napi alvásigénye egy 8 hetes babának ? Nap közben ritkán alszik egyben 1 órát, inkább csak 10-15 perceket szunyókál és utána mindig újból el kell ringatni. Négy óránként eszik, és ha ringatjuk, akkor etetések között akár 2,5-3 órát is alszik. Köszönöm a válaszod.
Válasz: Nem gond, ha a kocsiban alszik, de legkésőbb 5 hónapos korig át kell szoktatni a kiságyba, mert utána már nehezebb. Már most is hozzászoktathatjátok a kiságyhoz, mert most még gyorsabban megtanulja, elfogadja. itt nem az a lényeg, hogy megértse, hanem az, hogy megszokja, hogy ez az altatás módja.
Ebben a korban 3×1-1,5 órát alszanak a babák, közben 1,5-2 órát vannak fent, az esti elalvás előtt legalább kettőt. Ha csak 15 percet alszik az azért van, mert akkor altatod el, amikor még nem elég álmos.
Kedves Ágnes!
Kisfiam 9,5 hónapos, szinte kizárólag cicin alszik el ( kivétel 1-2 esti elalvás, amikor szopizás után még hozzám bújva nézelődik kicsit a nagyágyban, illetve 1-2 babakocsis és utazós-autós eset). Mivel 4 hónapos kortól egyre gyakrabban ébredt éjjel és már fizikailag nem bírtam a rengeteg kiságyba ki-betételt (11,5 kg jelenleg), ezért rászokott, hogy az éjszaka nagy részét a mi ágyunkban tölti. Szoptatni szeretek és ameddig igényli nem tervezem az elválasztását. Igazából a gondot számomra az okozza, hogy napközben egyre nehezebben alszik el cicin is, és hiába várom ki a 20 percet és azt hogy látszólag méllyen aludjon, amint beteszem a kiságyba vagy amint az ajtóhoz érek, hogy kimenjek a szobából, felébred. Azt is megfigyeltem, hogy ha túl sokat várok és véletlen mégis felébred, akkor egyáltalán nem altatható vissza, 30 perc alvás után kipihenten viselkedik (gondolom cicin addig alfában meditált:))Sírni eddig sosem hagytam, elég akaratos, így következetes napirendet sem tudok betartani, ha nem alszik még játszunk egy kicsit, így előfordul, hogy csak a 3. cicis próbálkozásra sikerül napközben elaltatnom. Nincs kedvenc játék, pelus, cumisüveg és cumi sem. Az ételeket is csak kíváncsiságból kóstolgatja, de szinte még mindig anyatejen él. Nagyon vidám, élénk fiú, még a babakocsi módszer sem jön szóba, mert általában ott is uncsi neki üldögélni, inkább tolni szereti (egész nap mászik, járkál, pakol, járókája nincs, levegőn sokat van, kellőképp kifáradhat, inkább túlpörgésre hajlamos.)Egyéb teendőim miatt szükségem lenne arra a napi pár órára, amit alvással tölt, de olyan megoldást szeretnék, ahol lelkileg nem sérül. Lehet, hogy 9,5 hónaposan ő már csak egyszer aludna 2-3 órát nappal? Éjjel is csak 8-9 órát alszik,sok ébredéssel, nappal eddig 2*1,5 órát aludt. Köszönöm a segítséget.
Válasz: Igen, lehet, hogy már csak 1x szeretne aludni, ennek pont a nehezebb altatás az első jele, valamint az, hogy ha tovább marad fent, akkor gond nélkül tud játszani, nem nyűgös. A kettő között szokott lenni egy átmeneti időszak, amikor az első alvás kicsit későbbre csúszik, de estig még nem bírja ki ébren, ilyenkor kora este, amikor már nagyon álmos, lehet egy kicsit sétálni vele, hogy pihenjen 20-30 percet, így kibírja estig.
Kedves Ági! Csak tanácsot szerettem volna kérni. Kisfiam lassan 15 hónapos. Semmi igazi probléma nincs vele. Egyedül elalszik, végigalussza az éjszakát. Igazából az lenne picit a gondom, h lassan két napirendünk alakult ki. Mivel már hónapok óta reggel hatkor kel (néha picit korábban). 10 hónapos korától csinálja, addig tudtam szoptatni, mivel terhes maradtam és elapadt a tejem. Arra jutottam, h kakaóval néha sikerül visszaaludnia ha magunk mellé veszem. Ha visszaalszik hét nyolcig, akkor csak egyszer alszik ebéd után. Ha nem alszik vissza általában kétszer alszik (bár a délelőttit mostanság gyakran kitolja délig, nagy fáradtság,ált. egyszeri alvás akkor). Mindig kilenc-fél tíz között fekszik le este, pár percen belül, sírás nélkül elalszik este. Lényegében lehet, h ez nem gond? Csak néha nehéz és fárasztó, illetve tartok attól, h mi lesz, ha lassan itt a kistesó is. Illetve nehéz így másra is bízni a reggel miatt. Mindennek ellenére nem sírós, kiegyensúlyozott. Lehet nem kéne ez a korai kelés zavarjon? Vagy van ötlet, h lehet kicsit ezt kitolni? Magától megoldódik? Elrontom, h reggel magunk mellett kakaóval igyekszem visszaaltatni?
Tanácsodat előre is nagyon köszönöm.
Válasz: Egyáltalán nem gond, hogy néha kétszer, néha egyszer alszik. Azok a babák kelnek korán, akik este korán fekszenek. Ha este 8 körül fekszik, akkor normális, hogy 6 felé fentvan. Ha 9-kor, akkor 7-ig, ha 10-kor, akkor 8-ig kéne reggel aludnia (nagyjából). Ha beáll, hogy napközben csak 1x alszik, akkor utána ez is rendeződni fog.
Kedves Agnes,
Segitsegul szeretnek hozzad fordulni, a szulesfelkeszito cd-s is nagyon jo volt ezert gondoltam tudnal ket honapos babam nappali alvasproblemajan javitani. Az ejszakat mar atalussza, talan egyszer kel fel de nem ehes es visszaalaszik. Napkozben fel 8 korul eszik reggel majd kb 1 ora jatszas es utana leteszem aludni, a baj ott kezdodik hogy csak cumival tud elaludni, ami rendben is lenne viszont ha kiesik a cumi a szajabol felebred igy nem alszik tobbet mint 30-40 perc. Hogyan tudnam errol leszoktatni, hogy aludjon egyhuzamba legalabb masfel orat? elore is koszi es nagyon varom a valaszod.
Leila
Válasz: Nem azért kel fel, mert a cumi kiesik, hanem azért, mert akkor van vége az alvásciklusnak. Nappal ebben a korban 3 alvásra van szüksége a babának, mindig kb. 1,5 óra ébrenlét után, ha hamarabb felkel az azért van, mert nem volt elég fáradt még, amikor lefeküdt aludni.
Kedves Ági!
Kérném a tanácsodat, hogy vajon gond-e az, ha 5 és fél hónapos kisfiamat úgy altatom el napközben, hogy nagyon kevés (10-30 ml) tápszert kap (sajnos nincs elég tejem, így tápszer is kell ennie…) cumisüvegből elalvás előtt, ettől lenyugszik, félálomba kerül, majd kap cumit és már alszik is. (A cumival “indítani” nem lehet, nem fogadja el csak félálomban.)Az egész procedúra max. 4-5 perc, de volt már olyan is, hogy 1 perc alatt elaludt, természetesen a kiságyában, és általában 1,5-2 órát alszik. Nekem ez így most kényelmes és neki is. Vajon nem lesz ez később gond? Később is tudom így altatni? Lehet ebből később magától alvás? A tápszer nem jelent gondot a fogaknak. Tulajdonképpen olyan ez, mintha cicin altatnám, csak nem annyira személyhez kötött, mert így apa is simán el tudja altatni…
Válasz: Nem, ez nem gond, ha neked is neki is megfelel így, akkor ez később is működőképes lesz.
Kedves Ágnes!
A következő, nappali altatással kapcsolatos problémában szeretném a segítségét kérni. Kislányom most lesz 13 hónapos. A napalli altatással kapcsolatos gondok kb. másfél hónapja kezdődtek nálunk. Addig hosszú időn keresztül szinte percre pontos napirendünk volt. Igaz korán kelt, fél 6- 6 körül, de aztán 9-kor visszaaludt 2 órára, aztán du. 3-tól ismét aludt kb. 2 órát. Viszonylag könnyen elaludt, egyedül. Nem szopizik, nem cumizik, nincs alvósjáték. Kb. másfél hónapja azonban, ami részben egybeesett a kánikulával, illetve fogzással is, napközben csak hosszas hiszti után volt hajlandó elaludni. Mivel annyira meleg volt a szobájában hogy ezt nem lehetett bírni, bevezettünk egy elég buta rendszert. Vagy a lakásban tologatom el egy kisbicikliben és mikor elalszik leteszem a kiságyában, vagy babakocsiban alszik el. Így de. 9- fél 10 körül alszik másfél-két órát, néha többet, du. pedig fél 4-4 óra körül max. 5-ig. (legkésőbb 5 -kor mindig felébresztem, különben az esti altatás nehezebb ) Ha megpróbálom ébren betenni a kiságyba, akkor azonnal feláll és teljesen éberen “játszik”, ha otthagyom hisztizik. Az esti elalvással szerencsére nincs különösebb gond. Fürdés, evés, játék és aztán elalszik a kiságyában fél 9-9 körül, igaz az új rendszer szerint ottmaradok a kiságya mellett (korábban leraktam az ágyba, kijöttem a szobából és 5 perc múlva aludt, korábban már 8 órakor). Tanácstalan vagyok, hogy hogyan tovább. Előfordult már, hogy napközben csak 1x aludt, de de. még nem bírja elég hosszan, ha kihúzom vele az időt, az eddigi tapasztalatok szerint nem alszik hosszabban, sőt inkább rövidebbet alszik és este sem alszik el korábban. Úgy veszem észre, hogy minél többet pihen, annál jobban és többet alszik. Hogyan lehetne ezen változtatni? Nyilván a tologatás sem mehet a végletekig, szeretném ha napközben is elaludna az ágyában. Hagynám én hisztizni is a kiságyban, csak amióta áll, én úgy látom, hogy ez nem nagyon vezetne eredményre, max. összeesne a fáradtságtól egy hosszas hiszti után, nem tudom, hogy ez megoldás-e? Még egy kérdésem lenne, hogy vajon normális-e, hogy az esti “rituálé”, fürdetés stb. elalvásik cirka másfél órát vesz igénybe, mert a rokonságban ezen többen is fenn vannak akadva? Előre is köszönöm tanácsát! Üdvözlettel
Válasz: Az esti rituálé sok időt vesz igénybe, az 1-1,5 óra normális.
Szerintem az a gond, hogy ebben a korban a babák már kezdenek átállni a kétszeri alvásról az 1-re. Valószínűleg ő is ezt szeretné, ezért alszik el nehezen. Aludjon el csak 1x, legalább 4-5 óra ébrenlét után nappal és könnyebben fog elaludni, valamint hosszabban alszik majd.
Szia Ági!
10 hónapos kisfiam nappal is egyre nehezebben alszik el, előfordul, hogy csak addig alszik, ameddig szopizhat, vagy legalább ott fekszem vele. Éjjel is csak max 9 órát alszik, jó esetben 2-3 órát az első ébredésig, majd hajnali 5-ig, szinte óránként felriad és szopizással alszik vissza. Nem hinném, hogy éhes, mert elképesztően jól fejlődik és általában csak keveset szopizik, inkább megnyugvás miatt igényli éjjel, illetve reggelre túleszi magát. Gondolom én rontottam el, hisz éjjel-nappal cicin alvást szokott meg, sosem hagytam még 1 percnél tovább sírni és már a kiságyba sincs erőm éjjel berakosgatni, így az első 1-2 ébredést követően már mellettem marad. Ami leginkább aggaszt, hogy mellettem is egyre gyakrabban felriad és sem éjjel, sem nappal nem alszik 2 óránál többet egy huzamban. Kiegészítésképp: mindig velünk egy szobában aludt, nappal kiegyensúlyozott, vidám, rendkívül aktív, érdeklődő baba; most bújt ki a 6. foga, 6 hónaposan mászott, még kicsit kapaszkodik, de már majdnem egyedül jár; egyébként pedig harmónikus, kiegyensúlyozott családban él, bár az átlagosnál ingergazdagabb környezetben és sokat van levegőn is. Tapasztalt homeopata adott neki alkati szert egy hete, de azóta romlott a helyzet. Viburcol kúp talán vmennyit segített, azzal talán csak 3-4x ébredt. Napirend napközben 2 alvás, éjjel is szertartásosan nagyjából azonos időben, de a sétában, evésben (mivel elsősorban szopizik, általában a mi étkezéseinkkor kóstolgat) és egyéb programokban nem igazán van.Cumi, cumisüveg, állatka, tápszer nincs, de én mindig vele vagyok. Nagyon megköszönnék egy-két jó ötletet, az óránkénti kelés kezd már teljesen kimeríteni.
M
Válasz: A homeopátiás szereknél előfordul, hogy először romlik a helyzet, de ha tovább adod, akkor javulni kezd. Ebben a korban leggyakrabban 3 ok miatt kelnek fel a babák:
1. Fogzás: amíg nem törik át 6 foga (két metsző alul és 4 felül), addig általában ez problémát szokott okozni, mert feszítik az ínyt.
2. Mozgásfejlődés: ez több fronton támad, egyrészt az idegrendszer állandó fejlődésben van miatta és ez okoz éjszakai felriadásokat, másrészt az izomzat fejlődik, és gyakran a kicsi a saját izomrángásaira, illetve a mozgására ébred fel (kvázi álmában is “gyakorol”).
3. A szeparációs szorongás, ami 8 hónapos kor körül kezdődik, a kicsi rájön, hogy anya és ő nem egy személy és felismeri, hogy anya nincs mindig ott, ezért, amikor felriad, akkor anyát hívja, keresi.
Ehhez hozzájön még az, hogy a gyerkőc megtanulja, hogy amikor éjjel felriad (a fenti 3 ok valamelyike miatt), akkor segítséget kap a visszaalváshoz.
Mindig azt szoktam tanácsolni, hogy első lépésként szüntessük meg azokat az okokat, amik miatt a baba éjjel felkel. Ha a fogzás jeleit tapasztalod (nyálzik, kezét, játékait rágja), akkor mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz). Ha sokat mocorog éjjel, elmászik az ágyában stb. akkor megpróbálhatod, hogy éjjel hálózsákban altatod. Anyahiány ellen pedig segíthet egy kispárna vagy ruhadarab (póló), amit a tiéd és amit odaadsz neki az ágyban, de erre szolgálhat az alvósállatka is.
Ha ezen a téren már mindent megtettél, akkor következhet, hogy megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Sírni semmiképpen se hagyd órákig, de próbáld kifigyelni a határmezsgyét a segítségkérés és a hiszti között (ebben a korban már előfordulhat).
Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.
Kedves Ági!
Kisfiam 27 hónapos. Mindkét altatással bajba vagyok, úgy pár hete. Mindig a saját ágyába aludt délután is és éjszaka is. Mint mondtam pár hete a délutáni alvás egy rémálom, először rendesen megy az ágyába, lefekszik, odaülök mellé és egyszer csak elkezdi mondani, hogy ő nem alszik, elkezd hisztizni, hogy ki akar menni a szobából, volt, hogy másfél óra után végre elaludt, de volt, hogy feladtam, nem tudtam elaltatni, pedig mindig énekelni szoktam neki, és néha kéri, hogy simizzem a hátát. Most semmit nem akar, főleg aludni nem. Este is mióta nyár lett, elég későn tudom elaltani, ott is van, hogy egy órát ülök mellette (ez nagyon fárasztó), és kb fél 10-10 körül alszik csak el, úgy kb. 8 óráig. Kérdésem, hogy mit tegyek? Mert nemsokára megy a bölcsibe, és szerintem nagyon késő egy ekkora gyereknek a fél 10-10 órai alvás.
Köszönöm, hogy meghallgattál, és a válaszodat.
Kriszti
Válasz: Próbáld meg délután a saját ágya helyett a ti ágyatokban altatni, ott melléfeküdve lehet mesélni neki és ő is könnyebben elalszik majd. Ebben a korban már az is normális, ha néha kimarad a délutáni alvás. A bölcsi miatt ne aggódj, ott majd a bölcsi rendje miatt szépen kialakul majd megint a délutáni alvás, otthon is le fog feküdni szépen és megszokja a korai fekvést és kelést is, legfeljebb az első napokban még költögetni kell.
Kedves Ági!
Kisfiunk most 5 hónapos. 3 hónapos koráig iszonyúan hasfájós volt, ezért folyton ölben volt, de még ott is üvöltött. Azóta is megmaradt az a tulajdonsága, hogy nagyon keveset alszik, vagy legalábbis nekem nagyon kevésnek tűnik, ezért szeretném tudni, hogy tényleg így van-e, ill. hogy káros-e ez rá nézve (a szüleire eléggé…:)).
Az viszonylag jó, hogy nagy valószínűséggel átalussza az éjszakákat (nem mindig, néha az éjszaka közepén szopik egyszer), de ezt is csupán este 10-11-től reggel 5-ig, 6-ig teszi. Ezt követően pedig nappal sem sokat alszik, korábban, 3-4 hónaposan ez nagyjából nulla perc volt. Már hatalmas eredmény, hogy a kialakított napirendben van egy reggeli egy órás séta, amely során a babakocsiban kb fél órát alszik. Aztán ha szerencsém van, délután rá lehet venni egy újabb fél órára, és ennyi. Rengeteget ordít napközben is, folyton ölben akar lenni, nappal elaltatni pedig nagyon nehéz, ha elkapom a kellő pillanatot, akkor cumival, hajszárító-hanggal, ringatással rá lehet bírni, de mindig ordítva ébred szinte percre pontosan fél óra múlva. A dologhoz hozzátartozik az is, hogy nagyon nehéz a szoptatása, mert főként a délutáni szoptatás cicin-alvásba fullad és nem eszik eleget, sokszor másfél-két órán keresztül próbálom szoptatni. Korábban ezért is voltam kénytelen tápszerrel hozzápótolni, mert az elégtelen szopás és a folyton elduguló tejcsatornák miatt nincs elég tejem.
Nagyon szépen köszönöm előre is válaszodat!
Válasz: Ebben a korban alszanak a babák legkevesebbet napközben, összesen általában másfél-2 órát, ez jelentősen megnő, amikor már kúsznak-másznak és fizikailag is lefáradnak napközben (kb 3 órára nő összesen)
A nappali alvás általában azért ilyen rövid, mert amikor leteszed aludni, nem elég álmos, illetve, mert nem magától alszik el, hanem elaltatod, amikor szerinted aludni kellene. Ebben a korban kb. 3-4 órát tud egyhuzamban ébren lenni a baba, ha ennél hamarabb teszed le aludni, akkor csak ilyen rövid ideig alszik.
Kedves Ági!
Én is tanácsot szeretnék kérni 8 hónapos kislányom alvásával kapcsolatban. Napirendünk úgy néz ki, hogy reggel 7 körül ébredünk, majd kb. 3-3,5 óra elteltével alszik kb. 1,5 órát, ezt követi szintén 3-3,5 óra ébrenlét, majd ismét alszik kb. 1,5 órát, azután már csak este 9 körül alszik el. Éjszaka kétszer ébred, ekkor kap tápszert, és gond nélkül visszaalszik. Ez így szerintem rendben is volna. A gond az, hogy kb. másfél hete a napi alvása nagyon nehézkes, nem nagyon tud elaludni, sírdogál, pedig már csukva vannak pici szemecskéi, de mégsem jön álom a szemére, csak 15-20 perc elteltével. Próbáltam őt babakocsiban elaltatni, úgy sokkal egyszerűbben ment, erre azonban nem szeretném rászoktatni. A nappali alvás előtt egyébként mindig kap tápszert, és cumizik is. Így aludt el eddig, és nem volt gond. Próbáltam meghosszabítani az ébrenlétet 4-4 és negyed órára, de nem bírta jókedvűen, elég nyűgös volt. Utána ugyan gond nélkül elaludt, de délután újfent nem tudott elaludni, így kezdődött az egész elölről.
A tanácsodat és a véleményedet szeretném kérni. Mi az, amiben segíthetnék az én csillagomnak, hogy könnyebben tudjon elaludni.
Válaszodat előre is köszönöm.
Tisztelettel
Katka
Válasz: Kicsit nyújthatod az ébrenléti időket, de csak annyival, ameddig még jólérzi magát. Egyébként meg nem kell nagy ügyet csinálni belőle, ha csukott szemmel sírdogál, ezt a saját altatására csinálja, ki fogja nőni.
Kedves Ági!
Normális-e,hogy az én 10 hetes lánykám egyik nap napközben szinte egyáltalán nem alszik, másik nap viszont gyakorlatilag egész nap. Ma délelőtt is aludt 3 órát,utána 1,5-t ébren töltött,majd alust 2-t, felkelt szopizni és aludt tovább újabb 3 órát.
Persze ilyenkor éjszaka is sűrűbben ébred,mert be kell hoznia a lemaradást evésben.:-)
Egyébként már 3-4 órákat alszik egyhuzamban éjjel,kivéve,ha ilyen napjai vannak,mint ma. Mi a teendő? Nincs szívem felébreszteni napközben, no meg tuti,hogy nyűgös lenne. Viszont én meg nem igazán bírom az éjszakázást és nagyon kifáraszt,ha este későn kerülünk ágyba és 1,5-2 óránként fel kell kelnem éjjel.
Tanácsodat köszönöm.
Válasz: Azokon a napokon, amikor többet alszik, összecseréli a nappalt az éjszakával. Ilyenkor ne hagyd 3 óránál többet aludni nappal egyhuzamban ébreszd fel és evés után ne hagyd azonnal elaludni. Ki fogja nőni ezt a korszakot, de nem szabad ráhagyni, mert romolhat a helyzet.
Kedves Ági!
Kisfiam 3 hónapos lesz egy hét múlva. A probléma az, hogy napközben nem akar aludni. Amikor kiviszem levegőzni, akkor jókat alszik (tologatva), de bent nem hajlandó csak kézben elaludni és aludni. Amikor elaludt a kezemben, akkor leteszem és kb. 10-15 perc alvás után már fel is ébredt. Látom rajta, hogy álmos, ásítozik, dörzsöli a szemét. A kezemben viszont nagyon jókat alszik! Néha előfordul, hogy délelőtt hason alszik 2-3 órát is, de ez nagyon ritka. Éjszaka semmi probléma, leteszem és elalszik magától evés után. Mit javasolnál, mert ez így nagyon nem jó!
Köszönettel:
Szilvi
Válasz: Egy alapszabály: a kiságyba játszani ne tedd soha. Kapjon járókát, vagy teríts le a földre egy vastag takarót vagy babaszőnyeget és ott játsszon. A kiságy csak alvásra legyen. Amikor ébren van, legyen mindig veletek és ne mindig ölben.
Akkor fektesd le aludni, amikor már nagyon fáradt, ebben a korban ez kb. 2-2,5 óra ébrenlétet jelent. Ne az álmosság első jeleire tedd le, hanem amikor már tényleg nagyon álmos.
Az a gond, hogy ha néha így, néha úgy alszik el, akkor ez így is fog maradni, mert hozzászokik, hogy nem a kiságyban alszik el. Persze néha lehet máshol is altatni, ha már nagyon nem megy, de legkésőbb 5 hónapos korig ki kell alakítani az ágyban altatást, utána már csak hosszas sírás után szokott menni.
Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Ebben a korban általában 3 nappali alvásra van igényük a babáknak, amik egyenként 30-90 perc közöttiek lehetnek, ne várj el tőle ennél többet.
Szia Ági!
A 3 és fél hónapos kifiam egész idáig problémás volt elalvási szempontból.
Eleinte, mivel nehezen aludt el, sétálgattunk Vele. Ezt kb. egy hónapja beszüntettük, már mindenki kimerült a családban. Ezek után a susog-ütöget módszert alkalmazzuk, következetesen. Na itt kezdődik a gond. Lerakom az ágyba, hasra fektetetem (csak így hajlandó aludni), majd kezdődik a műsor: üvölt, vergődik, mióta átfordul, azonnal háton van (ilyenkor már ezért is üvölt). Időnként felveszem, hogy megnyugtassam, kb. 5-10 perc séta, ha ülök tovább sír. Miután megnyugszik, vissza az ágyba és kezdődik minden előlről. Kb. 45 perc mire végkimerülésben elalszik. Ha már elaludt nincs gond.
Este 8-9 körül alszik el, hasonló kínok között, éjszaka viszont szépen alszik, kétszer eszik, de nem kell altatni.
Van napirendünk (nem percre pontosan). Nem játszik az ágyban, nem hasfájós, csak kissé hipotón (de járunk tornára) és rossz evő (5,5-7,5 dl eszik meg naponta). Mikor ágyba teszem már nyűgösködik, ásítozik, dörzsöli a szemét, igyekszem nem hagyni, hogy túlpörgesse magát.
Időnként kétségbeejtő az üvöltése és vergődése! Mit tehetnénk, hogy könnyebben menjen az elalvás?
A segítséget előre is köszönöm!
Piros
Válasz: Ebben a korban nappal 3x alszanak a babák és két alvás között legalább 2-2,5 órát ébren vannak. Az esti lefekvés előtt ennél többet, 3-4 órát vannak ébren és csak ezután álmosodnak el. Akkor fektesd le, ha nagyon álmos, ha ezek az időpontok már elteltek, valamint a babának van egy ébrenléti ciklusa is: ébredés után élénk, aztán elálmosodik, utána megint felélénkül, majd megint elálmosodik, de ekkor már nagyon álmos, ilyenkor kéne lefektetni.
Szia Agi.
Kislanyom 1 het mulva lesz 3 honapos. Kb. 2 hetes kora ota nathas, csak feheres folyadekot tudunk kiszivni az orrabol, torleteredmenye jo volt, kapott antibiotikumot, antibiotikumos orrcseppet, masik fajta orrcseppet, tengersos orrcseppet, kiprobaltuk a parologtatot, magasabbra fektettuk..de semmi sem segit. marad az orrszivatas.amig ezeken vegigmentunk es meg hozza jott az is, hogy egyik este fuldokolt a sirastol /kiderult, hogy eros siras kozben stridorja van/ kezhez szoktattam a kislanyunkat. Ejszakai elalvassal nincs gond, bar egy kicsit nyugtalanul alszik az orra miatt, de nappal nem tudom letenni a kezemrol. Reggel kb.ot- fel hat korul kel fel enni /nem szoptatok/, ritkan alszik vissza, ha vissza alszik, akkor nyolc-fel kilenc korul kel fel es onnantol fent van. Jatszik a jatszoszonyegen kulonbozo csorgokkel, enekelek neki, meselek stb.vagy kezen van es leskelodik ugy, hogy jarkalunk a hazban – egyedul nincs el igenyli a foglalkozast. Ezutan latom, hogy elalmosodik, megprobalom letenni az agyaba, de nem tud elaludni. Forgolodik, nyoszorog, mig vegul elkezd sirni. Nem merem ot hagyni egyaltalan sirni, mivel felek attol, nehogy fuldokoljon. Igy beulunk a hintaszekbe es ott elalszik kezen, de sajnos nem tudom letenni a kezemrol, mert azonnal felbred.Kb. fel orat alszik igy. Aztan del, fel egy korul eszik es megyunk ki az udvarra, ahol szepen elalszik a kocsiban, gond nelkul. Kb.fel haromig kint szoktunk lenni. Bejovunk jatszunk, kezen is van,mivel szeret nezelodni, aztan mar kezd nyugoskodni. Nem tud elaludni, esetleg kezen de ekkor nagyon rovid ideig. Es innentol kezdve nyugos, sirdogal, megfurdetem, eszik es jon a kezen ringatas, de ha le akarom tenni felebred. Ilyenkor aztan atveszi a ferjem, aki a kisagyaban hagyja es simogatja a hatat, vagy z arcat, vegul is igy elalszik. De nzugtalan az alvasa: csukva van a szeme, de forgolodik, nyoszorog, arcat a matracba dorzsoli, majd egz kis ido utan megnyugszik. Par hettel ezelott minden este hat utan sirt a baba es csak nehezen vigasztalodott, most mar ez enyhul. A bufiztetesre sok idot forditok, eleg sokszor jon vissza a tej. Mit tegyek, hogy nappal le tudjam tenni a kezemrol? Nehez igy tartani egesz nap, amit nagyon megerez a hatam es a derekam.Mennyit kellene aludnia, mikor. Probalom kialakitani a napirendjet, ami jo lenne, ha tudna a kisagyaban aludni. Hogy lehet hogy a kezhez hozzaszokott es ahooz nem, hogy mellettem alszik neha.Ejjel miert nincs gond ot visszatenni a kisagyaba? Kerem irja le, hogy milyen lepesekben kellene leszoktatnom a kezrol. Nagyon sokat segitene. Koszonom.
Válasz: Az a gond, hogy nincs igazán napirendje, ezért nem tudja, mikor kéne elaludni, valamint te is akkor altatod, amikor szerinted álmos és nem akkor, amikor valóban az. Ebben a korban két alvás között 2 órát vannak ébren a babák, ennyit legyen ébren legalább, ne az álmosság első jeleire fektesd le, hanem akkor, amikor már nagyon álmos. Evés után soha ne tedd le aludni, először mindig büfi, aztán játék, és ha elfáradt, akkor alvás, ez a ciklus legalább 2 órás legyen, majd utána fektesd le. Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
A kézben levésről úgy tudod leszoktatni, hogy nem veszed fel. Nem az a baja ugyanis, hogy kézben akar lenni, hanem hogy az eddigi tevékenységei már untatják, már programra vágyik, unatkozik. Bevált módszer, hogy a lakás minden helyiségében legyen neki egy játszósarka és mindegyiknél legyen el 10-10 percet, ha megunja vidd át máshova. Házimunkánál hordozóban vidd magaddal, beszélgess vele, adj játékokat, tárgyakat a kezébe. Max. 10 percet szoktak ebben a korban kibírni egy helyben, utána elunják. Váltogasd a 10 perc önálló játékot és a 10 perc közös játékot, vond be őt is a “házimunkába”, mutasd meg neki mit főzöl, mit csinálsz éppen, mesélj róla. Mivel már 5 hónapos, kaphat etetőszéket is, amiben megtámasztva ülhet, ebbe is teheted a hordozó helyett, mert itt magasabban van és többet lát.
Kedves Ágnes!
Nem is tudom hol kezdjem?Remélem tudsz segíteni.Kislányom októberben volt 2 éves.Napközben jó étvágyú ki
egyensújozot gyermek.Ámbár még a napi rutinja most sem alakul
ki.
Avásával kapcsolatban délutánonként mindig más időpontban alszik,de általában szokott.A nagyobbik probléma az esti alvásnál van.Kicsi korától kezdve nehezen alszik el de most nem tudom a délutáni alvás és az esti között mért van 12 óra különbség.Ez nagyon durva.Egy szóval hiába alszik délután pl déltől 2-3ig, éjfélnél sőt többik is nem képes elaludni.Próbálnám letenni 9 órakor de nem sikerül.A hiszti ami általában napközben történik nála este jelenik meg.Amilyen angyal napközben ez estére az ellentétjévé alakul.Nem hisztinek nevezném amit csinál, inkább nagyon agressziv.Verekszik cibál.Van egy úgymond rosszokása:bárkinek a családba képes az alvás előtt
birizgálni a fülét(Különösen nem zavar habár nem mindig kellemes, eltűrjük.
Nem tudom ezt miért csinálja.Ez normális?
Bár nem tudom van e jelentősége annak hogy köztünk alszik mióta meg van,van -e remény arra hogy esetleg
külön ágyba szoktassuk?De sajnos különszobát akkor se tudnánk megoldani.Kérlek adj tanácsot.köszönöm.Zsuzsi.
Válasz: Az a gond, hogy azt várod, ő magától majd csinál magának napirendet, ő magától el fog aludni stb. Ezt neked kell következetesen és szigorúan megvalósítani. Ha nem szereted a fülpiszkálást, akkor ne hagyd. Ez apró dolog, de összefügg a többivel: ha megengedsz neki olyasmit, ami szerinted nem jó, akkor hagyod, hogy ő irányítsa a dolgokat. Ez van az alvással is. Ebben a korban szüksége van rá a gyereknek, hogy te mutass neki korlátokat, ez nem csak nevelési kérdés, erre szüksége van ahhoz, hogy biztonságban érezze magát. Ha 3-kor ébred délután, akkor 9-10 felé le kell feküdnie. Ha a saját ágyába, akkor oda. Ha hisztizik, akkor ne csinálj semmit, ne akard megnyugtatni, minél kisebb a reakció, annál hamarabb leszokik róla. Este legyenek keretek, legyen egy rutin, ami segít neki ellazulni elalvás előtt és megmutatja, hogy most már alvás jön: vacsora, fürdés, öltözés, játékállatok közös lefektetése, mese stb. Ha ezek szépen követik egymást, akkor a kicsi is tudja, hogy most már az este jön és majd aludni kell. Minden egyes este ugyanúgy csináld és legyél következetes abban, hogy nincs fülcibálás, nincs ágyból kimászkálás, mese után lámpaoltás és a saját ágyában alszik.
Ui:még annyit kérdeznék,(lehet hogy hülye kérdés)hogy szerinted érdemes-e őt alvásambulanciára,vagy esetleg pszihologushoz vinni?Előre is nagyon köszönöm.Zsuzsi.
Válasz: El lehet menni alvásambulanciára, ha nagyon aggódsz és szervi okra gyanakszol (pl. nagy orrmandula, reflux), de az esetek többségében nem találnak semmi szervi okot a nemalvásra.
Kedves Ági!
Segítséget szeretnék kérni tőled. Én egy 3,5 hónapos kisfiú anyukája vagyok. Ő az első babám. A nappali altatással vannak gondjaim. Éjszaka szerencsére jól alszik, egyszer-kétszer kel fel szopizni. De a nappali altatás rémálom. Ordítva alszik el minden esetben. Pedig látom rajta, 1,5 – 2 óra után a fáradtság jeleit: dörzsöli a szemét, fülét, ásítozik, nyöszörög. Ha beteszem a kiságyba meglepődik, elöször nézelődik, majd sír, majd ordít.Persze erre kiveszem. Nem alszik el ott. az az igazság, hogy még ölben sem, ringatva, vagy csak nehezen , sírások árán. Vagy elalszik cicin, de utána ha leteszem, megébred. egyedül a hordozó vált be, de a gerince miatt nem akarom mindig abban altatni, állítólag nem tesz jót neki és kezdi kinőni- szóval abban csak naponta egyszer engedem, hogy aludjon, vagy ha megyünk valahova kocsival.Abban is sír, de csak néhány percet és már alszik is. Jókat tud venne aludni, akár 2-3 órát is. tudom, hogy ebben a korban 3×1-1,5 órát alszanak a babák, de az enyém inkább 4x alszik még, délelőtt egy rövidet (kb. fél óra) dél körül egy hosszabbat, 1-3 óra, majd délután kétszer rövidebbet. De csak nagy ordítás árán. Éjszaka nincs ilyen problémánk. Este fél 8-fél 9 között fürdés, szopi, büfi és alvás a bölcsőben. Ha éjjel megébred, ugyanez, 5 perc és már alszik is. Kb. 10-02 órát alszik éjszaka. Aztán nappal jön a pokoli ordítás. Mit tegyek? Hagyjam sírni? Már tanácstalan vagyok, a családtól pedig csak rossz ötleteket kaptam idáig…:(
Várom Válaszod!
Szeretettel:Missty
Válasz: Egy alapszabály: a kiságyba játszani ne tedd soha, a kiságy csak alvásra legyen. Kapjon járókát, vagy teríts le a földre egy vastag takarót vagy babaszőnyeget és ott játsszon. A kiságy csak alvásra legyen. Amikor ébren van, legyen mindig veletek és ne mindig ölben.
Akkor fektesd le aludni, amikor már nagyon fáradt, ebben a korban ez kb. 2-2,5 óra ébrenlétet jelent. Ne az álmosság első jeleire tedd le, hanem amikor már tényleg nagyon álmos.
Az a gond, hogy ha néha így, néha úgy alszik el, akkor ez így is fog maradni, mert hozzászokik, hogy nem a kiságyban alszik el. Persze néha lehet máshol is altatni, ha már nagyon nem megy, de legkésőbb 5 hónapos korig ki kell alakítani az ágyban altatást, utána már csak hosszas sírás után szokott menni.
Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Bocsánat, még annyi lemaradt, hogy a cumit nem szereti, hiába próbáltuk, és hason sem szeret lenni, háton alszik.Éjjel 10-12 órát alszik, az előbb elírtam. egyébként boldog, mosolygós baba…
Sziasztok!
Nekem az lenne a problémám, hogy a kislányom most lesz egy éves 31.-én, de a délutáni altatás rémálom minden egyes nap mindkettőnknek. Este 7-8 közötti altatásnál szinte semmi baj, vagy csak ritkán, ha sűrű napja volt, max. 5-10 perc nyűgi után elalszik. Este megvan egy rutin, amit kikísérleteztünk, ugyanis kb. fél éves korában egy költözés után azzal is voltak problémák. Azóta semmi nem változott nálunk. Reggel 7-fél 8 között kel, jókedvűen, tehát mindig kialussza magát. Aztán jön a reggeli tápszer cumisüvegből, egy kis üldögélés, majd beindul, ekkor játszunk a szobájában, körbesétálunk a lakásban, néha járókába teszem (na azt is utálja 90%-ban, pedig még reklámozzuk is neki a játékaival, meg puszilgatom mikor beteszem meg minden… ), aztán de. 10 után valamivel alvás, mert addigra fáradtnak tűnik. Egy ideig jó volt neki, mostanában a délutáni alvásprobléma miatt már ha meglátja az ágyat sírni kezd, pedig nem bevágom, hogy aluggyá kölyök…
) Most azon gondolkozom, kiiktassam-e ezt az alvást, mert megpróbáltam, hogyha nem alszik de., ugyan nyűgi, de ebéd után alszik, de sajnos csak a délelőtti alvásnak megfelelő mennyiséget, nem alszik többet, hogy mondjuk összevonná a délutánival. Nem tudom próbálkozzak-e ezzel az ötlettel tovább, vagy valami más ötlet? Teljesen kétségbe vagyok esve most már. Délután ebéd 12-13 között van, és aztán még sohasem álmos, 2 óra körül már kezd, de fél 3- 3 felé szoktam megpróbálni lefektetni, mert addigra esik-kel, hacsak nem spannolja fel magát… Adok neki akkor inni, az ebédet rendesen megeszi, azt gondolom nem lehet éhes, adok neki inni, ha hagyja, mert sokszor nem kér, mert tudja, hogy lefekvés lesz. És onnantól jön az ellenállás. Nagyon türelmesen bánok vele, magamon is csodálkozom általában, a hisztije általában 40 percig tart, ezalatt többször lefektetem mikor feltápászkodik, simogatom, puszilgatom, suttogok neki, betakargatom, odaadom a plüssöket amiket szeret, megkínálom innivalóval, és kitartóan várom amíg véget ér a hisztije. Addigra nekem is végem van… Bemegyek, kimegyek eközben vagy 30-szor. Nem tudom mit tehetnék. Amikor felébred ezek után kb. másfél óra múlva, néha sírva ébred, néha jókedvűen. Változó. Mit csináljak vele?? Se neki, se nekem nem jó ez a szenvedés!
Nagyon köszönöm a segítséget!!!! Kellemes Ünnepeket Mindenkinek!
Válasz: 1 évesen már csak 1 nappali alvást igényelnek a babák, nála az a gond, hogy délelőtt alszik, így délutánra még nem elég álmos. Próbáljatok fokozatosan áttérni az 1 nappali alvásra, mindegy, mennyit alszik akkor, de előtte legalább 5 órát legyen ébren, így biztosan hosszabban alszik majd, 3-4 nap után magától is átáll majd a hosszabb alvásra, de akkor sincs gond, ha csak 1x-1-1,5 órát alszik.
Sziasztok!
Segítség!!!összetett a problémánk,koraszülött a kisfiam,most korrigálva 3hós(rendesen 5és fél)teljesen káosz a nappali alvás
kérdéseim
-nagyon nehezen alszik el kb 40 perc zokog csapkodja magát stb.ágyában altatom,felveszem leteszem de nem használ zokog zokog,végül nagy nehezen elalszik
-30perc után felébred,szerintem nagyon kevés ez az idő
-régebben cumival altattam de most hogy már izeg mozog nem bírom mert állandóan kiesik a szájából és vissza kell tennem tehát végig mellette kellene ülnöm
-egy ekkora baba mennyit tud ébren lenni napközben és mennyit kéne aludnia egyben?
Anyukám azt mondja hogy túl sok inger éri,meg hogy lehet hogy valami idegrendszeri dolog,hát szerintem nem,a koraszülöttsége miatt mindenki mindig a legrosszabbra gondol
szóval mit csináljak mert már én is teljesen kivagyok és szerintem manócska sem túl kipihent.
nagyon köszönöm előre is
Válasz: Ebben a korban kb.2 órát tudnak ébren lenni a babák napközben, ha korábban fekteted le és nem magától alszik el, hanem elaltatod, akkor kel fel ilyen hamar. Egyébként a normális alvásmennyiség ebben a korban 3×30-90 perc közötti (délelőtt általában több, délután kevesebb)
Kedves Ági!
Segítő tanácsra lenne szükségem nekem is. Kisfiam 5,5 hónapos, és már hónapok óta gondok vannak a nappali alvással. Éjjel viszonylag jól alszik (általában este 8-fél 9 körül alszik el, és átlagosan reggel 7 körül ébred, közben egyszer (hajnali 2 és 5 között valamikor) felébred, ilyenkor szopizik, és könnyen visszaalszik utána).
De nappal kizárólag akkor tud aludni, ha babakocsiban, kint a levegőn sétálok vele. Nincs sajnos mindig módom olyan hosszan sétálni vele, mint amennyi alvásra szüksége lenne, illetve nem is tudunk mindig elindulni sétálni, amikor álmos. Sokszor látom rajta az álmosság jeleit, ilyenkor általában megszoptatom; a szopizásba belealszik, de amikor leteszem, felébred, és esze ágában sincs aludni. Ilyenkor van, hogy békésen eljátszik, de utána megint hamar elfárad, és így a nap egésze nyűglődéssel telik.
Fizikai érintés, éneklés, duruzsolás nem szokott segíteni, legcélravezetőbbnek még az tűnik, hogy leteszem, és egyedül hagyom, de sokszor ez sem segít.
A cumival is ez a helyzet: nagy ritkán segít, de sokszor az sem. (Amúgy keveset cumizik – csak ilyen eseteben, ill. ritkán, ha éjszaka szopi után nem sokkal megint felébred.)
Tanácsodat köszönöm:
Ági
Válasz: Az a helyzet, hogy mivel néha így, néha úgy alszik, nem tanult meg magától elaludni, ezért ezt ki kell alakítani nála. Ebben a korban általában már csak 2 nappali alvás van, amik nagyjából 45-90 percesek, ritkán még 3 alvást igényel a kicsi, ezek inkább rövidebbek, 45-60 percesek. Próbáld meg, hogy amikor már nagyon álmos (kb. 2,5-3 óra ébrenlét után, délelőtt kicsit kevesebb, délután kicsit több) dédelgesd meg, fektesd le a kiságyba, kapjon cumit és simogasd a hátát, amíg el nem alszik (elsőre ez akár 1 óra is lehet, de ha következetesen kitartasz néhány alkalom után megtanulja)
Sziasztok!
Nálunk a délutánokkal van a probléma.A kislányom most lesz 9 hónapos, de már 3 hónapos kora óta küzdünk azzal, hogy, ha eljön a délután 4 óra képtelenség bármit is kezdeni vele.Nyűgös, sír, csak egy ideig lehet lefoglalni, izzad, alig bírjuk ki az esti fürdetésig.Teljesen mindegy, hogy csak egy fél órát, vagy egy másfél órát alszik.Akkor is ez a helyzet.Próbáltam már, hogy 4-5 körül még lefektetem egyszer, mert nagyon fáradt, de már képtelen elaludni olyankor. Most már ott tartunk, hogy a fél 8-as fürdés este 6 óra utánra tolódott.Igaz az éjszakát teljesen átalussza és leghamarabb reggel 5-kor, vagy egy kicsit utána kel.Már nem tudjuk, hogy mit csináljunk, voltunk már a házi orvosnál is, aki elküldött minket egy hasi uh-ra, hogy nem-e ott van valami baj.Hála Istennek nem, de ez már sokszor elviselhetetlen.
Kérlek segítsetek!
Előre is köszönöm szépen! Üdv: Tündi
Válasz: Próbáld meg a két nappali alvását kicsit későbbre tolni, mondjuk 45 perccel többet legyen fent, mielőtt délelőtt elalszik, és 45 perccel többet, mielőtt délután elalszik, így este tovább bírja majd. Vagy ha ez nem segít, akkor estefelé menjetek egy kicsit sétálni, hogy a kocsiban aludjon kicsit, vagy szoptasd meg, hogy a cicin pihenjen keveset. A probléma oka egyébként az, hogy még 3 alvást igényelne, de az utolsó alvásnál már nem tud elaludni, ezért kell segíteni neki ebben egy kicsit.
Sziasztok
Az en kisiam 7 honapos a mi problemank az lenne hogy valahogy sikerult leszokni a cicivel elaludni de raszoktunk a ringatasi elaltatasra.Hogyan szoktassam le a ringatsrol?A cumisuveggel nem alszik el,meg a hazugcumit nem fogadja el.
Elore koszonom
Melinda
Válasz: Egyszerűen: ne ringasd. Lefekvés előtt dédelgesd meg, tedd le az ágyba és hagyd, hogy magától aludjon el. Ha sír, simogathatod a hátát vagy foghatod a kezét, amíg el nem alszik. Az első alkalommal ez akár 1 órát is eltarthat, mire így elalszik és tiltakozni fog ellene, de ha az első alkalmon túlestek, minden egyes alkalommal egyre könnyebben el fog majd aludni így.
Kedves Ági,
Tanácsodat szeretném kérni.
Kislányom 2,5 hónapos. Az altatások nagyon nehezen mennek, minden alkalommal csak sírással. Próbáltam az általad leírtakat alkalmazni. Felveszem, leteszem módszert. Van hogy megnyugszik, és elalszik, de az esetek többségében a kézben ringatás sem válik be, mert csak rúgkapál, mászik , és nem tud ellazulni. Általában 1-1,5 órát bír ébren lenni, mikor látom hogy ásítozik, fárad, elkezdem ringatni, majd mikor nyugodt berakom a kiságyba, rögtön jön a sírás. Picit szoktam hagyni, kb 5 percet ha nem nyugszik meg kiveszem és újból. Ezt csinálom kb három hete de nem nagyon látok javulást. Mindig megy a tiltakozás. Próbáltam azt is hogy tovább hagyom játszani de akkor meg elkezd sírni nyűgösködni, tehát a végeredmény ugyanaz.
hogyan tudnám megnyugtatni, mit tehtnék hogy ne mindig sírással teljenek az altatások?
köszi.
Brigi
Válasz: Egy alapszabály: a kiságyba játszani ne tedd soha. Kapjon járókát, vagy teríts le a földre egy vastag takarót vagy babaszőnyeget és ott játsszon. A kiságy csak alvásra legyen. Amikor ébren van, legyen mindig veletek és ne mindig ölben.
Akkor fektesd le aludni, amikor már nagyon fáradt, ebben a korban ez kb. 1,5-2 óra ébrenlétet jelent. Ne az álmosság első jeleire tedd le, hanem amikor már tényleg nagyon álmos.
Próbáld meg, hogy kis dédelgetés-ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Kedves Ági!
A kislányom 7 hónapos, és valószínűleg most szeretne áttérni a nappali 3 alvásról 2-re. Elég nehezen tanultunk meg elaludni, de az elmúlt 2 hónapban szép napirendünk alakult ki: 7 körül ébredt, szopi, 9-fél10 körül 1,5 óra szundi, 11 körül gyümölcs+szopi, 1 körül séta közben 30 perc szundi, 14 körül főzelék+szopi, 4 körül 3/4 óra szundi, 5 körül szopi, fél8 körül fürdetés és 9 körül alvás.
Két kérdésem lenne.
Kb 1 hete borult minden. Először este nem akart elaludni, de már nappal is gondok vannak. Olvastam a válaszaidban, hogy ilyen korban már elég a 2szeri alvás, és próbálok erre áttérni (hátha ez a gond), és a séta közbeni (tízórai és ebéd közötti) rövid alvást kihagyni. De nagyon nyűgös, és így az ebéd kanalas részét is nehezen fogadja, a cicin meg bealszik. Hozzam előrébb az ebédet vagy tegyem le aludni, de akkor meg nagyon későre tolódnak az étkezések?
Csak attól félek, hogy nálunk már probléma is van, mert hiába fáradt, nem tudom a régi bebugyolálós módszerrel elaltatni. A védőnőnk azt tanácsolta, hogy ha este nem akar elaludni, akkor hagyjam a kiságyban játszani, ha sír vagy hív, akkor menjek be hozzá. Párszor ezt is tettem, és félek, hogy elvesztettem a bizalmát ezzel és most ezért nem akar már a kiságyában elaludni és hisztizik az ölemben is. Sírni nem hagytam, ha nyűgösködött, bementem hozzá. Ha tényleg ez is lehet a probléma, hogy tudnám újra visszanyerni a bizalmát? Volt, hogy úgy nyugtatta, altatta el magát, hogy a fejére húzta a takarót. A bebugyolálós módszer előtt is hasonló volt a helyzet, a karomban sem nyugodott meg.
Előre is köszönöm a segítséged!
Eszti
Válasz: Szerintem azt kéne tenned, hogy korábbra hozod az ebédet, így még nem lesz akkor olyan fáradt és utána, amikor elfárad, délután a kiságyban alszik (korábban, mint eddig), így elmarad az a fél óra sétálós altatás. Este ha nem alszik el azonnal, akkor inkább legyetek fent még egy kicsit, felesleges az ágyban otthagyni így, ha még nem álmos, akkor úgysem fog aludni. Inkább fektesd egy fél órával később, mint eddig (és az esti rutin is ennek megfelelően kerüljön későbbre egy fél órával)
Kedves Ági!
Próbáltam a korábbi tanácsokból kiindulni, de persze minden eset más, ezért szeretném tanácsodat kérni. A mi kislányunk most 6 hetes, az éjszakai alvások viszonylag rendben vannak. 8-9 körül fürdetünk, utána megszokott rend szerint szopizás, általában cicin elalvás, hason berakás az ágyba. Eddig 2x, mostanában van, hogy 5-6 óra alvás után csak 1x kel fel éjszaka, akkor is általában cicin bealszik, de van, hogy ébren rakom le, akkor elalszik magától, bár azért ez ritka. Sírás nincs egyáltalán, mellettünk alszik, ahogy nyöszörögni kezd és cicit keres, kiveszem, szóval ez a rész rendben. Viszont a nappali alvások kritikusak, egy hete van hogy egyáltalán nem alszik, mondjuk reggel 9-10-től este 8-9-ig, jellemzően 3-4x bebólint 20-30 percre, de ennyi. Korábban délutánonként volt egy 2-3 órás alvása, de ez mostanában nem jön össze. 2 napja vittük ki először sétálni, akkor aludt délelőtt 2 órát, de ma már csak 20 percet, utána nézelődött. Elaltatni próbáltam így is-úgy is: szopizás után járkálással, fekve szoptatva cicin, ébren ágyba téve, de nem vezetett sikerre egyik megoldás sem. Mi tanácsolsz? Sötét szoba, csend, kiságy, hátsimogatás? Cumit nem szívesen adnék neki.
Várom válaszod.
Köszönettel:
H. Viki
Válasz:A megoldás a napirendben keresendő. Az újszülöttek többsége az első pár hétben csak eszik és alszik, de 3-6 hetes korban a többség elkezd kevesebbet aludni, és ilyenkor a szülők nem tudják, mitévők legyenek. Az ébrenléti idő egyre hosszabb lesz – ez természetes. 1 hónaposan 1-1,5 órát van fent két alvás között a baba ébren és mivel 3 óránként eszik, két evés között általában 1-1,5 órát alszik. Ha csak fél órát alszik az azért van, mert nem magától aludt el, hanem elaltattátok, illetve gyakori hiba, hogy evés után elalszik a baba azonnal, lefektetik, aztán 20-30 perc múlva a saját emésztése ébreszti fel. A szopizás ugyanis kiváltja a kicsiből az emésztési ingert is.
Ebben a korban a babák alvás után kb. 1-1,5 órát tudnak egyhuzamban ébren lenni, utána már nagyon fáradtak. Próbáld meg, hogy szopi után ezentúl alaposan büfizteted (10 perc legalább), aztán tisztába teszed és leteszed hanyattfekve nézelődni, ha már kezdi unni, szórakoztasd egy kicsit, játszál vele. Ne tedd le aludni az álmosság első jeleire. Ha már nagyon álmos (kb. 1-1,5 óra ébrenlét után), tedd le (hason) a kiságyba, adjál neki cumit az elalváshoz, de ne altasd el, hagyd hogy magától aludjon el. Így a következő etetésig biztosan aludni fog.
Amíg elalszik, mellette lehetsz, simogathatod a hátát, ha nagyon sír, ez is megnyugtatja majd.
Szia Ági!Lefekvéssel lenne gondom.A kisfiam márc.23-án volt 6 hónapos,tápszert ill. mostmár 2 alkalommal gyümölcsöt és főzeléket is kap.Az éjszakát átalussza.Születése óta kiságyban,egyedül (el)alváshoz szoktattam,csak alvásra használjuk,ott nem játszik.Eddig betettem az ágyába és elaludt magától.Pár napja kezdte,hogy óriás sírásba kezd,ha beteszem az ágyába,ha kimegyek a szobából,üvölt.Teljesen felhergeli magát,szinte nem vesz levegőt,annyira ordít.Nem veszem ki,próbálom megnyugtatni(simi,csititás)így nagy nehezen,de kb.30-60(!)perc alatt elalszik.Mind a két nappali és esti elalvásnál is ezt műveli.Mindent úgy csinálok,mint eddig.Mi lehet a gond?Szeretném,ha továbbra is magától elaludna.Köszönöm a segítséged!
admin Reply:
április 24th, 2011 at 14:08
A gond az lehet, hogy kicsivel tovább tud már fentlenni, mint korábban és nehezebben zárja ki a külvilágot is, mert nagyon érdekli már minden. Fektesd le egy fél órával később, mint eddig és elalvás előtt sötétíts be, valamint kicsit dédelgesd meg, hogy ellazuljon és könnyebben el tudjon aludni.
3 hónapos a kislányom, és tudom hogy teljesen elrontottam! Éjszakát nyugodtan átaludja, azzal nincs semmi gond, de nappal csak az ölemben hajlandó aludni, amint leteszem sír! Első baba és nem tudtam hogy hogyan kellene altatni. Első perctől kezdve az anyósom kétnaponta felhívott megkérdezni, hogy hol van, és mikor mondom hogy alszik az ölemben szépen kinevetett! Rettenetesen dühös vagyok, mert ez 3 hónapja megy így. Iszonyatosan bosszant, és én már csak azért is ölbe tartottam, és most meg a dühöm miatt úgy érzem elrontottam mindent! De igazából nekem ez így is jó… mert etetés után büfi majd peluscsere, és 1, másfél órát simán eljátszik egyedül. Amennyit meg utána alszik ölben nekem nem teher! Nem tudom mi tévő legyek! Ha leteszem és ordít megszakad a szívem…
admin Reply:
április 24th, 2011 at 14:11
Csináld azt, hogy amikor már nagyon álmos, akkor felveszed, megdédelgeted, leteszed az ágyába. Ha sír, simogasd a hátát, de ne vedd ki, így 1-2 alkalom után megtanulja mikor és hogyan kéne elaludnia egyedül.
Kedves Ági!
Kislányom 6hetes és a problémánk a napközbeni alvás,csak babakocsban alszik!Esti elalvás probléma mentes ,teljesen magától alszik el,éjszaka kétszer kell szopizni.Nappal 20 percekre elszenderedik többnyire szopizás közben,de 20 perc és megint éber,kivétel a babakocsi ott 4-5 órát is képes aludni.mit tehetnék,hogy a babakocsi nélkül is tudjon aludni napközben?Köszönöm a segítséget!
admin Reply:
április 24th, 2011 at 14:25
Egy alapszabály: a kiságyba játszani ne tedd soha. Kapjon járókát, vagy teríts le a földre egy vastag takarót vagy babaszőnyeget és ott játsszon. A kiságy csak alvásra legyen. Amikor ébren van, legyen mindig veletek és ne mindig ölben.
Akkor fektesd le aludni, amikor már nagyon fáradt, ebben a korban ez kb. 1-1,5 óra ébrenlétet jelent. Ne az álmosság első jeleire tedd le, hanem amikor már tényleg nagyon álmos.
Próbáld meg, hogy kis dédelgetés-ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Sziasztok!
Nálunk csak egy hibádzik, ami miatt ez az egész aludni tanítás nem működik, mégpedig az, hogy vígasztalhatatlan! Sem ölben, sem zenélő doboz, sem mese, sem ének sem semmi, csak ha szopit kap… van megoldás így? 14 hónapos és a húsz perc szopi után sem alszik mostanában annyira mélyen, hogy letehessem… jaj
admin Reply:
május 17th, 2011 at 12:37
Az a gond ezzel, hogy ha nem mered erőltetni egy kicsit, akkor megszokja ezt az állapotot és minél tovább húzod, annál nehezebb lesz (már most is ezért nehéz) leszoktatni róla. Ha már elaludt és elveszed a cicit, akkor lehet, hogy hiszti lesz, de ha nem adod be a derekad és rájön, hogy nincs más választása, akkor egyre rövidebbek lesznek ezek a hisztik.
Kedves Ági!
Tanácsot szeretnék kérni! Kislányom most múlt 9 hónapos, az éjszakai alvással nincs gondunk, szerencsére már régóta átalussza az egész éjszakát este 7től reggel 6-fél 7ig. A nappali alvással viszont az utóbbi időben szenvedünk. Eddig szépen aludt kb. 40 percet délelőtt 9 és 10 között és kb. 1,5 órát délután 1től. Mostanában a délelőtti alvásnál amikor leraktam 9 után, nagy hisztivel aludt csak el 30-40 perc után, pedig már álmos volt és így aludt 30-40 percet. Ekkor mindig, amikor sírva a kiságyban fellállt a bemegyek-megnyugtatom-visszafektetem módszert alkalmaztam kifulladásig. De így a délutáni alvás is majd egy órát csúszott és ezzel az uzsi is, és nyűgös volt eész estig, igaz szerencsére az esti alvás az maradt, de vacsizni egyáltalán nem akart, hiába csökkentettem az uzsonna mennyiségét. Azt is megpróbáltam, hogy nem tettem le aludni délelőtt, de séta közben így is bealudt pont kb. fél órával evés előtt és mivel eddig általában délben ebédelt, így volt hogy ezért felkeltettem. Ilyenkor a délutáni elalvással volt szenvedés, pedig 1 körül ugyanúgy álmos volt már. Az lenne a kérdésem, hogy hagyjam és akkor aludjon, amikor akar, még ha ezzel borul is a már pár hónapja tök szuperül kialakított napirendje vagy próbáljuk meg elhagyni a délelőtti alvást? Ha igen, hogyan csináljam?
Nagyon köszönöm előre is a segítséget!
Kinga
admin Reply:
május 17th, 2011 at 12:52
1 éves kor körül van egy átmeneti időszak a két nappali alvásból az 1 nappali felé. Most pont eleget alszik nappal, ez se nem kevés se nem sok, pont az életkori átlag. Ez az átmeneti időszak azért nehéz, mert a két alvás már sok neki (ezért nem alszik sokszor délután), az egy meg még kevés. Próbáld meg a délelőtti alvást 1 órával kitolni későbbre, így talán többet alszik majd (elsőre nem biztos, hogy sikerül, de néhány alkalom után már menni fog) és áttérhettek az egyszeri hosszabb alvásra.
Nem kell altatni. Elalvás előtt egy kicsit ringasd, amíg el nem lazul, de mielőtt elaludna, tedd le az ágyba. Ha felsír, vedd ki, megint babusgasd, de ne altasd el teljesen, hanem tedd le, ezt játszátok, amíg el nem alszik. Mindig ugyanúgy csináljátok nappal és éjszakai felkelésnél is, 2-3 nap alatt ezzel megtanulja, hogyan aludjon el magától, segítség nélkül.
Kedves Ági!
A kislányom 10 hónapos. Az elalvással sokszor volt problémánk, de nagy nehezen eddig mindig megtaláltuk, hogy tud elaludni a kiságyban. Egy időben bebugyolálva aludt el, majd a fejére húzta kicsit a takarót és úgy, de a kiságyban és elég gyorsan. Másfél hónapja viszont megint problémás az elalvás mind nappal, mind este. Ekkor kezdett el felülni, mászni, most már fel is áll kapaszkodva, és az anyás időszaka is ekkor kezdődött. Ha rögtön a kiságyba teszem, mikor már álmos, fáradt, akkor négykézlábra áll, felül, feláll, nem lehet fekve tartani. Ha megpróbálom csitítgatni, akkor elkezd sírni. Végül azt csinálom mostanában, hogy nem teszem rögtön az ágyába, hanem az ölemben ringatom (cumival), amíg lelassul és szinte már alszik (de sokszor a ringatás közben is sír, mocorog), és csak ekkor teszem be az ágyába. Általában kinyitja a szemét, kicsit mocorog, de ha simogatom, jó esetben elalszik, de sokszor többször is ki kell vennem. (Ha a férjem próbálja ugyanezt, akkor sokkal nehezebben nyugszik meg.) Nem tudom, hogy tudnánk elérni, hogy újra a kiságyában aludjon el, és nem sírás közepette.
A másik problémánk, hogy a nappali 3 alvás már sok neki, viszont a 2 meg még kevés. Reggel nagyon hamar elfárad, 2 óra ébrenlét után már álmos, de csak 30 percet alszik. Utána kb. 3 órát tud ébren lenni. Jelenleg két verzió van a nappali alvásra:
1) 3 alvás
Ha reggel korán elálmosodik és így korán is ébred (fél10-10 körül), akkor még ebéd előtt is szokott aludni kb. 1 órát, és 2 körül ebédel, viszont így délután már csak 6 körül lesz álmos. Este 8 körül szoktunk fürdetni, így ez a délutáni alvás kicsit közel van az esti lefekvéshez.
2) 2 alvás
Ha délelőtt van valami programunk (úszás, Ringató), akkor tovább ébren tud maradni, és így a délelőtti alvás után már csak ebéd után szokott aludni. Csak ekkor már olyan fáradt, hogy bealszik cicin, és estére is annyira fáradt, hogy akkor is cicin alszik el.
A tanácsodat szeretném kérni, hogy mit tegyek a nappali elalvások számával. Nem szeretném, ha rászokna a cicin elalvásra, és erőszakkal ébren tartani sem szeretném.
Előre is köszönöm a segítségedet!
Eszti
admin Reply:
május 17th, 2011 at 13:42
Altatás: ebben a korban nehéz kikapcsolni a kicsinek, tehát teljesen normális az, ha egy kicsit segíteni kell neki az elalvás előtti ellazulásban. A sírást idővel elhagyja majd magától, ez az életkor azzal jár, hogy nehézséget okoz az ellazulás, de később a sírás majd elmarad, a lényeg, hogy alakíts ki egy ellazító szokást és mindig ugyanúgy csináljátok.
Vannak ilyen átmeneti időszakok, amikor a babának a 2 alvás még kevés a 3 már sok. Mivel ő délelőtt hamarabb elfárad, ezért délelőtt mindenképpen aludjon (ha mentek valahova, akkor is próbáld meg ezt legalább előtte megoldani, pl. útközben a babakocsiban, hordozóban stb.), délután pedig igény szerint, amikor elálmosodik, mivel ő szépen elalszik magától is, ezért lehetőleg ne aludjon el cicin.
Kedevs Ági!
Előző (máj.11. 22.08) kérdésemet még kiegészíteném egy kérdéssel:
Probléma, ha egyes napokon 2x, máskor 3x alszik napközben a kislányom, vagy állandóságra kellene törekednünk?
Köszönöm
Eszti
admin Reply:
május 17th, 2011 at 13:43
Nem ez nem probléma, vannak ilyen időszakok, lesz majd még később is ilyen a két alvásról az egy alvásra való áttérésnél is.
Kedves Ági!
Nekünk is a nappali altatással van a gond. Olvastam a suttogó módszert. 9 hónapos kislányunk eddig cicin aludt el, és utána tettük be a kiságyába. Elkezdtük nála a felvesz-letesz módszert, már harmadik éjszaka letettem, és aludt is egyedül! Nagyon örültünk neki, viszont a nappali alvással gondba vagyok, akkor valamiért nem működik ez, mindig feláll, felül, szinte ott sem lehet hagyni a szobában. Lehet, hogy nem jókor veszem észre, hogy mikor álmos? Ugyanazok a rituálék nem válnak be mint az esti lefektetésnél, lehet, hogy ez a gond? Egy 9 hónapos babának hányszor kéne aludnia napközben?
Még valami…az gond lenne, ha akkor nem a kiságyában aludna, hanem mondjuk lefektetném magam mellé a nappaliban, és ott? Ez nem befolyásolná az esti kiságyban való alvást?
Válaszodat előre is köszönöm
Üdv.
Szilvia
admin Reply:
május 17th, 2011 at 13:54
Nappal nehezebb az elalvás, mert világos van, több az izgalom, a “nyüzsi” a baba körül, nehezebb ellazulnia elalvás előtt. Ebben a korban általában 2 alvás van napközben és közte 4 órát ébren van a baba, vannak olyan babák is, akik már áttérnek az egyszeri nappali alvásra. Mindenképpen akkor fektesd le, amikor már nagyon álmos, lehet, hogy most az a gond, hogy nem elég fáradt még, amikor le akarod fektetni.
kedves Agi azt szeretnem meg kerdezni hogy egy 11 honapost medig kell bufiztetni mert amikkor le rakom delutan aludni mindig [majdnem] fel ebred sirva mert meg mindig bent maradt egy kis gaz es fel ebred ra, es hat utana man nem akkar tovab aludni.Es meg azt szeretnem meg kerdezni hogy menyit kell alugyon delutan egy atlag gyermek 11 honapos korban,elore is koszonom.
admin Reply:
június 11th, 2011 at 17:23
11 hónaposan a büfi már nem szokott gondot okozni, ilyenkor már általában büfiztetni sem kell. De ha úgy látod ez a gond, akkor büfiztesd kicsit tovább elalvás előtt. 11 hónaposan vagy 2×1-1,5 órát alszanak a babák napközben, vagy 1×2-3 órát.
Kedves Ági !
Nekem az a problémám, hogy nappal egszerűen nem tudom elaltatni az 5 hónapos kislányomat. Feszeng, sír, kapálózik össze-vissza, úgy kell elringatni és elrázogatni, és ha végre le tudnám tenni a kiságyába, akkor meg felriad és ismét kezdődik előlről az egész. Este viszont semmi gond nincs az elalvással, eszik és pár perc múlva el is alszik. Igaz, hogy a karomban, de mire büfizik, már el is alszik szinte. Este fél 9 körül fekszik le és hajnali 5-ig alszik. Nem ébred fel, semmi gond nincs vele. Viszont a nappali altatások kemények. Csak ölben sikerül hatalmas kűzdelem árán. Ebben kérném a segítséged, ezt hogy oldjam meg ? Köszönöm.
admin Reply:
július 26th, 2011 at 17:24
A babának kb. 20 perc kell az elalváshoz. Mivel ebben a korban már nagyon érdekli a külvilág, nagyon lekötik a figyelmét a külső dolgok, ezért elalvás előtt segíteni kell neki az ellazulásban, abban, hogy kizárja a külvilágot. Ez lehet dúdolás, ringatás, szoptatás, bármilyen más módszer, amit el tudsz fogadni (és el tudod fogadni, hogy hosszútávon ez legyen az altatás módszere), majd amikor már félig elálmosodott, nem élénk, akkor kell letenni a kiságyba. Ha sír, felriad, ki kell venni és megint segíteni neki ellazulni, majd ismét visszatenni. Ez az első alkalmakkor elég sokáig eltarthat, de aztán egyre jobb lesz. A lényeg, hogy mindig ugyanúgy csináld, legyél következetes és kitartó. A babák megszokják az altatás módját, mint ahogyan minden más szokásunkat is átveszik (pl. etetés körülményei, fürdés módja) és ellenkeznek, ha aztán nem úgy történik, ahogyan megszokták, mivel ők a szokások alapján tájékozódnak a világban.
Ebben a korban napközben 2-3 alvásra van szüksége a kicsinek, és két alvás között legalább 2,5 órát szoktak ébrenlenni. Akkor tedd le aludni, amikor már nagyon álmos és legalább 2-2,5 órája ébren van. Próbáld meg, hogy ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Szia Ági!
Nekem is a nappali alvással van problémám.A kisfiam 3 hónapos.Éjszaka egyszer fel kel enni és alszik tovább reggel 7ig.aminek örülök,de a nappali alvások borzasztóak.Könnyen elalszik cumival a kiságyába úgy 9 és 10 között.De kb.30 perc múlva felébred,és utána kezdődik a nyűgösködés,mert nem aludt eleget ahhoz,hogy kipihent legyen. Próbálom sokféleképpen visszaaltatni ,de nem sok sikerrel.Ebéd után ugyan ez a helyzet.A délelőtti és a délutáni altatás is ugyanúgy történik mindig.Ráadásul a délutáni altatás ugyanabba az időpontban is.Délután a 30 perces altatások ismétlik egymást folyamatosan.Ez engem nagyon lefáraszt.Van még egy 2 éves kisfiam és azzal is szeretnék foglalkozni,de az egész délutánom altatásból és dajkálásból áll,mert persze a 30 perces alvások nem elegek.Két alvás között dajkálás van,mert nyűgös marad a kisfiam.A délutáni alvást leírom,hogy zajlik.Ebédelés a nagy fiammal,utána lehúzom a redőnyt,átpelenkázom a kicsit és ölembe veszem.Leülök az ágyra a nagy mellé.Közbe elkezdem etetni a kicsit és mesélek a nagynak,hogy elaludjon.Aztán a nagyfiam elalszik a kicsit megbüfiztetem,lerakom, ott még egy kicsit simogatom a hátát és Ő is elalszik.Ez minden nap így megy már kb. 2 hónapja. De nem alszik mégse 30 percnél többet.
Mit csinálok rosszul,mit tegyek az egyszeri több alvásért nappal?
Köszönöm válaszodat!
admin Reply:
július 27th, 2011 at 06:15
3 hónapos korban általában 3×30-90 percet alszanak a babák és kb 1,5 órát tudnak ébrenlenni két alvás között. Nem gond, ha csak fél órákat alszik, felesleges és nem is lehet utána azonnal visszaaltatni. Mindig akkor tedd le aludni, amikor álmos, fáradt (legalább már 1,5 órát ébren volt) Ami segíthet a hosszabb alvásban: ha egy takaróba bugyolálva altatod félhomályban, ha előtte kiszellőzteted a szobát, vagy kinyitod az ablakot, mert a friss levegőn könnyebben alszik a baba. Soha ne etetés után rögtön fektesd le, mert akkor jó eséllyel a saját emésztése ébreszti fel fél óra múlva. Mindig az alvás után legyen az evés, utána játék, ameddig bírja és amikor fáradt, akkor kerüljön ágyba.
Kedves Ági!
Kérlek segíts, a kisfiam 9 hónapos és még cicin alszik el, napközben már be sem tudom rakni a kiságyba, mert rögtön fel kell, este is csak nagy nehezen tudom ‘becsempészni’ a saját helyére. kb. 1kor kel és utána már nem tudom visszarakni a helyére, az ölemben vagy a mi ágyunkban alszik tovább.
Mit csináljak, hogy altassak napközben cici nélkül?
Hogyan tudom elérni, hogy egyedül aludjon?
Köszönöm válaszodat!
admin Reply:
augusztus 20th, 2011 at 14:26
A ciciről leszoktatásnak többféle módszere van:
1. Megteheted, hogy csak vizet kap szopi helyett, ebből valószínűleg az elején hiszti és nemalvás lesz, de ha kitartasz, akkor néhány nap alatt megszokja
2. Azt is megteheted, hogy este hozzádbújva alszik el, de szopit nem kap, ilyenkor viszont előfordulhat, hogy éjjel is ezt akarja majd visszaalváshoz
3. Azt is lehet, hogy szépen nyugodtan megbeszéled vele még napközben, hogy mostantól nincs cici, és megindoklod valamivel (indoklásra többféle verziót hallottam már, pl. “elvitte a nyuszika a tejet a nagyon kicsi babáknak”, “elfogyott a tejecske” stb.). Ha kéri, akkor megint elmondod ugyanezt a történetet. Az altatásnak azonban ugyanúgy kell adni egy keretet, mint addig, tehát ez nem azt jelenti, hogy akkor most szépen el fog ezentúl aludni magától, mert valamilyen mód kell, ahogy elaltathatja magát, pl. bevezetsz valamilyen alvósállatkát, de sokszor az is segít, ha a te párnáddal aludhat el.
4. 1-2 napig este Apa fekteti le és ő megy be hozzá éjjel, ez általában gyorsan hatni szokott, Apának ugyanis nincs tejszaga és hozzá másként állnak, mint Anyához, rólad tudják, hogy megengedőbb vagy. Az első alkalom lesz nehéz, azt át kell vészelni, addig te tűnj el és Apa is készüljön rá, hogy nem 2 perc lesz elaltatni a gyereket, de onnantól kezdve rohamos javulást fogtok tapasztalni.
Szia!
A kislányom kedden töltötte be a 2 hónapot,megkapta a védőoltást, azóta éjszakánként ismét felébred úgy 3óránként (előtte 1-szer). Oka lehet ennek a védőoltás? Napközben nemigazán alszik 1-2 órákat, és elég nyűgös is szokott lenni már délután 5 körül. A nappali etetés nálunk 1,5-2 óránként van, néha úgy érzem hogy nem éhes igazán, de elkezd ordítani és csak a cicin nyugszik meg. Nem fog ehhez hozzászokni? A hordozókendőről mi a véleményed? Szeretnék beszerezni egyet, csak félek hogy utána hozzám szokik teljesen. Így sem tudok tőle csinálni semmit napközben.
Válaszodat előre is köszönöm!
admin Reply:
augusztus 20th, 2011 at 14:53
Igen, ennek lehet az oka az oltás, de növekedési ugrás is okozhatja. A kendő jó megoldás olyan babáknál, akik egy percet sincsenek el testközelség nélkül.
Kedves Ági
Csenge babám 3 és fél hónapos és az a problémánk hogy nappal és este is csak cicin alszik el.Segítségedet szeretném kérni hogyan szoktathatnám le erröl.
admin Reply:
augusztus 29th, 2011 at 06:38
Ha neki is, neked is megfelel, ha gond nélkül el tud így aludni, akkor nem kell leszoktatni róla. Ha viszont nehezen alszik el így és téged is zavar, akkor elalvás előtt dédelgesd meg, sötétítsd be a szobáját, aztán tedd le a kiságyba. Ha sír, simogasd, amíg el nem alszik, segíthet ha susogsz vagy dúdolsz neki. Ha cumizik, akkor kaphat ilyenkor cumit is. Néhány alkalom után, ha mindent ugyanúgy csinálsz, egyre gyorsabban elalszik majd magától is.
Kedves Ági köszönöm szépen a válaszod
Szia Ági!
Tanácsodért fordulok Hozzád. Kislányom most 5 hónapos. 4 hónapos koráig vagy ringatva+énekelve vagy cicin aludt el napközben. 4 hónaposan kezdtem el az önálló alvásra tanítást. Hát kevés sikerrel.
Próbáltam, hogy picit ringatom, és mikor már nagyon bambul, nyugis, akkor be a kiságyba, de ordított, hát kivettem, megnyugtatta, és újra…. de annyira behergelte magát, hogy egyszerűen semmivel sem lehetett megnyugtatni, csak sírt, ordított, visított… csak a cici nyugtatta meg. Azóta van, hogy pici séta/ringatás hatására el tud lazulni és a kiságyában elalszik. De legtöbbször már a kézben ordít. És legtöbbször annyira, hogy sehogy se lehet megnyugtatni, pedig beszélek hozzá, énekelek, próbálom játékkal is elterelni a figyelmét ha már semmi sem megy… aztán mivel ezek sikertelenek, marad a cicizés. Persze arra megnyugszik. Sírva nem akartam sose berakni a kiságyba, meg azt sem akartam, hogy sírva aludjon el.
Ez nagyon nagy kudarc számomra, nem tudom, hogyan tudnék segíteni rajta, hogy nyugodtan el tudjon aludni. Gondoltam arra is, hogy nem elég álmos, de már dörzsöli mindig a kis szemecskéjét, fülét, tarkóját…. úgy 2-2,5 órát van fenn…. próbáltam, hogy húzom még az időt, de még fáradtam és nyűgösebb és olyankor már nem lehet játszani sem vele, mert sír.
Babakocsiban általában elalszik úgy 30 percre, ha lemegyünk, de visszaaludni ott sem tud/szeret.
Este általában fürdés után cicizik, és ha bealszik, akkor berakom kiságyba, ha nem, akkor is, és el szokott aludni, bár van, hogy 30 perc múlva, mert addig forgolódik, stb. Szóval általában nem szokott gond lenni. 8-9 között szokott aludni, fél11-kor álometetés, és van, hogy hajnalban még felkel egyszer, de az utóbbi két napban fél6-6 között kelt csak. Napközben 3-4-szer alszik általában, 30-60 percet legtöbbször. 5 alkalommal eszik napközben + álometetés.
Tudsz valami tanácsot adni, hogy mit csináljak? Mert már ott tartunk, hogy a karban is sír, pedig még le sem raktam a kiságyába és vígasztalhatatlan. Ilyen állapotban gondolom nem kellene berakni a kiságyba, vagy hagyni kell sírni??
Segítséged előre is köszi.
Heni
admin Reply:
szeptember 11th, 2011 at 07:53
Azért sír, mert nem tud magától elaludni, és nem tudja magát megnyugtatni, ezek a módszerek abban segítenek, hogy megtalálja ő is, te is a megnyugtatás módját. Elalvás előtt dédelgesd meg, csomagold egy takaróba pólya-szerűen, ettől megnyugszik majd, majd kicsit dédelgesd meg, hogy ellazuljon. Adhatsz neki cumit is elalváskor, ezt lehet, hogy elsőre még kiköpi, de ha mindig visszaadogatod, idővel megszokja majd (sok babánál az elalvás annyira kötődik a szoptatáshoz, hogy ezt igénylik mindig)
Kedves Ági!
Kisfiam 7 hetes elmúlt, nappali altatással küszködünk. szoptatás után ébren van másfél-két órát, nézelődik, játszunk (a te tnácsodat követve), amíg elálmosodik. de hiába teszem be a kiságyba, egy darabig nezelődik, aztán jön a sírás. Felvesszük, ölben elszunnyad, vagy elalszik, ha letesszük, ha nem is azonnal, de 5 perc múlva felébred és sír. a cumit nem mindig fogadja el. Amúgy ha ébren van is, elég sokat sír, görcsös is, de nem csak olyankor sír, ezért elég sokat van karban. Mit tegyünk, hogy aludjon a kiságyában?
admin Reply:
november 1st, 2011 at 20:34
Próbáld meg, hogy kis dédelgetés-ringatás után leteszed a kiságyba félálomban és ha sír, akkor a hátát simogatod, susoghatsz neki, vagy dúdolhatsz, ezek is szoktak segíteni, mert a monoton zajra kezd figyelni a kicsi és ez eltereli a figyelmét a külső ingerekről. Segíthet, ha egy takaróba csomagolod pólya-szerűen elalvás előtt, ez megnyugtatja, valamint ha bölcsőben vagy mózesben altatod (a szűk hely a kicsiknek nagyon fontos, a testközelséget idézi), ha ez nincs, akkor a kiságyába betehetsz egy nagy párnát, amitől szűkebb lesz a hely. Nappal is félig sötétítsd be a szobáját az alváshoz, mert a fény is zavarhatja.
Kedves Ági,
kisfiam 11 hetes, vannak napok amikor 3szor alszik 2-2,5 órát napközben, de van olyan h reggeli ébredés után 1 órát majd még 3szor alszik 1,5-2 órát. Este próbáljuk fél 9-9re kihozni az esti ágybamenést, csomószor 1-1,5 órával korábban ébredt, mint a lefekvés, s igazából azok után is elalszik. Éjjel 2szer szopizik, kb 11kor, majd 2kor, és hajnalban fél 6 körül, de utána talpra is állít bennünket.
Nem megy a nappali alvások hossza az éjszakai alvás róvására? Felébresszem napközben ha 3 óránál tovább alszik?
köszönöm előre is válaszod!
Gabi
admin Reply:
november 17th, 2011 at 21:42
Semmi baj nincs az alvásával, nappal jókat alszik, éjjel pedig pont annyiszor, mint amennyi a korának megfelelő, nem kell semmin változtatni.
Szia Ági!!!
Nekem a kislányom 13 hónapos és nem tud cici nélkül elaludni. Olvastam cikkeket, meg ezzel kapcsolatos fórumokat. Nálunk az a probléma, hogy ha nem kap cicit nem is tudom megnyugtatni, dobálja magát, teljesen magán kívül övölt,csak kb. 1.5 óra alatt álomba sírja magát (tudom, hogy ez nem helyes). Már mindent kipróbáltam, a babakocsiban néha elalszik, de nem akarom, hogy arra szokjon rá. Teljesen tanácstalan vagyok, tudom, hogy már az elején elrontottam. Nem akarok neki lelki sérülést okozni, egyébként nyugodt, kiegyensúlyozott baba. Azért lenne fontos leszokni a cicin-alvásról, mert elkezdtem egy tanfolyamot és szombatonként nem vagyok otthon.
Előre is köszönöm a segítséget!!
Niki
admin Reply:
november 27th, 2011 at 20:09
A ciciről leszoktatásnak több formája van, de sajnos mindegyiknél lehet arra számítani, hogy valamilyen ellenállásba ütközöl majd, ezt nem tudod elkerülni:
1. Megteheted, hogy éjjel csak vizet kap szopi helyett, ebből valószínűleg az elején hiszti és nemalvás lesz, de ha kitartasz, akkor néhány nap alatt megszokja
2. Azt is megteheted, hogy este hozzádbújva alszik el, de szopit nem kap, ilyenkor viszont előfordulhat, hogy éjjel is ezt akarja majd visszaalváshoz
3. Azt is lehet, hogy szépen nyugodtan megbeszéled vele még napközben, hogy mostantól nincs cici, és megindoklod valamivel (indoklásra többféle verziót hallottam már, pl. “elvitte a nyuszika a tejet a nagyon kicsi babáknak”, “elfogyott a tejecske” stb.). Ha kéri, akkor megint elmondod ugyanezt a történetet. Az altatásnak azonban ugyanúgy kell adni egy keretet, mint addig, tehát ez nem azt jelenti, hogy akkor most szépen el fog ezentúl aludni magától, mert valamilyen mód kell, ahogy elaltathatja magát, pl. bevezetsz valamilyen alvósállatkát, de sokszor az is segít, ha a te párnáddal aludhat el.
4. 1-2 napig este Apa fekteti le és ő megy be hozzá éjjel, ez általában gyorsan hatni szokott, Apának ugyanis nincs tejszaga és hozzá másként állnak, mint Anyához, rólad tudják, hogy megengedőbb vagy. Az első alkalom lesz nehéz, azt át kell vészelni, addig te tűnj el és Apa is készüljön rá, hogy nem 2 perc lesz elaltatni a gyereket, de onnantól kezdve rohamos javulást fogtok tapasztalni.
Kedves Ági,
4 hónapos kislányom az éjszakát 2 hete 8-tól 6-ig végigalussza. Ez idő alatt kb. 3-szor kel azért felkelnem hozzá, mert felkúszik a kiságy sarkába és ütközik a feje az ágyrácsba. Ilyenkor középre teszem, és alszik tovább. Tudnál segíteni, hogy ez miért van?
A nappali alvással nagyobb problémáim vannak. Mivel nyári baba, állandóan babakocsiba aludt 2-3 órákat. Sajnos otthon a mai napig nem képes PONTOSAN fél óránál tovább aludni. Cumi be, odabújok mellé és azonnal elalszik, de 30 perc múlva kinyílik a szeme, rá 15 percre pedig hisztizik, mert nem piheni ki magát. Természetesen kivárom, hogy fáradt legyen, 1,5-2 órát, de mégis felébred. Éjszaka hasra fektetem, és úgy alszik, de már úgy teszem le, hogy alszik. Nappal nem tudom hasra tenni, mert még 2 -2,5 óra után is bukik a gyerek. Segíts kérlek, hogyan tanítsam meg a gyereket egyedül elaludni, úgy hogy a 0,-5 fokban ne kelljen kétszer 2-3 órát sétálgatnom vele. Neki jó, de nekem kevésbé:)
Várom válaszod, amit előre is köszönök!
Üdv: Brigi
admin Reply:
november 27th, 2011 at 19:51
Van olyan baba, aki folyton nekimegy a rácsnak, ezen segíthet, ha kiságy helyett nagy 1×1 méteres járókában alszik vagy ha puha szivacsot szereltek a kiságy falára, hogy ne ütközzön neki a feje.
Ha hasonalvós baba, akkor hanyattfektetve nem fog tovább aludni fél óránál, mert így a mozgására felkel, de ez nem is gond, nyugodtan aludjon hason nappal is, ez a bukás szempontjából is jobb, hiszen hanyatt, ha bukik, visszanyeli.
Nekem most 7 hónapos a fiam és mióta megszületett azóta egy estét sem alszik végig,de nappal is max.2-3 x 15-20 percet. Este fél -vagy óránként cicizik úgy altatja magát vissza ezért kénytelen voltam magam mellé venni h pihenhessek!!! Probalram már a homeopátiát ,h hagyom picit a kiságyban,de semmi!!! Hogyan tanítsam meg h aludjon főleg este !!!!!????? Köszönöm
admin Reply:
november 27th, 2011 at 19:19
Az együttalvós babák általában gyakran ébrednek, mert érzik a tejszagot, tehát az első lépés az lehet, hogy saját ágyba (és ha van rá mód másik szobába) költözteted. Ezt követően meg kell nézni, miért nem alszik. Ami a leggyakrabban előfordul:
1. Fogzás: Ez általában a 6. fogig szokott sok gondot okozni. Ha nappal látni rajta a fogzás jeleit (nyálzik, mindent megrág stb.), mindenképpen kapjon fogzásra való homeopátiás alkati szert (tehát nem valamilyen homeopátiás szert, hanem az ő tüneteinek és természetének, alkatának megfelelőt – ezekről részletesebb leírást a http://www.kismamablog.hu/fogzas.pdf alatt találhatsz).
2. Ha nem fogzik, akkor a szeparációs szorongás lehet az ok. Ha emiatt ébred segíthet, ha megtanítod egyedül elaludni, illetve, ha felébredt, visszaaludni. Erre az a módszer, hogy amikor este leteszed, akkor kicsit megdédelgeted, annyira, hogy ellazuljon, de nem altatod el teljesen. Ha már félig alszik, akkor leteszed a kiságyba, ha sír, kiveszed, megnyugtatod, ha ellazult, megint visszateszed és így tovább, amíg el nem alszik.
Ha éjjel felkel, ugyanez a teendő.És a nappali alvásoknál is így kell csinálni. Az elején még nehezen fog menni, akár 1-1,5 óra is eltelhet, amíg el nem alszik, de napról napra jobb lesz.
Sírni semmiképpen se hagyd órákig, de próbáld kifigyelni a határmezsgyét a segítségkérés és a hiszti között (ebben a korban már előfordulhat).
Az is be szokott válni, ha pár napig este Apa fekteti és ő kel fel hozzá éjjel (tudom, nehéz megoldani), de 1-2 nap alatt teljes változást szokott hozni ez a módszer, ha következetesen alkalmazzátok.